Kids & FamilyParenting

Moderdyret

KRAES

KRAES præsenterer MODERDYRET. En deep dive podcast om forældreskab, uden sukker på 😊

Play

Open in

20 episodes
monthly
Avg 1 hr 1 min
Danish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

August 6 · 1 hr
Fra krise til et nyt kapitel
For tre år siden blev Idas mand hårdt ramt af TBE, og fra den ene dag til den anden blev familiens hverdag vendt på hovedet. Ida stod alene med ansvaret for tre små børn, et krævende job og en alvorligt syg mand. Presset blev til sidst så stort, at hun selv blev ramt af en belastningsreaktion. I dette afsnit af Moderdyret – en KRAES Podcast fortæller Ida om krisen, om at miste fodfæstet og om beslutningen om at skabe et nyt liv med familien og naturen i centrum. I dag driver Ida og hendes mand Vildmarksoplevelser, hvor de inviterer mennesker ud i naturen og viser, hvordan fællesskab og nærvær kan vokse omkring bålet. Lyt med til en ærlig samtale om kriser, håb, familieliv og modet til at skabe et liv, der føles rigtigt. 🌿 Læs mere om Vildmarksoplevelser: https://vildmarksoplevelser.dk/
June 22 · 1 hr 7 min
Den sammenbragte familie på ferie
I dette afsnit af KRAES-podcasten Moderdyret har Christina besøg af Anne Hartung, der er specialiseret i sammenbragte familier. Når ferien melder sin ankomst, stiger forventningerne ofte. Vi længes efter afslapning, nærvær og hygge, men i den sammenbragte familie kan de dynamikker, der allerede findes i hverdagen, også blive forstørret. Vi er tættere sammen, har færre pauser, og mange forskellige behov og forventninger skal mødes. Så hvordan skaber man en ferie med plads til både fællesskab, forskelligheder og gode oplevelser? Det taler Christina og Anne om i denne varme og konkrete samtale, hvor Anne deler sine bedste råd til at navigere i ferien som sammenbragt familie. Som en ekstra gave til lytterne af KRAES-podcasten Moderdyret åbner Anne samtidig op for adgang til sin online medlemsklub, som ellers har været lukket for nye medlemmer. Læs mere om Anne på annehartung.dk, og få adgang til medlemsklubben her: https://www.annehartung.dk/medlemsklub/
May 21 · 59 min
Når maven driller
I dette afsnit af KRAES podcasten MODERDYRET har Christina besøg af sundhedskonsulent Anette Straadt til en ærlig og brugbar snak om børns fordøjelse. For når maven driller, påvirker det hele familien – fra søvn og humør til appetit og trivsel. Men hvor starter man egentlig, når ens barn igen døjer med forstoppelse, ondt i maven eller urolig fordøjelse? Og hvad kan man selv gøre i en travl hverdag, uden at det kræver et fuldtidsjob i køkkenet? Anette deler ud af sin mangeårige erfaring og giver konkrete råd til, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel for de små maver. Du kan læse mere om Anette her: https://aebleboern.dk/
April 14 · 1 hr 5 min
Skolevægring del 2: Tegnene, strategierne og det, du kan gøre
Hvad gør du, når dit barn ikke vil i skole? Og hvordan opdager du det, før det når dertil? I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret taler vi igen med Camilla Bangsgaard, som med sit firma Konsulenthuset Bangsgaard gennem mere end 25 år har arbejdet med børn og unge i skolen med fokus på skolevægring, angst og trivsel. Denne gang går vi tættere på det, mange forældre efterspørger: De konkrete tegn, strategierne – og ordene, der kan gøre en forskel. Vi taler bl.a. om de tidlige tegn på skolevægring, hvordan angst kan vise sig hos børn, og hvad du som forælder kan gøre i hverdagen for at skabe mere tryghed. Vi kommer også ind på, hvad man kan sige til sit barn, når det er allersværest – og hvordan man støtter uden at presse. Derudover taler vi om åbenhed. Hvordan det at dele barnets udfordringer med klasse, forældre og omgivelser kan være med til at skabe forståelse – og lette presset for både barnet og familien. En vigtig og handlingsorienteret samtale til dig, der står midt i det – eller gerne vil blive bedre klædt på til at hjælpe. Læs mere om Camilla og hendes arbejde på: ⁠konsulenthusetbangsgaard.dk⁠
March 11 · 59 min
Når barslen slutter – men det føles for tidligt
Danske børn starter tidligere i institution end i de fleste andre lande. Gennemsnitsalderen for vuggestuestart er omkring 10 måneder, og over 90 % af børn mellem 1 og 2 år går i dagtilbud – en af de højeste andele i Europa. Samtidig viser undersøgelser, at mange danskere ønsker længere barsel og mulighed for at udskyde institutionsstarten. I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret taler vi med Caroline Mathilde, som selv har forsøgt at finde en mellemvej mellem familieliv og økonomi. Hun arbejder i dag 20 timer om ugen for at kunne være mere hjemme med sine børn og mener, at beslutninger om barsel og pasning i højere grad bør ligge hos den enkelte familie. Vi taler om tilknytning, biologi og samfundsforventninger – og om ønsket hos mange småbørnsfamilier om mere frihed til selv at vælge, hvad der giver mening for deres familie.
