Ordentlich aufgeräumt – mit Melanie Pires Marques

Melanie Pires Marques

Ordentlich aufgeräumt ist der Podcast für alle, die sich mehr Klarheit, Struktur und Ordnung im Alltag wünschen – ohne Minimalismus-Druck und ohne Perfektionsstress.

Ich bin Melanie Pires Marques, Ordnungscoach seit über zehn Jahren mit 3 Kindern (Pubertiere) und ich zeige dir, wie Ordnung alltagstauglich funktioniert. Wir sprechen über Themen wie Ausmisten, Loslassen, Routinen, Mental Load, Kleiderschrank-Chaos, Kellerprojekte und typische Hürden, die viele blockieren.

Es geht nicht um radikale Veränderungen oder perfekte Systeme, die Zeit und Nerven rauben. Sondern um kleine, realistische Schritte, Aufgaben und Bereiche, die wirklich in dein Leben passen.

Du bekommst ehrliche Einblicke aus meiner Praxis, Impulse für deinen Haushalt und Denkanstöße, die dir helfen, Ordnung neu zu betrachten. Und einen Haushalt zu führen, der einfach nebenbei läuft, so wie bei mir. Ordnung ist kein Trend, sondern ein Lebensgefühl für dich und deine Räume. Und genau diese Bereiche gehen wir hier gemeinsam an.

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20 episodes
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Monday · 18 min
#28 Schreibtisch oder Küchentisch? Der richtige Platz für Hausaufgaben und Ordnung im Kinderzimmer
Der Schulstart steht an und viele Eltern fragen sich: Braucht mein Kind einen eigenen Schreibtisch? In dieser Folge spreche ich über die Vor- und Nachteile und gebe dir drei praktische Tipps, wie du Ordnung schaffst, ohne dass es zum Kampf wird. In dieser Folge sprechen wir darüber: Schreibtisch im Kinderzimmer oder gemeinsam am Küchentisch – welche Option passt zu deiner Familie Warum ein Ritual der Schlüssel zu entspannteren Hausaufgaben ist Drei praktische Tipps, wie du mit deinem Kind gemeinsam Ordnung hältst – ohne Druck Links: Warteliste: Alltagsleichtigkeit (September-Start mit 2 Boni): https://raumtraum-ideen.de/melaniepiresmarques-warteliste-alltagsleichtigkeit/ Amazon Schulstart Empfehlungen: hier klicken und Deals nutzen Amazon Schreibtisch Empfehlungen: Angebote sichern hier klicken 0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
July 28 · 17 min
#27 Bücher ausmisten: Absolutes No-Go oder befreiender Schritt?
Handsignierte Exemplare, ungelesene Klassiker, Bücher von wichtigen Menschen: Die emotionale Bindung zu Büchern ist besonders stark. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Menschen sich so schwer von ihren Büchern trennen und wie du es trotzdem schaffst, mit gutem Gewissen. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Bücher als heilig gelten: Die psychologischen Gründe für die emotionale Bindung Vier tiefe psychologische Gründe, warum du deine Bücher behalten möchtest (und warum das völlig normal ist) Drei praktische Tipps zum Ausmisten – von der Hand-in-Hand-Methode bis zu Momox und Büchertauschregalen Links: 0€ Ordnungstypen-Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/ Momox (Bücher verkaufen): https://www.momox.de/ 0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
July 21 · 17 min
#26: Papierchaos beseitigen: Wie du endlich Ordnung in deinen Papierkram bringst
Papierstapel auf dem Küchentisch, versteckte Briefe hinter Vorhängen – Papierchaos kennt jede Familie. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit nur einem Organizer Ordnung halte und welche zwei praktischen Tipps sofort funktionieren. Plus: Wie lange du was aufbewahren musst. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Papierstapel entstehen und wie du die Spirale durchbrichst Zwei konkrete Tipps, die sofort Ordnung schaffen: das Zehn-Minuten-Prinzip und der feste Wochentag Aufbewahrungsfristen für Rechnungen, Steuern, Versicherungen – damit du weißt, was du wie lange brauchst Links: 0€ Ordnungstypen Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/ 0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ Blogbeitrag: Papierchaos beseitigen: https://raumtraum-ideen.de/papierchaos-beseitigen-papierkram-ordnen/ Amazon Shop für Wasser und Feuerschutz: Hier klicken und Shop besuchen Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
