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走ったら食べてチャージ

ななことよっちゃん

サブスリーランナーななこと
ランニング初心者よっちゃんの
【走れば何でもゼロカロリー】

食べること&走ることをこよなく愛す食いしん坊ランナー2人による美味しく楽しいラン話。

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  • 20 episodes
  • fortnightly
  • Avg 1 hr 38 min
  • Japanese

Episodes 20

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  • September 26 · 57 min

    #40 苦くて甘い信越五岳2026 No.2

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  • September 25 · 1 hr 56 min

    #39 苦くて甘い信越五岳2026 No.1

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  • September 19 · 1 hr 15 min

    #38 信越五岳の準備万端！

    信越五岳までのテーパリング 湯の丸高原への1人ラン合宿 レース後のご褒美 好きな料理家 最近の自炊 愛知でUTMB開催 睡眠の大切さ お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

  • August 31 · 2 hr 33 min

    #37 utmb tjar についてお喋り｜映画フォートレイルズ感想｜

    奥武蔵上映会 https://moshicom.com/152642 お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 トレラン／utmb／tjar／信越五岳／ワラーチ／マンサンダル／サンダルラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

  • August 14 · 1 hr 55 min

    #36 夏のトレーニングとグルメの話し

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  • August 3 · 1 hr 55 min

    #35 千葉ウルトラマラソン100キロ走ってきた

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  • July 7 · 1 hr 53 min

    #33 千葉ウルトラマラソンに向けての対策と日々のケア

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  • June 24 · 1 hr 54 min

    #32 UTMB初参戦！加賀スパ50k

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  • June 1 · 1 hr 56 min

    #31 奥武蔵ロングトレイル2026レースレポ

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  • May 28 · 1 hr 20 min

    #30 ステッカー大量生産とプチ報告こんな盛り上がるって蟻🐜⁉︎

    こんな盛り上がるって蟻⁉︎ 56:47 お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

  • May 20 · 1 hr 43 min

    #29 応援側からみたトレニックワールド彩の国　

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  • May 11 · 1 hr 52 min

    #28 FTRみなの30k/君津ウルトラマラソン　走ってきたよ🏃‍♀️

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  • May 4 · 1 hr 53 min

    #26 走っチャー1周年！お互いに質問しあってみた！

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  • April 24 · 1 hr 43 min

    #25 【ななこソロ回】 毛呂トレ反省会と今シーズンの振り返り

    旬菜中華工房 https://maps.app.goo.gl/BbGF5tExjy9G5Qiw6?g_st=ic Teenage Brewing / Taproom "bekkan" https://maps.app.goo.gl/8WLht9xbiczFMsHb6?g_st=ic お便りはこちら https://forms.gle/iL73B6RB9P4KUk9H9 ななこ https://www.instagram.com/sakonana_run?igsh=MW96cWM0dWl1NXpndA== よっちゃん https://x.com/yoshieee0615?s=21 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6800cd302169b1fe6171d1c3

  • April 8 · 42 min

    #24 お煎餅工場見学ラン🍘in川越

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  • April 1 · 1 hr 45 min

    #23 ハセツネ30k 佐倉マラソン　走ってきた🏃　

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  • March 17 · 1 hr 47 min

    #22 まったりゆる〜い雑談会

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  • March 4 · 1 hr 46 min

    #21 初めて東京マラソン走ってきた🏃

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