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Objectif Finisher

Cyril Blanchard

Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de l'épreuve de leurs rêves.

Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.

Je veux vous aider à y parvenir.

Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant...

Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.

Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.

On vous livre tous nos secrets en matière de :

Alimentation et nutrition sportive
Pratique sportive et entrainements
Sommeil et récupération
Relaxation et méditations
Les bonnes personnes pour réussir

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31 episodes
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French

Episodes 31

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S3 · E29
Tuesday · 28 min
LE PIÈGE QUE LES COACHS NE VOIENT PAS
Dans cet épisode solo d’Objectif Finisher, Cyril s’interroge sur une question essentielle : qui accompagne celui qui accompagne ? Supervision, angles morts, expérience, projection et posture : il revient sur ce qu’un préparateur mental peut ne plus voir seul, même après des années de pratique, et sur l’importance de continuer à questionner sa manière d’accompagner. Un épisode autour de l’humilité professionnelle, de l’autonomie de l’accompagné et du regard extérieur nécessaire pour garder sa pratique en mouvement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E28
October 27 · 33 min
Comment vivre réellement de sa passion ?
Dans cet épisode solo d’Objectif Finisher, Cyril s’intéresse à une question simple en apparence : comment vivre réellement de sa passion ? Aimer son métier, être compétent et avoir envie d’aider ne suffit pas toujours à construire une activité capable de durer. Identité, vente, réseau et régularité deviennent alors des fondamentaux essentiels. Cyril fait le parallèle avec l’ultra-endurance : une entreprise ne se construit pas grâce à un moment héroïque, mais par la répétition d’actions simples dans le temps. Se rendre visible, proposer, relancer, créer de la valeur, entretenir son réseau et continuer malgré les refus. Un épisode autour de l’entrepreneuriat, de la passion et de ce qu’il faut réellement mettre en place pour transformer ce que l’on aime en activité durable. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E27
October 20 · 37 min
L’intelligence artificielle va-t-elle décider à notre place ?
Dans cet épisode spécial d’Objectif Finisher, Cyril questionne la place que l’intelligence artificielle prend dans nos décisions. Entraînement, récupération, travail ou apprentissage : jusqu’où peut-on déléguer sans perdre notre capacité à réfléchir et à choisir par nous-mêmes ? Un épisode autour de l’IA, du libre arbitre et d’une question centrale : qui décide vraiment ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E26
October 13 · 1 hr 40 min
Le secret d'un champion du swinrun
Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril reçoit Matthieu Poullain, champion du monde de swimrun en 2024 avec Alexis Charrier. Il revient sur son parcours, ses débuts dans le triathlon puis dans le swimrun, et sur tout ce qui l’a amené jusqu’au plus haut niveau de la discipline. Matthieu partage aussi les coulisses de sa performance : préparation, alimentation, sommeil, gestion de l’effort, blessures, adaptation et équilibre au quotidien. Un échange autour de ce qui se cache derrière un titre de champion du monde, bien au-delà du résultat final. Un épisode pour comprendre le secret d’un champion du swimrun et la manière dont il construit sa performance sur la durée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E25
October 6 · 1 hr 16 min
Le secret de son excellence - Davy Tissot
Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril reçoit Davy Tissot pour revenir sur son parcours, son métier de chef et tout ce que la performance représente au-delà de la cuisine. Épreuves de vie, exigence, discipline, préparation, pression ou encore rapport au sport : un échange autour de ce qui permet de continuer à avancer quand les objectifs deviennent de plus en plus élevés. Davy revient également sur les liens qu’il fait entre cuisine et sport de haut niveau, sur sa manière de se préparer mentalement et physiquement, mais aussi sur la transmission, le travail d’équipe et les expériences qui l’ont construit. Une conversation autour de l’excellence, du dépassement de soi et de la capacité à rester solide dans les moments qui comptent. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E24