July 13 · 24 min
#25: Warum uns Loslassen und Ausmisten so schwer fällt und was wirklich dahinter steckt
Sich von Dingen zu trennen fühlt sich wie ein Abschied an und das ist völlig normal. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn an Gegenständen festhält, welche psychologischen Hürden dahinter stecken und welche zwei praktischen Tipps dir sofort beim Ausmisten helfen. In dieser Folge sprechen wir darüber: Die drei größten Hürden beim Loslassen und warum es nicht an dir liegt Warum emotionale Bindung, der Sunk-Cost-Effekt und Sicherheitsbedarf dich ausbremsen Zwei konkrete Tipps, die sofort funktionieren – kleine Schritte und die Unentschiedenen-Kiste Links: Alltagssysten VIP 1:1 Begleitung Online (6-Monate Coaching): Klicke hier für alle Infos und deinen Platz 0€ Ordnungstypen-Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/ 0€ 30-Tage-Ausmisten-Plan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
July 7 · 25 min
#24 Die größten Fehler beim Kleiderschrank ausmisten und wie es für dich besser funktioniert
Voller Kleiderschrank und trotzdem nichts zum Anziehen? In dieser Folge spreche ich darüber, wo Ordnung im Kleiderschrank wirklich zu scheitern beginnt, warum die KonMari-Methode für die meisten nicht funktioniert und welche vier Ansätze langfristig wirklich helfen. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Ordnung im Kleiderschrank schon vor dem Ausmisten scheitert Warum einmal alles auf einmal selten klappt und was besser funktioniert Vier konkrete Ansätze, die den Unterschied machen Links: 0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ Blogbeitrag: Kleiderschrank ausmisten 8-Schritte-Plan: https://raumtraum-ideen.de/kleiderschrank-ausmisten-8-schritte-plan-so-geht-es-easy/ 0€ Ordnungstypen Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/ Amazon Kleiderschrank Shopping Tipps: Klicke hier Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
June 29 · 19 min
#23: Wann wird Ordnung und Behalten zum Problem? Der schmale Grat zwischen Zwang und Kontrolle
Ordnung hat echte Vorteile: sie spart Zeit, fördert Kreativität und beeinflusst sogar den Schlaf. Aber wann wird Ordnungsliebe zum Zwang? Und wann wird das Festhalten an Dingen zur echten Belastung? In dieser Folge spreche ich offen über beide Seiten und was wirklich dahintersteckt. In dieser Folge sprechen wir darüber: Was ein aufgeräumter Schreibtisch wirklich mit deiner Kreativität und deinem Schlaf macht Wann Ordnungsliebe zum Zwang wird und welche Ursachen dahinterstecken Wie du deinen eigenen Weg zwischen den Extremen findest Links: 0€ Ordnungstypen Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/ 0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ YouTube: 5-Minuten-Routinen bei Hitze: https://youtu.be/qHk7aymO1C0 Warteliste Alltagsleichtigkeit: Hier klicken und 100€ sparen © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
June 24 · 21 min
#22: Schulferien mit Kindern: Warum Chaos normal ist und wie du trotzdem klar kommst
Die Schulferien starten und die gewohnte Tagesroutine verabschiedet sich. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Chaos in den Ferien völlig normal ist und welche fünf Vorgehensweisen dir helfen, entspannt durch die nächsten Wochen zu kommen, ohne täglich gegen das Chaos anzukämpfen. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Ferienzeit so oft zur Chaoszeit wird und was wirklich dahintersteckt Fünf konkrete Vorgehensweisen für einen leichteren Ferienalltag Warum dein Ordnungstyp dabei eine größere Rolle spielt als du denkst Links: 0€ Ordnungstypen Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/ 0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ YouTube: 5-Minuten-Routinen bei Hitze: https://youtu.be/qHk7aymO1C0 Warteliste Alltagsleichtigkeit: Hier klicken und 100€ sparen Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
June 16 · 28 min
#21 Kinderzimmer Chaos: Was Teenager wirklich brauchen, um Ordnung zu halten inkl. 6 Strategien
