Skip to content
Sign in
Artwork for مهران روشن
EducationSelf-Improvement

مهران روشن

Mehran Rowshan

گفتگوی روشن به موضوعاتی همچون سبک زندگی سالم، عادات موفقیت و روابط با دیگران می‌پردازد

Play
Open in
  • 24 episodes
  • a few times a week
  • Avg 26 min
  • Persian

Episodes 24

NewestOldestLongest
All4Unplayed4In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • July 11 · 9 min

    ژورنال‌نویسی تأکیدی چیه و چطور انجامش بدیم؟

    خیلی وقتا فکر میکنیم برای عوض کردن زندگیمون به یه اتفاق بزرگ نیاز داریم.ولی گاهی فقط یه دفتر و یه قلم برای شروع کافیه.ماریسا پییر میهمان پادکست انگلیسیم بود، ازش درباره ی نوشتن پرسیدم، جوابش باعث شد که دوباره شروع به نوشتن کنم.تو این ویدیو درباره اینکه چطور نوشتن روزانه، بدون حواس‌پرتی، میتونه ذهنت رو آروم کنه، هدفت رو روشن کنه، و کم‌کم مسیر زندگیت رو عوض کنه.هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست. گفتگوی من با ماریسا رو از دست ندید. https://www.youtube.com/watch?v=Qw7PSaL9tCA&t=2s ژورنال نویسی0:44 ژورنال نویسی با ماریسا پییِر3:05 هیچوقت برای شروع دیر نیست3:50 چگونه ژورنال نویسی کنیم؟5:53 تکرار، اصل موفقیت6:35 نقش ژورنال نویسی در زندکی من8:45 نوشتن بدون حواس پرتی#نوشتن #ژورنال

  • #83
    July 9 · 1 hr 19 min

    غیرت؛ نشونه‌ی عشقه یا کنترل؟ گفتگویی صادقانه درباره‌ی رابطه (۸۳)

    آیا غیرت نشونه‌ی عشقه یا شکل ملایمی از کنترل؟در قسمت ۸۳، با با سمیرا قاسمی، روانکاو و روان‌درمانگر نشستیم و بدون تعارف درباره‌ی موضوعاتی حرف زدیم که در فرهنگ ما همیشه بحث‌برانگیزن: غیرت، دوستی با جنس مخالف، ازدواج و جدایی، خشم در رابطه، توقعات بالا، و تاثیر شبکه‌های اجتماعی روی روابط امروز.از این‌که آیا غیرت فقط ایرانی‌ست، تا رابطه‌ی احساس خوشبختی با برندهای گرون قیمت، و این‌که چرا خیلی از ما نمی‌تونیم درست از خواسته‌هامون حرف بزنیم.یه گفت‌وگوی صادقانه برای هر کسی که تو یه رابطه‌ست، یا داره برای یکی آماده می‌شه.صفحه ی اینستاگرام سمیرا قاسمیhttps://www.instagram.com/samiraghasemikandon⏱️ تایم‌استمپ‌ها: 00:00 شروع 00:46 موضوع گفت‌وگو و معرفی مهمان 01:55 غیرت 08:40 تفاوت دیدگاه‌ها نسبت به غیرت 13:07 غیرت در شروع رابطه 21:25 دوستی با جنس مخالف 24:15 آیا غیرت محدود به ایرانی‌هاست؟ 26:05 ازدواج 30:40 جدایی مسالمت‌آمیز 40:10 پشیمونی و درد 43:15 شکست و مشکلات در زندگی 47:00 مشاوره قبل از ازدواج 54:53 رابطه‌ی 56:55 خشم و عصبانیت 59:30 صحبت کردن از خواسته‌ها در رابطه 1:01:08 توقع بالا در رابطه 1:04:35 تاثیر شبکه‌های اجتماعی روی روابط 1:10:07 رابطه‌ی احساس خوشبختی و برندهای گرون قیمت 1:16:25 پاسخ به سوال مهمان قسمت قبل نظر شما چیه؟ غیرت عشقه یا کنترل؟ کامنت کنید 👇لینک کامل تو بایو 👆#غیرت #رابطه #ازدواج #روانشناسی #پادکست #عشق #شبکه_های_اجتماعی

  • July 6 · 10 min

    به خانوادم دروغ گفتم, حالا چیکار کنم؟

    یه ایمیل گرفتم از یه جوون که یه اشتباه کرده بود، اشتباهی که مسیرش رو متوقف کرد و الان فکر می‌کنه همه چیز تموم شده.تو این ویدیو، بدون اینکه اسم یا هیچ جزئیاتی ازش بگم، می‌خوام جوابش رو بدم. چون مطمئنم خیلی‌های دیگه هم دقیقاً تو همین نقطه گیر کردن.درباره اشتباه کردن حرف می‌زنیم. درباره دروغی که برای محافظت از بقیه می‌گیم و در واقع خودمون رو باهاش زندانی می‌کنیم. درباره اینکه دانشگاه تنها راه نیست، ولی بهونه هم نیست. و درباره مهم‌ترین چیز: اینکه وقتی حالت خوب نیست، نباید تنها بمونی.اگه تو هم یه جایی زمین خوردی و فکر می‌کنی دیر شده، این ویدیو برای توئه.اگه حالت خوب نیست و به کسی برای حرف زدن نیاز داری، تنها نمون. با یه دوست، یه آدم بزرگسال که بهش اعتماد داری، یا یه مشاور حرف بزن.#اشتباه #رشد_فردی

  • #82
    July 2 · 1 hr 21 min

    گرایش‌ها و سلامت جنسی، هر آنچه باید بدانیم (۸۲)

    یک گفت‌وگوی علمی و بی‌پرده درباره‌ی سلامت جنسی، گرایش‌ها و هویت جنسی. در این قسمت با دکتر مهرداد قائم‌مقامی درباره موضوعاتی صحبت کردیم که کمتر به‌شکل علمی و بدون قضاوت درباره‌شون حرف زده می‌شه: گرایش‌های جنسی، هویت جنسیتی، منشأ انحرافات جنسی، رابطه‌ی جنسی ایمن و پیامدهای روابط پرخطر، و حتی نقش تکنولوژی و هوش مصنوعی در آینده‌ی روابط. هدف این گفتگو آموزش، آگاهی‌بخشی و شکستن تابوهاست، از نگاه یک روانپزشک، با زبانی علمی و به دور از قضاوت. ⚠️ این قسمت شامل مباحث بزرگسال و صرفاً با هدف آموزشی و سلامت‌محور است. نظرتون درباره‌ی این گفت‌وگو چیه؟ #سلامت_جنسی #روانشناسی #گرایش_جنسی #پادکست #آگاهی #هویت_جنسیتی

Showing 21–24 of 24 episodes