Ospalky

Ospalky – podcast pro lepší usínání
Jemné příběhy, které ti pomohou zpomalit, utišit mysl a klidně usnout.
Pro ty, kteří bojují s nespavostí, i pro ty, kdo si chtějí připomenout ten bezpečný pocit, kdy jim někdo vyprávěl pohádku před spaním.

🎧 Tip: Můžeš si zapnout časovač vypnutí na konec epizody a užij si poslech ... až ospalky skončí, můžeš už v klidu spát.

Načechrej si polštář, zavři oči. Nádech, výdech, nalaď se na odpočinek.

💤 Tento podcast není zdravotnickou službou ani odbornou terapií. Pokud tě trápí dlouhodobá nespavost, obrať se na odborníka.