Mères en eaux troubles

Pascaline Javault (Paire et Mères)

Vous avez un trouble psychologique et vous vous demandez si vous serez un jour capable d'être parent ? Vous êtes un parent avec une neuroatypie et vous avez l’impression d’être la seule personne dans ce cas ?
Ici on donne la voix à des femmes, des mères et des personnes concernées par des pathologies mentales. Nous allons entendre la vraie vie de ces personnes, leurs histoires, leurs victoires mais aussi leurs difficultés dans le quotidien. On va déstigmatiser, sensibiliser, vulgariser et toujours en parlant vrai. Bienvenue dans Mères en eaux troubles.

Play

Open in

20 episodes
fortnightly
Avg 1 hr 6 min
French

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

August 21 · 1 hr 4 min
Episode 43 : Marie
Dans cet épisode, on va parler : grossesse, post-partum, hospitalisation, décompensation, virage maniaque, bipolarité, allaitement. C’est officiellement le dernier épisode de la saison 3 ! Quelle année pour le podcast ! On a repoussé les limites habituelles pour explorer l’inclusivité et la diversité, autant dans les troubles que dans la parentalité, avec un passage évident par la discrimination, la stigmatisation et la désinformation. Cela a amené des échanges puissants, riches et touchants. Merci encore à toustes pour votre soutien, après l’épisode d’aujourd’hui le podcast fera une pause bien méritée pour pouvoir se concentrer sur ma petite famille le temps de la rentrée scolaire. Mais promis, vous aurez le droit au petit teaser concernant la saison suivante ! D’ici là, si vous avez envie de soutenir le podcast, vous pouvez liker les posts sur le compte instagram du podcast, mettre en favori le podcast sur votre plateforme d’écoute ou encore y mettre un commentaire pour aider à la visibilité. Pour ce dernier épisode de la saison, vous allez découvrir le portrait de Marie. Marie est une femme active, elle travaille dans le medical donc la santé, elle connait. Mais la santé mentale, ce n’était pas un sujet pour elle pendant longtemps. Alors quand elle rencontre son partenaire et qu’ils lancent le projet bébé, elle est confiante. La grossesse est relativement sereine. Mais une fois l’accouchement passé, Marie qui attendait avec impatience cette rencontre se sent en décalage. Et plus les jours passent, plus ce sentiment s’accentue. Les professionnels ne semblent pas s’inquiéter. Pourtant Marie ne dort plus, ses pensées filent à toute allure et elle n’arrive pas à s’arrêter. Six jours après l’accouchement, elle est hospitalisée en psychiatrie. Pourquoi des professionnels de santé ne se sont pas inquiétés de voir une jeune maman errer dans la nuit car elle n’arrive pas à se poser ? Comment gérer psychologiquement la séparation avec son nouveau-né pour pouvoir se soigner en psychiatrie ? Comment expliquer qu’il y ait autant de ressources sur les virages dépressifs en post-partum mais très peu sur un virage maniaque ? Marie a mis du temps à comprendre ce qui s’était passé, pourquoi elle avait été mal accompagnée et qu’est-ce que le nom de la bipolarité allait impliquer pour la suite. Elle s’est posé beaucoup de questions et vous savez, ici on aime ça. Marie a été forcée de faire le constat que même s’il y a de plus en plus de témoignages de diagnostic en bipolarité en post-partum, très peu abordent un premier virage maniaque. Marie souhaite offrir son histoire pour que, si un jour une autre maman quelque part essaye de comprendre pourquoi elle ne dort vraiment plus du tout, elle sache qu’elle n’est pas toute seule et qu’elle a le droit de demander de l’aide.
August 8 · 1 hr 17 min
Episode 42 : Vinciane
Dans cette épisode, on va parler : bipolarité, trouble du spectre autistique, couple, pair-aidance, maternité. Pour cet avant-dernier épisode de la saison 3, j’ai le plaisir de vous présenter Vinciane. Collègue pair-aidante, Vinciane comme moi se pose beaucoup de questions. Elle s’est longtemps demandé pourquoi elle ne fonctionnait pas comme les autres. Et pourquoi ensuite pourquoi elle ne se retrouvait dans aucun diagnostic. Ou même pourquoi personne ne parlait du fait que le jour de son mariage était souvent une source de décompensation pour les personnes neuroatypiques. Mais avec une volonté admirable et une persévérance, elle est allée chercher ses réponses, que ce soit dans un manuel de psychoéducation ou en elle-même. Alors comment faire pour comprendre comment on fonctionne avec deux diagnostics très différents qui cohabitent en nous ? Comment se construire sereinement une vie de famille sans craindre l’incertitude de notre santé mentale ? Comment trouver sa place quand on passe de participante à un groupe de psychoéducation à celle qui l’anime ? Aujourd’hui Vinciane n’a toujours pas les réponses à ses questions mais elle a acquis une confiance en elle et en ses capacités, ouvrant ainsi une confiance en l’avenir autant pour elle que pour les personnes qu’elle accompagne. #maternité #bipolarité #TSA #pairaidance #santémentale
July 24 · 31 min
Episode solo #5 "Troubles psys, parentalité et stigmatisation : le syndrome du parent imposteur"
