عام من التفاؤل- 365 يوماً من السلام الداخلي.. ابدأ رحلتك اليوم. أفكار ونصائح يومية تدعو للتفاؤل من منظور علمي ونفسي موثوق، تصلك مباشرة عبر بريدك الإلكتروني وبشكل حصري داخل تطبيق "مجرة".
الاجترار الفكري عملية ذهنية تتسم بالتكرار اللانهائي لأفكار أو مواقف سابقة، حيث يعود العقل باستمرار للدوران حول نفس الفكرة السلبية.
اضغط هنا لقراءة المقال.