ArtsBooksEducationSelf-ImprovementSociety & CulturePersonal Journals

Naaji /ناجـی

Pari

من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیم ،

خودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی

«گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! »

پرشنونده ترین اپیزودها :

عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.

برای اسپانسرینگ و تبلیغات و یا انتقادات و پیشنهادات لطفا ایمیل بزنید.

Email: Naaji.info@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Open in

33 episodes
weekly
Avg 37 min
Persian

Episodes 33

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Wednesday · 28 min
Ep 144 - بهت کم‌محلی میکنه ولی تو بیشتر بهش جذب‌ میشی؟ - Emotional Uncertainty
دیدی وقتی از یکی خوشت میاد و همه‌چیز خوبه، درست وقتی داری بهش نزدیک‌تر می‌شی، یهو رفتارش سرد یا مبهم میشه؟ ولی برخلاف منطق، هرچقدر اون آدم بیشتر سرد میشه و عقب می‌کشه، تو بیشتر بهش فکر می‌کنی و ذهنت قفل میشه روی اینکه «چی شد؟». توی این اپیزود بررسی می‌کنیم که چرا این اتفاق میفته! اسپانسر این اپیزود پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره» اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com صفحه‌ی اینستاگرام ناجی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 28 · 32 min
Ep 143 - چرا نمی‌تونی احساساتت رو بگی؟ - Expressing Feelings
تا حالا شده حالت بد باشه، ولی هرچی ازت می‌پرسن چی شده، فقط بگی: «نمی‌دونم… حالم خوب نیست»؟ نه دقیقاً غمگینی، نه فقط عصبانی‌ای، و نه می‌تونی بگی دقیقا چی داره اذیتت می‌کنه. فقط یه سنگینیِ مبهم توی وجودت حس می‌کنی که براش کلمه‌ای نداری. توی این اپیزود یاد می‌گیری چطور از این گنگی و «بی‌کلامی» بیرون بیای، احساساتت رو دقیق‌تر بشناسی و راهی برای بیان دردهایی که اسم ندارن پیدا کنی. اسپانسر این اپیزود پلتفرم آموزش موسیقی «خنیاگر» https://khonyagar.com/ KG-NAJI20 کد تخفیف اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com صفحه‌ی اینستاگرام ناجی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 21 · 25 min
Ep 142 - تصمیم‌گیری در دوراهی‌های بزرگ زندگی - Decision Making
تصمیم‌گیری‌های بزرگ؛ شاید یکی از سنگین‌ترین و خسته‌کننده‌ترین تجربه‌های زندگی هر آدمی باشه. لحظه‌هایی که سر یک دوراهی سرنوشت‌ساز وایسادی، از وضعیت فعلی راضی نیستی، اما هم از رفتن می‌ترسی و هم از موندن. اما واقعاً چرا تصمیم گرفتن انقدر دردناکه و چطور می‌تونیم از فلج فکری و ترس از اشتباه خارج بشیم؟ اسپانسر این اپیزود پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»: اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com صفحه‌ی اینستاگرام ناجی: تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 14 · 56 min
Ep 141 - فرزندآوری؛ عشق یا خودخواهی؟ - Having a child
بچه‌دار شدن؛ شاید یکی از بزرگ‌ترین، سرنوشت‌سازترین و بازگشت‌ناپذیرترین تصمیم‌های زندگی هر آدمی باشه. تصمیمی که وقتی گرفته میشه، دیگه هیچ دکمه‌ی «بازگشت به عقب» یا انصرافی براش وجود نداره. اما واقعاً چقدر قبل از این تصمیم مکث کردیم و چقدر تن دادیم به فشار اطرافیان و کلیشه‌های جامعه؟ اما کدوم انتخاب برای «ما» درست‌تره و ظرفیت روانی‌مون برای کدوم مسیر ساخته شده؟ اسپانسر این اپیزود: مرکز باروری مام (پیشرفته‌ترین مرکز درمان ناباروری خاورمیانه) ‌تلفن تماس: 42500-021 www.mom.ir کارشناس مهمان: نیلوفر درودگر کارشناس مهمان: بهرنگ عجم اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com صفحه‌ی اینستاگرام ناجی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 30 · 1 hr
Ep 140 - اعتیاد به خودارضایی - Masturbation
تاریخ ضبط: هفته چهارم شهریور ماه ۱۴۰۵ یکی از لذت‌های پنهان برای هر آدمی که هیچ وقت شاید دلش نخواد راجع بهش صحبت کنه، دقیقاً همون جاهاییه که جامعه دورش خط قرمز کشیده. اما توی این اپیزود شاید بتونیم بالاخره از این ناگفته‌ها بگیم و خودمون و بدن‌مون رو بیشتر بشناسیم... توی این اپیزود هم میزبان یک روانشناس هستیم و هم یک سکس‌تراپیست اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»: کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسب کارشناس مهمان: بهرنگ عجم اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com صفحه‌ی اینستاگرام ناجی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 22 · 1 hr 6 min
Ep 139 - سکس و صمیمیت - Sex and Intimacy