Dans cet épisode, on va parler : parentalité, stigmatisation, idées reçues, alliance thérapeutique, auto-stigmatisation, relation soignant-patient C’est un nouvel épisode solo ! Comme quoi, j’ai toujours des sujets que j’ai envie de partager avec vous. Dans cet épisode, je vais vous parler d’une thématique récurrente dans le podcast : la stigmatisation. On le sait, la stigmatisation envers les troubles psy est encore très présente, et n’est pas prête de partir. Mais la stigmatisation autour de la parentalité et des troubles psys, c’est d’un autre niveau. Parce que tout va passer par la focalisation sur l’enfant. Et que ce soit les commentaires sur internet, les professionnels qui soudainement vont être biaisés, et même soi-même en commençant à s’auto-stigmatiser, quand on parle d’avoir un enfant, les comportements changent, les jugements deviennent hâtifs, et la confiance, envers les autres autant qu’envers soi-même, se brise. Et la désinformation, le manque de connaissances dans la recherche, la rapidité de diffusion des idées reçues sur internet n’aident certainement pas. Mais derrière les phrases biaisées qu’on lance rapidement, de quelle manière y a-t-il des répercussions sur notre quotidien de parent concerné ? Pourquoi la stigmatisation autour de la parentalité était aussi particulière ? Peut-on vraiment prendre conscience de l’impact que la stigmatisation a sur nous ? Dans cet épisode, je vais vous partager une partie de mon vécu mais aussi des réflexions personnelles tirées de mon expérience professionnelle. La stigmatisation sera toujours un mécanisme inhérent à nos sociétés, elle continuera à perdurer quoi qu’il arrive. Mais il est important en tant que personne de prendre conscience de ce mécanisme, comment il fonctionne et comment il nous impacte dans notre quotidien.
July 10 · 1 hr 28 min
Episode 41 : Lila
Dans cet épisode, on va parler de : grossesse, bipolarité, hospitalisation en psychiatrie, secret de famille, suicide, stigmatisation Dans ce nouvel épisode de Mères en eaux troubles, vous allez découvrir Lila. Si vous suivez le podcast depuis le commencement, si vous prêtez attention à mes commentaires, parfois utiles et parfois non, vous savez déjà la raison principale pour laquelle j’ai lancé Mères en eaux troubles. A l’époque, je me plaignais de l’image négative constamment reliée à la parentalité des personnes vivant avec un trouble psy. Et une personne très intelligente m’a dit “On ne peut pas empêcher la stigmatisation. Mais on peut améliorer la visibilité.” Avec cette idée en tête, j’ai décidé de donner de la visibilité à mon niveau, pour que dorénavant dès qu’on recherche “parentalité” et “trouble psy”, on puisse tomber sur des représentations variées et nuancées. Et quelle ne fut pas ma joie quand j’ai découvert il y a deux mois, que maintenant il y a un autre support que mon podcast pour visibiliser cette parentalité ! La BD “Corps à corps, enceinte et bipolaire” retrace le parcours de Lila Albanese, l’autrice, alors qu’elle découvre son diagnostic de bipolarité en tout début de grossesse. Une histoire vraie, où psychiatrie et périnatalité se mélangent, bien loin de toutes les images fantasmées qu’on se fait habituellement de la grossesse : il ne m’en fallait pas plus, j’étais vendue ! Et quelle chance j’ai que Lila ait accepté de me rencontrer et de me livrer son expérience, au-delà de la BD et de son parcours de grossesse. Comment reprendre confiance en ses capacités de maman après avoir vécu en clinique psychiatrique une bonne partie de sa grossesse ? Comment ne pas laisser son parcours ébrécher ses convictions et ses rêves ? Comment oser livrer l’histoire d’une des périodes les plus fragiles de sa vie au grand public ? Là où beaucoup de personnes auraient pu se sentir perdues et cassées, Lila est ressortie avec enfin la connaissance qui lui manquait pour se comprendre et la conviction qu’il fallait en parler davantage. Dans cet épisode, nous allons volontairement aborder que peu la période de la grossesse, car, vraiment, allez lire “Corps à corps, enceinte et bipolaire” ! Cette BD est une pépite et on en ressort avec cette sensation douce et chaleureuse “Ca fait du bien de savoir qu’on n’est pas seul.e !”.
June 26 · 1 hr 22 min
Nageurs-Sauveteurs "Troubles psychiques et sexualité" avec le Dr Agathe Thierry-Deflou
Dans cet épisode, on va parler : troubles psys,sexualité, vie affective, stigmatisation, effets secondaires, pulsions C’est un nouvel épisode des Nageurs-Sauveteurs, où je mepenche sur une problématique particulière avec à mes côtés un professionnel spécialisé ! Et dans cet épisode, on va s’éloigner un petit peu du sujet de la parentalité pour aller se pencher sur avant la conception, je veux parler de ce sujet souvent délicat, très présent dans notre société mais toujourssujet de controverse : la sexualité. Mais comme on est quand même dans Mères en eaux troubles, on va parler de la sexualité chez les personnes ayant un trouble psy. S’il est important d’aborder le sujet, c’est qu’il est très peu traité en psychiatrie et il n’existe presque aucun support grand public dessus. Et pour pouvoir défricher le sujet sans heurter les mœurs et sans avoir de tabou pour autant, j’ai reçu l’aide précieuse du Dr Agathe Thierry Deflou, psychiatre et sexologue, autrice du livre « De A à Sexe » et créatrice de contenu sur son compte instagram @aubergineetabricot. Et que les esprits pudiques se rassurent, on ne va pas détailler des pratiques ou des techniques. On a déjà bien trop de sujets à aborder : Pourquoi peut-on se livrer sur beaucoup de choses avec sonpsychiatre mais il est toujours très difficile d’aborder le sujet de son intimité ? Est-ce vraiment être rétabli si notre traitement nous empêche d’avoir des relations affectives sereines ? Comment savoir la différence entre des préférences personnelles et une pathologie ? Car au final, cela peut se résumer à ça : si on ne se sent pas à l’aise ou en confiance pour poser nos questions sur notre intimité, on restera seul.e avec notre souffrance sans savoir quoi en faire. Alors Agathe, ses connaissances et son franc-parler, on va passer de l’autre côté des non-dits pour répondre, ou au moins essayer de répondre, à ces interrogations qui peuvent nous faire souffrir mais dont on a souvent trop honte pour les aborder.