September 29 · 1 hr 2 min
Le vrai déclic pour performer - Hugo Tormento
Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril reçoit Hugo Tormento pour parler de son parcours, de swimrun, de trail et de sa manière d’aborder la performance. Gestion de l’intensité, endurance, adaptation à différents types d’effort ou encore importance du binôme : un échange autour de ce qui permet de progresser sans appliquer les mêmes recettes à toutes les disciplines. Hugo revient également sur son envie d’aller toujours plus loin, sur ce qu’il a appris en passant de la natation et du swimrun au trail, mais aussi sur la nécessité de revoir ses repères pour mieux gérer l’effort. Une conversation autour de l’expérience, de l’équilibre et de la manière dont notre vision de la performance évolue avec le temps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E23
September 22 · 1 hr 16 min
Le déclic qui a changé sa vie
Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Cyril échange avec Thierry Alric autour de son parcours et de la manière dont le sport a progressivement trouvé sa place dans une vie déjà bien remplie. Entre responsabilités professionnelles, vie personnelle et envie de prendre davantage soin de lui, Thierry raconte le déclic qui l’a poussé à changer ses habitudes et à rejoindre 0 to 100. Au fil de l’échange, il revient sur son évolution, sur la place que le sport occupe désormais dans son quotidien et sur la façon dont il apprend à mieux équilibrer performance, travail et vie personnelle. Une conversation autour du changement, de la régularité, de l’énergie retrouvée et de cette recherche d’équilibre qui permet d’avancer sans sacrifier le reste. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E22
September 15 · 1 hr 25 min
Sa méthode pour améliorer le sommeil - Rémy Hurdiel
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Rémy Hurdiel pour un échange autour du sommeil, de la nutrition et de la gestion de l’énergie dans les sports d’ultra-endurance. Comment préparer son corps avant une épreuve de plusieurs dizaines d’heures ? Comment gérer le manque de sommeil, l’alimentation, la caféine et les coups de fatigue lorsque la course se prolonge ? Et surtout, comment prendre les bonnes décisions lorsque les conditions ne correspondent plus à ce que l’on avait prévu ? Rémi partage son approche basée sur l’expérience, la science et l’adaptation individuelle. Nous parlons de dette de sommeil, de siestes, de perte de lucidité, de caféine et des limites des protocoles trop rigides. Parce qu’en ultra, deux athlètes ne réagissent jamais exactement de la même manière et qu’une stratégie efficace doit évoluer en fonction du terrain, de la fatigue et des sensations. Une conversation autour de la performance, mais surtout de la capacité à rester en maîtrise et à durer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E21
September 8 · 1 hr 13 min
Le secret d'une performance durable - Sylvaine Cussot
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Sylvaine Cussot pour un échange autour de son parcours, de sa longévité dans le trail et de la manière dont elle a construit une carrière sans faire de la performance son unique repère. On parle d’authenticité, de confiance en soi, de plaisir, de fidélité envers ses partenaires, mais aussi de cette capacité à accepter ses fragilités et à avancer avec ce que l’on est. Sissi partage également sa vision des moments difficiles en course, de son discours intérieur, de la manière dont elle cherche des solutions étape après étape et de l’importance de savoir où placer ses limites. Une conversation qui nous amène aussi sur l’après-carrière, la transmission, la famille et cette idée forte : durer, ce n’est pas seulement continuer à performer, c’est aussi réussir à préserver sa passion et rester fidèle à soi-même. 📖 La Troisième Voix est disponible dès maintenant ; https://www.mentalendurance.fr/la-troisieme-voix Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E20
September 1 · 1 hr 31 min
Son approche pour traiter la douleur - Blaise Dubois
