Skip to content
Sign in
Artwork for On Ria
Health & Fitness

On Ria

Ria, Ivana Veselková

Podcast značky Ria, který boří tabu o menstruaci. S Ivanou Veselkovou, odborníky a holkami jako ty otevíráme témata, o kterých by se mělo víc mluvit. Abys o svým cyklu věděla první poslední a dokázala si poradit, když tě něco trápí i využít výhody, který ti tvůj cyklus přináší.

Play
Open in
  • 14 episodes
  • Avg 35 min
  • Czech

Episodes 14

NewestOldestLongest
All14Unplayed14In progress0Played0
  • #14
    Oct 21, 2024 · 38 min

    #14 Menstruace a poruchy příjmu potravy

    Výčitky nejsou ingrediencí, která by měla být součástí našeho jídelníčku. ⛔🍽 Žádné jídlo nám totiž neublíží tak jako poruchy příjmu potravy. Na tohle téma jsme se naladili s výživovou poradkyní @marketgajdosova a @gabisvejdova, která se z mentální anorexie úspěšně vyléčila. 💗 Zatím si poslechni předchozí díly na linku v biu.🎙️ Účinkující: Markéta Gajdošová Gabriela Švejdová Odkazy: www.riavlozky.cz www.marketagajdosova.com www.instagram.com/marketgajdosova www.instagram.com/gabisvejdova Pro

  • #13
    Sep 9, 2024 · 32 min

    #13 S*x s ochranou

    Než na to skočíš, naskoč na vlnu OnRia. Tentokrát tě čeká s*x s ochranou s gynekoložkou Ester Hladíkovou a Magdalenou Urbánkovou @bezhormonu. 💞 Diskusi o tomhle hot tématu otevři i se svým klukem/holkou, protože bez komunikace to nejde. 💬 Respektive jde, ale ne vždycky tak jak by sis představoval/a. 👶 Účinkující: Ester Hladíková Magdalena Urbánková Odkazy: https://riavlozky.cz/ https://www.novomestskagynekologie.cz/ https://www.instagram.com/bezhormonu/ Produkce: Loopa Audio Production s.r

  • #12
    Jul 30, 2024 · 27 min

    #12 Menstruace jako luxus

    Menstruace je přirozená funkce a menstruují i ti, co nemají peníze. 🤷🏻‍♀️ Nejen v Africe, ale taky v Česku a na Slovensku. Používání toaleťáku a hadříků místo menstruačních potřeb ale může vyvolat mykózy, záněty nebo pocity méněcennosti. Nalaď se na téma „Menstruace jako luxus“ s @lugregorova z organizace Sola pomáhá a Kristýnou Bojič z Člověka v tísni. 🩸💍 Účinkující: Kristýna Bojič Lu Gregorová Odkazy: https://riavlozky.cz/ https://www.clovekvtisni.cz/ https://www.solapomaha.cz/ Produkc

  • #11
    Jun 25, 2024 · 31 min

    #11 Co kluci (ne)ví o menstruaci

    První mužský gynekolog v podcastu On Ria! 🤭 Téma Co kluci (ne)ví o menstruaci si o to říkalo. 💬 Tentokrát jsou u mikrofonu Prof. MUDr. Michal Zikán, Ph.D, přednosta z porodnice Bulovka, a sociální pracovnice Alžběta Matysová z nízkoprahového klubu Vrtule. Účinkující: Prof. MUDr. Michal Zikán, Ph.D Bc. Alžběta Matysová, DiS. Odkazy: https://riavlozky.cz/ https://naporoduzalezi.cz/atmuzou/zdravotnici/michal-zikan/ https://strediskokobylisy.cz/vrtule Produkce: Loopa Audio Production s.r.o. Ko

  • #10
    May 26, 2024 · 32 min

    #10 Menstruace v pohybu

    Menstruace s náma občas umí pořádně zacvičit. Co když zacvičíme my s ní? 💪 Na téma menstruace v pohybu se naladíš se sportovní lékařkou MUDr. Marií Skalskou a triatlonistkou Aneta Grabmüller Soldati. 🎙️ Účinkující: MUDr. Marie Skalská Aneta Grabmüller Soldati Ivana Veselková Odkazy: https://riavlozky.cz/ https://instagram.com/skalskamarie/ https://instagram.com/anetagrab/?hl=en Produkce: Loopa Audio Production s.r.o. Koncept a grafika: SYMBIO

  • #9
    Mar 6, 2024 · 27 min

    #9 Pomoc, jdu na gyndu!

    Ruku nahoru, kdo nebyl na gyndě víc než rok. Není čeho se bát, naopak. 🙂 V novém díle podcastu On Ria řešíme, jak se na gyndu nachystat a co tě tam krok po kroku čeká. Na stejnou vlnu se můžeš naladit s MUDr. Kamilou Žižkovou a s violloncelistkou Terezií Kovalovou! 🎙️

  • #8
    Nov 14, 2023 · 39 min

    #8 Menstruace v rovnováze

    Jak mít menstruaci v rovnováze? S výživovými poradkyněmi Kamilou Černou a Helenou Čechurovou jsme probrali vliv stravy, pohybu a odpočinku na to, jaký náš menstruační cyklus může a nemusí být. Na jejich sdílení vlastních zkušeností a kazuistik z praxe navazuje biologická antropoložka Katarína Miroš Baniari, která se cykličnosti i samotné menstruaci intenzivně věnuje.

