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Next Token｜词元之外 · Monday · 1 hr 12 min

#006 AI 逆向挡不住，Grok Bot、Muse 用上头：干活还是过家家？

🎧 本期简介 让 AI 给鼠标写一个 macOS 驱动，把手机录好的视频交给 Bot 剪辑、配素材、做封面，再拉几个影视角色组成自己的“AI 公司”——这一期，我们继续聊 Personal Agent，不过这次有了更多真正用起来的故事。 好用的时候，它能接住一句模糊的需求，自己找工具、调 Skill、交付作品；不好用的时候，几个 Bot 分工明确、讨论热烈，任务却迟迟做不完，Token 倒是消耗得飞快。同样是个人助理，有的能主动提醒学校通知，有的连熟悉的剪辑任务都接不住。差别究竟在模型、记忆，还是产品设计？ 我们从 REA 和软硬件逆向聊起，谈到邮件钓鱼与 Agent 的权限边界，也聊国内应用生态为什么让个人助理难以施展。后半程，话题转向 Skill、开源作品和内容创作：当实现一个功能、剪出一条视频越来越容易，什么还值得持续积累？自己的素材、组件、记忆，以及让人愿意停下来看的表达，可能比再装一个工具更重要。 片尾还有一个现场彩蛋：聊完 AI，大家一起抢苹果手机。 🎙️ 本期主持人和参与者 - 向阳乔木｜本期主持人 - 歸藏 - 橘子 - 杨攀 录制日期 2026 年 10 月 16 日 ⏱️ 章节时间戳 00:00 本期精彩预告 01:06 片头 01:55 开场：第六期见面，聊聊节目近况 02:27 REA 与 AI 逆向：给怒喵鼠标补一个 macOS 驱动 05:04 逆向门槛降低之后：版权、游戏移植与使用边界 07:06 从剪映降噪到 Grok Bot 技术栈：我们实际研究了什么？ 10:30 “有什么需求跟他说就完了”：按钮越来越少，Agent 越来越主动 12:59 当收件人变成 Agent：邮件钓鱼、权限越界与“Token 税” 20:35 硬件开放才能玩起来：从社区玩法聊到物理安全 23:39 智能家居为什么还这么难用？连接、体验与封闭生态 26:42 Muse、Grok Bot、Dots：从学校通知到家庭信息管家 29:17 说做完了，却交来原片：Agent 剪辑踩坑与上下文断档 30:58 不开电脑做自媒体：分镜、真实素材、剪辑、封面一条龙 32:07 把影视角色拉进 Bot 群：给自己组一支“AI 团队” 34:50 “人类在 AI Native，Agent 在 Human Native”：多 Agent 怎么开起会了？ 36:40 为什么一个主 Bot、一个聊天入口，就让人用上头了？ 40:17 国内 Agent 的落点：生活助理做不起来，先给商家干活？ 43:24 App 不让 Agent 调用：超级应用的围墙怎么跨过去？ 45:15 整理几百本微信读书藏书：这叫“假提效”，还是收纳的快乐？ 46:32 Prompt 套 Skill，Skill 再套 Prompt：能力变强后，还要封装什么？ 48:07 Skill 加上自己的名字：既方便调用，也是一次个人品牌传播 49:42 “注意力是最稀缺的事情”：开源作品、流量机会与成功者偏差 52:32 模型被评价为“CTO 级别”，程序员还要继续跟 AI 拼技术吗？ 53:56 模型体验的两极：最强能力、等待时间与便宜模型的生态位 58:58 多模态实时画框：把一个新能力，变成十分钟能试的 Demo 01:00:36 忘了项目在哪、跟谁聊过？Memory、项目索引与组件复用 01:03:46 语音不只是念台词：让模型带着角色的性格去表演 01:05:44 AI 回复刷屏、日报变视频：信息流更丰富，还是更吵了？ 01:07:50 “只要 AI 把一个东西拉到六十分，那六十分就是零分” 01:09:24 彩蛋：一起抢苹果手机，谁能先下单？ 🔗 本期提到的工具与信息源 - FFmpeg｜07:06 起的剪映降噪讨论中提到的音视频处理工具。 - GitHub Trending｜35:28 起讨论自动生成播客时，希望接入的开源项目热榜。 - Product Hunt｜同一案例里提到的新产品信息源，与 GitHub 热榜一起用于内容整理。 🔁 相关往期 - #005 国庆补课：PA 大战白热化；游戏、软件、硬件，一切都将开源？｜上一期从个人 Agent 的记忆与权限聊到软件重写、开源和小硬件；这一期继续分享实际使用、内容制作和多 Agent 协作的体验。 💬 一起聊聊 你已经把哪件事放心交给个人 Agent 了？有没有哪次，它看起来忙了很久，最后却没有真正帮上忙？欢迎分享你的实际用法和踩坑经历。 关于节目 Next Token｜词元之外是一档关注 AI 技术、产品与现实影响的视频播客，同时提供音频版。旗舰栏目 Next Token Weekly，由杨攀、歸藏、橘子和向阳乔木每周圆桌对谈，分享观察、实践与不同判断。 - 节目官网 音乐 “Electric Dreams” by Scott Buckley — released under CC BY 4.0. www.scottbuckley.com.au “Origami” by Scott Buckley — released under CC BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Edited and mixed for Next Token Weekly.