Ordnung mit Teenagern ist ein Thema, das viele Mütter täglich beschäftigt. In dieser Folge teile ich ganz ehrlich, wie es bei mir als Ordnungscoach und Mutter von drei Söhnen aussieht und welche sechs Vorgehensweisen im Alltag wirklich etwas verändern, ohne Dauerdiskussionen und ohne Schreien. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Teenager in der Pubertät Ordnung anders wahrnehmen als wir Sechs konkrete Vorgehensweisen, die im Familienalltag wirklich funktionieren Warum Vertrauen und Raum mehr bewegen als Kontrolle Links: Workshop Frühlingsenergie am 20. Juni: 👉 0€ Anmeldung und Infos - klicke hier 0€ Ordnungstypen Test: 👉 Zum 0€ Selbsttest - klicke hier Warteliste Alltagsleichtigkeit: 👉 Zur Warteliste Ausmistplan 30 Tage: 👉 Hol dir hier den 30 Tage 30 Dinge Plan Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
June 8 · 27 min
#20: Ausmisten: Warum das Wort so negativ klingt und wie schön Loslassen werden kann inkl. 4 Tipps
Das Wort "Ausmisten" klingt für viele negativ, zu hart, zu wenig passend für das, was man eigentlich möchte. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist, was uns wirklich beim Loslassen bremst und wie Ausmisten sich von einer lästigen Pflicht in etwas Befreiendes verwandeln kann. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum das Wort ausmisten uns oft schon bremst, bevor wir anfangen Welche fünf Hürden uns beim Loslassen wirklich aufhalten Vier konkrete Tipps, mit denen du heute noch anfangen kannst 🌸 Frühlingsenergie-Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit im Kopf, im Alltag und im Zuhause zu schaffen. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. 👉 0€ Anmeldung und Infos - klicke hier Links: 0€ 30-Tage Ausmistplan: https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/ 0€ Ordnungstypen Test: https://raumtraum-ideen.de/ordnungstyp-selbsttest/ Warteliste Alltagsleichtigkeit: 0€ Anmeldung hier Instagram: @raumtraum_ordnung Website: raumtraum-ideen.de © Melanie Pires Marques | raumtraum-ideen.de
June 3 · 24 min
#19 Ordnung mit Kindern: Wenn Instagram dir sagt, Chaos ist okay und ich es anders sehe
Es gibt gerade einen Trend auf Instagram, der mir wirklich am Herzen liegt. Accounts, die zeigen, dass Chaos mit Kindern völlig normal ist und dass keine Veränderung nötig ist. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, was ich davon halte und was dieser Trend wirklich mit deinem Blick auf dich selbst macht. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum wir Chaos-Accounts auf Instagram so anziehend finden und was dahintersteckt Was es mit dir macht, wenn du täglich Inhalte konsumierst, die Chaos als Normalzustand zeigen Was Ordnung mit Kindern wirklich bedeutet und wie du deinen eigenen Weg findest 🌸 Frühlingsenergie Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit im Kopf, im Alltag und im Zuhause zu schaffen. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. 👉 0€ Anmeldung und Infos - klicke hier 🧠 Welcher Ordnungstyp bist du? Bevor du anfängst aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet. 👉 Zum 0€ Selbsttest - klicke hier ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag – und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 👉 Instagram: @raumtraum_ideen
May 26 · 17 min
#18 Ordnungstyp Test: Finde heraus, warum Ordnung bei dir nie oft wirklich bleibt
Du hast schon viele Methoden ausprobiert und nichts hat wirklich gehalten? In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nichts mit Disziplin oder Willen zu tun hat, sondern damit, dass du bisher Systeme benutzt hast, die einfach nicht zu dir passen. Und ich zeige dir, was sich verändert, wenn du endlich weißt, welcher Ordnungstyp du bist. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum Ordnungssysteme scheitern, bevor sie eine Chance hatten Was dein Ordnungstyp über dich verrät und warum Tiere dabei eine Rolle spielen Was sich verändert, wenn du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen 🧠 Welcher Ordnungstyp bist du? Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet . 🎁 Klicken Sie hier und machen Sie den Selbsttest 🌸 Frühlingsenergie-Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit zu schaffen – im Kopf, im Alltag und auch im Zuhause. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringt. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. 👉 Anmeldung zum Workshop findest du hier (klicken) ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag – und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 👉 Instagram: @raumtraum_ideen
