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タイマーが大好き

Timers

タイマーが大好きJR田中と斉藤敦 a.k.a あっちゃんがさまざまなランナーをゲストに呼んでトークする番組です。ランニングを始めたきっかけやトレーニング、走るモチベーションなど掘り下げていきます。
#welovetimer #Timers

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  • 20 episodes
  • monthly
  • Avg 2 hr 31 min
  • Japanese

Episodes 20

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  • Monday · 3 hr 1 min

    #109 The Star of Middle Age（信越五岳 2026）

    74人目のゲストに髙橋 智彦さんに信越五岳2026のお話を伺いました 髙橋 智彦 100マイルレースを中心に数々のレースで上位入賞を重ね、2026年の信越五岳では49歳にして3位入賞。 もくもくTRCを率いながら、自らも試行錯誤を続け、今なお進化を続ける“中年の星”　 Instagram ☞ ⁠@tomohiko_takahashi https://www.instagram.com/tomohiko_takahashi/ Strava☞⁠⁠⁠⁠Tomohiko Takahashi https://www.strava.com/athletes/26792921 岩垂晋 X ☞ ⁠⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠⁠ https://x.com/ShinIwatare Instagram☞⁠⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/s_iwatare/ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠ https://www.strava.com/athletes/6810425?oq=iw 菅原 充　 Instagram ☞ ⁠@Jimmy https://www.instagram.com/jimmy_mitsu/ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 https://x.com/saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ https://www.instagram.com/jr_tanaka_/ X ☞ @BlueApricot18 https://x.com/BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka https://www.strava.com/athletes/1761394 ShowNote ジミーと同郷・宮城県出身 おばあちゃん子だった少年時代 サッカー・野球からバスケへ 中1・1500mで才能開花 バスケを辞めて陸上部へ 陸上を離れ再びサッカーへ 上京してファッションの世界へ スタイリストを目指し、そしてロンドンへ渡る 帰国後スタイリスト 2008年東京マラソンが転機 音楽とランニングとの出会い 69歳ランナーが残した衝撃 勢いで100kmレースにエントリー 2013年初めてのUTMF 失敗からトレラン一本化へ 2018年ジミーとの出会い 黙々TRC誕生のきっかけ 「強くなりたい」がチーム理念に 松本移住という転機 Western Statesで得たもの 強すぎる黙々TRCのボトム 信越五岳との歴史 2017年ペーサーで感じた憧れ 2018年、初めての信越五岳 年々縮まっていくフィニッシュ 2026年、狙った表彰台 レースプランと序盤の入り方 チームメイトとのレース展開 追う側、追われる側の心理戦 ペーサーと挑む終盤戦 3位より21時間切りを狙う 最後まで自分との戦い ゴールでこみ上げたもの 49歳で信越五岳3位 それでも「地味に強くなる」 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/welovetimer⁠ #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

  • September 6 · 2 hr 16 min

    #108 2度あることは3度ある(UTMB 2026）

    オリジナルメンバーの菅原 充さんをお迎えしUTMBのお話をしました。 菅原 充　 Instagram ☞ ⁠@Jimmy https://www.instagram.com/jimmy_mitsu/ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 https://x.com/saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ https://www.instagram.com/jr_tanaka_/ X ☞ @BlueApricot18 https://x.com/BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka https://www.strava.com/athletes/1761394 ShowNote ・彩の国が終わってからUTMBへのトレーニング ・レース戦略（補給、ペース戦略、ギア） ・シャモニーまでの旅程 ・UTMB 　Part1 コンタミンまで 　Part2 クールヨールまで 　Part3 シャンペラック ・レース後 ・岩垂くんの質問 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/welovetimer⁠ #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

