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53歲的寶儀,給了自己一個全新的挑戰——「自由潛水」。這不只是一次學潛水的旅程,也是與擔憂、侷限和自我不斷對話的練習。從面對天氣、體力上的考驗,害怕無法通過課程,到真正潛入海中... 與海龜近距離相遇,才發現自由潛水最迷人的地方,不在於潛得多深,而是在每一次的呼吸之間,重新回到當下。也許人生的突破從來不是證明自己有多厲害,而是在願意嘗試的那一刻,看見自己比想像中更勇敢。也告訴自己,無論幾歲,都有機會重新認識自己!
🏴☠️本集藏寶圖
自由潛水 & 水肺潛水
海洋成為療癒身心的場域❤️
謝謝海龜的貼心
沉進水裡,世界安靜了
重新連接身體意識
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