May 22 · 20 min
#17 Stress beginnt im Kopf und dein Chaos macht ihn schlimmer
Hast du das Gefühl, abends nach Hause zu kommen und einfach nicht runterkommst, obwohl du eigentlich nichts mehr tust? Dein Körper bleibt angespannt, dein Kopf schaltet nicht ab, und die Erschöpfung wird von Tag zu Tag mehr. In dieser Folge erkläre ich dir, was in deinem Gehirn wirklich passiert, wenn du täglich auf Chaos triffst, und warum das nichts mit Willenskraft oder Disziplin zu tun hat. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum dein Gehirn auf Chaos ähnlich reagiert wie auf eine echte Bedrohung Welchen Teufelskreis Stress und Unordnung gemeinsam erzeugen Warum Bewusstsein der erste und wichtigste Schritt ist, um ihn zu durchbrechen. Übung aus dieser Folge: Komm nach Hause, gönne dir zwei Minuten und räume dir bewusst eine einzige Fläche frei. 🌸 Frühlingsenergie-Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit zu schaffen – im Kopf, im Alltag und auch im Zuhause. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringt. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. 👉 Anmeldung zum Workshop findest du hier (klicken) 🧠 Welcher Ordnungstyp bist du? Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet . 🎁 Klicken Sie hier und machen Sie den Selbsttest ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag – und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 👉 Instagram: @raumtraum_ideen
May 14 · 24 min
#16 Wieder nix geschafft? Warum dein Blick dich mehr kostet als dein Chaos
In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und was es wirklich mit dir macht, wenn du täglich in diesem Modus lebst. Und ich zeige dir, wie du deine innere Kapazität erhöhst, damit du emotional, mental und energetisch stabil bleibst, selbst wenn gerade viel auf dich einprasselt. Du erfährst: Warum unser Gehirn automatisch das Unfertige sieht, und was die Wissenschaft dazu sagt Was das tägliche „Wieder nix geschafft" mit deiner inneren Kapazität macht Wie du deinen Blick trainierst und eine konkrete Übung, die ich selbst täglich mache 🌸 Frühlingsenergie Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit im Kopf, im Alltag und im Zuhause zu schaffen. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. 👉 0€ Anmeldung und Infos - klicke hier 🧠 Welcher Ordnungstyp bist du? Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet. 👉 Zum 0-€-Selbsttest ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 👉 Instagram: @raumtraum_ideen
May 7 · 21 min
#15 Warum dein Chaos sich manchmal gemütlich anfühlt und es dir trotzdem schadet
Du weißt, dass du endlich anfangen solltest aufzuräumen und auch die einzelnen Aufgaben sind dir bewusst. Aber man findet sich auch irgendwie damit ab oder gewöhnt sich dran. Damit bist du nicht allein. In meinen über 10 Jahren als Ordnungscoach habe ich das immer wieder erlebt, und ich habe dabei etwas festgestellt, das mich selbst überrascht hat. In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Ich berichte dir außerdem von meiner Ausmist-Challenge und was die Teilnehmerinnen dabei erlebt haben. Du erfährst: Warum Überforderung im Haushalt ein Gewohnheitszustand ist und kein Dauerzustand Warum kleine, freie Flächen eine so große Wirkung auf deine Motivation haben Wie du heute noch anfängst, ohne einen perfekten Plan zu brauchen 🌸 Frühlingsenergie Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit im Kopf, im Alltag und im Zuhause zu schaffen. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. 👉 0€ Anmeldung und Infos - klicke hier 🧠 Welcher Ordnungstyp bist du? Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet. 👉 Zum 0-€-Selbsttest ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 👉 Instagram: @raumtraum_ideen
