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Passa dal BSMT

Gianluca Gazzoli

BSMT è un progetto nato per raccontare storie di ispirazione, punti di vista originali e conversazioni che lasciano il segno. Diversi format, un’unica visione: creare connessioni vere, attraverso le parole e i luoghi.

Passa Dal BSMT è il cuore di tutto: una chiacchierata tra amici, nel Basement di Gianluca Gazzoli. Un luogo creativo dove si incontrano personaggi incredibili, legati da un solo filo conduttore: qualcosa di speciale da condividere. Attualità, sport, musica, spettacolo, scienza, imprenditoria… ogni episodio è un frammento di mondo raccontato a occhi negli occhi. Due nuove puntate ogni settimana, il lunedì e il giovedì.

BSMT On The Map è la sua naturale evoluzione: usciamo dal Basement e andiamo noi a incontrare le persone nei luoghi che le hanno ispirate, formate, definite. Un nuovo modo di ascoltare e guardare le storie, a partire da chi le ha vissute davvero.

Il BSMT è tutto questo: un modo di raccontare che non si ferma mai. Solo storie vere. Solo se valgono la pena.

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  • Italian

Episodes 25

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  • Yesterday · 1 hr 7 min

    COSA SIGNIFICA DAVVERO VIVERE SANREMO? | MIX OF BSMT _ Ep. 12

    Sanremo dura una settimana. Ma per chi sale sul palco dell’Ariston, quello che accade prima, durante e dopo può restare per tutta la vita. In questo nuovo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto i racconti di alcuni degli ospiti che, nel corso degli anni, hanno vissuto il Festival da prospettive molto diverse: chi lo ha vinto, chi lo ha condotto, chi ci è arrivato da ospite e chi ha dovuto fare i conti con la pressione, le aspettative e il giudizio. Vittorie inattese, esibizioni difficili, polemiche, paure, rivincite e momenti diventati iconici. Esperienze diverse per raccontare che cosa significhi davvero vivere Sanremo, dentro e fuori dal palco. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Damiano David 01:37 Drusilla Foer 03:05 Angelo Pintus 05:54 Luca Bizzarri 08:23 Giorgio Montanini 12:01 Antonella Clerici 15:31 Ligabue 16:33 Laura Pausini 18:42 Giorgia 22:27 Pio e Amedeo 25:52 Giacomo Poretti 27:36 Carlo Conti 30:37 Amadeus 36:34 Gianni Morandi 37:40 Achille Lauro 45:08 Ultimo 49:22 Francesca Michielin 52:54 Luciana Littizzetto 56:14 Matilda De Angelis 59:12 Fiorella Mannoia Qual è il momento di Sanremo che vi è rimasto più impresso? Fatecelo sapere nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • Monday · 1 hr 15 min

    COSA SIGNIFICA INDOSSARE LA MAGLIA AZZURRA? | MIX OF BSMT _ Ep. 11

    Indossare la maglia azzurra significa rappresentare un Paese intero. Un orgoglio enorme, che porta con sé anche responsabilità, pressione, sacrifici e ferite difficili da dimenticare. In questo nuovo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto le testimonianze di alcuni degli ospiti che, nel corso degli anni, hanno raccontato che cosa significhi far parte della Nazionale italiana. Sport e generazioni diverse, ma lo stesso senso di appartenenza: dalla prima convocazione ai grandi trionfi, dalle esclusioni alle sconfitte più dolorose, fino al legame che nasce quando si compete per lo stesso Paese. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Ivan Zaytsev 04:45 Paola Egonu 14:08 Marco Belinelli 14:20 Roberto Baggio 23:10 Gianluigi Buffon 29:31 Giorgio Chiellini 34:22 Leonardo Bonucci 38:30 Alessandro Nesta 41:06 Marco Materazzi 46:12 Simone Giannelli 49:48 Cristiana Girelli 53:27 Matteo Berrettini 57:00 Gianmarco Pozzecco 59:57 Alessandro Florenzi 01:02:04 Danilo Gallinari 01:04:14 Lorenzo Sonego Che cosa rappresenta per voi la maglia azzurra? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • August 22 · 1 hr 33 min