  • S1 · E107
    August 16 · 2 hr 12 min

    #107 情熱をもう一度

    73人目のゲストに藤井 昌彦さんにお話を伺いました 藤井 昌彦 厚木生まれ。小学1年からサッカーを始め、綾瀬西高校でプレーする。卒業後は進学せずブラジルへ渡り、クラブに所属。帰国後は家業の造園を手伝いながら走り始め、現在は厚木大学やATGで活動するトレイルランナー。 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ X ☞ @BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka 【東京大会】Backyard Ultra Last Samurai Standing 2026エントリー 東京大会のバックルデザイン Shownote 生粋の厚木っ子 小学1年から始めたサッカー 少年団GPのスパルタ指導 サッカーでプロを目指した理由 誘いを断って地元中学へ進学 強豪・綾瀬西高校へ進学 海外挑戦 行き先はサッカー大国ブラジル 再渡伯し、地方クラブに所属 デビュー戦はNOZAWA 65km UTMBへの挑戦 トレーニングのメインはジョグ 田中とフジくんが一緒に出ているレース 念願のUTMF 過去のレース戦績 第一回バックヤード参戦 下がった熱量をどう上げるか フジくんと阿部ちゃんとまさしくんと切磋琢磨 将来的には海外レース 2027年は彩の国でるかも 田中のモチベーションの維持の方法 3人での対決を望む 丹沢に眠るバリエーションルート 32km・累積3200mの急登 丹沢の魅力をもっと発信 バックヤードウルトラ大会の案内 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • S1 · E106
    July 7 · 2 hr 35 min

    #106「エイドが長い、早く行け！」メンタル強ランナーの難関レース完走記

    ゲストに三本松 知佳さんをお迎えしてお話を伺いました。 三本松 知佳 北海道旭川市出身のトレイルランナー。初100マイルでHURT100を完走し、難関・彩の国100マイルも見事完走。速さより粘り、 走力以上にメンタルを武器に、楽しそうにゴールへ進み続ける。腹筋ローラーとわらび餅を味方に挑戦を重ねる。 次なる目標はLAKE BIWAの38時間切り。 Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @3pon_chika https://www.instagram.com/3pon_chika/ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 https://x.com/saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ https://www.instagram.com/jr_tanaka_/ X ☞ @BlueApricot18 https://x.com/BlueApricot18 Strava ☞ Hiroyasu Tanaka https://www.strava.com/athletes/1761394 ShowNote 北海道・旭川で育った幼少期 羊のメメちゃん事件、でもジンギスカンは嫌いじゃない バレー部と幻の陸上部 旅行会社勤務と海外旅行 ダイビングは通算100本 駒沢公園でランに出会う 初100マイルはHURT100、胆石手術を延期して挑戦 100マイルに惹かれる理由 LAKE BIWAを愛する理由 彩の国100マイルへ挑戦 彩の国100試走10回でコースを攻略 月間430km・累積2万5千m 下り対策は重心と腹圧 腹筋ローラーで体幹強化 お腹を守った腹巻き作戦 エイド20分は本人最速 長年悩んだ胃腸トラブル わらび餅とカステラ作戦 沢さんのペース管理術 贅沢なペーサーが原動力 走力6割、メンタル4割 次はレイクビワ38時間 最大の課題はエイド時間 今日からエイド10分宣言 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • S1 · E105
    June 7 · 2 hr 28 min

    #105 マスター上正原

    タイマー大好き #105 マスター上正原 ゲストに上正原　真人さんとオリジナルメンバーの岩垂　晋さんをお迎えし彩の国100マイルのお話をしました。 上正原　真人　 Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @kamishohara_masato アメリカ生まれ高崎育ち、サッカーから大学でトレイルランに転向した経歴を持つ山岳ランナーです。 全日本スカイランニング選手権2連覇の実力を誇るサロモンアスリートで、現在は白馬を拠点に活躍しています。 ジュニアチーム「マウンテンアディクツ」の指導や大学院での学びを通じ、競技の普及とスポーツ科学の探求にも深く取り組んでいます。 マウンテンアディクツ Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ mountain__addic 岩垂晋 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠ @s_iwatare⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠ 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ X ☞ @BlueApricot18 ShowNote ・アメリカ生まれ、高崎育ち ・小中高でサッカーに打ち込む ・大学生デビューするつもりが、なぜかトレラン始める ・スカイ　日本選手権2連覇 ・下りの走り方に関して ・サロモンアスリート ・スカイランのジュニアコーチの話 ・白馬への移住 ・マウンテンアディクツ ・大学院の話（なぜ、いま大学院？） ・研究の話 　登りのパフォーマンスが何によって決まるのか（マラソンと何が違うのか） 　VO2maxの深堀り 　暑熱順化やコンディショニング ・上正原さんへの質問コーナ 　半年後に100マイルレース走ったら 　運動生理学の研究を始めた『問題意識』 　『筋持久力』の深掘り 　ショートもウルトラも早いは成立するのか ・感覚も大事 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • S1 · E104
    May 24 · 2 hr 53 min