June 5 · 1 hr 20 min
Episode 40 : Aline
Dans ce tout nouvel épisode de Mères en eaux troubles, j’ai le plaisir d’accueillir Aline, grande adepte des podcasts, ayant déjà plusieurs à son actif, tels “Bienvenu.e Bébé” sur l’éducation non-genrée et “Paillettes et Préjugés” sur le genre et l’intimité des enfants. Aline est une personne avec de nombreuses facettes : journaliste, auteure, militante, grande amatrice de séries… Ce besoin de stimulations constantes, elle tient de son TDAH. Mais c’est également ce qui lui fait subir des burn-oûts. Aline est de ces personnes qui ont passé une partie de leur vie à chercher “leur place”, le moule dans lequel on allait rentrer, à toujours être qualifié de “trop” ou “pas assez”. Car Aline est également asexuelle, agenre, trans et TSA (trouble du spectre autistique). Donc autant dire qu’Aline ne se reconnaît pas dans les injonctions habituelles sur la parentalité. Comment faire la paix avec ce sentiment d’être différent pour ne pas que son enfant ressente la même ? Quand la société nous rappelle constamment qu’on ne rentre pas dans le moule, comment se construire sa propre communauté, où la seule condition c’est d’être tout simplement “soi” ? Comment bien comprendre l’importance de transmettre à nos enfants les notions de différence et de genre ? Aline est une personne passionnante, avec qui j’aurais pu échanger encore un bon moment. Car au milieu de toutes ces combats quotidiens, que ce soit sur le militantisme ou la santé mentale, Aline est un parent en chemin pour accepter qu’on ne peut pas tout contrôler, qu’il est d’une importance vitale de respecter ses limites liés à la santé, pour la sécurité de notre enfant, et que parfois les meilleures choses dans la vie sont les plus simples, même si cela ne correspond à aucune injonction que la société nous a inculqué. #TSA #TDAH #parentaliténongenrée #santémentale
May 22 · 1 hr 18 min
Episode 39 : Sylvie
Dans cet épisode, nous allons parler de : métissage culturel, xénophobie, dépression, psychose puerpérale, ménopause Dans cet épisode, vous allez découvrir Sylvie. Même si sa voix douce porte des légers accents de provence et de lavande, il est difficile de dire que Sylvie est du Sud. En fait, Sylvie, elle est d’un peu partout et en même temps pas exactement. Avec un père maghrébin et une mère bretonne, Sylvie grandit dans le mélange de deux cultures bien distinctes. Mais il est difficile de trouver sa place entre deux communautés quand on n’appartient ni à l’une ni à l’autre mais aux deux en même temps. Sylvie grandit avec cette identité fracturée et peine à trouver son équilibre auquel elle aspire tant. Quand elle commence à se visualiser dans un projet de famille, elle reprend espoir et se sent prête à construire ce nouveau foyer. Mais la maternité vient parfois s’infiltrer dans nos fêlures, même les plus petites, jusqu’à fragiliser ce nouveau statut de maman. Toutefois, ce n’est pas une jeune maman en post-partum que vous allez attendre. Sylvie a dédié une bonne partie de sa vie à sa famille et à son travail. Ce n’est que quand sa fille quitte le nid familial, qu’elle va réaliser combien elle se reposait sur son identité de maman, et elle va repasser alors par une dépression avant enfin de pouvoir recoller les morceaux de qui elle est. Comment se construire quand on est entouré de deux communautés très opposées ? Comment offrir de la stabilité à son enfant tant désiré alors que soi-même, on peine à la trouver ? Comment ne plus rester focalisé sur la sensation de vide quand on n’est plus maman à plein temps ? Sylvie parle avec tendresse de ces histoires qui peuvent sembler lointaines mais qui viennent tout droit de son vécu. Sa voix douce avec une pointe d’humour donnerait presque la sensation qu’elle nous raconte un conte. Un conte sans conclusion, car Sylvie s’apprête maintenant à vivre le reste de sa vie, et on ne gâche jamais la fin d’une bonne histoire !