    LE IMPRESE CHE HANNO FATTO LA STORIA | MIX OF BSMT _ Ep. 10

    Sul podio una medaglia olimpica si celebra in pochi istanti. Per conquistarla, però, possono servire anni di sacrifici, cadute, pressioni e scelte che spesso rimangono invisibili. In questo nuovo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto i racconti di alcuni degli atleti, allenatori e protagonisti dello sport italiano passati dal BSMT. Dalla gioia dell’oro al peso di una sconfitta, dagli infortuni alle rimonte impossibili: storie e punti di vista differenti per capire che cosa significhi davvero arrivare ai Giochi e rappresentare il proprio Paese sul palcoscenico più importante. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Gianmarco Tamberi 10:02 Myriam Sylla 16:06 Julio Velasco 26:21 Federica Pellegrini 30:08 Sofia Goggia 41:30 Jury Chechi 45:55 Stefano Baldini 55:21 Filippo Tortu 01:01:38 Gregorio Paltrinieri 01:05:29 Giovanni Malagò 01:14:41 Simone Barlaam 01:18:57 Simone Giannelli Qual è la medaglia olimpica che vi ha emozionato di più? Fatecelo sapere nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • August 17 · 58 min

    LE STORIE RACCONTATE PER LA PRIMA VOLTA AL BSMT! 😉 | MIX OF BSMT _ Ep. 9

    Ci sono interviste in cui arriva un momento inaspettato. L’ospite si ferma e dice: «Questa cosa non l’ho mai raccontata». In questo nuovo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto alcune delle volte in cui gli ospiti del BSMT hanno scelto di condividere per la prima volta un ricordo, un retroscena o un momento personale. Storie molto diverse tra loro: alcune intime, altre sorprendenti o divertenti. Tutte nate da conversazioni capaci di andare oltre ciò che era già stato raccontato. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Alberto Angela 02:48 Progetto Happiness 04:10 Antonio Cassano 09:41 Luis Sal 12:03 Fabri Fibra 14:38 Cesare Cremonini 16:37 Francesco Mandelli 20:24 Pif 22:10 Simone Fontecchio 23:33 Riccardo Zanotti 25:59 Rocco Siffredi 26:52 Laura Pausini 33:09 Arisa 34:42 Andrea Delogu 36:18 Simone Giannelli 42:14 Aurora Ramazzotti 45:27 Gianluca Grignani 49:04 Sofia Goggia Quale di queste rivelazioni vi ha sorpreso di più? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • August 14 · 1 hr 29 min

    PERCHÉ AMIAMO COSÌ IL MONDO DELLE CORSE? 🛞 | MIX OF BSMT _ Ep. 8

    Ci sono gare che si decidono in pochi secondi e storie che richiedono una vita intera. In questo nuovo episodio di Mix of BSMT entriamo nel mondo del motorsport attraverso le voci di piloti, giornalisti, manager e grandi appassionati. Prospettive diverse per capire che cosa significhi inseguire il limite, convivere con la pressione, accettare il rischio e trovare la forza di ripartire dopo una sconfitta o un errore. Dall’ultima gara di Valentino Rossi alle vittorie di Pecco Bagnaia e Charles Leclerc, dal ricordo di Ayrton Senna e Jules Bianchi al lavoro di chi rende le competizioni sempre più sicure: storie di talento, tecnologia, sacrificio e passione che raccontano le corse ben oltre ciò che accade in pista. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Valentino Rossi 06:19 Marco Bezzecchi 10:41 Pecco Bagnaia 19:20 Dottor Costa 24:30 Federica Masolin 28:41 Guido Meda 32:51 Stefano Domenicali 39:40 Charles Leclerc 47:25 Andrea Iannone 51:41 Giorgio Terruzzi 01:00:09 Vicky Piria 01:05:48 Andrea Pontremoli 01:15:36 Francesca Michielin 01:19:30 Francesco Mandelli Che cosa rende il motorsport così capace di appassionarci, anche quando ci mostra il suo lato più duro? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • August 10 · 1 hr 29 min