    #104 一瞬の判断が明暗を分ける！それぞれの彩の国100マイル 2026

    準レギラーの小室 淳佑さんとオリジナルメンバーの菅原 充さんをお迎えし彩の国100マイルのお話をしました。 小室 淳佑 Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @comuu 菅原 充　 Instagram ☞ ⁠@jimmy_mitsu 斉藤 敦 X ☞ @saitoa24 田中 裕康 Instagram ☞ ⁠@jr_tanaka_ X ☞ @BlueApricot18 ShowNote ・彩の国までのトレーニング ・レース戦略（目標タイム、補給計画、暑さ対策） ・レース展開 　　North 　　South1 　　South2 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer⁠

  • S1 · E103
    April 30 · 3 hr 3 min

    #103 Mt.Fuji100 2026

    準レギラーの野口 拓也さんと藤原 直記さんとオリジナルメンバーの岩垂 晋さんをお迎えしMt.Fuji100のお話をしました。 岩垂晋 2026 Mt.Fuji 51位 X ☞ ⁠⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠⁠ Instagram☞⁠⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠⁠ 野口 拓也　 2026 Mt.Fuji 8位 Instagram ☞ no.99g Strava☞⁠⁠⁠⁠Takuya Noguchi 藤原 直記 2026 Mt.Fuji 16位 Instagram☞ @n_fujiwara44 Strava☞⁠⁠⁠⁠Naoki Fujiwara ShowNote ・Mt.Fujiまでのトレーニング ・レース戦略（目標タイム、補給計画） ・レース展開 　　Part1 麓まで 　　Part2 富士急まで 　　Part3 きららまで 　　Part4 ゴールまで 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠www.buymeacoffee.com/welovetimer

  • S1 · E102
    March 15 · 2 hr 38 min

    #102 もくもくTRCが育てた最強兵器 たまちゃん

    70人目のゲストに 荒井 珠美さん a.k.a たまちゃんとオリジナルメンバ ー菅原 充さん a.k.a ジミー をお迎えしてお話を伺いました。 荒井 珠美 バスケットボール一筋の学生時代を経て、コロナ禍をきっかけにトレイルランニングの世界へ。 わずか数年で、奥武蔵ロングトレイル総合4位、信越五岳100マイルは22時間代でフィニッシュ 「早く走れるようになると、遊べる人が増える」 そんな言葉を体現するように、彼女の走りは常に“人”と“物語”に紐づく Instagram ☞Tamami 菅原 充 Instagram ☞jimmy_mitsu ShowNote 東京マラソン激走後の大反省 三鷹生まれ、吉祥寺育ちの都会派 國學院久ヶ山バスケ部の猛練習 井の頭公園でのファルトレク コロナ禍が変えたアスリート人生 初トレイルは泥遊びの楽しさから もくもくTRCの門の叩き方 仲間の背中を追って 奥武蔵ロングで総合4位の衝撃 憧れの信越100マイルとペーサー 補給戦略は今後の大きな課題 走れる喜び、遊び続けるマインド UTMBへの道 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer #welovetimer #タイマーが大好き #Timers

  • S1 · E101
    February 23 · 2 hr 32 min

    #101 一般社団法人 厚木大学 代表

    69人目のゲストに 菅野 学さん a.k.a 厚木大学学長をお迎えしてお話を伺いました。 菅野 学 「厚木大学」主宰。 100kgからの減量や古着バイヤーの経歴を持ち、10年近く裏山のゴミ拾いを続ける、自称「いい人に見られたい」厚木の顔。 街と山を繋ぐ「ATGトレイル」を主催し、駅前ゴールの独自の演出で、初心者が楽しめるランニング文化を牽引。 学園祭のような熱量で厚木の魅力を発信し続ける、ユーモア溢れるコミュニティの仕掛け人。 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@⁠⁠manabusugano X ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@atsuginodonfrye 厚木大学 Blog☞⁠⁠⁠⁠⁠ 厚木大学ブログ Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@atsugi_university Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @atsugi_univ.pr AtgTrail Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @atgtrail Facebook ☞⁠⁠⁠⁠⁠ Atgrail & Almost April HP ☞ atgtrail ⁠ note ☞ Manabu Sugano Show Note オープニング：猫の日とドラえもん 大阪マラソンと吉田響選手のシール 裏山の崖下でゴミを拾い続ける理由 「いい人だと思われたい」 千葉出身の男が厚木に惚れた10年 社長は元・高校の英語教師 9.11のアメリカで古着を買い付ける ヴィンテージデニムの世界 体重100kgからのランニング開始 三ツ池公園で走り出す 厚木の一軒家ガレージでの生活 娘たちとは「親戚のおじさん」距離 「カメ止め」濱津監督との意外な縁 学園祭の延長線上にある厚木大学 木曜グルランは「酒と走りのセット」 初心者がいつの間にか100マイルへ 第2回ATGトレイル、3月開催 なぜ「順位をつけない」レースなのか 街を盛り上げる、駅チカのアクセスの良さ ゴール後はピザとコーラでアメリカン 街と山の融合、そして承認欲求の演出 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • S1 · E100
    February 1 · 2 hr 40 min

