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Miwako Kakei Podcast (仮）

筧美和子、京極舞

女優・筧美和子が友人のMaiとお届けする、ポッドキャスト。
自宅から、肩の力を抜いて、ありのままの会話をお届けします。

仕事、恋愛、妊娠や人間関係——
日々の中で感じたことや小さな発見を、リスナーのみなさんと共有していく番組です。

ふざける日もあれば、少し真面目に語る日も。
みなさんにとって、身近に感じられる存在の番組になれたら嬉しいです。

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17 episodes
Avg 38 min
Japanese

Episodes 17

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July 8 · 38 min
出産しました
00:00 イントロ - 戻ってきました！ 00:13 出産後の生活 06:47 予定日より早く生まれて大変だったこと 09:02 母乳が思ったよりも大変 16:34 赤ちゃんとの初対面 19:40 出産前と出産後での気持ちの変化 27:25 マミーブレイン 29:30 今後のお仕事 38:31 アウトロ聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
June 15 · 21 min
セキララカード
00:00 イントロ 00:08 「セキララカード」やります 02:04 朝型？夜型？ 04:42 よく意外って人から言われること 08:15 お互いの好きなところ 11:56 おすすめの失恋の乗り越え方 15:43 あなたにとって成功とは 19:26 お腹空くとイライラするタイプ？ 21:21 アウトロ
June 7 · 15 min
焼きたい気持ちとシミ問題
00:00 イントロ 00:07 好きなお菓子 03:44 日焼けしたいけどシミ気になるっていう悩みに答える叶姉妹 07:01 よく聴くpodcast 09:37 トライしたい言語 15:23 アウトロ聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
May 31 · 38 min
番外編！My Favorite Movies ❤︎
00:00 イントロ 01:24 何度も観てしまう映画 08:17 失恋した時に観たくなる映画 16:27 なんか好きな映画 27:19 もし今後ジブリ作品を3本しか観られないとしたら 38:05 アウトロ聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
May 25 · 27 min
番外編！出産前？のいろいろばなし
00:00 イントロ 00:42 いつも大切にしてるマインド 04:17 仕事に対するモチベーションの保ち方 15:30 旦那さんのことどれくらい好きですか？ 19:28 最近ハマってること 27:17 アウトロ聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
May 18 · 17 min
番外編！ファビュラスな子供大人(๑˃̵ᴗ˂̵)
00:00 イントロ 00:08 （仮）って名前、気に入り始めてる 01:12 叶姉妹のpodcast聞いてます 06:48 自分が幼稚？ 13:14 podcastの締め方聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
May 10 · 20 min
番外編！地獄に堕ちるわよ
00:00 イントロ 01:33 「地獄に落ちるわよ」観ました 14:26 質問に答えます「20代の自分にアドバイスをするとしたら？」 20:31 アウトロ聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
May 3 · 57 min
ひとりぼっちな気持ち
00:00 イントロ 00:20 急性胃腸炎に一人暮らしでの病気は大変 05:26 ドラマ一気見しました 11:06 前回「人を期待しない」についてのコメント 16:35 「ダメ」じゃなくて「あんまり」 18:49 語彙力の増やし方自分の言葉で話したい 26:38 視聴者からのお悩み相談「ひとりぼっちに感じます」 38:05 相手とのすり合わせって大事 41:21 なんで「重い側」が責められるんだろう 44:24 相手との予定の立て方 56:29 アウトロ - GWの過ごし方聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
April 26 · 33 min
「人に期待をしない」とは？
00:00イントロ 01:19 シャキシャキはできないかも 04:04 自分で自分のpodcast聴く？自画自賛できるタイプ？ 06:24 「人に期待しない」って寂しくない…？ 18:04 人に期待しなくなった瞬間 23:32 MBTIについて 25:54 2人の恋愛MBTI「ラブタイプ診断」 32:35 アウトロ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
April 19 · 40 min
朝活した私たちと、ちょっと恋バナ
00:00 イントロ - 朝活しました 06:27 インスタで募集した質問に答えます 06:57 好きなハーゲンダッツは？ 08:24 妊娠中のファッションについて 14:25 衣替え 19:07 恋バナします好きなタイプとか 29:50 1人〇〇に慣れていくことはいいこと？ 37:38 旦那さんとマイさんの関係性 39:42 アウトロ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
April 12 · 46 min
外見と私の今の距離感( ◠‿◠ )
