
Schluss mit Ausreden – Martina Reuter über Selbstverantwortung
55 Kilo abnehmen. Als Bodybuilderin auf internationalen Bühnen stehen. Mit über 40 den fittesten Körper des eigenen Lebens erschaffen. Für viele klingt das unmöglich – für Martina Reuter war es eine Entscheidung. In dieser Folge spreche ich mit Moderatorin, Unternehmerin und Bodybuilderin Martina Reuter über Selbstverantwortung, Disziplin und den Mut, das eigene Leben komplett neu zu gestalten. Sie erzählt offen, warum Motivation überschätzt wird, weshalb kleine konsequente Schritte mehr verändern als kurzfristige Höchstleistungen und warum echte Veränderung immer im Kopf beginnt. Wir sprechen über Body Positivity, gesellschaftliche Erwartungen, Komfortzonen, Selbstbild und darüber, warum wir viel zu oft auf die Meinung anderer hören, statt auf unser eigenes Bauchgefühl. Martina teilt ihren außergewöhnlichen Weg vom erfolgreichen Curvy Model zur Bodybuilderin – inklusive der Rückschläge, beruflichen Konsequenzen und der Erkenntnis, dass Gesundheit und Selbstbestimmung wichtiger sind als die Erwartungen anderer. Auch ich werde in dieser Folge persönlich und spreche offen über meine eigene Herausforderung, wieder Verantwortung für meinen Körper zu übernehmen. Genau dadurch entsteht ein ehrliches Gespräch auf Augenhöhe – ohne Schönreden und ohne leere Motivationssprüche. Der Link um Martinas Buch zu gewinnen: https://leslie-jaeger.activehosted.com/f/59