April 29 · 24 min
#14 Selbstfürsorge in deinem Zuhause. Wie dich Chaos und Unordnung krank machen können
Du kommst abends erschöpft nach Hause und statt Erholung wartet das nächste Chaos auf dich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Unordnung wirklich mit deiner Gesundheit macht, von Herzrasen bis Schlafproblemen. Du lernst, warum das Schlafzimmer dein wichtigster Raum ist, wie Ordnung zur echten Selbstfürsorge wird und welche drei konkreten Schritte dir ab heute helfen. Außerdem: Warum dein Warum für Ordnung alles verändert. 🌸 Frühlingsenergie Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit im Kopf, im Alltag und im Zuhause zu schaffen. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. 👉 0€ Anmeldung und Infos - klicke hier 🧠 Welcher Ordnungstyp bist du? Bevor du anfängst aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet. 👉 Zum 0€ Selbsttest - klicke hier ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag – und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 👉 Instagram: @raumtraum_ideen
April 20 · 19 min
#13 Warum Ordnung dauerhafter bleibt, obwohl ich als Ordnungscoach nicht zu dir nach Hause komme
Du wünschst dir endlich Ordnung in deinem Zuhause, aber der Gedanke, jemanden hineinzulassen, fühlt sich für dich unangenehm oder sogar peinlich an? In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Hürde viele Frauen davon abhält, überhaupt anzufangen, und weshalb ich seit über 10 Jahren bewusst nicht zu meinen Kundinnen nach Hause komme. ⏰ Warteliste – AlltagsLeichtigkeit Lerne, wie dein Haushalt endlich nebenbei läuft ohne Druck und ohne Chaos. Ich zeige dir, wie du Routinen aufbaust, loslässt, was dich stresst, und dein Zuhause Schritt für Schritt leichter machst. Mit Gruppenbegleitung und persönlicher Betreuung von mir an deiner Seite. Nächster Start: Mai / Juni 2026 👉 Zur Warteliste 🌸 Frühlings Ausmistchallenge endlich freie Flächen Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Ballast loszulassen und wieder mehr Platz in deinem Zuhause zu schaffen. Gemeinsam starten wir in der Challenge und schaffen Schritt für Schritt freie Flächen, mehr Übersicht und ein leichteres Gefühl im Alltag. 👉 Alle Infos zur 0€ Challenge findest du hier ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start
April 15 · 14 min
#12 Du räumst auf und es ist trotzdem ständig unordentlich. 3 Gründe und Tipps
Du räumst am Wochenende alles auf und zwei Tage später sieht es wieder genauso aus wie vorher. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert und was du konkret dagegen tun kannst. Ich zeige dir die 3 häufigsten Gründe, warum das Chaos immer schneller zurückkommt, als du aufräumst und welche einfachen Schritte dir helfen, endlich dauerhaft Ordnung zu halten. Ohne dich jeden Tag neu motivieren zu müssen. ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start ⏰ Warteliste – AlltagsLeichtigkeit Lerne, wie dein Haushalt endlich nebenbei läuft – ohne Druck, ohne Chaos. Ich zeige dir, wie du Routinen aufbaust, loslässt, was dich stresst, und dein Zuhause Schritt für Schritt leichter machst. Mit Gruppenbegleitung und persönlicher Betreuung von mir an deiner Seite. Nächster Start: Mai 2026 👉 Zur Warteliste 🌸 Frühlings-Ausmist-Challenge – freie Flächen Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Ballast loszulassen und wieder mehr Platz in deinem Zuhause zu schaffen. Gemeinsam starten wir in der Challenge und schaffen Schritt für Schritt freie Flächen, mehr Übersicht und ein leichteres Gefühl im Alltag. 👉 Alle Infos zur Challenge findest du hier 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 🧡https://www.instagram.com/raumtraum_ordnung/
April 8 · 21 min
#11 Das Chaos macht mich fertig, aber ich finde keine Motivation, es zu ändern
