Skip to content
Sign in
Artwork for Pasa a la Acción con Sofia Contreras
Business

Pasa a la Acción con Sofia Contreras

Sofia Contreras

A lo largo de su carrera, Sofía Contreras ha jugado en la intersección de marketing y startups. Liderando fondos de inversión de +200MM USD, potenciado el crecimiento de cientos de negocios y co-fundado su primera ONG a los 23 años, hoy en 18 países. Actualmente, es CEO y fundadora de Mastery Haus firma de consultoría que ayuda a empresarios a escalar sus resultados.

En este podcast, encontrarás herramientas y metodologías sobre productividad, mentalidad y negocios para alcanzar lo que te propones.

¿Querés toda la experiencia? Suscribite al newsletter semanal: soficontreras.com/newsletter

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 16 min
  • Spanish

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S1 · E130
    March 30 · 10 min

    El Negocio Creció y Ahora Necesita Esto de Ti | Ep. 130

    El negocio avanzó, pero tu forma de interpretarlo y, de posicionarte frente a eso que construiste, no necesariamente evolucionó al mismo ritmo.Y cuando eso pasa, se genera una especie de desfasaje silencioso: seguís creciendo, pero con una identidad que fue diseñada para una etapa anterior. Y eso, aunque no frene el negocio, empieza a afectar cómo se siente sostenerlo.

  • S1 · E128
    March 16 · 14 min

    Si el negocio depende de vos no es negocio | Ep. 128

    Los emprendedores que más dificultades tienen para delegar muchas veces son los más capaces.No porque no sepan liderar. Sino porque ejecutan demasiado rápido, tienen demasiado criterio acumulado y demasiadas decisiones viven en su cabeza.En este episodio exploro por qué ocurre esto y qué cambia cuando un negocio deja de ser una extensión de la persona que lo creó para convertirse en un sistema que puede operar sin ella. Mastery Haus: Consultoría 1:1 para escalar tu negocio de serviciosNegocios Exitosos: Programa en vivo de 7 semanas intensivas para optimizar tu negocio.

  • S1 · E127
    March 9 · 19 min

    La Trampa de Decidir | Ep. 127

    ¿Sentís que cuanto más estudiás, más te cuesta avanzar? No es falta de claridad, es parálisis por abundancia epistémica. En este episodio, exploramos por qué acumular conocimiento sin un criterio de filtrado no mejora tus decisiones, sino que genera una carga cognitiva que te frena. Si sos un líder de negocio que lee, estudia y se prepara, sos el más vulnerable a la Akrasia: el estado de saber exactamente qué hacer y, aun así, no hacerlo. Si querés que te acompañemos a construir los sistemas para operar y alcanzar lo que te estás proponiendo, aplicá a la consultoría de Mastery Haus en este link: https://masteryhaus.com/vsl-3-consultoria-org?instagram-scspotify&historiaspodcast&vsl-3ep127&

  • S1 · E126
    Sep 29, 2025 · 48 min

    El éxito No Siempre Es Lo Que Parece | Ep. 126

    ¿Alguna vez te detuviste a pensar si realmente estás viviendo la vida que deseas, o si solo estás siguiendo el guion que otros escribieron para vos?En esta entrevista que me hizo ‪@DaniDini‬ hablamos de cómo el miedo puede ser una brújula que nos impulsa a dar el siguiente paso, de cómo salir del piloto automático, y de lo que realmente significa tener éxito en la vida, lejos de las expectativas ajenas.Es una charla sobre despertar, sobre cuestionarnos lo que creemos saber y, sobre todo, sobre cómo empezar a vivir con coherencia entre lo que sentimos, lo que hacemos y lo que queremos.

  • S1 · E125
    Sep 15, 2025 · 9 min

    Por Qué Tu Cuerpo Decide Antes Que Tu Mente | Ep. 125

    ¿Cuántas veces te quedaste dando vueltas con la misma decisión durante semanas o meses?La parálisis por análisis no solo te roba tiempo, también te desconecta de tu intuición: esa brújula interna que procesa más información de la que tu mente consciente puede manejar.Este episodio te cuento cómo hacer para dejar de postergar la toma de decisiones y accionar confiando en tu intuición.La próxima vez que te encuentres atrapada en la duda, vas a tener un método concreto para decidir con claridad y confianza.Si querés acceder a mi libro Pasa a la acción, ingresá acá: https://shop.soficontreras.com/libro

  • S1 · E124
    Sep 1, 2025 · 12 min

    Por Qué Las Mejores Marcas No Siempre Ganan | Ep. 124

    Hay miles de negocios increíbles que nunca llegan a despegar.No porque les falte talento, ni porque no tengan un buen producto…sino porque su audiencia jamás los encuentra.La realidad es dura: en un mundo saturado de opciones, no gana el mejor.Gana el que logra hacerse visible en el momento justo.