January 25 · 1 hr 4 min
Når batteriet er fladt: Selvomsorg i moderskabet
Er batteriet helt fladt, og føles forældreskabet nogle dage som et hækkevæddeløb på brækkede ben? I dette afsnit af KRAES-podcasten Moderdyret har vores vært Christina igen besøg af skønne Siff – jordemoder, terapeut m.m. – til en nærværende snak om selvomsorg i moderskabet. Vi taler om, hvorfor så mange (nok især kvinder) kommer til at give alt for meget af sig selv uden selv at blive ladet op – og hvordan det kan sætte sig som et fladt batteri og et overbelastet nervesystem. For hvor starter man egentlig med at skabe små lommer af omsorg i en hverdag, der i forvejen kan føles helt uoverskuelig? Og hvorfor er det så vigtigt, at vi tør stå ved os selv og sætte ord på vores behov over for omverdenen. Du kan læse mere om Siff og hendes arbejde her: 👉 www.hjertejordmoderen.dk
January 4 · 59 min
Kejsersnit – når fødslen bliver anderledes
Når fødslen ender i kejsersnit. Cornelia er uddannet jordemoder og har i sit arbejdsliv hjulpet utallige kvinder trygt igennem fødsler – også kejsersnit. Men da hun selv bliver mor, ender hendes fødsel på operationsbordet. En oplevelse, der rammer hende dybere, end hun havde forestillet sig, og som bliver svær at finde fred med. For selv med faglig viden og professionel erfaring kan et kejsersnit rumme både sorg, tab og en følelse af at have mistet noget vigtigt. Noget, der ikke altid er plads til at tale højt om. Og som til tider forstærkes af omgivelsernes reaktioner og forestillingen om, at kejsersnit er “den lette fødsel”. Omkring 20 % af alle fødsler i Danmark ender i kejsersnit. Alligevel kan mange kvinder stå alene med deres følelser efterfølgende. I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret taler Christina med Cornelia om kejsersnit – ærligt, sårbart og uden filter. Om personlige oplevelser, myter og de følelser, der kan følge med. Og om behovet for mere blidhed, forståelse og plads til alle fødselshistorier.
Dec 9, 2025 · 1 hr 6 min
Når skolen skræmmer: Angst og skolevægring i fokus
Skolevægring og angst fylder mere end nogensinde. På bare ti år vurderes skolevægring at være steget markant – i nogle undersøgelser helt op mod en fordobling. Det samme gælder børn og unge med angstlidelser. I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret taler vi med Camilla Bangsgaard, som med sit firma Konsulenthuset Bangsgaard gennem mere end 25 år har arbejdet med børn og unge i skolen med fokus på skolevægring, angst og trivsel. Vi dykker ned i spørgsmålene: Hvad ligger bag stigningen? Hvordan hænger digitalisering, skolevægring og angst sammen? Er børn blevet mere sårbare – eller har vores måde at forstå dem på ændret sig? En vigtig og nærværende samtale om mistrivsel, børn og skolefællesskaber. Læs mere om Camilla og hendes arbejde på: konsulenthusetbangsgaard.dk
Nov 20, 2025 · 1 hr 6 min
At finde fodfæste i den sammenbragte familie
I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret dykker vi ned i det—til tider kaotiske, ofte smukke—univers som den sammenbragte familie er. Hvordan tackler man forelskelsen i en ny partner, mens bonusbørns følelser og alles bagage også kommer ind i billedet? Og hvad gør man, når man mærker, at man ikke elsker sit bonusbarn sådan, som man føler, man burde? Eller når jalousien over ex-partneren eller ex-svigerfamilien pludselig banker på? Sammen med Anne Hartung, parterapeut og psykoterapeut med praksis i Aarhus, taler vi åbent om de dilemmaer, som mange ikke tør sige højt. Om at finde fodfæste i en ny konstellation, skabe plads til alle—og måske endda give plads til det usikre, det uperfekte og det, der gør ondt. For her gælder det ikke om at blive fejlfri, men om at blive mere ægte og nærværende. Anne giver konkrete redskaber til, hvordan I som familie kan navigere i skiftedage, forskellig opdragelse og forventninger—uden at glemme de bløde sider, håbet og kærligheden. Hvis du er klar på at se på det, som er svært – og finde styrken i dét – så er dette afsnit til dig. Læs mere om Anne Hartungs arbejde: www.annehartung.dk
