NAMONTANHA PODCAST

NaMontanha

Bem-vindo ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento, dicas de preparação e histórias inspiradoras de corredores apaixonados.

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34 episodes
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Portuguese

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S4 · E243
Friday · 1 hr 1 min
MELISSA
243
S4 · E242
October 30 · 59 min
Guilherme Ribeiro, CANICROSS: A CONEXÃO ENTRE HUMANOS E CÃES NO ESPORTE! EP. 242
🎙️ EP. 242 | NAMONTANHA PODCAST🐕🏃🏽‍♂️ CANICROSS: A CONEXÃO ENTRE HUMANOS E CÃES NO ESPORTE!No episódio 242 do NAMONTANHA, recebemos Guilherme Ribeiro, educador físico, atleta e organizador de eventos esportivos, para um bate-papo sobre uma modalidade...
S4 · E241
October 23 · 59 min
EP. 241 | ALEX TOMÉ TREINAMENTO DE FORÇA PARA CORREDORES DE MONTANHA: MAIS DESEMPENHO, RESISTÊNCIA E PREVENÇÃO DE LESÕES
TREINAMENTO DE FORÇA PARA CORREDORES DE MONTANHANo Fala Treinador, Alex Tomé explica por que o treinamento de força precisa fazer parte da preparação de quem corre nas montanhas.Não é apenas sobre ganhar força. É sobre preparar o corpo para subir...
S4 · E240
October 16 · 1 hr 4 min
EP.240 | Luani Daniela: Nutrição para correr melhor
EP.240 | Luani Daniela: Nutrição para correr melhor Neste episódio do NAMONTANHA, recebemos Luani Daniela, nutricionista e corredora, para conversar sobre alimentação e desempenho nas provas de corrida, especialmente nas distâncias com duração de...
S4 · E239
October 11 · 1 hr 44 min
LA MISIÓN BRASIL 2026/2027 | EPISÓDIO 239 | PAULO LAMIM COM PARTICIPAÇÃO ESPECIAL DO ZÉ MISION
LA MISIÓN BRASIL 2026/2027 | EPISÓDIO 239 | PAULO LAMIM COM PARTICIPAÇÃO ESPECIAL DO ZÉ MISION A La Misión Brasil cresceu, conquistou seu espaço entre os grandes eventos de trail running e agora se prepara para uma nova fase! Neste episódio do...
S4 · E238
October 3 · 46 min
EP 238 | Amazfit na montanha: tecnologia e custo benefício | Bárbara Nunes e o Profº Anderson Lima
EP 238 | Amazfit na montanha: tecnologia e custo benefícioNeste episódio, o NAMONTANHA recebe Bárbara Nunes, à frente da gestão da Amazfit no Brasil, e o professor Anderson Lima para uma conversa sobre os relógios da marca e o uso da tecnologia na...
S4 · E237
September 25 · 1 hr 4 min
DOR, LESÕES E ULTRAENDURANCE: ATÉ ONDE O CORPO AGUENTA? | ANDRÉ FERRAZ | EP.237
DOR, LESÕES E ULTRAENDURANCE: ATÉ ONDE O CORPO AGUENTA? | ANDRÉ FERRAZ | EP.237 🎙️ EP.237 | ANDRÉ FERRAZ Dor faz parte de uma ultramaratona. Mas quando ela deixa de ser consequência do esforço e passa a ser sinal de uma lesão? No episódio 235 do...
S4 · E238
September 24 · 8 min
Especial Paraty Brasil by UTMB | Letícia Paiola e a história da Bananinha Paraibuna
Especial Paraty Brasil by UTMB | Letícia Paiola e a história da Bananinha ParaibunaDurante a Paraty Brasil by UTMB, recebemos Letícia Paiola, neta do fundador da Bananinha Paraibuna, para uma conversa sobre família, legado e transformação.Letícia...
S4 · E236
September 14 · 50 min
Guilherme Braziel | Gerente de Marketing do Grupo Nautika | MARCA QUE SÓ QUER VENDER NÃO CONSTRÓI O OUTDOOR | EP. 236
MARCA QUE SÓ QUER VENDER NÃO CONSTRÓI O OUTDOOR | EP. 236 Não basta colocar produtos na prateleira, patrocinar uma prova ou estampar uma bandeira no pórtico. Para fazer parte do outdoor, uma marca precisa conhecer a comunidade, apoiar experiências e...
September 11 · 57 min
Carlos Paltanin - EP. 235 ESPECIAL PARATY BRAZIL BY UTMB ⛰️🏃🏾‍♂️