  • S1 · E123
    Aug 25, 2025 · 10 min

    Qué Dice La Ciencia de la Frustración | Ep. 123

    ¿Alguna vez te sentiste atrapado en la indecisión, postergando decisiones o proyectos? Esa frustración que sentís no es solo un problema emocional, es física cuántica.

  • S1 · E122
    Aug 18, 2025 · 7 min

    Tu Mejor Ventaja En La Era de AI | Ep. 122

    En un mundo donde cualquiera puede crear contenido perfecto en segundos, hay algo que ninguna herramienta puede imitar: haber vivido tu vida.Tus experiencias, tus aprendizajes, tus errores y las decisiones que te marcaron son imposibles de automatizar. Y ahí está tu verdadera ventaja.

  • S1 · E121
    Aug 11, 2025 · 8 min

    ¿Qué Tipo De Vida Querés Tener? | Ep. 121

    En este episodio te comparto un ejercicio práctico para que puedas definir qué tipo de vida queres tener. Para eso necesitas definir cómo queres que sea tu vida ideal y cuáles son tus "no negociables". Escucha hasta el final para aplicarlo a tu vida y tu negocio.

  • Aug 4, 2025 · 11 min

    Negocios: ¿Filtras o Escalas? | Ep. 120

    En este episodio te cuento algo que puede cambiar la forma en la que pensas tu negocio. Porque la clave a la hora de tener un negocio, está en entender qué tipo de negocio querés construir y, sobre todo, qué tipo de vida querés diseñar a partir de eso. Y que te permita vivir la vida que mereces.

  • S1 · E119
    Jul 28, 2025 · 5 min

    Invertir En Vos: La Mejor Decisión de Tu 2025 | Ep. 119

    Invertir en tu conocimiento no es un lujo. Es una decisión estratégica y elegir construir un negocio con bases sólidas que no dependa de modas, y que se centre en tu historia y tu modelo. Porque el conocimiento, cuando es el correcto, te da libertad. Sumate a la Masterclass del 6 de agosto a las 13h (GMT-3) en: https://masteryhaus.com/masterclass

  • S1 · E118
    Jul 21, 2025 · 38 min

    Vidas Asimétricas: Cómo Equilibrar Tu Vida Personal Y Profesional | Ep 118

    Hay una idea que repetimos sin darnos cuenta: que si tu negocio crece, tu vida personal tiene que quedar en pausa. En este episodio te cuento cómo crear un equilibrio, encontrando tu propia versión de éxito sin depender de validaciones externas. No es sobre productividad. Es sobre sentido.

  • S1 · E116
    Jun 30, 2025 · 4 min

    ¿Muchas Distracciones? Cómo Poner El Foco En Tus Prioridades | Ep. 116

    Vivimos en un mundo saturado de ruido que nos lleva a estar con constantes distracciones. Algo clave para lograr estar enfocados con los objetivos que nos proponemos, es aprender a decir que NO. Y establecer nuestras prioridades. En este episodio te cuento cómo.

  • Jun 16, 2025 · 10 min

    Cómo Convertirte En EL LIDER Que Tu Vida Necesita | Ep. 114

    ¿Qué estás haciendo con la vida que tenés en tus manos en este momento? Este episodio es una invitación a tomar el control de tu vida para que puedas desarrollar y construir la vida que mereces. Quizás sea el mensaje que necesitas para arrancar con toda esta semana. Quizás haya alguien que conozcas y necesito escucharlo para empezar a cambiar sus días. No mañana, hoy.

  • S1 · E112
    Jun 2, 2025 · 7 min

    5 Hacks Para Aprender a Cuidar Tu Energía | Ep. 112

    El mundo está roto. Eso ya lo sabemos. Vivimos envueltos en condicionantes que nos dicen cómo tiene que ser la vida. Dentro de esos condicionantes también se encuentra aquel que dice a qué hora tenemos que despertarnos para tener éxito. No hay recetas mágicas para todos. Por eso aquí estamos completamente en contra de las “rutinas matutinas de éxito” y esas tonterías. Identifica como eres TU, como es TU CONTEXTO, y luego arma TU rutina de éxito

Showing 1–20 of 20 episodes