Wie DU ein Leben erschaffst, das wirklich zu DIR passt | Biyon Kattilathu
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show notes
Biyon Kattilathu ist Autor, Motivationstrainer und Podcaster ("Schokolade für die Seele") und beschäftigt sich seit Jahren mit einer zentralen Frage: Was macht uns wirklich glücklich?
Glück ist kein Zufall – und auch keine feste Formel, die man einmal findet und dann für immer besitzt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das vermeintliche Traumleben, der perfekte Job oder die richtige Beziehung uns nicht automatisch erfüllen, sondern warum es vor allem die Art ist, wie wir auf unser eigenes Leben blicken. Biyon erklärt, warum wir Glück und Spaß oft verwechseln, wie wir uns selbst im Weg stehen und wie wir anfangen können, ein Leben zu gestalten, das wirklich zu uns passt – statt zu den Erwartungen anderer.
Wir sprechen unter anderem über:
- Den Unterschied zwischen Glück und Spaß – und warum kurzfristige Dopamin-Kicks uns nicht dauerhaft erfüllen
- Warum wahres Glück immer im gegenwärtigen Moment liegt und wie Gedanken und alte Glaubenssätze uns davon abhalten
- Die Unterscheidung zwischen "wichtig" und "dringend" – und warum wir oft warten, bis wichtige Dinge (Gesundheit, Familie, Beziehungen) zu spät dringend werden
- Wie Verbundenheit statt Trennung zu echter Lebenszufriedenheit führt
- Wie du deine eigene Einzigartigkeit erkennst – und warum das Verlieren des Zeitgefühls (Flow) ein starker Indikator dafür ist
- Warum Erfolg selten linear verläuft, sondern einer U-Kurve folgt – und wie du die schwierige Durststrecke durchhältst
Kapitel:
(00:00:00) Intro
(00:02:20) Was ist wahres Glück wirklich?
(00:07:22) Glück oder Lebenszufriedenheit? Der entscheidende Unterschied
(00:12:31) Warum die Vergänglichkeit unser Leben verändern kann
(00:19:54) Warum wir Glück und Spaß ständig verwechseln
(00:27:48) Wichtig oder dringend? Die größte Falle unseres Alltags
(00:37:04) Warum Erfolg selten glücklich macht
(00:45:28) Flow: Woran du erkennst, was wirklich zu dir passt
(00:54:03) Warum wir ständig auf das perfekte Leben warten
(01:01:34) Verbundenheit statt Trennung: Der Schlüssel zu mehr Glück
(01:10:18) Wie du aufhörst, nach den Erwartungen anderer zu leben
(01:18:42) Die U-Kurve des Erfolgs: Warum Aufgeben oft der größte Fehler ist
(01:25:47) Biyons wichtigste Botschaft für ein erfülltes Leben
(01:32:56) Die letzte Frage an Biyon
Folge Biyon:
Live-Show „Eine Reise zum Glück“
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