    #100 頑張って出会いたい人に出会う為に

    #100 頑張って出会いたい人に出会う為に 68人目のゲストに 佐口 達也さんをお迎えしてお話を伺いました。 佐口 達也 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @⁠⁠tatsuya_saguchi HP ☞⁠⁠⁠⁠⁠ 佐口建築製作 岐阜県美濃加茂市出身の建築士兼大工講師で、学生時代は陸上やトライアスロンに親しみ、かつてはログハウス職人を目指した。 研究熱心な「オタク気質」を活かしてトレイルランニングで実力を伸ばし、Mt.Fuji総合入賞やDeep Japan上位入賞、UTMB完走など国内外で活躍する。 Show Note 小学生は野球、中高は陸上部 高校時代は5000mで16分台を記録 東海大学ではトライアスロン ログハウス作りに魅了された青年時代 初マラソンは地元のいびがわマラソン 2017年からトレランの世界へ UTMF、Mt.Fujiでの成長 Deep Japanでの特性 緻密な分析を欠かさない性分 走ることで広がる大切な仲間との縁 過酷な雪のUTMBを走り抜いた記憶 未来のレースに向けた飽くなき挑戦心 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Dec 29, 2025 · 2 hr 28 min

    #99 失敗から学ぶトレイルランニング

    オリジナルメンバーの面々をお迎えしてトレイルランニングの失敗に関してお話を伺いました。 岩垂晋 X ☞ ⁠⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠⁠ Instagram☞⁠⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Shin⁠ 渡辺伸吾 Instagram ☞ ⁠⁠⁠⁠syuri0205⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠Shingo Watanabe 長尾 暁人 X☞⁠⁠⁠⁠@NagaoAkito⁠⁠⁠⁠ Instagram☞⁠⁠⁠⁠gaogao_nagao⁠⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠⁠Akito Nagao⁠⁠⁠⁠ YouTube☞⁠⁠⁠⁠Gaoただ走るだけの動画⁠⁠ Show Note ​信越五岳優勝からの連戦 ​2ヶ月では疲労は抜けない ​内臓疲労の回復に3週間 ​自分のリズムで走れぬ辛さ ​心拍数と乖離する身体感覚 ​ストーン維持の緊急参戦 ​「By UTMB」への過信 ​バスがないゴーストタウン ​救世主・ルドビック ​泥と岩と石畳の悪路コース ​運営から「お前どこだ」電話 ​最後のビーチラン5kmの絶望 ​海外レースは事前調査が命 ​過去2回好走も36時間かかる ​重装備ハイクと走力の違い ​走る練習不足が後半に露呈 ​レース中に襲う強烈な眠気 ​睡眠負債とカフェイン摂取 ​脱水と眠気の関係性とは ​舐めて挑んだレースの代償 ​左膝の不調が顕在化したレース ​体のケアを怠った7年間の代償 ​メンタルの浮き沈みと走る意味 ​「走る以外にやること」への気づき ​膝の痛みをゼロに戻す挑戦 ​2026年のレース計画 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • S1 · E98
    Dec 15, 2025 · 1 hr 52 min

    #98 タイの国 2025

    準レギュラーの吉村 健佑さんをお迎えしCHIANG MAI THAILAND by UTMBのCHIANG DAO 160に関してお話を伺いました。 Facebook　☞⁠吉村健佑 Show Note なぜタイに出ようと思ったのか タイに向けてのトレーニング レース戦略 　-ペース 　-補給 　-ギア 旅程 レース -Start-A5 SOP KAI VILAGE -A5-A11 BAN PANG HAI CSHOOL -A11-Goal レース後の振り返り 今後の予定 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けTwitterより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Nov 25, 2025 · 2 hr 13 min