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reçois Blaise Dubois, de La Clinique Du Coureur, pour un échange autour de l’alliance thérapeutique et de notre manière d’aborder la douleur et la récupération. On revient sur l’évolution de certaines pratiques, sur la place des anti-inflammatoires, l’effet placebo, les croyances du patient et cette idée forte : la perception que l’on a de son évolution peut parfois être plus déterminante que la gravité même de la pathologie. Blaise partage également sa vision du métier, l’importance du savoir-être, de l’écoute et de la confiance dans la relation thérapeutique. Une conversation qui dépasse largement la physiothérapie et nous amène aussi sur son parcours personnel, sa façon de travailler, de communiquer, de prendre des décisions et de construire les relations humaines au sein de La Clinique Du Coureur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E19
August 25 · 21 min
Parfois, s’arrêter est la bonne décision
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je clôture cette mini-série d’août avant mon départ pour Chamonix et la semaine de l’UTMB. Je reviens sur l’histoire de Mathieu Blanchard, dernier témoin de La Troisième Voix, puis sur celle de Boris Ghirardi, fondateur de l’association Level Up, à laquelle seront reversés les bénéfices du livre. À travers leurs parcours, on parle de passion, de reconstruction, de handicap et surtout de ce que signifie réellement avoir du mental : observer ce qui se passe, prendre du recul et choisir l’action la plus juste. Parfois continuer, parfois ralentir, changer d’objectif ou savoir s’arrêter. Un dernier épisode autour de cette “troisième voix” qui permet d’avancer sans subir ce que l’on ressent. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E18
August 18 · 27 min
Le mental, ce n'est pas se dépasser
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, je reviens six jours après mon opération, alors que la douleur est toujours présente et que mes plans commencent déjà à être remis en question. Je partage les scénarios que j’avais préparés avant l’intervention, ce qui s’est réellement passé ensuite, et surtout ce que cette période m’apprend sur notre capacité à nous adapter quand la réalité sort du cadre. Je parle de douleur, d’incertitude, de préparation mentale, de cette fameuse “troisième posture” entre abandon et acharnement, mais aussi de l’UTMB qui approche alors que je ne sais pas encore si mon corps sera prêt. Un épisode très personnel, dans lequel je dévoile également le titre du livre écrit avec Éric Lacroix : La Troisième Voix. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
August 17 · 1 hr 19 min
Hors série : débriefing de l'Embrunman 2026 avec Louis Richard et Valentin Rouvier
Dans la fournaise de l'Embrunman
S3 · E17
August 11 · 19 min
Cette opération m'a appris une lecon que je n'attendais pas
Dans cet épisode d'Objectif Finisher, je partage une expérience que je n'avais encore jamais racontée. Après trois ans à vivre avec une pubalgie, j'ai finalement choisi de me faire opérer. Une décision qui m'a amené à observer autrement la douleur, la fatigue et les choix que nous faisons lorsque notre corps et notre esprit ne sont plus alignés. Je reviens sur cette période de convalescence, sur la notion de "troisième posture" qui a traversé toute cette série, et je vous fais découvrir en avant-première les premiers extraits du livre écrit avec Éric Lacroix. Un épisode intime, entre préparation mentale, résilience et réflexion sur notre manière de prendre les décisions les plus importantes. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E16
August 4 · 1 hr 12 min
Son secret pour gérer le sommeil en ultra - Julien Chorier
Dans ce nouvel épisode d’Objectif Finisher, Julien Chorier partage son expérience de l’ultra-endurance à travers un échange consacré au sommeil, à la récupération et à la gestion de l’effort sur les longues distances. Il revient sur les méthodes qu’il utilise avant, pendant et après une course, l’importance de l’adaptation face aux imprévus, ainsi que les enseignements tirés de ses nombreuses années de pratique. Au fil de la discussion, il évoque également la préparation mentale, l’écoute de son corps, la gestion de la fatigue et les choix qui peuvent faire la différence lors d’un ultra. Un épisode riche en conseils concrets et en retours d’expérience pour tous les passionnés de trail, d’ultra et de sports d’endurance. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E15
July 28 · 1 hr 42 min
Les secrets d'entrainement d'un des meilleurs traileurs Français - Baptiste Ellmenreich
