スピリチュアルレッスン第１回：課題の抽出と解決指針の提案

こんにちは、昌美です。 2020年から「昌美のスピリチュアルここだけの話」というポッドキャストを続けてきました。思いついたときに録って、思いついたときに上げる。そんな不定期な配信を6年200本以上。聴いてくださっている方には、いつもありがとうございます。 その配信のかたちを変えていくことについて、お知らせ致します。 2026年9月7日から1年間、毎週月曜日に1本ずつ、20分のお話を上げていきます。 ポッドキャスト、今日から1年間「基本毎週月曜」に変わります 毎週月曜20分、自分との対話を1年かけて体系的に進めます 不定期だったポッドキャストを、月曜日に軸を置いて1年間続けます 週の頭に20分だけ、自分に向き合う時間を持つ。それを1年間、毎週続ける。 これは、私がセッションでお伝えしていることと、実はまったく同じ構造なんです。 私はいつも「解決は自分でトライ＆エラーするしかない。体験して、体感してしか書き換わらない」とお伝えしています。一度聞いて「なるほど」と思っても、癖はすぐ戻ります。だから何度も、少しずつ。毎週月曜に一つ、自分の中に置いていく。その積み重ねが1年経ったときに、ご自身との対話が「体系的に」進んでいる状態をつくります。 50本のテーマを、8つのシリーズに分けて用意しました。 癖（クセ）の書き換え 境界線と人間関係 体から整える パートナーシップと家族 仕事・お金・才能 時流・節目・フェーズ 見えない世界と、魂のチーム 私のセッションの裏側 これは大きな変化の2020年以降に特に焦点を当てて セッションで、私が何度も何度も繰り返しお伝えしてきたことを、一度全部並べて、整理したものです。 順番にも意味を持たせています。例えば秋分の前には「整理整頓の年」の話を、年末の帰省の前には家族の話を、新年には「頑張るとずれる年」の話を、節分には恐怖の手放し方を。季節と、その時期に相談が増えるテーマ合わせていくつもりです。 同じシリーズをずっと続けるのではなく、癖の話の次は境界線、その次は体、その次は家族。毎週違う入口から、同じ一つのこと──幸せに生きること──に近づいていきます。 毎回、最後に「今日の宿題」を一つだけ出します。大きなことではありません。「今週出てきた癖に名前をつける」「小さなNOを一つ言ってみる」「払う前に一呼吸置く」。その程度です。 20分聴いて、宿題を一つ、その週にやってみる。 できなくても大丈夫です。翌週また新しいのが来ます。 できた週もできなかった週も、1年後には50個の小さな体験 が残ります。それがご自身の「型」になります。 9月7日（月）、第1回は「課題の抽出と解決指針の提案」というお話からです。 私がセッションで何をしているのか、ハイヤーセルフ・青写真・カルマという言葉を私がどういう意味で使っているのか。初めて聴く方にも、長く聴いてくださっている方にも、最初にお伝えしておきたいことを話します。 毎週月曜日、SpotifyとApple Podcastsで。 「昌美のスピリチュアルここだけの話」をフォローしておくと、月曜に自動で届きます。 1年間、毎週月曜に、お会いしましょう。お休みする日もあるかもしれませんがご了承くださいね。 昌美 なぜ「基本は毎週月曜」なのか1年間、何を話すのか聴き方のおすすめ第1回は