Momentum

Delfi Meedia

Podcast "Momentum" aitab kuulajatel teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili suunas. Igas episoodis jagab Amani, kogenud sportlane ja heaolu eestkõneleja, praktilisi nõuandeid, kuidas alustada treeningutega, valida õige toitumine ning mõista une olulisust taastumises ja sooritusvõimes.

Play

Open in

18 episodes
Avg 45 sec
Estonian

Episodes 18

Newest Oldest Longest

All18 Unplayed18 In progress0 Played0

Jul 11, 2025 · 1 min
Tiiser | „Panime eesmärgiks lava, aga mitte seda, mis tuleb pärast.“ Fitness sportlane Anastassia valusast kogemusest
Kui mõelda bikini fitnessile, kerkivad silme...
Jul 4, 2025 · 34 sec
Tiiser | Ettevõtja Guido Pärnits: elu on olnud raju ja nooruspõlves sai tervist korralikult põletatud
Seekord on vodcast’i „Momentum“ saatejuhi Amani...
Jun 27, 2025 · 40 sec
Tiiser | Psühholoog Anna Leena Koržets: vaimse tervise hoidmise oskus on õpitav
Saates on külas psühholoog ja nõustaja Anna...
Jun 20, 2025 · 30 sec
Tiiser | Kertu Jukkum: täiskasvanud inimene vastutab ise enda tervise eest, mitte arst
Praegu tegeleb ajakirjanik, spordientusiast ja...
Jun 13, 2025 · 33 sec
Tiiser | Kõhuplastika kirurg Sven Troost: kui inimene oli juba lapsena rasvunud, on tal täiskasvanuna palju raskem kilodest vabaneda
Värske episood on eetris täna kell...
Jun 6, 2025 · 45 sec
Tiiser | „Inimesed hakkavad oma suhtega tegelema alles siis, kui see on punases.“ Epp Kärsini soovitused, mis päästavad suhtekriisist
„Kõige suurem probleem paarisuhetes on...
May 30, 2025 · 42 sec
Tiiser | Toitumisspetsialist Heikki Mägi: veresuhkru Ameerika mäed on põhjus, miks inimesed jätkusuutlikult kaalust alla ei suuda võtta
Seekord on saatejuht Amani Kiivikas kutsunud...
May 23, 2025 · 33 sec
Tiiser | Treener Marlen Heldemeele salarelv on hüppenöör: teed seda 10 minutit päevas, kolm korda nädalas ja saad muredest vabaks
Vodcast’i „Momentum“ teise hooaja teises osas...
May 16, 2025 · 55 sec
Tiiser | Treener Pille-Riin Toomsalu: kehatüvega seotud probleemid võivad kesta veel aastaid peale sünnitust. Kuidas treeningust abi leida?
Vodcast’i "Momentum" esimene hooaeg osutus...
Mar 28, 2025 · 52 sec
Tiiser | Füsioterapeut Rainar Vahtrik: järjepideva või korduva närvivaluga peaks tegelema
Amani Kiivika külaliseks vodcast’is „Momentum“...
Mar 21, 2025 · 58 sec
Tiiser | Unenõustaja: uni on tasuta ravim, aga seda tuleb kasutada
Unenõustaja ja hambaarst Anette Ariana Pärnits...
Mar 13, 2025 · 44 sec
Tiiser | Ott Kiivikas sihtide seadmisest: kui ma unistusi üles kirjutasin, siis olid need nii utoopilised, kui veel olla saab!
Seekordses episoodis tervitab Amani stuudios...
Mar 7, 2025 · 33 sec
Tiiser | Kuidas hoida naha nooruslikkust ja millal teha esimesed ilusüstid? Vastab nahaarst Bret Kaldvee
Momentumi kuuendas saates on Amani Kiivika...
Feb 27, 2025 · 56 sec
Tiiser | Tippjuht Tarmo Hõbe: minu jaoks pole olemas väljendit „mul pole aega“
Tarmo Hõbe on tippjuht ja spordientusiast, keda...
Feb 20, 2025 · 59 sec
Tiiser | Kelly Sildaru: elu on näidanud, et rasked otsused jõuavad õigel hetkel ise sinuni
Momentumi neljandas saates on Amani...
Feb 13, 2025 · 40 sec
Tiiser | Personaaltreener Siim Kelner: regulaarne treening on sama oluline nagu hambapesu
Selleks et olla terve, on vaja oma keha eest...
Feb 7, 2025 · 33 sec
Tiiser | Diana Mogiš: magusaisu näitab, et midagi on toitumises paigast ära
Toitumisnõustaja ja personaaltreener Diana...
Jan 31, 2025 · 52 sec
Tiiser | Liis Velsker: olen terve elu tegelenud ühe asjaga – „tavaliseks saamisega“!
Liis Velsker on läbi käinud pika ja katsumuste...

Showing 1–18 of 18 episodes