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show notes
ランニング、トレイルランニング、日々の練習やレースについて話すPodcast「ウルトラキャスト」の第1回です。
今回は、番組ホストの船山洋祐の自己紹介、TrailFlowのこと、Podcast「さかみち」から新番組を始めるまでの話、世田谷からさいたま市への引っ越し、最近のランニング環境や練習について話しました。
自己紹介と近況
子育てをしながら走る
ウルトラキャストの由来
世田谷からさいたま市に引越し
秋ヶ瀬、荒川の土手、別所沼公園
トレッドミル購入記
保育園のパパ友
今年のレース予定
今日ビをパクる