May 2 · 1 hr 30 min
Episode 38 : Cécile
Dans cet épisode, on va parler : PMA, homoparentalité, psychose puerpérale, dépression post-partum Dans ce nouvel épisode de Mères en eaux troubles, je vais vous présenter Cécile. On sait souvent que devenir parent est un grand inconnu. On ne sait pas comment va se passer la grossesse, l’accouchement, comment va être le bébé, comment on va gérer les nuits sans sommeil, les journées sans repos… Cécile sait depuis longtemps qu’elle voulait une famille. Et quand elle a rencontré sa partenaire, entre leurs âges et le temps de parcours PMA, elles ne voulaient pas attendre : elles étaient prêtes. Alors elles se sont lancées. C’est la partenaire de Cécile qui va porter leur fils aîné. Cécile va prendre son rôle de co-parent très au sérieux, si sa partenaire porte ce bébé dans le corps, Cécile le porte dans son cœur. Et la rencontre va combler tout le monde. Confiantes, elles retentent vite l’expérience, et cette fois, ce sera à Cécile de vivre sa grossesse. Celle-ci se passe bien, Cécile est heureuse de pouvoir vivre l’expérience, et elles sont toutes les deux engagées dans l’arrivée de ce deuxième enfant. Mais on le sait, la vie est faîte d’imprévus. Et ce sont souvent les plus inattendus qui font le plus mal. Alors que l’accouchement s’est bien déroulé, Cécile se sent changée, davantage énergique, presque euphorique. Ses idées filent dans tous les sens et elle commence à perdre pied dans des sensations qu’elle ressent mystique. Le diagnostic prend tout le monde par surprise : elle souffre d’une psychose puerpérale. Elle se fait hospitaliser d’office et s’en suit un long chemin de désillusion autour de sa propre parentalité. Alors comment être en paix avec les phrases et gestes que l’on a eu alors qu’on n’était pas “soi-même” ? Comment se réconcilier avec le fait d’avoir eu besoin d’être hospitalisé en psychiatrie en début de post-partum ? Comment retrouver confiance en ses capacités parentales après avoir perdu confiance en ses capacités mentales ? Comme moi-même, Cécile se pose beaucoup de questions et aime comprendre. Après plus d’un an de post-partum elle a ressenti le besoin d’exprimer ce qui s’est passé, son vécu de l’intérieur de la psychose et les traces que cela lui a laissé. Les idées délirantes paraissent incompréhensibles de l'extérieur, mais Cécile nous livre ici un aperçu de l’intérieur. Son partage est frais mais il a muri et aujourd’hui elle livre ses mots pour pouvoir tourner, même symboliquement, la page et enfin se tourner pleinement vers le reste de sa vie de maman.
April 17 · 1 hr 11 min
Episode 37 : Mélanie
Dans cet épisode on va parler: trouble du comportement alimentaire, rapport au corps, homoparentalité, PMA, influence des réseaux, liens d’attachement Dans ce nouvel épisode de Mères en eaux troubles, j’ai le plaisir de vous présenter Mélanie. Plus connue sur les réseaux sous le nom “Parlons lesbiennes”, Mélanie est réputée pour son franc-parler, son humour mais aussi son engagement dans la communauté LGBTQ+ avec non pas un ni deux mais trois livres publiés en trois ans. On pourrait se dire qu’elle réfléchit comme une cheffe d’entreprise, mais vous verrez dans cet épisode que, non, en fait, Mélanie est tout simplement une personne profondément passionnée. Pas seulement par son travail ou son militantisme, mais aussi par le monde, la question du rapport au corps, l’amour en général, la cuisine, son chien, et surtout sa famille dont elle parle avec une profonde tendresse. Mais pour savoir vraiment apprécier pleinement la chaleur du soleil sur sa peau, il faut parfois d’abord connaître la pluie. Un mal-être profond adolescente va la marquer sous la forme d’un trouble du comportement alimentaire. Elle va se laisser influencer par les images retouchées de corps féminins diffusées dans les médias pour chercher à atteindre cet “idéal” qui n’existe pas. Mais dans ses fêlures, Mélanie va planter des graines qui vont la faire grandir et l’emmener vers une vie qu’elle n’aurait pas imaginer. Comment assumer ses formes et ses rondeurs sur les réseaux alors que la bienveillance y devient rare ? Est-ce que le fait d’avoir porté son fils avec son cœur mais pas dans son corps peut changer l’attachement ? Comment trouver l’équilibre au quotidien qui nous convient même s’il ne correspond pas aux injonctions sociales ? En toute simplicité, sans fanfreluche ni tabou (et vous savez, qu’ici on aime ça), Mélanie nous partage le temps d’un épisode son parcours et son vécu, des grandes épreuves aux petits plaisirs. Vous ne pourrez pas voir ses yeux qui pétillent quand elle parle de son fils et de son épouse, mais vous l’entendrez sûrement repeindre sa vie de mille couleurs. #parentalité #homoparentalité #troublepsy #santémentale #PMA #TCA
April 3 · 1 hr 9 min
Episode 36 : Louis
Dans cet épisode, on va parler : addictions, TDAH,schizophrénie, décrochage scolaire, proches soutenants et intervention précoce Dans cet épisode de Mères en eaux troubles, c’est le grand retour des pères. Louis est un jeune papa épanoui qui aime les choses simples : se promener dans la nature, écouter de la musique, être présent pour les autres et, surtout, profiter de chaque instant avec sa partenaire et sa fille. Si sa simplicité et sa profonde douceur sont aussi marquantes, c’est notamment parce que cela n’a pas toujours été le cas. Et pourtant, rien ne le présageait. Jeune enfant intelligent, des parents soutenants, il était l’archétype de la phrase « il a tout pour réussir ». Alors pourquoi donc son cerveau s’est-il transforméen piège ? Souvent, on cherche à justifier l’apparition de troubles psychiques : un trauma ou un environnement toxique… Mais des fois, on ne peut pas trouver d’explication. Et au fil du temps, il faut mettre de côté le « pourquoi ? »et se focaliser sur « qu’est-ce qu’on peut faire ? ». Comment reprendre le chemin de l’école quand notre être tout entier bloque à l’idée de sortir de chez soi ? Comment accepter d’être aimé par notre entourage alors que notre propre cerveau n’est pas fiable à 100% ? Comment se pardonner ses addictions passées pour mieux accueillir unenfant dans sa vie ? Louis a reçu beaucoup de diagnostics qui lui ont été collé dessus comme des étiquettes à la colle forte : TDAH, schizophrène, addict… Mais il a su se détacher de ces cases médicales pour tout simplement s’accueillir, lui-même, tout entier, en toute simplicité. Aujourd’hui il est devenu pair-aidant et il milite pour informer les jeunes comme les parents sur l’importance de la prise en charge précoce des troubles psychiatriques et comment un bon accompagnement, même jeune, peut changer toute une vie.
