Skip to content
Sign in
Artwork for Okrystat
Society & CultureRelationshipsLeisureEducation

Okrystat

Asabea Britton AB

Okrystat är en podd med och av två systrar. Asabea, barnmorska och tvåbarnsmamma. Opokua, doula och trebarnsmamma. I Okrystat hör du just okrystade samtal mellan två systrar (och med en och annan gäst). Samtal om allt det stora och lilla i livet. Det blir såklart samtal om födande, graviditet och post partum! Men också om kroppen, hur man lär känna den och blir vän med den. Om njutning och hur man kan maxa det i livet. Om relationer - i familj, mellan vänner och med kärleken. Om föräldraskap, när det är svårt och vad som underlättar. Om karriär och hur man får ihop det med småbarnslivet. Om vardagen! Sen slinker kanske ett och annat samtal om reality, smink, matlagning och annat ljuvligt tidsfördriv in. Häng med och känn dig som en av systrarna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play
Open in
  • 23 episodes
  • weekly
  • Avg 53 min
  • Swedish

Episodes 23

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Thursday · 36 min

    Tankar kring ultraljud och tillväxthämning

    En lyssnare har skickat in en fråga om tillväxthämning vilket leder till en diskussion och information kring det samt en bredare konversation om ultraljud och och frågorna vi önskade att fler ställde innan de gick in till UL-barnmorskan. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • August 20 · 52 min

    Jämlik förlossning - rasism i mödravården med RFSU

    Maral från RFSU Sthlm är på besök i studion och berättar om organisationens projekt "Jämlik förlossning" som tittar på hur det egentligen ser ut när det kommer till rasism inom förlossningsvården. Varför finns så lite statistik, hur kan rasismen se ut, vad kan vårdpersonal och vårdtagare göra? Och varför är det så viktigt att vi tar upp dessa frågor nu? Vi ber också alla lyssnare som har möjlighet att komma på barnvagnsmarschen 30/8 med start vid Rikstagen i Stockholm. Tal börjar kl 13.30 och marschen börjar kl 14.00. Låt oss visa politikerna och våra medmänniskor att detta är viktigt och någonting som bör prioriteras!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • August 13 · 48 min

    Sommarnyheter - Häxjakt och postpartumpykos

    Vi är tillbaka i studion! Vi spelade in ett riktigt ordentligt sommar repa avsnitt till patrons som kommer alldeles strax, men även ett vanligt avsnitt förstås. Det har ju hänt en hel del förlossningsrelaterat i världen under sommaren så vi börjar säsongen med att gå igenom dom nyheterna. Vi snackar om BB Gårda och häxjakten efter den tragiska bortgången av ett spädbarn som förflyttades därifrån (under förlossningen). Vi snackar om IVO och hembarnmorskorna och häxjaktens konsekvenser. Vi snackar också om det djupt tragiska fallet med Lindsay Clancy och mordet av hennes tre barn som hon själv säger beror på postpartumpsykos. Många tunga ämnen, men ack så viktiga. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • August 11 · 44 min

    Sommarfavoriter: Tema fjärde trimetern - Amning

    Absolut sista sommaravsnittet kommer här och vi fortsätter på temat fjärde trimetern och snackar amning. Ingen intensivkurs, men enkla och framförallt viktiga tips och tricks. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • August 7 · 52 min

    Sommarfavoriter: Tema fjärde trimetern - Fysiska förändringar

    Sista veckan med sommarfavoriter (i repris). Vad passar då bättre än att uppdatera oss om slutet på födselprocessen, nämligen fjärde trimetern. Kroppen har förändrats mycket under graviditeten, men minst lika mycket händer efteråt, även modet inte är lika synligt på utsidan. Vi tar upp allt det där "som ingen berättade", så ni är fler som känner er förberedda när det väl är er tur. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • July 30 · 50 min

    Sommarfavoriter: 10 tips till revanschförlossningen

    DÅ var det dags för ännu en favorit från arkiven. Enjoy! "Många drömmer om en revanschförlossning. Eller så vill man maxa chanserna till en bra upplevelse första gången man föder. I det här avsnittet ger vi 10 tips som förhoppningsvis kan bidra till det!" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • July 23 · 47 min

    Sommarfavoriter- induktion vs spontan förlossning

    Då var det dags för en till favorit i repris. Denna gång är det induktion vs spontan förlossning som avhandlas. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • July 4 · 1 hr 1 min

