Skip to content
Sign in
Artwork for Os Fra Venus
Health & FitnessMental Health

Os Fra Venus

Stine Winther Mygind

Os fra Venus er en ærlig og inspirerende podcast for kvinder, der vil forstå sig selv bedre – og leve med mere ro, styrke og livsglæde. Stine Winther Mygind er vært og inviterer dig til ærlige samtaler om kvindeliv med inspirerende gæster. Gæsterne og Stine deler erfaringer, indsigter og perspektiver, du kan tage med ind i dit eget liv på både ærlig og humoristisk vis. Os Fra Venus giver plads til det sårbare, det stærke og det, vi sjældent taler højt om, men som vi alle kender. Følg Os Fra Venus og hold øje med vores live events. Tidligere sæsoner er tilgængelige platforme som Podimo.

Play
Open in
  • 4 episodes
  • Avg 1 hr 8 min
  • Danish

Episodes 4

NewestOldestLongest
All4Unplayed4In progress0Played0
  • S3 · E4
    August 25 · 1 hr 4 min

    POWER – kunsten at stå i sig selv med Josefine Dolly

    Hvad er power egentlig? Er det styrke, succes, spidse albuer og evnen til at få ting til at ske? Eller findes den største power et helt andet sted – i stilheden, i vores grænser og i evnen til at mærke, hvem vi er, og hvad vi egentlig har brug for? I dette afsnit af Os Fra Venus har Stine besøg af powercoach Josefine Dolly til en ærlig samtale om at finde hjem i sin egen power. Stine og Josefine taler om at turde gå efter det, man længes efter – men også om at stoppe op og mærke efter. Om grænsesætning. Om at turde sige nej. Og om at kunne skelne mellem det, vi selv ønsker, og alt det, vi tror, vi bør være og kunne. For kan jagten på power og idealet om at være en powerkvinde i virkeligheden blive endnu et krav, vi skal leve op til i en tid præget af en vanvittig perfekthedskultur? De taler om at blive hos sig selv, før man forsøger at være noget for alle andre. Om at give sig selv det, man har brug for. Og om hvorfor vores næste træk måske ikke findes i mere handling – men i stilheden. Josefine deler også sin egen historie. Om at udfordre sig selv gennem bikini fitness. Om at blive fyret og vælge at se en ny mulighed. Og om et voldeligt forhold, hvor hun oplevede at have alt – og miste det igen. For måske handler power slet ikke om at være den stærkeste kvinde i rummet. Måske handler power om at vide, hvem du er. Mærke, hvad du har brug for. Og turde stå ved det.

  • S3 · E3
    August 12 · 1 hr 4 min

    Nok - hvorfor så mange kvinder mister sig selv med Uma Gamdrup

    Hvad nu hvis stress ikke handler om, at du har for meget at lave – men om, at du er kommet for langt væk fra dig selv? I dette afsnit af Os Fra Venus har Stine besøg af stresscoach og psykoterapeut Uma Gamdrup til en samtale, der udfordrer mange af de fortællinger, vi kvinder lever efter. Om alle vores skal og burde. Om perfekthedskulturen og illusionen om, at vi kan – og bør – kunne det hele. Om den vrede, mange af os har lært at sluge. Og om hvorfor det at sige nej måske er noget af det mest kærlige, vi kan gøre for os selv. For hvad sker der, når vi igen og igen overskrider vores egne grænser? Når pligterne fylder mere end det, der gør os levende? Og når vi bliver så optagede af det næste mål, den næste ferie eller det næste projekt, at vi glemmer det eneste sted, livet faktisk finder sted: lige nu. Uma fortæller blandt andet, hvorfor hun nogle gange sender stressramte kvinder til boksning frem for yoga, hvorfor hun mener, at nyheder kan fodre vores nervesystem med frygt, og hvorfor taknemmelighed har ændret hendes eget liv. Men samtalen handler også om ansvar. For selvom kvinder gennem generationer har lært at være søde, dygtige, tilpasningsparate og tage sig af andre, behøver vi ikke blive ved. Vi har et valg. Måske begynder det med et nej. Måske begynder det med vrede. Måske begynder det med at spørge sig selv: Hvad gør egentlig mit liv godt at være i? Et afsnit til dig, der er træt af at skulle nå det hele – og længes efter at kunne mærke dig selv midt i det <3

  • S3 · E2
    May 12 · 1 hr 15 min

    Madforhold med Ditte Julie

    I dette afsnit har Stine igen besøg af Ditte Julie til en ærlig og nærværende samtale om forholdet til mad, krop og selvaccept. De to taler om madro, spisero, kropsbillede og om at navigere i en verden fyldt med sundhedstrends, slankekure, træningsideal­er og konstante krav til, hvordan vi bør spise, se ud og leve. Hvordan finder vi tilbage til roen i os selv, når sociale medier, sundhedsbølger og perfekte idealer fylder så meget? Og hvordan påvirker det især kvinder, der er vokset op med et svært forhold til mad og krop? Afsnittet handler om gamle mønstre, selvkritik, kontrol, skam og længslen efter et mere frit og kærligt forhold til både mad og os selv. Om at vende tilbage til det enkle og mærke efter fremfor konstant at jagte nye trends og tendenser. Lyt med på Spotify og Apple Podcasts 💛

  • S3 · E1
    May 4 · 1 hr 9 min

    Iltmasken med Saszeline Emanuelle Dreyer

    Sæson 3 er endelig i luften. Og første afsnit handler om iltmasken. For hvad vil det egentlig sige at “tage iltmasken på først”? Er det selvforkælelse – eller en nødvendighed? Stine Winther Mygind og Saszeline tager en ærlig snak om selvomsorg, grænser og hvorfor det er så svært at vælge sig selv til. Husk at følge Os Fra Venus podcasten og hold øje med vores live events. Du kan lytte til tidligere sæsoner på platforme som Podimo og Mofibo.

Showing 1–4 of 4 episodes