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show notes
【 關於這集：給自己一塊——單點蛋糕複盤 🍰 】
一天做了很多事，不代表真的留下了經驗。
開完會、完成工作、處理完一個問題，如果沒有整理，經驗很容易跟著事情一起結束。
「單點蛋糕複盤」就是把整天的大復盤拆小。
每完成一件事，就留一小段時間整理： 做對了什麼、卡在哪裡、哪裡花太久、下次怎麼調整。
不用一次回想整天。
一件事，一次整理；一個發現，一次修正。
久了累積的不只是工作紀錄，而是判斷力、解題路徑與更清楚的選擇。
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🎧 Timestamps
01:50 從一次次選擇裡，慢慢看清真正想要的方向
03:34 別急著談犧牲，先算清楚時間實際花在哪裡
06:17 出現「拿 A 換 B」的感受，通常代表效率需要調整
10:54 主動復盤與被動復盤的差別
13:30 復盤不用等到下班，每件事結束都能立刻整理
16:21 復盤，是加快學習速度的偷吃步
18:29 「蛋糕復盤」：把整天的大復盤拆成一小塊一小塊
20:30 待辦清單、問題清單、交流清單，把發現變成下一步
23:14 越害怕改變，越需要練習「單點蛋糕複盤」
27:17 人生不是犧牲，而是一次次更清楚的取捨
