EducationHealth & FitnessSociety & Culture

Misslyckad och osäker!

Anna Kinnander

Varmt välkommen till en vänlig pod om psykisk (o)hälsa, om mod, misstag och utveckling! Jag heter Anna Kinnander och är legitimerad psykolog med särskilt intresse för att undersöka vikten av att våga vara osäker och att våga riskera att misslyckas. Hur kommer det sig att vi är så rädda för misslyckanden och vad händer med oss när vi försöker låtsas som om vi har koll? Det är något jag funderar över både på egen hand och tillsammans med briljanta gäster.

Häng med, så startar vi en kärleksfull revolution tillsammans!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Open in

20 episodes
monthly
Avg 57 min
Swedish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S1 · E39
September 4 · 1 hr 48 min
#39: Menopunkapalooza!
Är du själv är i något skede av klimakteriet, är närstående och undrar vad farao som pågår, eller är du kanske i den frustrerande perioden då du ständigt ställer dig frågan: “Är det… kanske..?” Här finns svaren! Amanda Calvin forskar om klimakteriet och svarar på ALLA frågor från mig och från alla er som bidragit med funderingar! Tack för hjälpen, klimakteriepanelen! Om du letar efter något specifikt, finns här några hållpunkter: Först: The basics - vad behöver alla veta om klimakteriet? 40:52: Behandling 1:03:02: Uro-genitala symtom 1:11:19: Specifika frågor 1:18:47: Kontroversiella frågor 1:22:19: Testosteron 1:26:46: Nationella riktlinjer och framtidens behandling Här kan du delta i Amandas enkätstudie tom 260930, bara gört!: https://www.instagram.com/the_menopause_gap/ https://www.du.se/sv/profilsida/?userId=1998850143 Önskelåtar: Gabriellas sång, Helen Sjöholm I Can See Clearly Now, Johnny Nash Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E38
August 7 · 1 hr 23 min
#38: Konserteufori på äldre dar
Det här är ett samtal om musik och kreativitet och lika mycket om relationer och mod. Kort sagt: här finns allt en kan önska sig! Hör Ylva Eriksson och Hanna Enlöf berätta om att vara musikaliskt nykära, om att utvecklas, om deras samstämmighet och olikheter, om att freda kreativiteten från kommersiella krav men också att musikalitet kan gifta sig fint med entreprenörskap. Och hur är det egentligen att vara “krånglig” nuförtin? Önskelåtar: Graceland, Paul Simon Both Sides Now, Joni Mitchell Lioness, Good Harvest Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E37
July 10 · 1 hr 15 min
#37: Klarakvarterens blodsystrar
Jag träffar journalisten och författaren Fatima Bremmer och får mig ovärderlig folkbildning till livs! Hör Fatima berätta om underverken som de första kvinnliga journalisterna uträttade, delvis under en tid då kvinnor inte hade rösträtt, gick klädda i korsett och blev omyndiga om de gifte sig. Låt dig inspireras av deras mod och gemenskapen som hjälpte dem att våga det omöjliga! Önskelåtar: Make Your Own Kind Of Music, Cass Elliot Breathe, Seinabo Sey Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E36
June 12 · 50 min
#36: Pucksystrar
Lyssna på Lena Lidberg, som inte bara är journalist utan också djärv ishockeyspelare, när hon berättar om hur hennes i mogen ålder återuppväckta intresse får själen att flyga! “Bara gör det!” och: “Rädslan för att misslyckas får inte väga tyngre än stor, stor glädje!”, är två broderivärdiga citat från den här inspirerande berättelsen. Välkommen! Önskelåtar: Din tid kommer, Håkan Hellström (I’ve had) The Time Of My Life, Bill Medley, Jennifer Warnes Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E35
April 24 · 55 min
#35: När rädslan styr vår prestation är vi körda!
Är du inte intresserad av ledarskap? Think again! Du vill inte missa när organisationspsykologen Magnus Stalby, i rasande tempo, berättar om hur en komplex och osäker omvärld ställer krav på ledare och på oss vanliga dödliga. Vi får dessutom tips om hur man ändå kan ta hand om sig och göra det som är viktigt. Önskelåtar: Glycine, Rue Oberkampf Here, Pavement Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E34
March 28 · 1 hr 1 min
#34: Sluta ha diabetes!
Graviditet och ätstörningar är ett område där det finns såväl okunskap och rädslor som brinnande engagemang och pinfärsk forskning. Cecilia Brundin Pettersson har forskat inom området i 20 år och gästar till min stora glädje podden för att berätta om risker, möjlighet att göra förändring och inte minst: om vad kvinnorna själva beskriver att de vill ha för stöd. Önskelåtar: Don´t Stop Believin', Journey Free Your Mind, En Vogue Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E33
