Skip to content
Sign in
Artwork for Odvážne rodičovstvo
Education

Odvážne rodičovstvo

Zuzana Valábková, Aurel Valábek

Otvorene a zmysluplne o rodičovstve, vzťahoch a živote v NE-zvyčajnej rodine.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 48 min
  • Slovak

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S1 · E67
    June 27 · 38 min

    Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť? Namiesto naháňania zážitkov premeňte toto leto na skutočný reštart vašich rodinných vzťahov.

    Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť Namiesto naháňania zážitkov premeňte toto leto na skutočný reštart vašich rodinných vzťahov. Leto je ideálny čas na spomalenie, no ruku na srdce, často ho namiesto pohody naplníme logistikou, plánovaním a nakoniec sme unavení ešte viac. Ako z toho von a premeniť tieto týždne na skutočné prepojenie s partnerom? V tejto epizóde podcastu Odvážne rodičovstvo sa úprimne rozprávame o tom, ako vrátiť do našich domovov stratenú blízkosť a pokoj. Prejdeme si spolu tri dôležité momenty. Najprv sa obzrieme za uplynulým školským rokom a pomenujeme si, čo nás vyčerpávalo. Potom sa spoločne zastavíme, aby sme vypli večný režim výkonu. Na záver si ukážeme, ako celú rodinu naladiť na novú, spoločnú vlnu. Poďte si oddýchnuť a načerpať inšpiráciu, ako prežiť prázdniny bez kriku a stresu. #odvaznerodicovstvo #vychovadeti #rodina #rodinnevztahy #pohodavlete #vedomerodicovstvo #rodicovstvo 🔔 Zostňte s nami v kontakte: Ak sa vám naše rozhovory páčia, kliknite na tlačidlo Odoberať. Každý týždeň prinášame témy, ktoré vám pomôžu rásť spolu s vašimi deťmi. E-book: https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita Nájdete nás na: Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ Web: https://odvaznerodicovstvo.sk/ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ The post Letná rekalibrácia: 3 fázy, ako vrátiť do rodiny blízkosť first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E66
    June 20 · 45 min

    Znamená manželský sľub „v dobrom aj v zlom“ povinnosť znášať ubližovanie? V tejto epizóde búrame mýty o hraniciach v manželstve a otvorene hovoríme o tom, prečo je z toxického kolotoča tak ťažké odísť.

    Znamená manželský sľub „v dobrom aj v zlom“ povinnosť znášať ubližovanie? V tejto epizóde búrame mýty o hraniciach v manželstve a otvorene hovoríme o tom, prečo je z toxického kolotoča tak ťažké odísť. Hranice v partnerstve nie sú obmedzením slobody, ale ochranou našej dôstojnosti. Mnohí ľudia si však manželský sľub vysvetľujú ako priepustku k násiliu. V podcaste rozoberáme nebezpečnú dynamiku vzťahov, kde sa striedajú fázy hlbokej ľútosti a „medových týždňov“ s fázami absolútneho domáceho pekla. Pozreli sme sa aj na citlivú tému detí. Čo v skutočnosti robí s detskou psychikou, keď matka zostáva v násilnom vzťahu „kvôli nim“? Naším cieľom nie je len pomenovať problém, ale priniesť svetlo na konci tunela. Ak zažívate násilie vy alebo niekto vo vašom okolí, neriešte to sami. Pomoc existuje: 📞 Národná linka pre ženy zažívajúce násilie (Bezplatná, nonstop): 0800 212 212 🌐 Viac informácií a pomoc nájdete na: https://www.zastavmenasilie.gov.sk/ https://www.fenestra.sk 0911 440 808 Zdieľajte toto video. Môže pomôcť niekomu, kto práve prežíva ťažké obdobie. 🔔 Prihláste sa na odber nášho kanála, aby vám neunikli ďalšie dôležité témy. 💬 Napíšte nám váš názor do komentárov. Nájdete nás na: Instagram: https://www.instagram.com/odvazne_rodicovstvo/ Web: https://odvaznerodicovstvo.sk/ Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ #podcast #domacenasilie #manzelstvo #vztahy #hranice #psychologia The post „Zostávam kvôli deťom.“ Najväčší mýtus o domácom násilí. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E65
    June 13 · 44 min

    Prečo sú známky v škole klamstvo? Fakty o (ne)objektívnom hodnotení.