    #97 世界最強50代ランナー・師匠のランニング人生

    67人目のゲストに 浅井 美奈子さん a.k.a 師匠をお迎えしてお話を伺いました。 浅井 美奈子 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠@mina.a_1212 東京都出身。中高時代は陸上部で800mを中心に競技、社会人後にランニングを再開しトレイルランニングの世界へ。2019年LDA-RCに入りUTMB完走や信越五岳入賞など国内外のロングトレイルで活躍するトレイルランナー。 Show Note ・演奏部とお料理部 ・陸上部時代の鬼練習エピソード ・貧血との闘い ・ホノルルで初マラソン挑戦 ・トレイルランニングの原点 ・LDA-RC加入で変わった練習法 ・数々のウルトラ完走歴 ・UTMB完走と信越五岳100マイル入賞の舞台裏 ・補給戦略と心拍管理の極意 ・走り続ける理由「目的は走る」 ・MMMレースの過酷さと魅力 ・来年の挑戦ラバレード120 ・師匠の人生計画「60歳から本気」 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Oct 19, 2025 · 2 hr 22 min

    #96 努力と覚悟の行き着く先

    66人目のゲストに宇都宮 仁さん a.k.a ジンをお迎えしてお話を伺いました。 宇都宮 仁 Instagram ☞⁠⁠⁠⁠⁠ @treble_clef_ 2023年にLDA-RCに入り本格的にトレイルランニングを始める。2024年のMt.Fujiで初の100マイルを完走し2025年の信越五岳100マイルで10位入賞で快走する。元メッセンジャーで現在は税理士。大学時代の電子音楽研究会ではヨーヨー担当。 ShowNote 東京の東側葛飾育ち 頑張ればプロ野球選手 中学はバスケにしてクライド・ドレクスラーに会う 8kmマラソン大会で校内優勝 クラブ文化と電気グルーヴ 原宿キディで有名人目撃録 米横断ツアー→ラフティングからの東京へ帰る メッセンジャー歴15年 39歳で税理士へ転身決意、 6年半で合格 LDA加入と初稲荷山 2024UTMF総合21位走 レイクビアで課題露呈 乳酸カーブテスト 信越五岳の目標24h・20位以内設定 総合10位フィニッシュ達成 野口くんの神スマホ采配 走る理由＝仲間と場の力 LDA卒業の決断と余韻 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Sep 28, 2025 · 2 hr 54 min

    #95 大宮からアルプスへ

    65人目のゲストに湯浅 綾子さんをお迎えしてお話を伺いました。 Show Note 埼玉・大宮育ち 学生時代は文系 遊びすぎて難聴 2009年走り開始 皇居デビュー回想 サブ3未達の学び 貧血で路線転換 2011年トレイルへ TJR選考は不合格 2019年PTL挑戦 シガイチ完走 リンジャニ100km3位 ボルケーノ完走 睡眠は戦略的に ピレネ930km16日 レイクビワ出場予定 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Sep 8, 2025 · 2 hr 39 min

    #94 UTMB2025 走って転んでDNF

    オリジナルメンバーの渡辺 伸吾さんをお迎えしUTMB2025の振り返りをしました。 渡辺伸吾 Instagram ☞ ⁠⁠⁠syuri0205⁠⁠⁠ Strava☞⁠Shingo Watanabe Shownote UTMBまでのトレーニング ・HURT終わってから静岡マラソン ・ZONE1ーZONE2を中心 ・レースを高負荷トレーニングに ・5月〜　月間累積20000m　（結果週平均4873m) ・一気に1000mを登る練習 ・炭水化物を取るトレーニング（1時間60g） ・スェットテスト シャモニーに入ってから ・旅程（8/23-9/2) ・TDSサポート ・レース前若干風邪気味 ・アシラボ レース戦略 ・目標は29時間 ・補給は20分1回、水分は1時間に500ml　ナトリウムは400mg/500ml ・クールマイヨール以降は補給は30分 ・胃薬 ・登りの心拍は168以下（ZONE3の中盤） ・装備 UTMBレース ・スタート並ぶ時間失敗、間違ってGPSデータを消す、ビブが破れる ・Tomoさんがギリギリつく、最初のサポートエイド大混雑 ・ボンホムで雪＆転倒 ・シャピューで完全防寒 ・コースカットされてコンバルに ・クールマイヨール手前での下りが急なため慎重に ・アルヌヴァまでの区間で眠気で失速 ・グランコロフェレでエネルギー不足 ・ラ・フーリーまでの下りでDNF レース後 ・バスでシャモニー帰還 ・浅井美奈子師匠のゴール ・ミディなどへ観光 レースの所感 ・目標通りに行けば、年代別入賞、ただそのまま走れたかは？？ 今後に向けて 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Aug 17, 2025 · 2 hr 13 min