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🎧 本期简介

让 AI 给鼠标写一个 macOS 驱动，把手机录好的视频交给 Bot 剪辑、配素材、做封面，再拉几个影视角色组成自己的“AI 公司”——这一期，我们继续聊 Personal Agent，不过这次有了更多真正用起来的故事。

好用的时候，它能接住一句模糊的需求，自己找工具、调 Skill、交付作品；不好用的时候，几个 Bot 分工明确、讨论热烈，任务却迟迟做不完，Token 倒是消耗得飞快。同样是个人助理，有的能主动提醒学校通知，有的连熟悉的剪辑任务都接不住。差别究竟在模型、记忆，还是产品设计？

我们从 REA 和软硬件逆向聊起，谈到邮件钓鱼与 Agent 的权限边界，也聊国内应用生态为什么让个人助理难以施展。后半程，话题转向 Skill、开源作品和内容创作：当实现一个功能、剪出一条视频越来越容易，什么还值得持续积累？自己的素材、组件、记忆，以及让人愿意停下来看的表达，可能比再装一个工具更重要。

片尾还有一个现场彩蛋：聊完 AI，大家一起抢苹果手机。

🎙️ 本期主持人和参与者

- 向阳乔木｜本期主持人
- 歸藏
- 橘子
- 杨攀

录制日期

2026 年 10 月 16 日

⏱️ 章节时间戳

00:00 本期精彩预告
01:06 片头
01:55 开场：第六期见面，聊聊节目近况
02:27 REA 与 AI 逆向：给怒喵鼠标补一个 macOS 驱动
05:04 逆向门槛降低之后：版权、游戏移植与使用边界
07:06 从剪映降噪到 Grok Bot 技术栈：我们实际研究了什么？
10:30 “有什么需求跟他说就完了”：按钮越来越少，Agent 越来越主动
12:59 当收件人变成 Agent：邮件钓鱼、权限越界与“Token 税”
20:35 硬件开放才能玩起来：从社区玩法聊到物理安全
23:39 智能家居为什么还这么难用？连接、体验与封闭生态
26:42 Muse、Grok Bot、Dots：从学校通知到家庭信息管家
29:17 说做完了，却交来原片：Agent 剪辑踩坑与上下文断档
30:58 不开电脑做自媒体：分镜、真实素材、剪辑、封面一条龙
32:07 把影视角色拉进 Bot 群：给自己组一支“AI 团队”
34:50 “人类在 AI Native，Agent 在 Human Native”：多 Agent 怎么开起会了？
36:40 为什么一个主 Bot、一个聊天入口，就让人用上头了？
40:17 国内 Agent 的落点：生活助理做不起来，先给商家干活？
43:24 App 不让 Agent 调用：超级应用的围墙怎么跨过去？
45:15 整理几百本微信读书藏书：这叫“假提效”，还是收纳的快乐？
46:32 Prompt 套 Skill，Skill 再套 Prompt：能力变强后，还要封装什么？
48:07 Skill 加上自己的名字：既方便调用，也是一次个人品牌传播
49:42 “注意力是最稀缺的事情”：开源作品、流量机会与成功者偏差
52:32 模型被评价为“CTO 级别”，程序员还要继续跟 AI 拼技术吗？
53:56 模型体验的两极：最强能力、等待时间与便宜模型的生态位
58:58 多模态实时画框：把一个新能力，变成十分钟能试的 Demo
01:00:36 忘了项目在哪、跟谁聊过？Memory、项目索引与组件复用
01:03:46 语音不只是念台词：让模型带着角色的性格去表演
01:05:44 AI 回复刷屏、日报变视频：信息流更丰富，还是更吵了？
01:07:50 “只要 AI 把一个东西拉到六十分，那六十分就是零分”
01:09:24 彩蛋：一起抢苹果手机，谁能先下单？

🔗 本期提到的工具与信息源

- FFmpeg｜07:06 起的剪映降噪讨论中提到的音视频处理工具。
- GitHub Trending｜35:28 起讨论自动生成播客时，希望接入的开源项目热榜。
- Product Hunt｜同一案例里提到的新产品信息源，与 GitHub 热榜一起用于内容整理。

🔁 相关往期

- #005 国庆补课：PA 大战白热化；游戏、软件、硬件，一切都将开源？｜上一期从个人 Agent 的记忆与权限聊到软件重写、开源和小硬件；这一期继续分享实际使用、内容制作和多 Agent 协作的体验。

💬 一起聊聊

你已经把哪件事放心交给个人 Agent 了？有没有哪次，它看起来忙了很久，最后却没有真正帮上忙？欢迎分享你的实际用法和踩坑经历。

关于节目

Next Token｜词元之外是一档关注 AI 技术、产品与现实影响的视频播客，同时提供音频版。旗舰栏目 Next Token Weekly，由杨攀、歸藏、橘子和向阳乔木每周圆桌对谈，分享观察、实践与不同判断。

- 节目官网

音乐

“Electric Dreams” by Scott Buckley — released under CC BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

“Origami” by Scott Buckley — released under CC BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

Edited and mixed for Next Token Weekly.

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