    Prečo sú známky v škole klamstvo? Fakty o (ne)objektívnom hodnotení. Poznáte ľudí ktorí trestajú svoje dieťa za trojky, hoci sa poctivo učilo? Väčšina z nás vyrastala v tom, že známka je svätý grál. Veríme, že jednotka znamená úspech a päťka zlyhanie. Čo ak vám ale povieme, že školské známkovanie je v skutočnosti obrovský mýtus? V tejto epizóde sa pozrieme na nepríjemnú pravdu, ktorú potvrdzujú psychológovia aj moderné výskumy: známky nie sú a nikdy nebudú objektívnym hodnotením. V epizóde sa dozviete: • Haló efekt a nálada učiteľa:Čo to je a prečo na tom pri hodnotení záleží? • Pasca na kreativitu: Ako vníma školský systém chyby? • Stresový blok: Prečo dieťa, ktoré téme rozumie, môže pri odpovedi pred tabuľou úplne zlyhať. • Čo s tým? Ako ako rodič preklopiť pozornosť zo „zbytočných čísel“ na skutočnú radosť z objavovania. Ak máte niekedy výčitky svedomia, že na dieťa kvôli škole príliš tlačíte, táto epizóda vám prinesie obrovskú úľavu. Zistíte, prečo zlé známky nedefinujú budúcnosť vášho dieťaťa a ako ho začať hodnotiť spôsobom, ktorý mu reálne pomôže rásť. 🎧 Stlačte play a zistite, prečo čisté jednotky nemusia byť výhrou do života. Aký máte názor na známky vy? Napíšte mi do komentára: Sú podľa vás spravodlivé, alebo by sme ich mali zrušiť? Náš newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ #ziadneznamky #tlaknaznamky #streszoskoly #vysvedcenie #biflovanie #inteligencia #ucenie #skutocnevedomosti #modernaskola The post Prečo sú známky v škole klamstvo? Fakty o (ne)objektívnom hodnotení. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E64
    June 6 · 54 min

    Sladké tajomstvo vreckového: Koľko eur je tak akurát a kedy začať?

    Sladké tajomstvo vreckového: Koľko eur je tak akurát a kedy začať? Dávať deťom vreckové, alebo im platiť všetko priebežne? V tejto epizóde rozoberáme vreckové pre deti na základe našich reálnych rodičovských skúseností. Pozrieme sa na to, aký vzťah k peniazom sme si priniesli z detstva my sami a aké finančné návyky chceme odovzdať našim deťom. Riešime aj dve najdiskutovanejšie témy: patria peniaze za domáce práce do rúk detí a sú finančné odmeny za známky v škole správna motivácia? Čím začína finančná gramotnosť detí? Od akého veku dávať vreckové, ako správne nastaviť rodinný rozpočet a ako naučiť deti šetriť peniaze bez toho, aby to zruinovalo vašu peňaženku. Odkazy spomenuté vo videu: Rozhovor s Mironom Zelinom https://360tka.sk/videos/psycholog-zelina-rozmaznavame-deti-robime-za-nich-kde-sa-potom-naucia-samostatnosti-a-pyche-na-seba Kiyosaky kniha o finančnej gramotnosti: https://www.preskoly.sk/p/913164-preco-jednotkari-pracuju-pre-trojkarov-a-dvojkari-pre-stat-3-vydanie Náš newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ #VreckovePreDeti #FinancnaGramotnost #RodinnyRozpocet #VychovaDeti #Peniaze #ModerniRodicia #PodcastPreRodicov The post Sladké tajomstvo vreckového: Koľko eur je tak akurát a kedy začať? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E63
    May 30 · 40 min

    Doma nemáme klasickú telku a je to jedno z najlepších rozhodnutí, aké sme kedy urobili.

    Doma nemáme klasickú telku a je to jedno z najlepších rozhodnutí, aké sme kedy urobili Paradoxne, až keď tá bedňa zmizla z obývačky, začali sme s deckami pozerať naozaj dobré veci. V tomto dieli sa s vami chceme úplne otvorene a bez nejakého poučovania podeliť o to, ako to u nás reálne funguje. Žiadny strach, nežijeme v jaskyni. Filmy a rozprávky milujeme, len si dobre vyberáme. O čom sa vlastne rozprávame? • Prečo sme dali telke stopku a ako vyzerá večer v obývačke bez televízneho šumu. • Ako vyzerá naše spoločné pozeranie – aké rituály okolo toho máme, kedy si k tomu sadáme a ako z toho robíme zážitok. • Podľa čoho deckám vyberáme rozprávky. Hľadáme veci, ktoré im neprepália hlavu. • Naša tajná filmotéka – vytiahli sme konkrétne filmy a seriály, ktoré u nás doma totálne fičia a s čistým svedomím ich odporúčame ďalej. • A budeme úprimní, povieme aj to, kedy absolútne neriešime stopky na mobile či tablete a necháme decká skrátka pozerať, lebo aj my sme len ľudia. Dajte vedieť v komentároch, ako to máte doma vy. Bojujete s tým, čo deťom pustiť, alebo to máte úplne na háku? Poteší nás každý váš postreh! 🍿 #BezTelky #RozpravkyPreDeti #Rodicovstvo #FilmyPreDeti #ZivotBezTelky #TabletADeti #DomaceKino The post Vyhodili sme telku a konečne máme na čo pozerať first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E62
    May 23 · 50 min