Oct 24, 2025 · 56 min
Når kys bliver sjældne
Madpakker, mælkesnuder og møder – og pludselig er det uger siden, du har kigget din partner i øjnene. Intimiteten er druknet i hverdagen, og sexlivet ligger gemt et sted mellem babytæpper og vasketøj. I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret får Christina besøg af parterapeut og sexolog Dav Jacobsen til en ærlig og sjov snak om nærhed, lyst og alt det, der forsvinder lidt, når man bliver forældre. Hvordan finder man hinanden igen midt i kaosset – og hvordan får man gang i det der sexliv, når man mest bare vil sove? Læs mere om Dav på www.davjacobsen.dk
Oct 8, 2025 · 1 hr 1 min
Når følelserne fylder – om børns vrede og familiens ro
I dette afsnit af KRAES’ podcast MODERDYRET dykker Christina ned i nogle af de svære, men afgørende temaer i familielivet: Hvordan hjælper vi vores børn med at regulere deres følelser – som f.eks. vrede? Hvad gør vi, når de samme konflikter bliver ved med at opstå i familien? Og hvordan kan vi styrke vores måde at kommunikere på, så vi skaber mere forståelse, ro og samhørighed i hverdagen? Til samtalen har Christina inviteret familiecoach Louise Villadsen, der både trækker på sin faglige erfaring og på sit eget liv som mor til tre. Louise deler – som vi alle elsker – helt konkrete værktøjer til, hvordan man kan skabe et følelsesliv og et nervesystem i balance – både for børn og voksne. Du kan læse mere om Louise og hendes arbejde på www.louisevilladsen.dk.
Sep 17, 2025 · 59 min
Larmer dit nervesystem, mor?
Mange forældre oplever, at hverdagen slider på både krop og sind. Hele 43 % af forældre til børn under syv år har svært ved at få dagene til at hænge sammen, og når presset bliver for stort, mærkes det i nervesystemet – med uro, træthed og følelsen af at kæmpe for bare lige at få hovedet over vandet. I vores moderne hverdag med skærme, højt tempo og konstante krav aflades batteriet hurtigt – nogle kører rundt som en gammel Nokia, der hurtigt mister strøm, andre som en ny smartphone, der holder længere. I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret taler Christina med ergoterapeut Mette Jordansen om, hvorfor nervesystemet bliver belastet, hvad der sker fysiologisk, og hvordan vi kan skabe mere ro og overskud i hverdagen. Om gæsten: Mette Jordansen arbejder fra sin klinik i Aarhus og hjælper familier med børn og voksne i mistrivsel. Hun støtter forældre i at forstå både egne og barnets ressourcer og guider til nye strategier, der skaber balance og trivsel i hverdagen. Læs mere på: ⁦klinikforergoterapi.dk⁩
Aug 26, 2025 · 59 min
Når fødslen sætter spor- også mange år efter
Mange kvinder oplever fysiske og følelsesmæssige eftervirkninger længe efter en fødsel – også år senere. I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret taler vi med fysioterapeut og akupunktør Birgitte Bjøreng om, hvordan traumer og oplevelser under fødslen kan sætte sig i kroppen og blandt andet påvirke bækkenbunden. For hvorfor kan man stadig tisse i bukserne 8 år efter en fødsel – og hvorfor handler det ikke kun om knibeøvelser? Vi ser nærmere på, hvordan nervesystemet spiller sammen med kroppen, hvorfor fødselsoplevelser kan vise sig i helt uventede symptomer, og hvordan man kan finde nye veje til heling. Birgitte deler ud af sin store erfaring fra Bjøreng Klinik i Aarhus, hvor hun siden 2009 har specialiseret sig i graviditets- og barselsproblematikker. Privat er hun mor til tre, bor uden for Aarhus sammen med sin mand – og så er hun en kæmpe kropsnørd. Læs mere om Birgitte på www.bjorengklinik.dk. Lyt til KRAES podcasten Moderdyret, hvor du normalt finder dine podcasts.