March 20 · 24 min
Episode spécial Podcasthon "Visibiliser l'handiparentalité ' avec Action visible et Handicap
Dans cet épisode, on va parler : handicap invisible, handiparentalité, association, militantisme, sensibilisation C’est la semaine du Podcasthon. Une semaine entière d’actions caritatives où des podcasts de tous horizons se mobilisent bénévolement pour mettre en lumière des associations et les aider à être connues comme elles le méritent. Après vous avoir présenté Mady l’année dernière, cette année Mères en eaux troubles soutient Action visible et Handicap, une association lyonnaise qui organise des actions de sensibilisation autour du handicap. Et n’allez surtout pas imaginer qu’ils organisent une ou deux conférences et quelques affiches, pas du tout ! Action visible et Handicap va sur le terrain, que ce soit en ville ou sur les réseaux. Une marche solidaire, une campagne filmée de sensibilisation, des interventions au sein du conseil de la ville, un podcast sur l’handiparentalité… L’association ne recule devant rien. Jane Meuke, sa fondatrice, vient aujourd’hui nous raconter pourquoi, en tant que personne avec un handicap invisible et également maman, elle a vu l’importance de monter cette association. Parce qu’il ne faut pas attendre qu’on nous donne de la place, il faut la prendre. Parce que quand on parle du handicap, il faut parler de tous les handicaps sans exception. Parce que quand on peut élever la voix, il faut parler pour ceux qui n’y arrivent plus. Parce qu’il n’y a pas de honte à vivre avec une différence, et surtout à être parent avec une différence.
March 7 · 1 hr 12 min
Episode 35 : Sylvaine
Dans cet épisode, nous allons parler : anxiété, TOC, couple, difficulté scolaire, grossesse Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de vous présenter Sylvaine. Maman de deux garçons d’un côté et auto-entrepreneure de l’autre, Sylvaine est une femme qui travaille dur au quotidien, sans jamais baisser les bras. Pourtant le doute, elle connait que trop bien. Alors qu’elle était jeune adulte, tandis qu’elle vivait sa toute première relation affective longue durée, Sylvaine commence à se faire assaillir par le doute. Pas du genre « Est-ce que je me vois construire ma vie avec lui ? » ! Un doute insidieux qui se faufile dans nos pensées, qui commence à altérer le quotidien jusqu’à nous empêcher de vivre. « Est-ce qu’il m’aime ? Est-ce que je l’aime ? Est-ce que si je sors dans la rue, je pourrais être attirée par quelqu’un d’autre ? Est-ce que si je ne fais pas telle action, il va finir par me tromper ? ». Sylvaine souffre à l’époque d’un doute obsessif au point d’être qualifié de pathologique, et qu’on appelle trouble obsessionnelle compulsif du couple, ou TOC du couple. Comment retrouver une vie affective sereine après avoir ététrop longtemps secouée par le TOC ? Comment parvenir à se faire de nouveau confiance quand notre cerveau a longtemps biaisé nos pensées ? Comment construire sa famille sur des bases solides alors que l’anxiété reste présente malgré tout ? Sylvaine milite maintenant via son site internet rocd.fr pour une meilleure information sur ce TOC trop peu connu, et pour la prise en charge adaptée qui va avec. Aujourd’hui, elle est une maman travailleuse, épanouie, souvent fatiguée, régulièrement dépassée, mais qui déborde toujours d’amour pour sa famille … Bref, une maman comme les autres, quoi ! #TOC #ROCD #toccouple #troublepsy #anxiété #parentalité#grossesse
February 13 · 54 min
Episode 34 : Laurine
Dans cet épisode, on va parler : TDAH, famille recomposée, être belle-mère, cancer, TSA, grossesse, maternité Dans ce tout nouvel épisode, je vous présente Laurine. Attention, vous n’êtes pas prêt.s pour le portrait de cette jeune maman énergique et au caractère bien trempé ! Laurine m’a fait questionner beaucoup de choses durant notre échange, autant sur le couple, la famille et même la vie en général. Mais principalement elle m’a fait me demander : qu’est-ce que l’amour inconditionnel ? Est-ce que l’amour peut réellement être sans conditions ? Parce que l’on pourrait se dire que l’amour, ce n’est pas pareil si on n’a pas dormi depuis plusieurs mois ni mangé chaud. Laurine a pris beaucoup de nids-de-poule durant sa vie, et comment elle a gardé le cap pour faire famille relève presque du tour de force. Comment réagir quand, à peine sortie de l’adolescence, on rencontre l’amour de sa vie… et son fils de deux ans ? Comment se projeter dans un futur alors qu’on sait que le cancer va s’inviter à sa guise tout au long de sa vie ? Comment trouver un équilibre familial entre des personnes différentes avec des fonctionnements différents mais qui s’aiment tous profondément ? Laurine est de ces personnes dont la force de caractère marque. Elle avance pas à pas, sans forcément savoir où elle va, mais une conviction profonde qu’elle sera toujours là pour les membres de sa famille, quoi qu’il arrive. #grossesse #troublepsy #parentalité #famillerecomposée #TND