    Nekonečné hádky o telefón u nás doma skončili vďaka týmto 5 praktickým pravidlám, ktoré dokáže v praxi zaviesť každý rodič.

    Nekonečné hádky o telefón u nás doma skončili vďaka týmto 5 praktickým pravidlám, ktoré dokáže v praxi zaviesť každý rodič. Dávate deťom limity na telefón, ale realita je nakoniec plná hádok, plaču a tajného scrollovania do noci? Nechcete mať doma digitálnych závislákov, no neviete, ako na to v praxi? V tejto epizóde sme sa úprimne porozprávali o tom, ako vyzerá téma „mobil u detí“ u nás za zatvorenými dverami. Prešli sme si obdobím neustáleho kontrolovania a bojov o každú minútu na obrazovke. Preto sme zaviedli 5 konkrétnych pravidiel, ktoré nám doslova zachránili rodinnú pohodu a zdravý rozum. Nečakajte žiadne teoretické prednášky. Pozdieľame vám našu reálnu exekúciu – ako sme tieto pravidlá s deťmi vykomunikovali, ako ich denne vymáhame a čo robíme, keď sa dohody porušia. V tejto epizóde sa dozviete: * 5 praktických krokov, ktoré okamžite znížia čas detí strávený na mobile. * Ako nastaviť pravidlá tak, aby ich deti nebrali ako trest, ale ako realitu. * Digitálny detox v praxi: Kedy a kde sú u nás doma telefóny prísne zakázané. * Ako exekuovať dohody bez toho, aby ste v kuse kričali a robili domáceho policajta. * Ako pomôcť deťom budovať zdravé návyky na sociálnych sieťach. Inšpirujte sa naším fungujúcim systémom a vráťte do vašej domácnosti digitálny mier! #mobiludetí #detiasocialnesiete #vychovadeti #rodicovstvo #zavislostnamobile #digitalnydetox #rodina #detiaobrazovky #vychova #podcastsk #modernirodicovia #smartfon #rodicovskeskusenosti The post Nekonečné hádky o telefón u nás doma skončili vďaka týmto 5 praktickým pravidlám, ktoré dokáže v praxi zaviesť každý rodič. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E61
    May 16 · 1 hr 5 min

    Ako budovať intimitu vo vzťahu?

    Ako budovať intimitu vo vzťahu? Zo vzťahu sa stáva efektívne fungujúce partnerstvo, v ktorom však ubúda blízkosť, zvedavosť a krása intimity. V tejto epizóde podcastu hovoríme o tom, prečo sa z partnerov často stávajú spolubývajúci a ako je možné znovu obnoviť emocionálnu aj fyzickú blízkosť. Intimita totiž nezačína v spálni. V epizóde sa dozvieš: • prečo partneri postupne strácajú blízkosť, • čo je skutočná intimita a z čoho sa skladá, • ktoré vzorce najčastejšie narúšajú partnerské spojenie, • ako obnoviť kontakt aj uprostred náročného rodinného života, • aké jednoduché rituály pomáhajú budovať vzťah každý deň. Ak máš pocit, že váš vzťah funguje, ale nežije naplno verím, že táto epizóda ti padne vhod. 🎧 Podcast Odvážne rodičovstvo nájdeš aj na Spotify a Apple Podcasts. E-book Láskavý dialóg o sexualite a blízkosti nájdete tu: 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita/ 📩 Prihlás sa do nášho newslettera a získaj pravidelné inšpirácie do rodičovstva aj partnerského vzťahu. 📱 Sleduj nás na Instagrame: @odvaznerodicovstvo #odvaznerodicovstvo #partnerstvo #intimita #vztahy #manzelstvo #rodicovstvo #vedomerodicovstvo #blizkost #partnerskyvztah #laska The post Ako budovať intimitu vo vzťahu? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E60
    May 9 · 39 min

    Ty nie si moja mama. Ty nie si môj tato.