Aug 4, 2025 · 57 min
Når det at få børn bliver svært.
Omkring 20 % af danske par kæmper med fertilitet, og ofte står man med diagnosen "uforklarlig barnløshed", hvor årsagen til den udeblevne graviditet forbliver et mysterium.I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret taler vi med Marlene Dencker – hormonterapeut, sygeplejerske og mor til tre – om både velkendte og oversete årsager til fertilitetsproblemer. Vi ser nærmere på, hvilken rolle stress, mikroflora og mandens sundhed spiller, og hvad man selv kan gøre.Det bliver en ærlig samtale om at samle brikkerne i fertilitetens puslespil, hvor Marlene trækker på sin mangeårige erfaring fra klinikken i Aarhus og kombinerer evidensbaseret viden med en holistisk tilgang.Læs mere om Marlene på www.marlenedencker.dk.Lyt til KRAES podcasten Moderdyret hvor du normalt finder dine podcasts.
Jun 20, 2025 · 1 hr 2 min
En mors umulige valg
Hvordan overlever man, når man må give slip på sine børn? Anne Gunnhild Albertsen er alenemor til to drenge og arbejder som supply chain coordinator i Aarhus. I sommerferien sender hun sine sønner afsted til deres far i USA. Men da de er taget afsted, sker der noget, hun ikke havde set komme: Hun kollapser. Hendes krop siger stop. Sjælen skriger. Hun kan ikke rejse sig – og bliver efterfølgende diagnosticeret med PTSD. Midt i det totale sammenbrud træffer Anne en beslutning, der for mange vil føles umulig: Hun lader sine børn blive hos deres far, mens hun forsøger at hele. Hun tror, det kun bliver for en kort periode. Men så rammer coronapandemien, verden lukker ned – og hun ser ikke sine børn igen før to år senere. Først fire år efter kommer de hjem til Danmark. I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret fortæller Anne ærligt og sårbart om livet i undtagelsestilstand. Om moderskabets mørkeste øjeblikke og den skam og skyld, der kan følge med, når man må vælge sig selv for at overleve. Og om den lange vej tilbage til sig selv – og sine børn.
Jun 5, 2025 · 1 hr 2 min
Hvordan får jeg mit barn til at sove?
“Hvordan får jeg mit barn til at sove?” – De mest stillede spørgsmål om børn og søvn Hvordan tackler man putninger, der trækker ud i timevis? Er det normalt, at et barn vågner mange gange i løbet af natten? Og hvad gør man egentlig, når intet synes at virke? Hvad med samsovning - hvad siger videnskaben på dette område? I dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret får Christina igen besøg af søvnnørd og jordemoder Karen Kildahl – og denne gang er det de gængse spørgsmål om søvn, der har sat dagsordenen. Karen svarer nemlig på de mest stillede spørgsmål om børn og søvn. Med varme, humor og masser af faglighed deler Karen sin store viden om søvnens mysterier, og giver konkrete svar og gode råd, der kan gøre en forskel i hverdagen – både for små og store. Fra sengetidsrutiner og natlige opvågninger til tryghed og udvikling: Intet spørgsmål er for småt (eller stort), når det handler om børns søvn. Karen Kildahl er jordemoder, børnesundhedsvejleder og medstifter af Center for Børn og Unges Søvn. Hun driver desuden ⁠Soevnologen.dk⁠, hvor hun hjælper forældre med at finde ro i både putte- og nattesituationer. Lyt til Moderdyret på bl.a Spotify, Apple Podcasts og Podimo
May 12, 2025 · 56 min
Et overaktivt nervesystem.