    Att vara stöd under en förlossning - do’s and don’t

    Det här avsnittet tillägnas alla som ska få äran att stötta någon när de föder. Vi svarar på alla möjliga frågor om hur man är en bra stödperson under födandet och vad man gärna kan undvika. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • June 11 · 1 hr 1 min

    Förlossningsrädsla - med barnmorska Ida Nyström

    Asabea gästas av sin vän och barnmorskekollega Ida i veckans avsnitt där de pratar om förlossningsrädsla. Hur det kan te sig och olika sätt att ta sig an det. Lite extra fokus läggs på metoden ”Birth trauma resolution” (BTR) som båda är utbildade i och använder sig av för att behandla förlossningsrädsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • May 31 · 49 min

    Om våld och trygghet under graviditeten – med Olga Persson

    I det här avsnittet möter Asabea Olga Persson, ordförande för Unizon, i ett samtal om graviditet, trygghet och våldsutsatthet. Graviditet beskrivs ofta som en tid av förväntan, närhet och omsorg. Men för många kvinnor kan det också vara en period då kontroll, hot och våld ökar. Tillsammans pratar Asabea och Olga om varför frågor om trygghet hemma är så viktiga, vilken roll barnmorskan och vården kan spela, och hur omgivningen kan bli bättre på att se, lyssna och agera. Samtalet är en del av Unizons Mors dag-kampanj, som lyfter att mäns våld mot kvinnor ofta eskalerar vid en graviditet. På Mors dag vill Unizon uppmana fler att skriva under för att stoppa mäns våld mot kvinnor. Läs mer och skriv under:https://www.unizonjourer.se (https://www.unizonjourer.se/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • May 29 · 58 min

    Första trimestern!

    Första trimestern är verkligen en tid där många känner otroligt mycket både fysiskt och psykiskt, men ändå får många ändå inte tillräckligt mycket förståelse eller stöd under denna sköra tid. Inte konstigt kanske med tanke på att många håller graviditeten hemlig under denna tid. Hur som så pratar vi om hur det kan kännas, vad som händer i kroppen och hur vanligt det är att tycka början av graviditeten är den tuffaste delen av resan mot föräldraskap. Hoppas ni ska känna igen er, känna er mindre ensamma i era upplevelser och känna er sedda. Kram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • May 23 · 52 min

    Myter och sanningar gällande gravid- och postpartumträning - med Alexandra Järgren

    Denna vecka gästas podden av PTn Alexandra Järgren som under ett decennium har haft ett specialintresse för just gravid och postpartumträning. Opokua och Alex träffades första gången för 9 år sedan när Opokua gick hennes bootcamp för nyblivna mammor och sen dess har båda två utvecklat sitt intresse i ämnet. Vi diskuterar några av de många myter och sanningar som finns kring träning under och efter graviditet. Är sit ups tillåtet? Påverkas amningen av hård träning? Alla rekommenderas att vänta sex veckor innan de börjar träna, är det rimligt? Vi diskuterar även; Vad säger den senaste forskningen? Hur ska vi förhålla oss till den nygamla size zero trenden som är tillbaka när vi diskuterar just träning under en tid när kroppen förändras mycket? Intressant och lärorikt avsnitt. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • May 14 · 1 hr

    Back to basics - Födandet för nybörjare

    Denna vecka tar vi det tillbaka till grunderna inom födandet. Vad är en sammandragning (vet Opokua ens?)? Hur kommer en födsel igång? Hur lång är en födsel? Och så vidare. Vi förökar svara kort och koncist, men det är inte helt lätt. Vi hoppas dock att ni efter detta avsnitt ska känna att ni har lite mer kött på benen, om ni inte hade det innan. Ett avsnitt att tipsa alla nybörjare om helt enkelt. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • April 30 · 50 min

    Nya riktlinjer inom förlossningsvården - vad betyder det?

    Vi snackar lite generellt om riktlinjer, men även om de specifika nya riktlinjerna gällande igångsättning och graviditetesdiabetes. Hur skall vården jobba med riktlinjer? Hur kommer det sig att riktlinjerna skiljer sig så mycket i landet om de nu är grundade på fakta och studier? Vad kommer de nya riktlinjerna innebära för gravida? Men först, Opokua vädjar till sköterskor på barnakuten: "Ta mig under era vingar". Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • April 30 · 46 min

    Obstetriskt våld är på tapeten igen

    Vi tar upp två fall som varit på tapeten senaste månaden. Ett i Sverige och ett i USA. Två olika länder och två olika fall, men med en sak gemensamt: förminskandet av patienten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 23 episodes