    Ty nie si moja mama. Ty nie si môj tato. Puberta sama o sebe vie byť náročným obdobím pre celú rodinu. A v patchwork rodine to býva ešte náročnejšie. Lebo to nie sú tvoje „deti“. Nejasné role, nejasné hranice, nejasná rutina. Niekedy človek nevie, či má zasiahnuť alebo radšej cúvnuť a tváriť sa, že radšej nič. Nastavovať hranice? Ak áno, ako, keď nie som rodič. Alebo to nechať radšej tak, aby nebola ďalšia hádka? V tejto časti podcastu ktorý nadväzuje na predchádzajúcu časť, sa rozprávame o tom, ako sa v tom vyznať a čo robiť aby ste si doma nerobili peklo. Aj o tom, prečo hranice nemusia byť boj o moc a čo pomáha, aby sa vzťahy úplne nerozbili. A áno… aj o tom, že realita patchwork rodín býva často oveľa komplikovanejšia, než všetky „správne rady“ zvonku. ⸻ 🎧 Ak ti tieto témy dávajú zmysel, daj odber a pozri si aj ďalšie epizódy o vzťahoch, rodičovstve a rodinnom živote tak, ako ho reálne žijeme. Ďalšie podcasty, e-booky a newsletter nájdeš na 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk ⸻ #patchworkrodina #puberta #nevlastnyrodic #macocha #otcim #rodičovstvo #vzťahy #rodina #odvaznerodicovstvo The post Ty nie si moja mama. Ty nie si môj tato. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E59
    May 2 · 45 min

    Milujem ho. Ale jeho deti sú pre mňa výzvou.

    Milujem ho. Ale jeho deti sú pre mňa výzvou. Možno miluješ človeka, s ktorým si. A spolu s ním si do života prijala aj jeho deti. Niekedy je to možno pekné, ale inokedy keď začína prituhovať, nevieš, kde je vlastne tvoje miesto a čo by si mala robiť alebo nerobiť. Nie si ich bio mama, ale vlastne čiastočne si aj mama. Žiješ s nimi, staráš sa, riešiš, si tam… a aj tak to nemusí byť jednoduché ani pre jednu ani pre druhú stranu. V tejto epizóde sa rozprávame o živote v patchwork rodine tak, ako to naozaj vyzerá. O momentoch, kedy je to naozaj ťažké a čo vtedy robiť, aby sme neskončili na liekoch. Hovoríme o vzťahoch, ktoré sa nedajú vynútiť. O hraniciach, ktoré sa hľadajú za pochodu. A o tom, že aj keď existujú odporúčania, realita si aj tak ide vlastnou cestou. Ak v tomto žiješ, asi vieš, že to nie je čierno-biele. A že niekedy len potrebuješ počuť, že v tom nie si sama. Tentokrát o rodinách, ktoré spájajú moje deti, tvoje deti, naše deti a možno ešte aj tie osvojené. Ak žiješ v patchwork rodine alebo sa v tom len hľadáš, daj odber, nech ti neujdú ďalšie epizódy. V podcastoch otvárame aj témy, o ktorých sa bežne nehovorí, ale doma ich žijeme. #patchworkrodina #nevlastnyrodic #macocha #otcim #rodina #vzťahy #rodičovstvo #odvaznerodicovstvo #jehodeti #jejdeti The post Milujem ho. Ale jeho deti sú pre mňa výzvou. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E58
    April 25 · 57 min

    Ako nestratiť dieťa v puberte

    Ako nestratiť dieťa v puberte 3. časť série o Teenageroch O čo sa môžeš oprieť, keď to doma s teenagerom nezvládaš? V tejto časti hovorím o troch pilieroch, o ktoré sa môžeš ako rodič oprieť, keď to začne byť náročné pre obe strany. Tento krát ideme aj do konkrétnych situácií ako napríklad: Čo robiť, keď je zavretý v izbe. Keď je stále na mobile. Keď nerešpektuje hranice. Keď je na stole každý deň nejaký konflikt a ty už nevieš, ako z tohto kola von. Ak máš pocit, že to doma nie je ľahké, toto ti môže pomôcť uvidieť veci inak a nájsť pevnejší bod, od ktorého sa odraziť v období dospievania tvojich detí. V podcaste sa venujem témam rodičovstva, vzťahov a veciam, ktoré doma reálne žijeme. Nie nedosiahnuteľným ideálom, ale niekedy aj divokej realite. Aby ti nič neušlo,nezabudni si kliknúť na odber. A ak chceš ísť viac do hĺbky, prihlás sa do newslettera na https://odvaznerodicovstvo.sk. Tam zdieľam veci, ktoré inde nedávam napríklad aj náš rodinný vlog. #puberta #teenegeri #rodičovstvo #vzťahy #rodina #výchova #odvaznerodicovstvo The post Ako nestratiť dieťa v puberte first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E57
    April 18 · 53 min

    Prečo sa s mojím teenegerom stále hádame? Čo robím zle, aj keď sa snažím?