March 8 · 12 min
#33: Åååå tjejer!
Har feminismen gått för långt? Nää! Jag samlar tankarna om bortglömda anmödrar, gamla “sanningar” om kvinnors oförmåga till samarbete och envisas med att tro på att det går att göra förändring - även om det känns övermäktigt ibland! Önskelåtar: Revolution, Nina Simone People Have the Power, Patti Smith Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E32
January 30 · 1 hr 7 min
#32: Besvärliga kvinnor!
Just när jag behövde det som bäst, stötte jag ihop med den besvärliga kvinnan och skådespelaren Alexandra Zetterberg Ehn! I en liten ljudstudio på Folkteatern i Gävle pratar vi om hur en bäst kväser sin inre people pleaser, om kvinnohistoria och om Alexandras egen. Låt dig inspireras av ett vänligt samtal om motstånd, mod och morska…kvinnor! Önskelåtar: Electric, Leila K Rebel Girl, Bikini Kill Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E31
Dec 31, 2025 · 21 min
#31: A year of magical failures!
I årets sista avsnitt summerar jag ett år av misslyckanden och funderar över kreativitetens betydelse och vad framgång egentligen är. Varmt välkommen till en misslyckad nyårskrönika! Önskelåtar: Bamboléo, Gipsy Kings Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E30
Dec 5, 2025 · 1 hr 11 min
#30: Att skala en lök
Jag får finbesök i mitt eget kök, av psykologen och författaren Isabel Petrini! Isabel arbetar sedan länge med trauma och har tillsammans med Niklas Möller skrivit boken Terapi pågår, som jag har slukat. Vi pratar om möten, i terapi och i livet, blir filosofiska och funderar över vad som gör oss till människor och över hur fria våra val egentligen är. Dessutom berättar Isabel om sitt projekt Meditation&Poesi och så pratar vi naturligtvis om bob hund! Kom å va med! Önskelåtar: Come As You Are, Nirvana Den ensamme sjömannens födelsedag, bob hund Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E29
Nov 14, 2025 · 13 min
#29: Är det i glappen det händer?
Jag funderar över osäkerhet, detta fruktade tillstånd och vad vi är beredda att göra för att slippa undan det. Jag funderar också över glappens betydelse för hur utveckling egentligen går till. Går det att omfamna skavet? Är det som med bladet på bilden, att hålen tillför något till helheten, får det att likna spets? Kom så funderar vi tillsammans! Önskelåtar: Låt det skava, Anna Linander Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E28
Oct 24, 2025 · 1 hr 9 min
#28: Varför går hon inte?
Ensamhet är direkt skadligt för oss människor, men det är inte alla relationer som är hälsosamma. Jag träffar Sara Skoog Waller, universitetslektor och doktor i psykologi, som forskar om könsrelaterat våld med fokus på eftervåld - alltså våldet som fortsätter efter separationen. Sara berättar om våld i nära relationer och förklarar varför frågan “Varför går hon inte?” är fel ställd. Välkommen till ett samtal om om destruktiva relationer, om ensamhet och social isolering. Önskelåtar: Street Spirit (Fade Out), Radiohead L'Amour De Ma Vie, Billie Eilish Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E27
Sep 19, 2025 · 1 hr 15 min
#27: Survival of the kindest!
Via en något skrällig digital uppkoppling har jag nöjet att träffa Katarina Blom, psykolog och mycket anlitad föreläsare, som många känner igen från programmet The gentle art of Swedish Death Cleaning. Vi pratar om hennes bok Tillsammanseffekten, där Katarina samlar forskning om vad som främjar psykisk hälsa och inte minst om betydelsen av sociala relationer. Jag tappade hakan och skammens rodnad spreds över mina kinder när jag läste och såg vilka livsviktiga saker som jag inte känt till. Häng med på ett riktigt spännande samtal! Önskelåtar: Don´t Wait, Mapei What´s Love Got To Do with It, Tina Turner Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E26
Aug 22, 2025 · 14 min
#26: Sommarboken pt II - Dolce far niente
Tänk om det går att jämka förnuft och känsla! Min ambition inför sommaren var att oftare lägga mig på verandagolvet en stund i början av dagen, titta på himlen, molnen och fåglarna och hejda mig en liten stund, innan jag bestämde hur dagen ska se ut. Hur har det gått för mig och för dig att träna på dolce far niente - det ljuva att ingenting göra? Jag funderar vidare på utmaningen som det innebär att ge sig själv utrymme att vila. Inte nog med alla kulturella ideal, ekonomiska krafter och samhällsnormer - återhämtning har även biologin emot sig! Kom så hjälps vi åt! Önskelåt: Summer Moved On, A-ha Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E25
