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基督教論壇報 · March 26 · 18 min

就醬過日子|你的大腦,是不是也安裝了刪不掉的「比較軟體」?

每次滑完社群,看到別人買房、升職、到處旅遊,明明自己過得也不差,心裡卻莫名覺得一陣焦慮和失落。 我們常常拿自己的「日常瑣事」,去跟別人的「高光時刻」比,這根本是一場穩輸的比賽。 其實,大腦天生就喜歡透過比較來定位自己,但過度的比較,就像是在背景持續運作的耗電程式,會不知不覺把你的能量全部榨乾。 每個人的時區不同,花開的季節也不一樣。試著把大腦裡那個隨時在打分數的「比較軟體」卸載吧。 不要看別人走得多快,低頭看看自己是不是走在喜歡的路上。 勇敢切斷那些不屬於你的期待,拒絕依存屬於別人的劇本。 專心走在天父為你預備的道路上,因為你是祂手中獨一無二的傑作 。 「神造萬物,各按其時成為美好。」傳道書3:11 . . . . . . . . . . . . . . . . 🕊️一起傳遞福音的祝福 https://ct.org.tw/html/dedication/

0:00-18:58

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每次滑完社群,看到別人買房、升職、到處旅遊,明明自己過得也不差,心裡卻莫名覺得一陣焦慮和失落。


我們常常拿自己的「日常瑣事」,去跟別人的「高光時刻」比,這根本是一場穩輸的比賽。


其實,大腦天生就喜歡透過比較來定位自己,但過度的比較,就像是在背景持續運作的耗電程式,會不知不覺把你的能量全部榨乾。


每個人的時區不同,花開的季節也不一樣。試著把大腦裡那個隨時在打分數的「比較軟體」卸載吧。


不要看別人走得多快,低頭看看自己是不是走在喜歡的路上。


勇敢切斷那些不屬於你的期待,拒絕依存屬於別人的劇本。


專心走在天父為你預備的道路上,因為你是祂手中獨一無二的傑作 。


「神造萬物,各按其時成為美好。」傳道書3:11


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🕊️一起傳遞福音的祝福

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