00:00 イントロ - サボテン 01:46 植物のお話 05:51 説明書ちゃんと読むタイプ？ 07:15 末っ子って得？ 09:51 GWの予定 12:08 飽きっぽい性格？ 17:22 外見との向き合い方 31:57 固定概念には囚われたくないよね 34:44 自分の身体を愛せるようになった 36:12 日本人って顔の大きさ気にするよね 40:12 誰かのためじゃなく、自分のために 45:44 アウトロ今回は初めて外見との向き合い方について話してみました。それぞれがそれぞれの距離感で、心地よくいられたらいいよね🥺 あと大好きなHANAのイントネーションを一生間違えててごめんなさい🥺😂🌹 DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
April 5 · 49 min
よっこいしょーな日々とギリギリな私たち
00:00 イントロ 00:24 雨女？晴れ女？ 01:41 週末の過ごし方とタコス 03:54 Google Mapの新しい使い方 07:28 整理整頓得意ですか？ 09:34 妊娠後期の悩み 23:17 ベビー用品、揃え始めた？ 25:00 DMのお悩み相談：恐怖症ある？ 30:50 仕事で苦手な作業 33:55 計画性ある？ 38:45 自分の性格に嫌になることある？ 43:42 収録中にお手洗い…? 49:13 アウトロ DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
March 29 · 55 min
洗濯とか、恋愛とか
00:00 イントロ 00:51 珍しい苗字の2人 04:36 髪切った？ 11:18 人との洗濯観 17:07 パクチーは飾りぐらいがちょうどいい 18:45 MBSラジオ「アッパレやってまーす！」の皆さんがPodcast聞いてくれてるって 20:52 生産終了したら悲しいもの 27:27 居酒屋でWBC井端監督に遭遇 28:35 恋愛 44:41 家族との仲 50:41 アウトロ今回はゆるっとした雑談してます。洗濯の話や、なにげない日常のあれこれを話してます。気づいたら恋愛の話にもなっていて、 “ビビッとくる”ってなんだろう？とか、理想の相手と生活の相性のいい相手だとか。2人でああでもないこうでもないと話しています。 DMやコメントで、ぜひみんなの意見や感想も聞かせてね！聴いてくれてありがとうございます〜☺️🎙️ Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635 YouTube🗣️ https://youtube.com/@miwako_kakei?si=qPi5DRl3M7XFLBBE
March 22 · 49 min
"いい人"の本音
00:00 イントロ01:44 五島へひとり旅08:58 ウェルネスは意外とシンプル10:20 自分を大切にするためのセルフケア16:01 DMのお悩み相談21:51 ジャーナリング29:48 周りからの印象に囚われたこと35:44 日本人は言葉にするのが苦手？40:25 自分だけのリラックス法47:41 アウトロ｜島っぽいマイさん今回のエピソードは、五島旅の話からスタートして、いただいたDMのお悩み相談にに初めて話してみました。「いい人でいようとすること」や「本音を知ること」「自分の意見をどう伝えるか」などについて、話しています。気づいたら自分の気持ちを後回しにしてしまったり、誰かにとっての“いい人”でいようとしてしまったり。そんな中で、最近わたしたちが意識していることや、ジャーナリングやリラックスの方法についてもシェアしています。なにかの合間に、ゆるく聞いてもらえたら嬉しいです🌿 Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧 Spotify🎧 https://open.spotify.com/show/5e86emY78LZi9EK8Yl8jsc?si=fJH4M4M_RsyQya45ixPeHA Apple🎙️ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/miwako-kakei-podcast-%E4%BB%AE/id1881286635
March 15 · 40 min
友達との関係の変化について
今年の目標/お腹の子の呼び方/まいメモ/友達との関係の変化/人との距離感/集団が苦手/DMありがとうなかなか人には話しづらいことかもしれませんが、今回はそんな友人関係の変化について話してみました。環境の変化とともに感じる距離感や、ちょっとしたさみしさ。大人になるにつれて変わっていく人間関係について、30代の2人でゆるく赤裸々に話しています。まとまりのない話になってしまったかもしれませんが、まだまだ途中にいる私たちの今を、ふーんという感じでのんびり聞いてもらえたら嬉しいです。 Miwako Kakei Podcast (仮) 現在、YouTube・Spotify・Appleにて配信中。毎週日曜日更新予定🎧
March 8 · 53 min
センチメンタル・バリューな私たち
緊張もとけてきた第2回。前回どうだった？/最近の気分の波やホルモンバランス/生理、マタニティブルー/わがままって言える？/パートナーとの向き合い方/最近観た映画「センチメンタル・バリュー」についてなど。話が止まらない二人でした。気づけば今回もなかなか終わらない雑談に。のんびり聞いてもらえたら嬉しいです。
March 1 · 40 min
つわりとビール
ゆっくり話せる場所がほしくて、ポッドキャストを始めてみました。なぜ今始めようと思ったのか／友達のまいさん／お酒好きな私たち／妊娠中に気づいたことやセルフケア／つわりの話など。ほぼ雑談。でも、今の私たちの記録のような回です。そして番組タイトルもまだ未定なので、タイトル案を募集しています。ぜひコメントで教えていただけたら嬉しいです。みなさんと繋がれる、あたたかい場所にしていけたらと思っています。これからよろしくお願いします〜！

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