EP. 235 ESPECIAL PARATY BRAZIL BY UTMB ⛰️🏃🏾‍♂️ No novo episódio do NAMONTANHA, recebemos o nutricionista Carlos Paltanin para uma conversa fundamental sobre a preparação para a Paraty Brazil by UTMB 2026.Falamos sobre calor, umidade relativa do ar,...
S4 · E234
September 7 · 52 min
DIA DO RESET 26/09 Você conseguiria passar um dia ou algumas horas longe das redes sociais?
EPISÓDIO 234 | DIA DO RESETVocê conseguiria passar um dia inteiro longe das redes sociais? No episódio 234 do NAMONTANHA, recebemos Andreas Martin, diretor executivo da Outward Bound Brasil, para conversar sobre o Dia do Reset, movimento internacional...
S4 · E232
August 28 · 1 hr 11 min
A nova fase da PGUTC 2026 com Luiz Pugliesi e Arthur Vianna # Namontanha Podcast #232 |
A nova fase da PGUTC 2026 com Luiz Pugliesi e Arthur Vianna # Namontanha Podcast #232 | A *Pedra Grande Ultra Trail Challenge (PGUTC)* está vivendo um novo momento. E neste episódio do *Namontanha Podcast, Ailton Zulu recebe **Luiz Pugliesi* e *Arthur...
August 28 · 55 min
gustavo maia
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S4 · E230
August 21 · 1 hr 31 min
LA MISIÓN BRASIL 2026 — SIDNEY TOGUMI
🏔️ EP. 230 | LA MISIÓN BRASIL 2026 — SIDNEY TOGUMIA La Misión não é apenas sobre correr. É sobre se desafiar.No episódio 230 do NAMONTANHA Podcast, recebemos novamente Sidney Togumi, idealizador da La Misión Brasil, para uma conversa sobre tudo o que...
S4 · E231
August 18 · 34 min
Paulo Garcia l Como um português está transformando o trail running no Brasil EP.231 #Namontanha
Desde 1998, Paulo Alexandre dedica sua vida a criar experiências que vão muito além da linha de chegada.Fundador da Horizontes Turismo Desportivo, Paulo é responsável por algumas das mais marcantes provas e expedições de endurance em Portugal e pelo...
S4 · E230
August 11 · 1 hr 23 min
EP. 230 | LOST & FOUND: ESPORTE, MÚSICA E BEM ESTAR | SHUBI & PEU GUIMARÃES
EP. 230 | SHUBI & PEU GUIMARÃES Lost & Found O Lost & Found está chegando! No episódio 230 do Namontanha, Shubi e Peu Guimarães apresentam esse novo festival que une **esporte, música, bem estar e comunidade. Serão mais de 15 atrações...
S4 · E229
August 7 · 1 hr 43 min
Ms. Branca e Nato Amaral 100ª edição da Comrades Marathon: a maior ultramaratona do mundo já começou
🎙️ **EPISÓDIO 229 NO AR!**100ª edição da Comrades Marathon: a maior ultramaratona do mundo já começou!Em 2027, a Comrades Marathon celebrará sua histórica **100ª edição**, um marco para a ultramaratona mundial. Para falar sobre essa prova lendária,...
S4 · E228
July 31 · 1 hr 1 min
Lucas Martins - Missão Chamonix - 228 -NM
🎙️ EPISÓDIO 228 NO AR!Missão Chamonix com Lucas MartinsCorrer as 100 milhas do UTMB Mont-Blanc não é apenas enfrentar uma prova. É encarar uma jornada de aproximadamente 174 km, quase 10 mil metros de desnível positivo e algumas das montanhas mais...
S4 · E227
July 24 · 1 hr 6 min
Gabi Gudergues EP. 227 | La Mision Brasil: Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre Nutrição
🎙️ EPISÓDIO 227 NO AR!Pela oitava vez no Namontanha, recebemos Gabriela Gudergues para um episódio especial dedicado à La Mision Brasil.Se você vai encarar esse desafio, este episódio pode fazer toda a diferença na sua prova. Conversamos sobre...
S4 · E226
July 22 · 1 hr 3 min
Gabriel Duran - O Homem por Trás da Montanha - EP.226 Ao Vivo
🎙️ EPISÓDIO 226 NO AR!Em um episódio especial transmitido ao vivo, recebemos Gabriel Duran para conversar sobre os bastidores da preparação para os 158 km em Ladakh, no Himalaia. Falamos sobre os desafios físicos e emocionais dessa jornada, os medos...

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