264.如何改变全方面内耗的人生？坦诚自己的“嫉妒”，有多重要？｜学员对谈08

本期播客是商老师访谈我的学员的第八期，也是本季采访学员的最后一期。（当然，如果呼声很高，我们也会续订，哈哈）

这期播客的学员是一个法律从业者，最早在一档综艺认识我，经历了谈恋爱、结婚，到现在有了孩子，从学习我的社会学爱情思维课，到现在的智慧关系课和家庭教育线下课，在学习我的课程中间，她经历了很多人生重要时刻，也发生了很多变化，一步一步摆脱人生的内耗。

商老师也会和她聊聊：社交上的内耗有什么体现？怎么克服？在亲密关系中，如何从不善于表达到勇于表达？为什么坦诚自己的嫉妒很重要？从被动等待，到主动争取，中间发生了什么？

虽然商老师很努力克制自己的表达欲，但也（忍不住）分享了很多很有意思的故事，哈哈。

听完这期播客，你也可以说说你的想法。

【本期内容】

本期嘉宾与主题

夫妻情绪识别和表达的转变

社交心态改变

人际交往中对嫉妒认知的转变与成长

从被动等待到主动争取，发生了什么？

个人成长有什么变化？

AI时代职场人持续学习

学习我的课程之后的收获

为什么鼓励大家帮助别人

对于秀幸福的观念转变

【One More Thing】

我的追星研究成果《不止追星：数字时代爱的变革》上线了，已在全网平台发售。如果你追星，或者你的孩子追星，或者你是星本身，或者你是自媒体从业者，或者你从事媒体行业，或者你是亲密关系或文化研究者，你都可以看看这本书，相信一定有所获得。

出品：光之来处

策划：商建刚

设计：马晓羽

剪辑：达达

合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）