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你是否也常覺得生活過得麻木，家裡堆滿了捨不得丟、卻再也用不到的物品呢？這集節目我特別邀請到我們節目播放量的紀錄保持人——第一位推廣「道收納」的知名整理師廖哥，帶上她與鄧惠文醫師合著的新書《內在整理》，陪大家一起從環境整理走進內心的深度覺察！
廖哥在節目中大方分享她重新穿上 19 歲龐克舊衣去聽演唱會、找回熱血與感動的圓夢故事，並深刻剖析了「環境反映心靈」的真實案例。她點出我們常在清理雜物時發現，許多物品背後其實藏著「活在別人期待」或「不配得感」的心理。對談中，廖哥更感性分享了自己勇敢戰勝乳癌的心路歷程，讓她大徹大悟：生命有限，不必再過度犧牲自己！只要透過日常的斷捨離練習提升決斷力，並抱持感恩的心對待生活，就能停止內耗，活出自我，讓幸福與豐盛源源不絕地流向你！
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快樂有時有，難過會來，也會走
有時讓笑聲失控，有時也得讓眼淚經過
每一種情緒，都值得被溫柔接收
唱作全才 蔡旻佑第7張創作大碟《快樂有時有》☁️
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