  • #7
    Aug 1, 2023 · 39 min

    #7 První menstruace

    Co čekat od první menstruace a jak proběhla ta tvoje? S Nelou a Zagami otevíráme téma menarché a prvních let s menstruací, které pro mnoho lidí mohou být turbulentním obdobím plným výzev a strachu, zároveň ale také zkoumání sebe sama a svého vztahu k intimitě. Psychoterapeutka Lucie Kašová a biologická antropoložka Katarína Miroš Baniari na osobní sdílení holek navazují vlastními zkušenostmi z odborné praxe.

  • #6
    Jun 20, 2023 · 36 min

    #6 Bolestivá menstruace

    Je normální, když menstruace bolí? Téma otevírá Ivana Veselková se spisovatelkou Markétou Lukáškovou a designérkou Kateřinou Rydlovou, která vyvinula speciální hřejivé body proti bolestivé menstruaci. Obě sdílí své zkušenosti s menstruací a také vlastní způsoby, kterými bolestivé křeče řeší. V druhé části podcastu téma bolestivé menstruace rozvíjí z odborného pohledu porodní asistentka a psycholožka Kristina Zemánková a fyzioterapeutka Lucie Melounová, která se ve své praxi zaměřuje zejména na g

  • #5
    Mar 21, 2023 · 32 min

    #5 Menstruace a transgender

    Jak spolu souvisí transgender a menstruace? Téma otevírá Ivana Veselková se zástupci organizace Trans*parent, kterými jsou Matthias a Jaden. Ti upřímně a otevřeně sdílí, co pro ně menstruace znamená a jak může menstruace přispívat k rozvoji genderové dysforie. Ve druhé části podcastu navazuje psychoterapeutka Andrea Porschová povídáním o tom, jaké problémy trans lidé v rámci terapie řeší a jaké změny ve společnosti by všem mohly zásadně zpříjemnit život.

  • #4
    Nov 6, 2022 · 39 min

    #4 Menstruace a endometrióza

    Co je endometrióza a jak s ní žít? Téma otevírá Ivana Veselková s Luckou Růžičkovou a Bárou Pospíšilovou z ENDO Talks, které se svěří se svými zkušenostmi. Kdy a jak vůbec zjistily, že tohle onemocnění mají, jaký má u nich projevy a jak se s tím naučily žít. Ve druhé části se pak gynekoložka MUDr. Jana Racková rozpovídá o tom, co vlastně endometrióza je, kdy a kde se nechat vyšetřit i jak onemocnění řešit. A jako bonus se dozvíš, co pozitivního endometrióza přinesla Báře a Lucce.

  • #3
    Sep 5, 2022 · 37 min

    #3 Menstruace a s*x

    Jak na s*x během menstruace? Téma otevírá Ivana Veselková s Ethel Hammonsovou a Katarzynou Byrtek, které se rozpovídají o tom, co se jim na s*xu při menstruaci líbí, jak se o tom baví s partnerem a jak to dělají, že si neušpiní postel. Ve druhé části ti pak gynekoložka MUDr. Kamila Žižková a terapeutka Mgr. Lucie Šídová vysvětlí, proč můžeš mít během menstruace na s*x větší chuť a jaký vliv to má na tvé tělo, jak téma otevřít s partnerem nebo partnerkou a jaký pomůcky se používají, aby byl s*x s

  • #2
    Aug 15, 2022 · 30 min

    #2 Menstruace a škola

    Co ti o menstruaci neřekli ve škole a proč? Téma otevírá Ivana Veselková s Johannou Nejedlovou, zakladatelkou spolku Konsent, PhDr. Jitkou Josífkovou, Ph.D., pedagožkou z Katedry pedagogiky a psychologie Technické univerzity v Liberci a s psychiatričkou MUDr. Kateřinou Duchoňovou. Dozvíš se, kdy by se o menstruaci mělo začít mluvit a co dělat, když chceš téma otevřít na svý škole, proč se o menstruaci nestačí bavit jen doma a jak to vypadá, když se školy tématu vyhýbají. A jako bonus zjistíš, kd

  • #1
    Jul 25, 2022 · 46 min

    #1 Menstruace a hormony

    Co dokážou hormony během menstruačního cyklu? Téma otevírá Ivana Veselková s Terezou Hrdou a Kristýnou Božkovou, který se rozpovídají o svých zkušenostech s bolestivou menstruací, PMS i o tom, jaký vliv na ně má hormonální antikoncepce. Ve druhé části ti pak gynekoložka MUDr. Veronika Frisová a psycholožka PhDr. Markéta Rokytová vysvětlí, jak a proč tě ovlivňuje různá hladina hormonů během cyklu a jak toho můžeš využít ve svůj prospěch. A jako bonus se dozvíš, co dokáže během PMS rozbrečet moder

Showing 1–14 of 14 episodes