    Prečo sa s mojím teenegerom stále hádame? 2. časť série o Teenageroch Možno to poznáš: Povieš jednu vetu a je z toho konflikt ako šľak. Skúsiš niečo vysvetliť a na druhej strane ignorácia… Chceš sa priblížiť a aj tak sa deje presný opak a on trávi hodiny sám v izbe na mobile. V tejto epizóde sa pozrieme na to, kde ako rodičia v puberte robíme chyby, ktoré zbytočne zvyšujú napätie a ničia vzťah s dospievajúcim mladým človekom. V tejto epizóde sa pozeráme na to, čo sa deje medzi tebou a tvojím dieťaťom v momentoch, keď to začína iskriť. • čo robí kontrola so vzťahom v teen veku • prečo nefunguje byť kamoš a „stále nad vecou“ • prečo veta „ja v tvojom veku“ je to najhoršie čo môžeš povedať • prečo ťa niektoré jeho reakcie tak vytáčajú • a prečo ani jeden extrém, sloboda bez hraníc alebo kontrola bez brzdy, nefunguje zmysluplne a účinne Ak máš pocit, že sa doma stále točíte v tých istých situáciách, toto ti pomôže uvidieť, čo sa tam naozaj deje. „Ak toto presne žiješ doma, daj odber alebo like, nech sa k tomu vieš vrátiť aj nabudúce. A ak chceš niečo konkrétne do ruky, pod videom máš e-booky, ktoré ťa podporia ako mamu, alebo pomôžu v prežívaní blízkosti s tvojim partnerom. Môžeš sa pridať aj do newslettera. Tam dávam veci, ktoré inde nezdieľam, napríklad aj náš rodinný vlog.” E-booky: 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk/medzi-detmi-a-sebou/ 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita/ 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk/zachvat-hnevu/ Newsletter: 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ #puberta #teenegeri #rodičovstvo #hranice #výchova #konflikt The post Prečo sa s mojím teenegerom stále hádame? (Čo robím zle, aj keď sa snažím?) first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E56
    April 11 · 45 min

    Strácam kontrolu nad vlastným dieťaťom. Čo s tým?

    Strácam kontrolu nad vlastným dieťaťom. Čo s tým? Strácate kontrolu nad vlastným dieťaťom? Vždy ste si boli blízki… ale teraz papuľuje, búcha dverami, kričí, neposlúcha. Na všetko má názor ale hlavne iný ako ty. Kamoši sú jeho svet a ty si zrazu trápna. Máš pocit, akoby ťa nemal rád… akoby si mu prekážala v rozlete do skutočného sveta. Nie, neurobila si žiadnu chybu. Je to normálny, priam zdravý vývoj. Tvoje dieťa je v puberte. Jeho hormóny sú ako na hojdačke a mozog je v intenzívnom procese zrenia pre-frontálnej kôry. Poďme sa spolu pozrieť zblízka na toto náročné obdobie dospievania pre deti aj pre rodičov. Obdobie, kedy sa neraz konverzácia zvrtne na hádku a pekný moment na výčitky. Toto obdobie nás preskúša a pozýva nás dorásť do zrelosti. Nie je to len čas zrenia našich detí, ale aj náš vlastný. Je len na nás, či zvolíme železnú ruku, budeme sa báť, že ich strácame… alebo sa k tomu postavíme zrelo s odvahou, hoci krehko a pokorne. Aj o tomto je náš podcast, kde zdieľame, ako sa nám darí prechádzať už 9. obdobím puberty jedného z našich detí. Verím, že toto bude pre teba veľmi užitočná časť. Pošli to niekomu, kto má doma puberťáka, pretože toto by mal vidieť každý rodič, alebo učiteľ tínedžera. Ešte nás čakajú dve ďalšie časti v téme pubety a dospievania, nezabudnite dať subscribe, aby vám neušlo žiadne ďalšie naše video alebo podcast. Linka na zapísanie sa do newslettera Ak sa staneš súčasťou našej komunity, tak okrem iných zaujímavých informácií dostaneš aj link na náš novučičký V-log, Ak máš chuť nahliadnuť do našej kuchyne tak sa prihlás na odber: 👉 https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ #puberta #teenager #rodičovstvo #výchova #vztahy #rodina #psychologia The post Strácam kontrolu nad vlastným dieťaťom. Čo s tým? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E55
    April 4 · 45 min