Hvad sker der egentlig, når børn smider sig på gulvet i Netto, nægter at blive siddende ved middagsbordet, eller måske bare ofte er flade for energi? I 2025 lever vi i en verden fyldt med sanseindtryk, og for et lille barn kan det hele indimellem blive alt for meget. Børn har endnu ikke udviklet de nødvendige redskaber til at stoppe op, finde ro eller sige fra, når noget overstimulerer dem. I stedet reagerer de ofte med adfærd, som vi voksne kan have svært ved at forstå. Den måde, vi lever på i dag – med skærme, højt tempo og begrænset kropslig aktivitet – er langt fra den roligere og mere fysiske tilværelse som vi jo egentlig er bygget til. Vores hjerner er stadig de samme, og det skaber udfordringer – især for de mindste. I dette afsnit af Moderdyret får Christina besøg af ergoterapeut Mette Marie Jordansen, som har specialiseret sig i børns nervesystem. Sammen dykker de ned i, hvad der ofte er på spil, når børns reaktioner bliver svære at håndtere. Mette Marie Jordansen Fra sin klinik i Aarhus hjælper Mette familier med børn i mistrivsel. Hun støtter forældre i at få en dybere forståelse for både barnets og egne ressourcer og guider dem til at udvikle nye strategier, der kan skabe mere ro, balance og trivsel i hverdagen. Du kan læse mere på: klinikforergoterapi.dk
Apr 14, 2025 · 55 min
Børn og ADHD - Ikke blot en superkraft (med specialpsykolog Clea Thastum)
Hos KRAES har vi tidligere berettet om at ADHD og ADD både er en styrke og en drivkraft – men også vores største sårbarhed. I det sidste afsnit i vores serie om børn og ADHD dykker Christina sammen med specialpsykolog Clea Thastum ned i de mere komplekse og udfordrende aspekter af livet som forælder til et barn med en opmærksomhedsforstyrrelse. Der er i disse år en tendens til at omtale ADHD som en “superkraft” – og ja, det kan være en del af billedet. Men det er vigtigt ikke at overse bagsiden af medaljen: De svære dage, frustrationerne og den følelsesmæssige udmattelse, som både børn og forældre kan opleve. Med dette afsnit ønsker vi først og fremmest at give konkrete redskaber til at håndtere de problemer, der kan opstå i hverdagen. Men endnu vigtigere er det for os at give et nuanceret og ærligt billede af ADHD og ADD – hvor det ikke altid føles som at være forælder til et barn med en “superkraft”, men snarere som at navigere i en uforudsigelig og ofte krævende virkelighed. Lidt om Clea Thastum: Clea er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet i 2009, er autoriseret af Psykolognævnet under Socialministeriet i 2014 og videreuddannet til ⁠⁠Specialpsykolog i Børne- og Ungdomspsykiatri ⁠⁠fra 2015 til 2019. Som specialpsykolog er hun blandt andet kvalificeret til at udrede, diagnosticere og behandle ADHD/ADD.
Mar 30, 2025 · 1 hr 6 min
Kvinder og kropskultur
Vores vært Christina blev sidste år syg. En alvorlig sygdom der over længere tid krævede en høj dosis af binyrebarkhormon. Dette har resulteret i en vægtøgning på 10 kg. Normalt har Christina det dejligt i hendes krop, og kan fint acceptere svingninger i sin vægt, men denne gang ramte det hende! Flere og flere oplever problemer med deres kropslige selvbillede. Blandt yngre kvinder er hele 32 procent mindre tilfredse eller slet ikke tilfredse med deres egen krop. Hvor perfekte skal vi være? Kroppen ændrer sig f.eks efter en fødsel. Kan et vægttab løse alt?, hvad med strækmærkerne?. Hvordan påvirker sammenligningskulturen egentlig vores selvbillede og er måden som vi er i vores krop?. Alt dette tales der ind i, når Christina får besøg af jordemoder Siff Stephenson til en snak om kropskultur. Til daglig driver Siff hjertejordemoderen.dk, hvor hun støtter gravide og fødende. Du kan lytte til KRAES podcasten Moderdyret hvor du normalt finder dine podcasts
Feb 5, 2025 · 55 min
Børn og ADHD/ADD - Specialpsykologens perspektiv
I vores føljeton om børn og ADHD, er vi nu nået til det profesionelle perspektiv. Vores vært Christina får i dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret besøg af specialpsykolog Clea Thastum, til en snak om børn og ADHD/ADD. Hvad er ADHD helt præcist? Hvorfor får så mange (også voksne) pludselig diagnosen, og vi skal da vel ikke til at sygeliggøre raske børn med krudt i numsen? De typiske ADHD karaktertræk, er nemlig almene menneskelige træk, som vi alle kan genkende i større eller mindre grad, så hvornår opfylder barnet kriterierne for en diagnose? Ovenstående, og mange andre spørgsmål kan du få svar på ved at lytte til dette afsnit af KRAES podcasten Moderdyret. Vidste du i øvrigt at forskning i ADHD/ADD er baseret på drenge, hvorfor mange piger let kan slippe igennem nettet, og ikke få den nødvendige hjælp? Lidt om Clea Thastum : Clea er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet i 2009, er autoriseret af Psykolognævnet under Socialministeriet i 2014 og videreuddannet til ⁠Specialpsykolog i Børne- og Ungdomspsykiatri ⁠fra 2015 til 2019. Som specialpsykolog er hun blandt andet kvalificeret til at udrede, diagnosticere og behandle ADHD/ADD.

Showing 1–20 of 20 episodes