Et si se choisir, c'était simplement apprendre à se comprendre
Et si se choisir ne signifiait pas penser que l'on a toujours raison, mais simplement à mieux se comprendre ? Dans cet épisode, je parle de relations, de regards des autres, de limites, de remise en question et de cette importance de mieux se connaitre pour avancer plus sereinement. Et voici les questions que je vous pose à la fin du podcast : Sur mes relations : * Qu'est-ce que les personnes qui ont fait partie de ma vie m'ont appris sur moi? * Qu'est-ce que ces relations m'ont apporté? * Qu'est-ce qu'elles m'ont permis de découvrir? * Qu'est-ce que certaines relations m'ont appris que je ne voulais plus vivre? * Quelles limites est-ce que je n'ai pas su poser? * Est-ce que j'ai parfois accepté des choses qui ne me convenaient pas, par peur de perdre quelqu'un? * Est-ce que j'ai parfois mis les besoins des autres avant les miens? Sur ma responsabilité : * Dans mes relations passées, qu'est-ce que j'aurais pu faire différemment? * Est-ce qu'il y a des comportements que je reconnais et que je ne voudrais reproduire? *Est-ce qu'il y a des reproches que j'ai reçu et que je comprends différemment aujourd'hui? Et si oui, qu'est-ce que je peux en faire? Est-ce que je peux utiliser cette prise de conscience pour évoluer ? Est-ce que je peux évoluer sans chercher à devenir quelqu'un d'autre? Sur mes limites et mon identité : *Est-ce que certains reproches que j'ai reçus ne me correspondent simplement pas? *Est-ce que certaines personnes ont voulu que je sois différent(e) alors que, ma façon d'être me convient *Est-ce que je peux accepter que nous soyons simplement différents? *Est-ce que he peux entendre le point de vue de quelqu'un sans en faire ma vérité? Sur qui je suis aujourd'hui : *Qui suis-je aujourd'hui? *Quelles sont mes valeurs? *Qu'est-ce qui est réellement important pour moi? *Qu'est-ce que je veux préserver dans ma vie? *Qu'est-ce que je ne veux plus accepter dans ma vie? *Qu'est-ce que j'ai envie de vivre maintenant? Sur mon authenticité *Est-ce que je vis actuellement d'une manière qui me ressemble vraiment? *Est-ce que certaines de mes décisions viennent réellement de moi? Ou est-ce qu'elles sont encore dirigées par la peur du regard des autres? *Est-ce que je fais certaines choses parce que j'en ai réellement envie, ou parce que j'ai peur de décevoir? *Est-ce que je me sens libre d'être moi-même? Sur le regard des autres : *Lorsque quelqu'un n'est pas d'accord avec moi, pourquoi est-ce que cela me touche autant? *Qu'est-ce que cette opinion vient réveiller chez moi? Est-ce qu'elle touche une insécurité que j'ai déjà, ou est-ce simplement une opinion qui ne me correspond pas? *Est-ce que je peux comprendre la façon de penser de quelqu'un sans forcément l'adopter? Sur la personne que je veux devenir : *Si je n'avais peur ni du jugement, ni de l'échec, ni de décevoir les autres, quelle personne aurais-je envie de devenir? *Quelle vie aurais-je envie de construire? *Qu'est-ce que je changerais, qu'est-ce que je garderais? *Qu'est-ce que je peux commencer à faire dès aujourd'hui pour me rapprocher de cette personne? J'espère que le podcast vous aura plu.