    SIAMO DAVVERO PRONTI ALL’INTELLIGENZA ARTIFICIALE? | MIX OF BSMT _ Ep. 7

    L’intelligenza artificiale non è più soltanto una promessa del futuro. È già entrata nel modo in cui lavoriamo, creiamo, comunichiamo e prendiamo decisioni. In questo nuovo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto le riflessioni di alcuni degli ospiti che, nel corso degli anni, hanno affrontato il tema da prospettive differenti. Opportunità, rischi, lavoro, creatività e responsabilità: punti di vista diversi per provare a capire non solo dove ci porterà questa trasformazione, ma quale ruolo vogliamo avere al suo interno. Perché la vera domanda non è più se l’intelligenza artificiale cambierà le nostre vite, ma quanto siamo pronti a cambiare insieme a lei. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Luciano Floridi 07:53 Prof. Barbero 16:56 Drusilla 17:49 Salvatore Aranzulla 22:34 Federico Faggin 31:06 Davide Petrella 35:32 Brunello Cucinelli 41:08 Max Pezzali e Riccardo Zanotti 47:28 Edoardo Prati 49:49 Alberto Angela 55:21 Jared Leto 57:10 Valerio Rosso 01:01:33 Mauro Porcini 01:15:18 Benny Benassi 01:17:12 Andrea Pezzi 01:22:04 Jago Saremo noi a guidare questa trasformazione o sarà lei a cambiare noi? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • August 6 · 1 hr 2 min

    COSA SUCCEDE QUANDO IL MONDO PASSA DAL BSMT? | MIX OF BSMT _ Ep. 6

    Storie, carriere e vite arrivate da ogni parte del mondo. 🌍🎙️ In questo episodio di MIX of BSMT abbiamo raccolto alcuni dei momenti più belli delle conversazioni con gli ospiti internazionali passati dal BSMT. Artisti, sportivi e personalità provenienti da mondi diversi, che hanno condiviso esperienze, successi, fragilità e passaggi decisivi delle loro vite e delle loro carriere. Lingue e culture differenti, unite dalla stessa voglia di raccontarsi senza filtri. Perché le storie più belle non conoscono confini. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Jared Leto 02:33 Bob Sinclar 12:39 James Blunt 17:15 Daniel Brühl 26:29 David LaChapelle 39:22 Matt Damon & Ben Affleck 46:27 The Professor Quanto può avvicinarci una storia, anche quando arriva da un mondo lontano dal nostro? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • August 3 · 1 hr 25 min

    IL RAPPORTO CON I SOLDI | Tutte le prospettive passate dal BSMT! | MIX OF BSMT _ Ep. 5

    I soldi non sono mai soltanto soldi. Possono rappresentare libertà, sicurezza, successo, ma anche diventare una fonte di pressione, paura o conflitto. In questo nuovo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto le riflessioni di alcuni degli ospiti che, nel corso degli anni, hanno raccontato il proprio rapporto con il denaro: il valore che gli attribuiscono, il modo in cui ha influenzato le loro scelte e ciò che cambia quando si passa dal non averne al poterne disporre. Esperienze e punti di vista differenti per affrontare un tema universale di cui, ancora oggi, non è sempre facile parlare apertamente. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Lazza 02:10 Pupo 10:02 Surry 16:42 Tony Effe 21:57 Horacio Pagani 25:21 Jago 31:08 Brunello Cucinelli 36:16 Christian De Sica 37:42 Nerio Alessandri 40:50 Luca Ward 43:51 Alberto Dalmasso 51:14 Capo Plaza 58:20 Antonio Cassano 01:02:16 Alexandre Pato 01:05:05 Andrea Pontremoli 01:11:32 Lorella Cuccarini 01:16:19 Levante Che valore hanno davvero i soldi nella nostra vita? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • July 30 · 1 hr 29 min