January 30 · 1 hr 27 min
Episode 33 : Elisa
Dans cet épisode, on va parler : checklist, projet de vie, divorce, le besoin de réinventer, TSA, TDAH, parcours PMA et grossesse solo Aujourd’hui, j'accueille à mon micro Elisa. Comme beaucoup de personnes de ma génération, Elisa a grandi avec tout un temps de représentations sur ce qu’une femme doit faire de sa vie ou non. Elle va établir une checklist de vie à cocher : un travail, un mari, des enfants. Le combo ultime, non ? Non? Oui mais non. Jeune, Elisa va se rendre compte assez vite que tout ne lui va pas aussi naturellement qu’aux autres. Elle se sent en décalage mais n’arrive pas à comprendre pourquoi. Alors, avec une immense volonté, elle se poussera deux fois pour essayer de s’intégrer, avec sa fameuse checklist pour la motiver. Une à une, elle va cocher des cases. Elle se marie durant sa vingtaine et accueille son fils en suivant. Et là… “Ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants…”. Fin de l’histoire ? Pas pour Elisa. Au moment où elle devient maman, elle découvre simultanément son diagnostic de trouble du spectre autistique et trouble de l’attention avec hyperactivité. Et ce qu’elle pensait la fin de son conte de fée devient une péripétie dans son histoire. Comment se redécouvrir quand on réalise qu’on n’est pas la personne qu’on imaginait ? Comment faire la paix avec le fait que les rêves qu’on pourchassait ne nous rendent plus heureuse ? Comment avoir suffisamment confiance en soi pour ne pas attendre un pseudo prince charmant avant de se lancer dans une fratrie ? Parce que oui, Elisa a bien modifié sa liste de rêves mais le désir d’enfants est resté. Et c’est en solo qu’elle s’est lancé dans un second projet bébé. A travers un parcours PMA, avec son TSA et son fils aîné qu’elle porte de son mieux, Elisa vit actuellement une seconde grossesse pas forcément toujours sereine mais toujours en douceur, avec l’arrivée imminente de sa fille au printemps prochain. #grossesse #maternité #PMA #PMAsolo #TSA #autisme #parentneuroatypique #TDAH
January 16 · 1 hr 4 min
Episode 32 : Alba
Dans cet épisode on va parler : parent toxique, errance médicale, hospitalisation, hallucination, être mère d’adolescents Bonne année 2026 ! Je vous aurai bien dit “Bonne santé” mais bon, cela aurait été un peu ironique de la part d’un podcast parlant de troubles psychiques. Mais même si on aborde ici des pathologies chroniques souvent fortement impactantes, cela ne doit pas nous empêcher de quand même se souhaiter le meilleur. Cela n’a jamais empêché mon portrait du jour, en tout cas ! Alba Parpant est une femme du Sud, autant dans l’accent que dans le caractère. Une assurance visible, une droiture mais qui n’est pas rigide, un humour assumé, Alba laisse transparaître le soleil par sa personnalité. Elle jongle au quotidien entre son travail, passionnant mais prenant, son conjoint, qu’elle surnomme tendrement son Prince, et ses deux grands enfants, qu’elle encourage au mieux dans leur début de vie d’adultes. Et cette vie, elle se l’est construite petit à petit tout en devant apprendre à cohabiter avec un diagnostic de bipolarité, posé depuis plus de vingt ans. Comment se projeter dans un futur quand une pathologie psy s’invite ? Comment maintenir le lien avec nos enfants quand une hospitalisation devient nécessaire ? De quelle manière peut évoluer la vie d’une personne bipolaire vingt après le diagnostic ? Alba parle de sa “carrière de bipolaire” avec une sensibilité touchante. Aujourd’hui, après avoir porté tant de choses sur ses épaules, elle souhaite se délester de quelques maux en couchant ses mots sur du papier dans son livre “Journal d’une bipolaire heureuse”. #parentalité #bipolarité #santémentale #troublepsy #troublepsychiatrique #troublepsychique #retablissement #psychiatrie #famille #maternité
Dec 26, 2025 · 21 min
Episode solo #4 "Hospitalisation en psychiatrie/maternité"
