ep126｜成年人的暑假，给自己布置玩乐作业😆

生活周报：2026年第27周（27/52）▶️暑假周 🟪 00:29 你上一次认真过暑假是什么时候？ 01:48迎接暑假的三个仪式 拖出三卷凉席 妈妈做的黑凉粉 吃西瓜 03:10 那个人生中最无所事事、快乐悠长的暑假，可能不会再有了 05:10 暑假必吃榜！ 带着西瓜坐飞机：家里打包，坐在登机口，抱着半个西瓜，一勺勺吃完 07:23 how to自制冰淇淋 冰淇淋厂二代，最推荐的冰淇淋 13:35四果汤，甜品配辣 15:35八月，我的生日月！ 拍写真，我在哪条赛道是杀疯了的美貌 21:10自己给自己筹备一场生日派对，人生第一次办派对 24:20街舞公演，享受舞台 27:13 cortis首次巡回演唱会，put your phone down 29:55 收集60张暑期天空的照片 32:10小溪，打牌，露营，秋千 36:05随便看一场演唱会，是谁的不重要，重要的是去看一场 40:40学游泳，学西语歌 43:24 飘在水里睡觉，完全的放松彻底的清空 51:00 我过上了最理想的群居生活，睁眼幸福，闭眼幸福 不看手机的共读会、五花八门的分享会、健康减脂的共享厨房、免费的跑步教练、随性的乡村夜游、骑电驴看星空、每晚营业的酒吧、世界杯蹦迪派对 01:15:18 他像一朵云，像电影/文学作品里的人 🟪 主播本人微信 雪理vx：WildShirley 露娜vx：luluna0929 日更朋友圈，分享健康高效生活，认知思考感悟。 每天早上8点视频号直播：早起打卡and播客录制。 备注【五花八门】 🟪 About us: 🍠@五花八门 雪理 🍠@ProjectShirley 露娜 🍠@露娜成长记 邮箱 whbmpodcast@163.com 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜 在小宇宙查看该单集文稿