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O Encontro Luminoso

Sofia Taveira

O Encontro Luminoso é um espaço de conversa honesta sobre espiritualidade com os pés na Terra.

Um círculo feminino onde se abrem temas que mexem com o corpo, com a alma e com a vida — aquilo que dói, aquilo que cura e aquilo que desperta — com a intenção de ajudar quem ouve a escutar o corpo, a intuição e a própria verdade.


O Encontro Luminoso traz-te um tema mensal, entregue com leveza todos os sábados.
Com a Catarina, a Cecília, a Fátima e a Sofia.
Vem sentar-te connosco. 💛

Que este círculo te lembre: tu não estás sozinh@. ✨
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  • 21 episodes
  • weekly
  • Avg 29 min
  • Portuguese

Episodes 21

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  • #27
    Saturday · 22 min

    #27 – Desenvolvimento da Intuição (Parte 4): Praticar e Confiar

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês. Nesta Parte 4 fechamos o tema com algo essencial: a integração. Porque a intuição desenvolve-se como uma relação — com escuta, presença,...

  • #26
    August 22 · 23 min

    #26 – Desenvolvimento da Intuição (Parte 3): Medo ou Intuição?

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês. Nesta Parte 3 entramos num ponto essencial: o discernimento. Porque nem tudo o que sentimos é intuição — às vezes é medo, ansiedade,...

  • #25
    August 15 · 27 min

    #25 – Desenvolvimento da Intuição (Parte 2): Como Ela Comunica

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês. Nesta Parte 2, exploramos as diferentes formas como a intuição pode comunicar connosco — porque ela não fala igual para toda a gente. Às...

  • #24
    August 8 · 40 min

    #24 – Desenvolvimento da Intuição (Parte 1): A Voz Interior

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês. Nesta Parte 1 abrimos o tema pela base: o que é a intuição, o que não é, e como ela pode aparecer na vida real — sem precisar de sinais em...

  • August 1 · 35 min

    Q&A Especial (Parte 2): Continuamos as Respostas

    👉 Neste Encontro Luminoso Especial, seguimos com a Parte 2 do nosso Q&A, onde nos sentamos para responder às tuas perguntas. Recebemos perguntas de quem nos ouve — questões reais, diretas, da vida — e entusiasmámo-nos nas respostas 🙃🤭 Por isso...

  • #23
    July 25 · 28 min

    #23 – Energia Feminina & Masculina (Parte 4): Integração

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Energia Feminina e Masculina, o tema que nos guia este mês. Nesta Parte 4 fechamos o mês com integração prática: não se trata de escolher uma energia e rejeitar a outra, mas de casar estas duas...

  • #21
    July 11 · 32 min

    #21 – Energia Feminina & Masculina (Parte 2): Ferido vs Saudável

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Energia Feminina e Masculina, o tema que nos guia este mês. Nesta Parte 2 entramos no território vida-real: como perceber quando estas energias estão feridas ou em desequilíbrio. Falamos do masculino...

  • #19
    June 27 · 13 min

    #19 – Grandes Mudanças (Parte 4): O Entre-Dois e a Integração

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Grandes Mudanças, o tema que nos guia este mês. Chegámos à última parte — o “entre-dois”: aquela fase estranha em que já não és quem eras, mas ainda não sabes bem quem estás a tornar-te. E sim, é...

  • #18
    June 20 · 26 min

    #18 – Grandes Mudanças (Parte 3): Quando o Mundo Te Obriga

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Grandes Mudanças, o tema que nos guia este mês. E quando a mudança vem de fora… sem pedir licença? Mudança de casa, de trabalho, de relação, de país, de saúde ou de rotina — e, de repente, o corpo...

  • #16
    June 13 · 15 min

    #17 – Grandes Mudanças (Parte 2): A Mudança Silenciosa

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Grandes Mudanças, o tema que nos guia este mês. Há mudanças que ninguém vê… mas tu sentes. De repente, certas pessoas, lugares, ritmos ou versões antigas começam a deixar de ressoar — e o corpo sabe,...

  • #16
    June 6 · 24 min

    #16 – Grandes Mudanças (Parte 1): Dentro ou Fora Primeiro?

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Grandes Mudanças, o tema que nos guia este mês. Nesta Parte 1 abrimos o tema com uma pergunta que desfaz a confusão logo à partida: o que vem primeiro — a mudança interna ou a externa? Spoiler:...

  • May 30 · 38 min

    Q&A Especial (Parte 1): Perguntas da Vida Real

    Neste Encontro Luminoso Especial, sentamo-nos para responder às tuas perguntas. Recebemos perguntas de quem nos ouve — questões reais, diretas, da vida — e entusiasmámo-nos nas respostas 🙃🤭 O episódio ficou grande e como estas coisas são para levar...

  • #15
    May 23 · 26 min

    #15 – Relacionamentos (Parte 4): Amizades & Ciclos

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Relacionamentos, o tema que nos guia este mês. Amizade boa é aquela em que tu podes existir inteira — sem performance e sem dívida emocional. 😄 Nesta última parte falamos de reciprocidade, presença e...

  • #14
    May 16 · 34 min

    #14 – Relacionamentos (Parte 3): Amor — Alarme ou Paz?

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Relacionamentos, o tema que nos guia este mês. Na Parte 3 entramos no amor romântico com pés na terra (e com humor, porque o sistema nervoso já faz o suficiente 😄): às vezes chamamos “química” ao...

  • #13
    May 9 · 38 min

    #13 – Relacionamentos (Parte 2): Família — Papéis & Limites

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Relacionamentos, o tema que nos guia este mês. Família pode ser amor… e pode ser a escola onde aprendemos a engolir coisas 😄 Nesta parte, olhamos para os papéis que ocupámos (a forte, a boazinha, a...

  • #12
    May 2 · 28 min

    #12 – Relacionamentos (Parte 1): Padrões & Não-Negociáveis

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Relacionamentos, o tema que nos guia este mês. Se já te apanhaste a pensar “eu volto sempre ao mesmo”… não estás sozinha 😄  Nesta Parte 1 mapeamos os padrões que se repetem (no amor, na família, nas...

  • #11
    April 25 · 40 min

    #11 – Infância & Criança Interior (Parte 4): Colo e Limites

    Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Infância & Criança Interior, o tema que nos guia este mês. Chegámos à última parte — e aqui a conversa fica bem prática: não é sobre “entender tudo”, é sobre cuidar. Nesta Parte 4 falamos de...

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