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Pensamentos Intrusivos

Ally

Pensamentos Intrusivos é um diário em áudio, um espaço onde questionamentos surgem sem filtro e pensamentos vão e vêm sem aviso. Aqui, não há certezas, só reflexões soltas sobre a vida, a mente e tudo que inquieta. Se sua cabeça nunca desliga, talvez você se encontre por aqui.

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Episodes 3

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  • Feb 14, 2025 · 11 min

    Tenho confundido gentileza com submissão

    Sempre fui uma pessoa que evita conflitos, que tenta ser gentil, que cede para não gerar incômodo. Mas até que ponto isso é bondade e quando se torna anulação? Neste episódio, mergulho nessa confusão entre gentileza e submissão, tentando entender onde começa o medo de dizer não, o peso de querer agradar a todos e a frustração de se perder no processo. Não sou um especialista, sou só alguém pensando alto, refletindo sobre as bobagens que faço e tentando encontrar um meio-termo saudável – se é que ele existe.

  • Feb 6, 2025 · 45 min

    Eu não sei amar!

    O que é o amor? Ele é algo intuitivo ou aprendido? Existe apenas uma forma de amar? Neste episódio do Pensamentos Intrusivos, meu diário pessoal de reflexões, paranoias e medos, mergulho na confusão sobre o amor e a dificuldade de reconhecê-lo. Dessa vez, conto com a participação especial de Lucas Lujan, autor e psicanalista, para discutir as diferentes formas de amor, como ele se manifesta nas relações e por que, muitas vezes, sentimos que não sabemos amar. Entre questionamentos e provocações, refletimos sobre o que significa amar e ser amado, desafiando as ideias que crescemos acreditando.

  • Feb 1, 2025 · 10 min

    Terapia faz sentido em um mundo sem sentido?

    No primeiro episódio, compartilho um desabafo direto do meu diário — uma reflexão que começou como uma noia e foi crescendo conforme eu pensava sobre o que significa, de verdade, cuidar da saúde mental. Falam pra gente que é só fazer terapia, meditar, se alimentar bem, mas e quando isso vira um privilégio? Quando o bem-estar se transforma em um produto, vendido como se fosse acessível para todo mundo, mas na prática, não é? Neste episódio, questiono como o próprio sistema que nos esgota é o mesmo que lucra vendendo soluções para o cansaço. Será que a gente está mesmo doente ou só tentando sobreviver dentro de algo que nunca foi feito pra nos manter bem?

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