    9 znakov, že tvoj vzťah sa potichu rozpadá

    9 znakov, že tvoj vzťah sa potichu rozpadá Väčšina vzťahov sa nerozpadne len tak. Rozpadáva sa potichu. Dlho predtým, než si to priznáte. Niekedy sa to nedeje hádkami. Ale tým, že sa niečo podstatné medzi vami postupne vytratí. V tomto podcaste pomenúvame 9 konkrétnych znakov, že váš vzťah už nie je v poriadku, aj keď možno navonok funguje. Možno sa v tom nájdeš: – rozprávate sa, ale nič podstatné si nepoviete – radšej ustúpiš, len aby bol pokoj – blízkosť sa vytráca, ale nikto to neotvára – veci si nechávate pre seba – a pribúda pocit, že žijete vedľa seba, ale nie spolu Tento podcast nie je o tom, kto robí vo vzťahu chybu. Je skôr o odvahe uvidieť realitu skôr, než bude neskoro na čokoľvek. Nie všetko treba hneď riešiť. Ignorovanie niektorých symptómov vo vzťahu je tiež rozhodnutie a má svoje dôsledky. Ak cítiš, že sa vás to týka, začni tým, že si to priznáš. — 👉 Ak chceš ísť vo vzťahoch a rodičovstve naozaj do hĺbky tešíme sa na teba https://odvaznerodicovstvo.sk 👉 Stiahnite si E-book Láskavý dialóg o intimite a blízkosti: E-book – Láskavý dialóg o sexualite a blízkosti #vztahy #partnerstvo #manzelstvo #krizavztahu #vedomevztahy #komunikacia #blizkost #emocie #psychologia #osobnyrozvoj #rodicovstvo #vedomerodicovstvo #podcastsk #slovenskypodcast The post 9 znakov, že tvoj vzťah sa potichu rozpadá first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E54
    March 28 · 48 min

    Ako reagovať, keď sa dieťa pýta na s*x a ty nevieš čo povedať?

    Ako reagovať, keď sa dieťa pýta na s*x a ty nevieš čo povedať? Ak váhate s rozhovormi o intímnych veciach je dosť možné, že vaše deti poučí o tejto téme niekto iní. Médiá, sociálne siete, kamaráti, alebo rovno po*no priemysel. Nezmeškajme vzácny čas dôvery, kedy dieťa príde a pýta sa nás na s*x alebo na iné intímne veci. Využime príležitosť otvorene komunikovať aj o tejto téme. Je to naša šanca na budovanie vzájomného bezpečného vzťahu, kam sa môže priniesť čokoľvek a zároveň bezpečného vzťahu k intimite našich detí. Tieto témy sú tu a sú veľmi dôležité. Hovoríme o tom: – prečo máme ako rodičia tendenciu vyhýbať sa tejto citlivej téme – ako reagovať tak, aby sme nestratili kontakt s dieťaťom – čo je naozaj dôležité viac než „správne vysvetlenie“ – v epizóde zdieľame aj konkrétnu inšpiráciu ako reagovať keď nás otázka, alebo to čo nájdeme či vidíme u našich detí trochu, alebo aj dosť prekvapí. Smelo do počúvania. ⸻ Zdroje z podcastu: E-book: https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita/ 🎧 Sleduj nás aj na ďalších platformách 📩 Pridaj sa do databázy Odvážneho rodičovstva https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ 📱 Instagram / Facebook: odvaznerodicovstvo #odvaznerodicovstvo #vedomerodicovstvo #rodicovstvo #vychovadeti #rodicadieta #komunikaciasdetmi #sexualnavychova #vztahysdetmi #vedomakomunikacia #emocievrodine #rodinnevzťahy #parentingtips The post Ako reagovať, keď sa dieťa pýta na s*x a ty nevieš čo povedať? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E53
    March 21 · 50 min

