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show notes
イスラームの祝祭、イード・アル・アドハー(犠牲祭)に向けた特別な10日間が始まります。
1年で最も神聖な「ズル・ヒッジャ」の最初の10日間を、どう過ごすべきか?
☑️ 2年分の罪がリセットされる「アラファの日」の断食
☑️ イード(犠牲祭):動物を捧げるだけではない「本当の犠牲」の意味
☑️ 睡眠、エゴ、習慣……日常で「執着」を手放すトレーニング
イスラーム暦における今年を精算し、来年を強くしなやかに過ごすために今できること。私自身がワークショップで得た気づきや学びをシェアしました。
自分にとって大切なものを神様に捧げ、心の大掃除をして最高の新年を迎えましょう🤲🌿
▼ポッドキャストでは語りきれなかった詳しい内容はこちら
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