چرا اینقدر خجالت میکشیم درباره سکس و مسائل جنسی حرف بزنیم؟ نکات خیلی مهمی درباره روابط جنسی توی این اپیزود گفته شده که لازمه بشنوی !! اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره» کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسب اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com صفحه‌ی اینستاگرام ناجی پادکست رنگ روان تنها کانال تلگرام پادکست ناجی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 15 · 50 min
Ep 138 - خیانت - Betrayal
تاریخ ضبط: هفته دوم شهریور ماه ۱۴۰۵ چرا آدمها خیانت میکنن ؟ چند بار توی زندگی از نزدیک با شوک خیانت روبه‌رو شدی یا ترسِ پنهانش سایه انداخته روی روابطت؟ وقتی مرزهای یک رابطه فرومی‌ریزه، چطور میشه با حجم سنگینِ رنج، حس گناه و بی‌اعتمادی کنار اومد؟ آیا خیانت نقطه‌ی پایانِ قطعی یک ارتباطه یا ریشه در خلاءها و آسیب‌های عمیق‌تری داره که نادیده گرفته شده بودن؟ چطور می‌تونیم ابعاد روان‌شناختی این اتفاق رو درک کنیم و مسیرِ ترمیمِ خودمون یا رابطه رو پیدا کنیم؟ اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»: اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com مهمان اپیزود: حامد عامری صفحه‌ی اینستاگرام ناجی: تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 8 · 1 hr 11 min
Ep 137 - آیا ازدواج گورستانِ عشق‌است ؟ - Marriage or Love?
تاریخ ضبط: هفته اول شهریور ماه ۱۴۰۵ چند بار توی زندگی شنیدی یا خودت احساس کردی که ازدواج، شور و عشقِ اولیه رو می‌کشه و همه‌چیز رو تبدیل به یک روال خسته‌کننده و بی‌روح می‌کنه؟ آیا واقعاً تعهد و سند ازدواج قاتل اشتیاقه، یا مشکل از انتظارات و الگوهای غلطیه‌که با خودمون وارد رابطه می‌کنیم؟ چرا خیلی از روابط بعد از رفتن زیر یک سقف، از صمیمیت فاصله می‌گیرن و چطور می‌تونیم جلوی تبدیل شدن ازدواج به «گورستان عشق» رو بگیریم؟ اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره» وبسایت هم‌ره لینک اپیزودهای نام برده شده: اپیزود ۱۹ - ازدواج و خودشناسی اپیزود ۳ - کنترل بیرونی اپیزود ۱۳۲ - چرا گفتگوها به دعوا تبدیل می‌شوند؟ اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 1 · 35 min
Ep 136 - سیگنال‌های پنهانِ جذابیت - Attraction Signals
تاریخ ضبط: هفته آخر مرداد ماه ۱۴۰۵ جذابیت ظاهری چقدر مهمه و تا چه حد باید بهش اهمیت بدیم؟ آیا نکاتی که درباره زبان بدن توی فضای مجازی گفته میشه درست هستن و پشتوانه علمی دارن ؟ اسپانسر این اپیزود : اسپری بدن مردانه اکس صفحه‌ی رسمی اینستاگرام اسپری‌های اَکس لینک ویدیوی تد تاک اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 25 · 54 min
Ep 135 - چرا عاشق آدم‌های اشتباهی می‌شیم؟ Falling In Love
تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵ چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی می‌خوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک کجاست و چطور می‌تونیم این زنجیره رو قطع کنیم؟ اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «هم‌ره»: وبسایت مجموعه همره اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 18 · 35 min
Ep 134 - (اینقدر به خودت سخت نگیر(کمال‌گرایی و معیارهای سختگیرانه - Perfectionism
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه. توی این اپیزود درباره کمال‌گرایی، معیارهای سختگیرانه و رابطه‌شان با عزت‌نفس و احساس ارزشمندی صحبت می‌کنیم. کتاب‌ها و منابع اصلی موهبت کامل نبودن (The Gifts of Imperfection) — برنه براون کمال‌گرایی؛ نظریه، پژوهش و درمان (Perfectionism: Theory, Research, and Treatment) — گوردون ال. فلت و پل ال. هویت وقتی کامل بودن کافی نیست (When Perfect Isn’t Good Enough) — مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسو اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 14 · 28 min
Ep 133 - آیا واقعا خودتو میشناسی ؟ - Self-awareness
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ خودآگاهی و خودشناسی اصن چیه؟! چقدر توی زندگی چوبِ این رو خوردیم که فکر می‌کردیم همه‌چیز رو درباره‌ی خودمون می‌دونیم و داریم درست‌ترین راه رو می‌ریم، اما در واقع فقط گیرِ یک توهم بودیم؟ تا کی می‌خوایم تا مشکلی پیش میاد دنبال مقصر بگردیم، ولی یک‌بار هم از بیرون به رفتارهای خودمون نگاه نکنیم تا ببینیم کجای کارمون می‌لنگه؟ الهام گرفته از کتاب: بینش (Insight) اثر تاشا اوریچ اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 7 · 45 min