    7 vecí, ktoré robíme vo výchove inak ako naši rodičia

    7 vecí, ktoré robíme vo výchove inak ako naši rodičia Nikdy nebudem kričať tak, ako kričala moja mama. Nikdy nebudem mlčať ako môj otec. Nikdy nebudem… A potom príde situácia a ty sa prichitíš pri tom, že robíš presne to isté. V tejto epizóde hovoríme o 7 veciach, ktoré chceme robiť v rodičovstve inak ako robili naši rodičia. O tom, čo robíme, keď nám to ide. Ale aj o tom čo robíme, keď to nejde ako by sme chceli. E booky si stiahneš TU: https://odvaznerodicovstvo.sk/medzi-detmi-a-sebou/ https://odvaznerodicovstvo.sk/intimita/ #odvaznerodicovstvo #rodicovstvo #vychova #emocie #vztahy #deti #mamicky #rodicia #podcast The post 7 vecí, ktoré robíme vo výchove inak ako naši rodičia first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E52
    March 14 · 43 min

    Keď rodina nezapadá do „normy“

    Keď rodina nezapadá do „normy“ Koľko detí je „normálne“? A kto vlastne určuje, kde je hranica? V tejto epizóde sa rozprávame o predsudkoch, ktoré spoločnosť často spája s veľkými rodinami. Objavujú sa predstavy, že veľa detí znamená chudobu, nezodpovednosť, nevzdelanosť, chaos alebo dokonca parentifikáciu starších súrodencov. Realita rodín je však oveľa rôznorodejšia, než naše stereotypy. Rozoberáme: • prečo spoločnosť tak rada hodnotí veľkosť rodiny • odkiaľ pochádzajú stereotypy o veľkých rodinách • kde sa miešajú reálne riziká s predsudkami • a prečo je otázka „koľko detí je správne“ v skutočnosti slepá ulička V závere sa dostávame k podstate: rodina nie je projekt, ktorý má spĺňať spoločenskú normu. Je to živý vzťahový priestor, v ktorom si ľudia hľadajú vlastnú cestu. Možno nejde o to, koľko detí má byť v rodine. Možno ide skôr o to, prečo máme potrebu cudzie rodiny hodnotiť podľa vlastných predstáv o tom, čo je „normálne“. Ak ťa zaujíma vedomé rodičovstvo, vzťahy a autentický rodinný život, tento podcast je pre teba. #vedomerodicovstvo #rodina #rodicovstvo #velkarodina #stereotypy #vztahy #rodinnevztahy #odvaznerodicovstvo Stiahni si ešte voňavý a práve dokončený E BOOK Medzi deťmi a sebou. Je to o každodennosti, hraniciach a živote ktorý má rovnováhu. Klikni na stiahnutie: https://odvaznerodicovstvo.sk/medzi-detmi-a-sebou/ Odkaz na prihlásenie sa na Newsletter: https://odvaznerodicovstvo.sk/newsletter/ The post Keď rodina nezapadá do „normy“ first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E51
    March 7 · 47 min

    Ako to všetko stihnúť?

    Ako to všetko stihnúť? Skúšame plánovače, aplikácie, systémy produktivity. Snažíme sa lepšie organizovať dni, aby sa do nich zmestilo viac vecí. Lenže rodičovstvo veľmi rýchlo ukáže jednu nepríjemnú pravdu: problém často nie je v tom, že nevieme manažovať čas. Problém je v tom, že čas je obmedzený a každé rozhodnutie znamená, že niečo iné sa už do nášho života nezmestí. V tejto epizóde sa preto na time management pozerám trochu inak. Rozprávam o tom: • prečo máme pocit, že stále nestíhame • prečo zaneprázdnenosť niekedy len zakrýva vnútorný tlak • ako kalendár odhaľuje naše skutočné priority • prečo rodičovstvo mení náš vzťah k času viac, než sme čakali Ak ťa zaujíma vedomé rodičovstvo bez pozlátka a rýchlych návodov, sleduj projekt Odvážne rodičovstvo. 🎧 Podcast, články a ďalší obsah nájdeš tu: Domov #vedomerodicovstvo #rodicovstvo #timemanagement #materstvo #rodicovskaunava #rodicovskyživot #psychologiarodicovstva #vztahksebe #rodicovskaidentita #rodicovskerozhodnutia #rodicovskytlak #vyhoreniematiek #zivotsdetmi #hodnotyvro­dine #odvaznerodicovstvo The post Time manažment rodičov 11 detí, ako stihnúť všetko podstatné first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E50
    February 28 · 57 min

    Kto si, keď nie si mama a prečo na tom záleží?