    #93 賞金1000ユーロと使わなかった温泉券

    オリジナルメンバーの長尾 暁人さんをお迎えしUTAやその他レースに関してお話をしました。 長尾 暁人 Twitter☞⁠⁠⁠@NagaoAkito⁠⁠⁠ Instagram☞⁠⁠⁠gaogao_nagao⁠⁠⁠ Strava☞⁠⁠⁠Akito Nagao⁠⁠⁠ YouTube☞⁠⁠⁠Gaoただ走るだけの動画⁠⁠ Show note FTR皆野30Kで年代別優勝 UTA挑戦で賞金獲得 9回目の参加のスリーピークス八ヶ岳 犬の部が大盛況 多摩川源流ぐるり草レースの魅力 KAG SPA50Kの苦戦 総合8位で悔しさ残る富士登山駅伝 今後のレース予定 MMM挑戦 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Jul 29, 2025 · 2 hr 14 min

    #92 ウルトラトレイル創世記の記憶

    64人目のゲストに小川 比登美さんをお迎えしてお話を伺いました。 Show Note 水泳部時代の話 音楽に熱中した青春 ヘビメタ愛が爆発 証券会社での経験 モトクロスに感銘 トレランとの出会い 月例湘南で好記録 初レースで2位獲得 石川弘樹さんとの交流 ONTAKE初優勝の話 練習は海沿いで実施 エイドは短時間主義 第1回UTMFの思い出 ONATAKEトモさんの裸ラン伝説 UTMFでの入院エピソード 小島さんとの交流話 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Jul 2, 2025 · 2 hr 27 min

    #91 キンピラとT.D.T100

    63人目のゲストに中山 祐蔵さん a.k.a キンピラをお迎えしてお話を伺いました。 中山 祐蔵 Instagram☞⁠⁠⁠⁠⁠ @kimpilla X☞@YNaaaky 米の山トレイル通信 Apple Podcasts Spotify Show Note 福岡県出身の九州男児 子供の頃は勉強が得意な「神童」だった 運動は苦手で、特に球技は不得意だった 高校でラグビー部に入部し性格が変わる 大学では船舶海洋工学を専攻 卒業後は造船会社で22年間勤務 35歳を機に会社人間を辞め走り始める 友人の誘いでウルトラ・トレイルの世界へ 憧れのTDT100に2度落選、3度目で当選 当選を知り、喜びで我を忘れるほどだった ペーサーには憧れの阿部ちゃんを指名した TDTの文化や精神性に強く惹かれていた レース当日は大雨の中でのスタートだった 憧れのランナーとの交流やサポートに感動 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buymeacoffee.com/welovetimer

  • Jun 6, 2025 · 2 hr 31 min

    #90 彩の国でジミヘン

    #90 彩の国でジミヘン オリジナルメンバーの菅原　充さんa.k.a ジミーとそのペーサーの河崎 鷹丸さんをお迎えし彩の国100マイルのお話を伺いました。 菅原 充 Instagram ☞ ⁠jimmy_mitsu 河崎 鷹丸 Instagram ☞ ⁠tkmr_kw Strava ☞ ⁠Takamaru Kawasaki Show Note 過去の失敗は脱水と痙攣 スウェットテストで体質を把握 重りを背負い地足を作る練習 帰宅ランで長距離走を確保 Northは徹底的に体力を温存 South1は体感ペースを重視 足裏の激痛が最大の敵になる South2痛みの優先度を下げて乗り切る 最終周は関門との戦いへ チーム一丸となって掴んだ完走 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」「タイマーが大好き」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。 www.buymeacoffee.com/welovetimer

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