    SOCIAL E HATERS | Tutte le prospettive passate dal BSMT! | MIX OF BSMT _ Ep. 4

    I social hanno dato a tutti la possibilità di esprimersi. Ma hanno anche reso il giudizio costante, immediato e, spesso, molto più feroce. In questo nuovo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto le riflessioni di alcuni degli ospiti che, nel corso degli anni, hanno raccontato il proprio rapporto con i social, le critiche e l’odio online. Esperienze e punti di vista differenti per capire che cosa significhi esporsi ogni giorno e imparare a convivere con lo sguardo degli altri. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Charles Leclerc 03:02 Michelin 10:08 Andrea Scanzi 12:10 Drusilla Foer 20:20 Curtolo 25:43 Pilar Fogliati 28:20 Aurora Ramazzotti 36:14 Paolo Crepet 38:44 Fabio Volo 43:08 Bresh 45:48 Filippo Giardina 47:58 Pif 50:27 Guè 51:44 Alessandro Borghi 55:46 Emma 57:46 Federico Bernardeschi 01:02:43 Matteo Berrettini 01:08:04 Paolo Bonolis 01:13:59 Selvaggia Lucarelli Quanto pesa davvero il giudizio degli altri sui social? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • July 27 · 1 hr 43 min

    SI SMETTE DI ESSERE FIGLI? | Tutte le prospettive passate dal BSMT! | MIX OF BSMT _ Ep. 3

    Si smette mai davvero di essere figli? Ci sono parole che diventano benzina, assenze che costringono a crescere in fretta, riconoscimenti attesi per anni e legami che continuano a vivere anche dopo una perdita. In questo episodio di Mix of BSMT abbiamo raccolto le storie di alcuni ospiti che hanno raccontato il legame con chi li ha cresciuti da prospettive molto diverse: il sostegno e le aspettative, i sacrifici, i conflitti, le riconciliazioni e tutto ciò che continua ad accompagnarci anche da adulti. Un’unica conversazione per capire quanto di ciò che siamo nasca dalle nostre radici e imparare a guardare chi ci ha cresciuti non soltanto nel suo ruolo, ma anche come persona. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Fabio Volo 07:01 Antonio Cassano 10:29 Antonino Cannavacciuolo 15:57 Alessandro Gassmann 21:24 Alberto Angela 30:11 Javier Zanetti 33:59 Sayf 41:00 Myriam Sylla 48:37 Francesco Favino 52:06 Nicola Savino 56:18 Charles Leclerc 59:13 Renato Zero 01:00:58 Carlo Verdone 01:04:04 Cesare Cremonini 01:07:34 Bruno Barbieri 01:12:28 Jovanotti 01:17:14 Gianmarco Tamberi 01:26:04 Paolo Kessisoglu 01:30:36 Valentina Nappi E voi, pensate che si smetta mai davvero di essere figli? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • July 23 · 1 hr 24 min

    IL RAPPORTO CON LA GENITORIALITÀ | Tutte le prospettive passate dal BSMT! | MIX OF BSMT _ Ep. 2

    La genitorialità non è un’esperienza uguale per tutti. C’è chi la desidera, chi la vive, chi la sceglie in forme diverse e chi costruisce il proprio percorso lontano dalle aspettative degli altri. In questo nuovo episodio di MIX OF BSMT abbiamo raccolto le riflessioni di alcuni degli ospiti che, nel corso degli anni, hanno raccontato il proprio rapporto con l’essere genitori, con il desiderio di diventarlo e con le responsabilità che questa scelta porta con sé. Esperienze, idee e punti di vista differenti che compongono una conversazione intima e personale. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Luciana Littizzetto 05:50 Cristina D’Avena 08:32 Miriam Leone 16:50 Paola Iezzi 18:06 Marco Cappato 19:56 Antonella Clerici 24:50 Lorella Cuccarini 31:05 Dada 44:34 Fiorella Mannoia 48:05 Anna Foglietta 53:41 Giorgio Montanini 55:53 Angelo Pintus 01:02:55 Alessandro Borghese 01:04:42 Andrea Scanzi 01:06:32 Aurora Ramazzotti 01:11:47 Andrea Pezzi 01:15:07 Nicola Gratteri Che cosa significa, secondo voi, essere genitori oggi? Fateci sapere la vostra nei commenti. 👇🏻 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • July 20 · 42 min