    Kto si, keď nie si mama a prečo na tom záleží? Materstvo je silné. Pohlcujúce. Premieňajúce. Ale čo sa stane, keď sa z roly stane celá identita ženy? Keď „ja“ postupne zmizne v nekonečnej starostlivosti, povinnostiach a očakávaniach detí a partnera? V tejto epizóde otváram tému, o ktorej sa hovorí podľa mňa málo. Stratu identity ženy v materstve, rodičovstve. To o čom rozprávam je: – diferenciácia medzi rolou a identitou – hraniciach v materstve – psychologickej dospelosti – modelovaní autonómie deťom Dieťa nepotrebuje mamu, ktorá sa vzdala seba. Ktorá sa stratila v rodičovstve a už si ani nepamätá kedy ju niekto nazval jej vlastným menom. Ak si niekedy cítila, že sa v tom všetkom strácaš, táto epizóda je pre teba. Odkazy spomenuté v podcaste: https://coachagency.sk/uceleny-koucovaci-trening-175-hodin/ Bezplatný webinár: Čo potrebuješ vedieť pred tým ako vstúpiš do sveta koučovania? #vedomerodicovstvo #materstvo #identita #sebarozvoj #hranice #rodicovstvo #mamabytiemamou #vyhorenie #zenskaidentita #autonomia #psychologiadietata #vztahksebe #odvaznerodicovstvo #koucovacivycvik #skolakoucovania The post Kto si, keď nie si mama a prečo na tom záleží? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E49
    February 21 · 42 min

    Čo zaručene zničí tvoj vzťah do pár rokov?

    Čo zaručene zničí tvoj vzťah do pár rokov? Vzťahy sa väčšinou nerozpadnú kvôli jednej veľkej chybe. Rozpadnú sa kvôli malým, opakovaným vzorcom, ktoré si občas ani nevšimneme. Prečo prichádza Ignorovanie jedným z partnerov? Prečo si niekto vyberie radšej ticho namiesto rozhovoru? Ako vznikne súťaž o to, kto má viac pravdy? Ako sa stane, že zrazu je to život vedľa seba, namiesto života spolu? A čo je za neverou partnera, ktorá nie je príčinou ale dôsledkom? V tejto epizóde hovoríme otvorene o tom, čo vzťah pomaly a nenápadne ničí a prečo sa to deje aj dobrým ľuďom s dobrými úmyslami. Ak chceš budovať partnerstvo, ktoré dozrieva, potrebuješ vedieť, čo ho rozkladá a pracovať na tom, aby sa to nedialo. Ak ti táto epizóda dáva zmysel, pošli ju niekomu, s kým chceš zostať aj o pár rokov. A prihlás sa na odber, ak chceš viac rozhovorov o vedomom partnerstve a rodine. #vztahy #partnerstvo #manzelstvo #laska #komunikacia #rodina #vedomerodicovstvo #konflikt #hlbokavztah #odvaznerodicovstvo The post Čo zaručene zničí tvoj vzťah do pár rokov? first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
  • S1 · E48
    February 14 · 50 min

    O láske: Čo nás naučilo 18 spoločných rokov o láske.

    O láske: Čo nás naučilo 18 spoločných rokov o láske. Dnes je sv. Valentína a my si kladieme otázku. Čo je to láska? Po 18 rokoch spolu vieme, že už to nie je neustále len o motýlikoch v bruchu. Je to o maličkostiach. O každodennej blízkosti, ktorá sa buduje v obyčajných veciach, nie v heroických výkonoch. V tomto podcaste – ako inak – úprimne podrkoceme o tom: Čo sa stane, keď do manželstva vstúpite každý s dvoma deťmi… a k tomu ďalšie štyri? Čo drží vzťah pokope, keď nikdy nemáte obdobie „len my dvaja“? Je partner zodpovedný za tvoje šťastie? Ak áno, tak ako? Dá sa aj po rokoch zostať zamilovaný? A čo sú tie pravé ingrediencie, ktoré robia vzťah skutočne hlbokým? V tejto epizóde hovoríme o tom, čo nás naučilo 18 rokov spolu, nie len o láske. A ak máš čas a náladu na viac „NEobyčajných“ rozhovorov o partnerstve a rodine, prihlás sa na odber. Nové epizódy vychádzajú pravidelne v sobotu o 9:00. ⸻ #laska #partnerstvo #manzelstvo #vztahy #rodina #vedomerodicovstvo #patchworkfamily #hlbokavztah #rast #odvaznerodicovstvo The post O láske: Čo nás naučilo 18 spoločných rokov o láske. first appeared on Odvážne rodičovstvo.

    • Transcript
Showing 1–20 of 20 episodes