Das Chaos macht dich fertig, aber du findest einfach keine Motivation, etwas zu ändern? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dich Unordnung nicht nur stresst, sondern dir auch Energie raubt und welche 5 typischen Fehler dich immer wieder im Kreislauf festhalten. Du erfährst, was wirklich hinter deiner Müdigkeit steckt und wie du mit 3 einfachen Schritten endlich einen Einstieg findest, der dich nicht überfordert, sondern dir wieder Kontrolle über dein Zuhause gibt. ⏰ Warteliste – AlltagsLeichtigkeit Lerne, wie dein Haushalt endlich nebenbei läuft – ohne Druck, ohne Chaos. Ich zeige dir, wie du Routinen aufbaust, loslässt, was dich stresst, und dein Zuhause Schritt für Schritt leichter machst. Mit Gruppenbegleitung und persönlicher Betreuung von mir an deiner Seite. Nächster Start: Mai 2026 👉 Zur Warteliste ✨ Alltagsmotivator: Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern? Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag – und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen 👉🏼0€ Plan für einen perfekten Start 🌸 Frühlings-Ausmist-Challenge – freie Flächen Der Frühling ist die perfekte Zeit, um Ballast loszulassen und wieder mehr Platz in deinem Zuhause zu schaffen. Gemeinsam starten wir in der Challenge und schaffen Schritt für Schritt freie Flächen, mehr Übersicht und ein leichteres Gefühl im Alltag. Du bekommst kleine, machbare Aufgaben, die dich nicht überfordern, sondern dir endlich wieder zeigen, dass Ordnung auch einfach sein kann. 👉 Alle Infos zur 0€ Challenge findest du hier
April 2 · 16 min
#10 Spontanes Ausmisten Vor oder Nachteil und 5 Strategien wie es leichter wird
Spontanes Ausmisten oder doch lieber geplant vorgehen, was bringt dich wirklich zu mehr Ordnung im Alltag? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum spontanes Loslassen oft nicht die Ergebnisse bringt, die du dir wünschst, und warum Ausmisten viel leichter wird, wenn es Teil deiner täglichen Routine wird. Du erfährst, wie sich kleine Entscheidungen im Alltag auf dein Zuhause auswirken und warum es nicht den perfekten Zeitpunkt braucht, um endlich anzufangen. Ich zeige dir, wie du Ausmisten entspannter angehst, bessere Entscheidungen triffst und schneller sichtbare Ergebnisse erreichst, ohne dich zu überfordern. Außerdem erfährst du, warum deine Stimmung und dein Mindset eine viel größere Rolle spielen, als du vielleicht denkst. 👉 Wenn du gemeinsam mit anderen starten möchtest, dann komm in meine 0-€-Frühlings-Challenge „Freie Flächen“. Melde dich gleich für 0€ an. Alle Infos findest du hier 🌸 ⬇️ Freie Flächen Challenge 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 👉 Instagram: @raumtraum_Ordnung 🧺 Meine Organizer-Empfehlungen aus dem Amazon-Shop Wenn du mehr Ordnung und Übersicht in deinem Zuhause wünschst, kann der richtige Organizer einen großen Unterschied machen. In meinem Amazon Shop habe ich deshalb meine persönlichen Empfehlungen für dich zusammengestellt. Produkte, die ich selbst nutze oder bewusst ausgesucht habe, weil sie im Alltag wirklich helfen. 👉🏼 Zu Raumtraum-Ordnung Amazon Shop
March 27 · 18 min
#9 Warum Minimalismus deine Unordnung nicht aufräumt
Heute sprechen wir über ein Thema, das ich in meinen 15 Jahren als Ordnungscoach immer wieder erlebt habe und das mich bis heute beschäftigt. Es geht um Minimalismus für mehr Leichtigkeit im Zuhause. Und warum so viele Menschen daran scheitern. Vielleicht weil der Ansatz für den echten Alltag nicht schlicht gemacht ist. Ich gebe dir Tipps, wie du trotzdem einen nachhaltigen Platz schaffen kannst. 📦 30 Tage 30 Dinge Plan Mit meinem 30-Tage-30-Dinge-Plan zeige ich dir Bereiche in deinem Zuhause, in denen du sofort und ohne große Emotionen ausmisten kannst. Du schaffst Platz in nur wenigen Minuten pro Tag, ohne Druck und ohne komplizierte Entscheidungen. 👉 Hol dir hier den kostenlosen 30 Tage 30 Dinge Plan ⏰ Warteliste – AlltagsLeichtigkeit Lerne, wie dein Haushalt endlich nebenbei läuft – ohne Druck, ohne Chaos. Ich zeige dir, wie du Routinen aufbaust, loslässt, was dich stresst, und dein Zuhause Schritt für Schritt leichter machst. Mit Gruppenbegleitung und persönlicher Betreuung von mir an deiner Seite. Nächster Start: Alle Infos ⬇️ 👉 Zur Warteliste 📲 Folge mir auch auf Instagram Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren. 🧡https://www.instagram.com/raumtraum_ordnung/