Jul 4, 2025 · 1 hr 9 min
#25: Ingenting händer om man inte är en idiot ibland
Jag fick först upp ögonen för Amanda Bergmans fantastiska musik, jag körde nästan av vägen av lycka när jag hörde henne på radion. Sedan blev jag väldigt berörd av hur hon berättar om relationen till sin pappa i dokumentären Jordelivet. I dagens avsnitt får jag prata mer om sorg och döden med Amanda och om hur hon hanterade sin pappas bortgång. Vi pratar också om hur man lämpligast tar vara på sin tid på jorden och om modet att göra, fast det är läskigt. Varmt välkommen till ett väldigt klokt samtal! Önskelåtar: Love Takes Miles, Cameron Winter Ett bloss för moster Lillie, Lena Nyman Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E24
Jun 20, 2025 · 1 hr 15 min
#24: Ett pulsslag bort är döden
Jag träffar författaren och psykologen Kristina Sandberg. Vi pratar om sorg, döden och om tankar och känslor som kan uppstå när man själv eller någon i ens närhet drabbas av en svår sjukdom med oviss utgång. Kristina drabbades själv av aggressiv bröstcancer 2016, samtidigt som hennes pappa gick bort. Hur pratar vi med varandra, med barnen och med oss själva när något sådant händer? Hur hanterar vi ovissheten, när vi själva ska hitta ett sätt att hantera det ohanterbara? Önskelåtar: Med ögon känsliga för grönt, Barbro Hörberg Tenth Avenue Freeze-Out, Bruce Springsteen Spellista: Failabration! Favorit i repris! Samtalet har publicerats tidigare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E23
Jun 2, 2025 · 49 min
#23: Nu är det väl revolution på gång!
Såhär på Internationella Ätstörningsdagen den 2 juni, är det väldigt fint att ha möjlighet att publicera om den allra första podintervju jag spelade in, för ganska precis två år sen! Jag träffar Anna Ehn, journalist och författare med djup kunskap om och egen erfarenhet av ätstörningar. Vi avlivar myter om ätstörningar, synar vårt ätstörda samhälle i sömmarna och uppmuntrar till revolution! Följ med på ett högaktuellt samtal! Önskelåtar: Running up that hill, Kate Bush Nu är det väl revolution på gång?, Bob Hund Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E22
May 30, 2025 · 13 min
#22: Sommarboken - något osorterade tankar om den olyckliga kärleken till sommaren
Jag funderar över de motstridiga behoven som kännetecknar sommaren: önskan att passa på att träffa, hinna och uppleva, som finns samtidigt som behovet och önskan om kravlös, obokad tid som bara får passera. Över om krafterna som motverkar att vara i stunden och njutet kan övervinnas genom att leka födelsedag? Och kommer med ett förslag för att se om det är möjligt att göra lite mer av det vi behöver i sommar! Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E21
May 16, 2025 · 1 hr 23 min
#21: H.E.R.O.
Häng med när Stefan Söderfjäll, doktor i psykologi, berättar allt du drömt om att veta om psykologiskt kapital - alltså mentala resurser som hjälper oss att handskas med livet och dess motgångar. Det är ju som Stefan säger, inget liv utan lidande, och därför mer hjälpsamt att rusta oss så gott vi kan - istället för att tröstlöst försöka undvika allt lidande. I avsnittet får du konkreta tips på hur du kan främja och stärka de här resurserna! Önskelåtar: Forgot About Dre, Dr. Dre, Eminem Heroes, David Bowie Spellista: Failabration! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
S1 · E20
Apr 29, 2025 · 1 hr 16 min
#20: Den ofrånkomliga otillräckligheten
Att känna viss otillräcklighet i olika situationer är en känsla vi är många som kan känna igen oss i. I vår yrkesroll, som vårdnadshavare, som människa. I det här avsnittet träffar jag Sara Irisdotter Aldenmyr, forskare och professor i pedagogiskt arbete. Vi pratar om nya perspektiv på otillräcklighet, som en styrka och något nödvändigt för att vidga vår värld. Samtalet tar fasta på otillräcklighetens etik, att äga vår osäkerhet och hur den kan hjälpa oss som en avlastning istället för en anklagelse. Det blir även prat om kreativitetens viktiga roll för att utvecklas, och så önskelåtar så klart! Önskelåtar: Both sides now, Joni Mitchell Att angöra en brygga, Monica Zetterlund Spellista: Failabration! Favorit i repris! Samtalet har publicerats tidigare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 20 episodes