Dans cet épisode, il sera abordé ces sujets : hospitalisation en psychiatrie, accouchement, conditions sanitaires, privation de liberté, trauma Pour les fêtes de fin d’année, voici en cadeau le retour des épisodes solo. Eh oui, si je demande aux autres de partager leur vie et quotidien, c’est important que moi aussi j’y mette du mien. Aujourd’hui c’est le 4eme épisode solo. Après ma grossesse, mon rapport avec la dépression et mes TCA, je pensais avoir déjà bien fait le tour de ce que j’avais à partager. Mais figurez-vous que je trouve toujours des nouvelles idées de sujets à aborder en solo ! Et dans ce 4eme épisode, je m’attaque à un très gros sujet, particulièrement délicat pour moi : l’hospitalisation. Beaucoup de personnes concernées par des troubles ont un rapport compliqué avec l’hospitalisation en psychiatrie. Attention, pas tout le monde ! Mais beaucoup gardent un souvenir douloureux de vulnérabilité, de perte de contrôle, de honte ou parfois même pas de souvenir du tout. Dans mon cas, je qualifierai mon hospitalisation… d’anecdotique. Concernant l’hospitalisation pour un accouchement, il peut y avoir des personnes traumatisées par l’accouchement, possiblement avec un stress post-traumatique. Mais cela est toujours en lien avec comment l’accouchement s’est déroulé et comment va le bébé. Jamais l’hospitalisation directement. Ou presque. Car j’ai un trauma lié à mon hospitalisation pour mon accouchement, et non mon accouchement. Alors pourquoi une hospitalisation pour un évènement heureux m’a davantage traumatisée qu’une hospitalisation liée à une souffrance psychique ? Pourquoi j’ai longtemps traîné la conviction que mon accouchement était la meilleure partie de mon hospitalisation pour la naissance de mon bébé ? Comment une expérience antérieure d’hospitalisation a pu influencer mon ressenti d’une hospitalisation pourtant totalement différente ? Je tiens à vous prévenir si vous craignez ce que cet épisode pourra aborder : il n’y sera mention NI de violences psychiatriques NI de violences gynécologiques. Dans cet épisode, je souhaite expliquer, à travers mon vécu, l’importance de la prise en charge globale des personnes en hospitalisation et comment certains antécédents qui paraissent anodins peuvent complètement renverser la donne suite à une pandémie mondiale. #troublespsys #troublepsy #santémentale #grossesse #hospitalisation #psychiatrie #retablissement #accouchement #maternité #rehab
Dec 11, 2025 · 1 hr 7 min
Episode 31 : Camille
Dans cet épisode, on va parler : trouble du comportement alimentaire, dermatillomanie, anxiété, anorexie, hyperphagie boulimique, grossesse, maternité, rapport au corps. Dans ce tout nouvel épisode de Mères en eaux troubles, j’ai le plaisir d’accueillir à mon micro Camille. Archétype de la jeune maman active, Camille travaille dans la communication, est l’autrice d’un livre, fait de la prévention sur les réseaux sociaux et est également maman d’une petite fille. Si on était dans une série américaine, on aurait envie de dire qu’on la déteste, pour ne pas avouer qu’on a envie d’être elle. Mais on n’est pas dans un scénario fantaisiste et réducteur, Camille est bien réelle et elle est tellement plus complexe et nuancée que ce que nos biais pourraient nous faire croire. Si Camille est aussi productive, c’est qu’elle a une grande discipline et exigence envers elle-même. Aujourd’hui elle en parle avec du recul et de la légèreté, toutefois pendant longtemps ce perfectionnisme l’a étouffé, jusqu’à ce qu’elle finisse par s’en prendre à son propre corps. Camille a vécu son adolescence au milieu des images retouchées et des propos culpabilisants dans les émissions TV, séries et publicités. A un âge où son corps grandit encore, elle finit convaincu qu’elle doit absolument correspondre à un idéal corporel inatteignable. Comment réussir à distance les images culpabilisantes diffusées massivement dans les médias et qui fragilisent notre estime de nous-même ? Comment travailler sur le réflexe de se faire mal alors qu’il est compulsif ? Quoi mettre en place quand on devient maman d’une petite fille et qu’on sait qu’elle subira sans doute elle aussi ces injonctions corporelles ? Camille est solaire et parle de ses cicatrices avec beaucoup de douceur. Car c’est à travers les fêlures qu’elle laisse voir la lumière qu’elle porte. Et cet espoir, elle cherche à le transmettre via les réseaux sociaux grâce à la prévention qu’elle fait sur son compte Instagram peau.ssible pour sensibiliser et informer sur la dermatillomanie, besoin compulsif de se triturer la peau, pouvant amener à se créer des plaies.