    STAND-UP vs COMICITÀ | Tutte le prospettive passate dal BSMT! | BEST OF BSMT _ Ep. 1

    Stand-up vs comicità. Due mondi che spesso vengono messi a confronto, ma che in realtà raccontano sfumature, percorsi e modi diversi di far ridere. In questo primo episodio di Best of BSMT abbiamo raccolto le riflessioni di alcuni degli ospiti che, nel corso degli anni, hanno affrontato questo tema da prospettive differenti. Un'unica conversazione costruita attraverso esperienze, idee e punti di vista che si intrecciano. Ne abbiamo parlato con: 00:00 Antonio Albanaese 01:28 Angelo Pintus 03:55 Claudio Bisio 05:32 Enrico Brignano 08:03 Max Giusti 15:57 Max Angioni 19:50 Giorgio Montanini 28:59 Francesco De Carlo 34:35 Ubaldo Pantani Qual è, secondo voi, la differenza tra stand-up e comicità? Fateci sapere la vostra nei commenti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • S5 · E79
    July 13 · 1 hr 30 min

    IL BSMT passa dal BSMT! 😁 _ S05E79

    🚨 SORPRESA 🚨 Abbiamo deciso di fare una cosa che non avevamo mai fatto. Far passare dal BSMT... il BSMT. Per una volta dall'altra parte del tavolo non c'è un ospite, ma tutto il team che ogni giorno lavora dietro le quinte per far esistere questo progetto. Dalle cose che non avete mai visto ai momenti più belli, dalla passione e dai sacrifici che si nascondono dietro ogni puntata alle soddisfazioni raggiunte lungo il percorso. Abbiamo raccontato la vita dietro le quinte del Basement, il ruolo di ogni componente della squadra, i retroscena e le follie che ci hanno accompagnato in questi anni. Un viaggio dentro il Basement per raccontare cosa succede quando si spengono le telecamere, come lavoriamo e cosa rende questo progetto quello che è oggi. Perché il BSMT non è solo chi sta davanti alle telecamere. È anche chi ci lavora ogni giorno e chi, puntata dopo puntata, continua a guardarlo, condividerlo e farlo crescere. In fondo, questa puntata è anche un po' vostra. Il BSMT passa dal BSMT. Fuori ora. ❤️ Buona visione! ___________________ 00:00 INTRO 05:22 IL TEAM DEL BSMT 10:50 LE ORIGINI DEL BSMT 12:26 DAGLI IMPIZZATI A PASSA DAL BSMT 15:21 LA PRIMA PUNTATA DEL BSMT 20:00 L’ENTUSIASMO DEI PRIMI ANNI 22:04 COME SONO NATI I TEASER 24:20 IL TEAM DEL BSMT PT 2 29:18 LE PUNTATE GAME CHANGING 35:20 GLI OSPITI E I RETROSCENA MAI RACCONTATI 57:02 LE COSE PIÙ ASSURDE VISTE AL BSMT 59:57 SALUTI FINALI Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • S5 · E78
    July 8 · 2 min

    J-Ax | IL PROBLEMA DEI SOCIAL | Passa dal BSMT _ S05E78 Highlights

    Al BSMT abbiamo parlato di social network, algoritmi e del modo in cui internet ha cambiato il dibattito pubblico. Secondo J-Ax oggi il problema non è più distinguere chi ha ragione da chi ha torto: è capire chi dice davvero quello che pensa e chi invece sta semplicemente cercando engagement. Cosa ne pensate?