Dans cet épisode d’Objectif Finisher, Baptiste Ellmenreich partage sa vision de la performance et de l’entraînement en ultra-trail. Curieux de nature et ingénieur de formation, il explique comment il s’appuie sur les connaissances scientifiques pour optimiser chaque aspect de sa préparation, de l’acclimatation à la chaleur jusqu’à la nutrition, sans jamais laisser de place au hasard. Au fil de la discussion, il revient sur son parcours, son lien avec la montagne, sa pratique du trail et du ski-alpinisme, mais aussi sur sa manière d’expérimenter, d’analyser et de remettre en question les méthodes d’entraînement pour continuer à progresser. Pour lui, la performance ne repose pas sur une recette miracle, mais sur l’accumulation de petits détails qui, une fois réunis, peuvent faire toute la différence. Une conversation passionnante sur la préparation, la curiosité, l’innovation et la recherche constante de progression, qui intéressera aussi bien les passionnés d’ultra-trail que tous ceux qui cherchent à mieux comprendre les mécanismes de la performance sportive Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E14
July 21 · 1 hr 13 min
Comment récupérer après les courses les plus extremes - Sebastien Raichon
Dans cet épisode, on parle de récupération. Pas simplement de la récupération après une course, mais de tout ce qui permet de continuer à performer lorsque les défis deviennent de plus en plus exigeants. Avec Sébastien Raichon, vainqueur de la Spine Race et finisher de la Barkley Marathons, nous échangeons autour d'une question essentielle : comment récupérer efficacement après les courses les plus extrêmes ? Quel rôle joue réellement le sommeil dans la performance ? Comment préparer son corps avant un objectif majeur ? Que faire entre deux ultras pour retrouver toutes ses capacités ? Et pourquoi la respiration, la récupération et la préparation mentale sont-elles des piliers souvent sous-estimés ? Un épisode riche en conseils, en retours d'expérience et en réflexions, destiné à tous les sportifs qui souhaitent progresser, durer dans le temps et mieux comprendre ce qui se joue une fois la ligne d'arrivée franchie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E13
July 14 · 1 hr 29 min
Cette blessure à changé sa vie - Camille Bruyas
Dans cet épisode d'Objectif Finisher, Camille revient avec beaucoup de sincérité sur une période de transition marquée par les blessures, les doutes et la peur de perdre son identité d'athlète. Ensemble, nous parlons de résilience, de santé mentale, d'apprentissage, de la difficulté d'accepter de lever le pied, mais aussi de ce que l'on découvre sur soi lorsque tout ne se passe plus comme prévu. Une conversation authentique qui dépasse largement le cadre du sport et qui parlera à toutes celles et ceux qui traversent une période de remise en question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E12
July 7 · 36 min
La passion qui détruit les athlètes
Dans cet épisode, on parle de passion Pas simplement de la passion qui pousse à s’entraîner, progresser ou repousser ses limites, mais de la façon dont elle s’intègre dans une vie Avec Mathieu Blanchard, 2ème de l’UTMB 2022, vainqueur de la Diagonale des Fous 2024 et du Yukon Arctic Ultra, nous explorons une question essentielle : une passion peut-elle devenir une obsession ? À travers les travaux du psychologue Robert Vallerand, nous découvrons la différence entre la passion harmonieuse et la passion obsessive, deux façons radicalement différentes de vivre une même activité Comment continuer à performer sans s’épuiser Comment préserver l’équilibre entre sport, famille, travail et vie personnelle Comment éviter qu’une passion finisse par prendre toute la place Un épisode qui s’adresse à tous ceux qui cherchent à progresser sans se perdre en chemin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E11
June 30 · 35 min
Tu crois avoir échoué...mais tu te trompes
Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tous les sportifs connaissent : l’échec. Pas la simple contre-performance, mais celui qui remet en question ce que l’on croyait savoir sur soi et qui pose une question difficile : est-ce que je continue ? Avec Ludovic Pommeret, vainqueur de l’UTMB, du Tor des Géants et de la Hardrock 100, on explore la manière dont les échecs peuvent devenir des leviers de progression plutôt que des freins. Car ce n’est pas l’échec qui détermine la suite de l’histoire, mais la façon dont on décide d’y répondre. À travers les travaux de Martin Seligman, ceux de Carol Dweck, l’expérience de Ludovic Pommeret et le parcours de Cyril Blanchard, découvrez comment transformer les revers en apprentissages et construire un rebond durable. Un épisode consacré à la résilience et à cette capacité essentielle : continuer à avancer lorsque tout nous pousse à abandonner. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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