Ep 132 - چرا گفت‌وگوها به دعوا تبدیل می‌شن؟ - Games People Play
تاریخ ضبط: هفته اول مرداد ماه ۱۴۰۵ پشت صحنه روابط با اطرافیانمون چه خبره ؟ چقدر طول می‌کشه تا بفهمیم رفتارهای تکراری توی روابط فقط از روی ناآگاهی نیست، بلکه داریم بدون اینکه بدونیم یک «بازی روانی» رو تکرار می‌کنیم؟ تا کی می‌خوای پشت نقاب‌های رفتاری قایم بشی و صمیمیت واقعی رو توی روابطت تجربه نکنی؟ خلاصه کتاب: بازی‌های روانی، نوشته اریک برن مبتنی بر تحلیل رفتار متقابل اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com پادکست معرفی شده : توربا Torba Podcast https://castbox.fm/ch/7304820 تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 22 · 27 min
Ep 131 - فقط شروع کن - Just start
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ تا کی میخوای همه چیز رو عقب بندازی و اهمالکاری کنی؟ تا کی میخوای صبر کنی تا اوضاع بهتر بشه یا ثبات پیدا کنه؟ الهام گرفته از کتابهای: موهبت کامل نبودن، شکاف اعتماد به نفس، کمالطلبی اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 15 · 52 min
Ep 130 - آیا تو کافی هستی ؟ - I’m ok, you’re ok
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ اگر در ایران بزرگ شدی، حتما باید این اپیزود رو بشنوی !! کتاب «وضعیت آخر»، من خوبم، تو خوبی! نوشته تامس هریس، یکی از مشهورترین کتاب‌ها در زمینه تحلیل رفتار متقابل است. این کتاب میگه که همه ما در دوران کودکی بر اساس رفتارهای اطرافیان، یک موضع روانی یا «باور بنیادی» برای خودمون انتخاب می‌کنیم که روابط بزرگسالی ما را شکل می‌دهد. «بررسی لایه‌های والد، بالغ، کودک شخصیت» منبع: کتاب وضعیت آخر ، نوشته تامس هریس I’m ok you’re ok کتاب شش ستون عزت نفس، ناتانیل براندن اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 6 · 38 min
Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ
تاریخ ضبط: هفته اول دی ماه ۱۴۰۴ هوش هیجانی بالایی داشتن، کاملا میتونه با تیزهوشی فرق داشته باشه! توی دنیای امروز، دیگه فقط هوش ریاضی و تحلیی بدرد نمیخوره، باید هوش هیجانی هم داشته باشی تا بتونی پیشرفت کنی! منبع: هوش هیجانی (Emotional Intelligence) اثر دانیل گلمن و ادوارد گاردنر نظریه هوش‌های چندگانه (Multiple Intelligences) اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 29 · 25 min
Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care
تاریخ ضبط: هفته آخر تیر ماه ۱۴۰۵ ممکنه فکر کنی در شرایط فعلی، خودمراقبتی و خودشفقتی خودخواهیه، یا یه چیز لاکچری محسوب میشه و تو نمیتونی انجامش بدی… اما اتفاقا اگر انجامش ندی، خودت رو از دست میدی و به کسی هم نمیتونی کمک کنی منبع: کتابهای کریستین نف و مقالات خودمراقبتی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 22 · 30 min
Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated
بعد از دیماه و جنگ ، انگار دیگه هیچی مثل قبل نمیشه… چرا دیگه واسه هیچی انگیزه نداریم ؟ اصن انگیزه چیه و چطور توی بحران ایجادش کنیم؟ تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ منبع: کتاب انگیزه از دانیل پینک تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 15 · 31 min
Ep 126 - افکارت رو هوشمندانه نقد کن - Critical Thinking
تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ آیا تا به حال خبری را باور کردی که بعداً معلوم شده اشتباه بوده؟ یا تصمیمی گرفتی که فقط چند روز بعد ازش پشیمون شده باشی؟ تفکر نقادانه فقط یک مفهوم دانشگاهی نیست؛ ابزاری است برای محافظت از ذهن در برابر فریب، شایعه، تبلیغات، سوگیری‌ها و قضاوت‌های عجولانه. در این اپیزود یاد می‌گیریم چگونه سؤال‌های بهتری بپرسیم، شواهد را ارزیابی کنیم، منابع را بسنجیم و قبل از پذیرش هر ادعا، کمی بیشتر فکر کنیم. تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 8 · 53 min
Ep 125- ‌ چطور در زندگی کمتر رنج بکشیم؟ - Less Suffering
تاریخ ضبط: نهم دی‌ماه ۱۴۰۴ کتاب «فلسفه‌ای برای زندگی: رواقی زیستن در دنیای امروز» نوشته ویلیام اروین، راهنمایی عملی است که خرد مکتب باستان «رواقی‌گری» را برای مقابله با اضطراب و نارضایتی انسان مدرن بازسازی می‌کند. این کتاب به جای پیچیدگی‌های نظری، ابزارهایی ملموس برای دستیابی به آرامش درونی ارائه می‌دهد. مهمان : پرهام مهدیان Book by William B. Irvine is "A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy پیج اینستاگرام پری https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 33 episodes