  • S5 · E78
    July 6 · 2 hr 37 min

    J-AX | Vi racconto tutto! | Passa dal BSMT _ S05E78

    Non potevamo immaginare un finale di stagione migliore. Ci sono artisti che segnano un'epoca. E poi ci sono quelli che riescono ad attraversarne più di una. J-Ax è passato dal BSMT 🎤🔥

  • S5 · E77
    July 3 · 2 min

    Simone Giannelli | IL PROBLEMA DELLA NAZIONALE ITALIANA | Passa dal BSMT _ S05E77 Highlights

    Social, aspettative, giudizi continui. Oggi più che mai si dimentica spesso il vero motivo per cui un calciatore di Serie A entra in campo e tutta la pressione che deve subire prima, durante e dopo una partita. Per questo,con Simone Giannelli al BSMT abbiamo parlato di quanto il supporto mentale sia importante quanto il lavoro fisico nello sport.

  • July 2 · 1 hr 47 min

    SIMONE GIANNELLI | Il più grande palleggiatore di sempre! 🙌🏼🏐 | Passa dal BSMT _ S05E77

    Ci sono giocatori che fanno la differenza con un punto. E poi ci sono quelli che fanno giocare meglio tutti gli altri. Simone Giannelli è passato dal BSMT. 🏐🇮🇹 Capitano della Nazionale italiana, campione del mondo, MVP del Mondiale 2022 e da anni considerato uno dei migliori palleggiatori al mondo, Giannelli è il cervello di una generazione che ha riportato l'Italia della pallavolo ai vertici internazionali. Ma ridurre Simone ai trofei sarebbe un errore. Perché dietro quei due metri di altezza, le alzate millimetriche e la leadership mostrata in campo c'è una persona che ha imparato molto presto cosa significa avere responsabilità, gestire la pressione e guidare un gruppo nei momenti più difficili. Al BSMT abbiamo parlato di pallavolo, di vittorie e sconfitte, ma soprattutto di ciò che succede lontano dal campo: il rapporto con il sacrificio, la disciplina, la ricerca costante del miglioramento e il peso di indossare la fascia da capitano della Nazionale. Abbiamo parlato di leadership, di talento e di quanto sia importante mettere il gruppo davanti all'individuo. Di come si costruisce una mentalità vincente e di cosa significa inseguire l'eccellenza senza sentirsi mai arrivati. Ne è venuta fuori una conversazione che va ben oltre lo sport .Perché la pallavolo, in fondo, è solo una parte della storia. L'altra riguarda un ragazzo che ha capito che il vero leader non è quello che cerca i riflettori. È quello che riesce a far brillare gli altri. Buona visione! ___________________ 00:00 INTRO 04:10 PERCHÉ TUTTI AMANO LA PALLAVOLO? 07:38 IL SUCCESSO DI PERUGIA E LA CHAMPIONS LEAGUE 09:08 LO SCAMBIO DI MAGLIA STORICO CON MAURIZIO 12:27 IL RAPPORTO DI UN CAPITANO CON LA SQUADRA 13:42 PERCHÉ L’ITALIA DOMINA NELLA PALLAVOLO? 19:59 LA STORIA DIETRO LA MAGLIA DI DANIELE LAVIA 26:23 COME COSTRUIRE IL DIALOGO TRA GIOCATORE E ALLENATORE 28:51 IL RUOLO DEL PALLEGGIATORE SPIEGATO DA GIANNELLI 33:01 DA BOLZANO ALLA NAZIONALE: GLI ALTRI SPORT PRIMA DEL VOLLEY 42:28 IL CASO SINNER E LA REALTÀ DELL'ALTO ADIGE 44:49 COME GESTIRE IL FALLIMENTO E L'OSSESSIONE NELLO SPORT 1:15:36 IL TRASFERIMENTO TOSTO DA TRENTO A PERUGIA 1:29:19 IL MONDO DEL CALCIO E LA PRESSIONE MEDIATICA 1:36:40 SALUTI FINALI Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • S5 · E76
    July 1 · 2 min

    Valerio Rosso | COS'È 20-80? | Passa dal BSMT _ S05E76 Highlights

    Ogni giorno cerchiamo nuove strategie per stare meglio. Integratori, routine, trucchi, scorciatoie. Per Valerio Rosso il punto è molto più semplice: esistono poche abitudini che incidono davvero sulla nostra salute. E quasi tutti le conosciamo già. Il difficile non è scoprirle. È applicarle.

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