Nov 28, 2025 · 55 min
Nageurs-Sauveteurs "Les dérives thérapeutiques en période périnatale" avec Julie Zajac, psychologue
Dans cet épisode, on va parler : dérive thérapeutique, dérivesectaire, désinformation, emprise et répercussions sur la santé mentale en post-partum C’est un nouvel épisode des Nageurs-Sauveteurs, aujourd’hui ! On met un peu de côté les portraits pour le temps d’un épisode donner la parole à des professionnels, des associations, des initiatives qui luttent au quotidien pour aider les personnes concernées par des troubles psys dans leur parentalité. Dans cet épisode spécial, on va aborder un sujet délicat, encore beaucoup tabou, qui provoque beaucoup de controverse et de débats houleux, notamment sur les forums en ligne pour jeunes mamans : les dérives thérapeutiques. Au printemps dernier, la MIVILUDE (Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires) alerte sur l’augmentation conséquente de dérives thérapeutiques visant les jeunes parents en période du post-partum. Pourquoi cette période-là précisément ? Tout simplement parce que quand cela fait plus de trois mois que l’on ne dort plus, qu’on a les oreilles qui vrillent à force d’entendre des pleurs de nouveau-né et que la fatigue physique et mentale ressemble davantage à celle d’un participant de Koh-Lanta que celle d’un « jeune parent épanoui », eh bien la raison se fait la malle facilement. La fatigue impacte les capacités cognitives, et là où avant on aurait tout de suite pu réagir en disant « Non merci ! », on se retrouve à se prendre une carte de fidélité sans se poser de question, justement parce que le cerveau n’est pas en état. Et le désespoir qu’un jeune parent peut ressentir face à un petit être qui ne sait pas s’exprimer peut pousser à se tourner vers des pratiques obscures trèsrapidement. Alors comment s’y retrouver au milieu des milles et une pratiques autour de la santé ? Quels sont les signaux d’alarme auxquels on doit faire attention ? Comment réagir face un professionnel mal intentionné ? Pour répondre à ces questions, j’ai le plaisir d’échanger avec Julie Zajac, psychologue et militante contre les dérives thérapeutiques. Ensemble, nous allons essayer d’analyser la situation, trouver des explications à ce phénomène et surtout vous donner des pistes concrètes pour réagir.
Nov 14, 2025 · 1 hr 2 min
Episode 30 : Elise
Dans l’épisode du jour on va parler : bipolarité, maternité, pair-aidance, famille recomposée, grossesse, traitements médicamenteux Dans ce nouvel épisode de Mères en eaux troubles, je vous partage aujourd’hui le portrait d’Elise. Maman dynamique et pleine d’humour, Elise accepte aujourd’hui de nous partager son vécu, après que je l’ai longtemps tanné pour qu’elle vienne dans le podcast. Car Elise est une amie de longue date mais également une collègue. Nous nous sommes formées ensemble à la pair-aidance, et ce sont nos échanges, de jeune maman à jeune maman, qui m’ont fait voir l’importance de se soutenir entre parents concernés. Mais avant de se tourner vers la pair-aidance, Elise a vécu plusieurs vies, elle a déménagé plusieurs fois et s’est cherchée un certain temps. Elle entend le mot de bipolarité mais n’y prête pas plus attention à l’époque. Ce n’est qu’après la naissance de sa première fille qu’elle doit faire face à la réalité de son trouble. Alors comment accepter de réinventer son projet de vie quand la bipolarité s’en mêle ? Comment apprendre d’une première grossesse compliquée afin de vivre la suivante plus sereinement ? Comment se réorienter professionnellement tout en construisant sa famille recomposée alors que sa santé mentale est assez imprévisible ? Elise est une femme pleine de vie, passionnée et aime sans compter. Elle nous raconte comment elle a décidé d’embrasser pleinement sa nouvelle identité de personne concernée par la bipolarité, avec ses hauts et ses bas. Mais toujours dans l’envie de faire de la vie de ses filles une fête. #rétablissement #réhab #maternité #parentalité #santémentale #grossesse #famillerecomposée #pairaidance #bipolarité #bipolaire
Oct 30, 2025 · 1 hr 21 min
Episode 29 : Maxime
Ça y est, les pères aussi mouillent le maillot et plongent en eaux troubles pour nous raconter leur vécu, leurs galères et leurs victoires de parents. Et pour inaugurer ces nouveaux témoignages, j’accueille Maxime Perez-Zitvogel. Jeune papa énergique qui n’a pas sa langue dans sa poche, Maxime est de ces personnes qui semblent ne jamais être à court d’idées et de motivations. Ses projets ambitieux le mènent à l’autre bout du monde, mais alors qu’il pense toucher le ciel, c’est la douche froide de l’hospitalisation en psychiatrie. Comme beaucoup, il va nécessiter de temps pour se reconstruire. Mais la particularité de Maxime, c’est que même là où beaucoup sont tentés de baisser les bras et de renoncer à tout projet d’avenir, son torrent d’idées continue à avoir besoin d’exprimer, et contre tout attente, il surfe sur la vague vers la création d’un projet partant d’un besoin presque basique : celui de rencontrer d’autres personnes traversant la même expérience que lui. Avec d’autres personnes concernées, ils créent alors la Maison Perchée, association nationale de jeunes concernés par des troubles psys. Comment se projeter dans l’avenir alors que le diagnostic ressemble parfois à une voie sans issue ? Comment communiquer publiquement sur ses fragilités et ses difficultés dans les médias pour porter son projet sans craindre les préjugés ? Comment se lancer dans la parentalité alors que les rituels quotidiens et les habitudes prévisibles sont garants de notre santé mentale ? Maxime n’hésite pas à redéfinir ses projets et son quotidien pour pouvoir dépasser les limites que les idées reçues autour des troubles psys nous imposent trop souvent. Mais bien loin de l’image d’icône de militant pour la santé mentale qu’on pourrait lui coller dans les médias, c’est avant tout un papa simple, sans prise de tête, qui sait apprécier les petits bonheurs quotidiens que lui procure sa famille. #rétablissement #pairaidance #MaisonPerchée #troublespsys #troublespsychiatriques #réhab #troublepsy #parentalité #santémentale #pair-aidance #psychiatrie #bipolarité #bipolaire #sensibilisation

Showing 1–20 of 20 episodes