Skip to content
Artwork for Медитации и Целительные настрои
EducationSelf-ImprovementHealth & FitnessAlternative HealthReligion & SpiritualitySpirituality

Медитации и Целительные настрои

Дмитрий Щербаков

Здесь есть разные настрои, которые помогают укреплять здоровье, восстанавливают ресурсное состояние, способствуют расслаблению, помогают творчеству, лечат органы, помогают в психологической работе.

Выбирайте то, что вам откликается в данный момент. 

Настрои экологичные и не нанесут вам вреда. Слушать можно любое количество раз.

Не рекомендуется слушать за рулем!!


Вы можете заказать индивидуальный настрой, который поможет улучшить здоровье, отношения, работу или достичь мирового  господства)))

Для связи используйте Телеграм: @nastroykamethod


Play
  • 24 episodes
  • weekly
  • Avg 24 min
  • Russian
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • August 20 · 24 min

    Обмен энергией и духовный союз

    Этот настрой задает высочайшие духовные стандарты взаимного обмена энергией для создания духовного союза и партнерства мужчины и женщины

  • August 7 · 24 min

    Настройка образа

    Человек склонен плодить внутри себя образы, которые потом становятся требовательными и мешают реально смотреть на мир и на партнера, В этой настройке мы встречаемся с таким образом и распределяем заблокированную энергию

  • July 23 · 18 min

    Настройка отцовского благословения

    Эта практика — про возвращение к источнику. К той силе, которая даёт направление, наполняет огнём и позволяет жить, а не просто существовать. Возможность восстановить внутренний контакт с отцовским началом — не с конкретным человеком, а с архетипом духа, который всегда был и всегда будет.

  • July 19 · 24 min

    настройка Заботы. Сила Берегини

    Тревога — это не враг. Это сила, которая ещё не нашла своё русло. Это встреча с тем, что уже живёт внутри. И очень мягкое открытие: то самое напряжение, которое Вы так устали нести — это и есть сила заботы. Просто ещё не ставшая теплом. После этой медитации ничего не «исчезает». Но что-то — меняет температуру.

  • June 17 · 22 min

    Настройка контроля

    Этот Настрой — не просто аудиозапись для отдыха, это глубокая терапевтическая работа с вашим телом и бессознательным. ———————— На что направлен этот Настрой? Эта практика создана специально для тех, кто привык держать жизнь в «слесарных тисках» избыточной ответственности и страха. Настрой помогает: ⦁ Ослабить мёртвую хватку контроля и переключиться в режим доверия к себе и жизни. ⦁ Обнаружить и мягко завершить устаревшие энергетические связи (с людьми, прошлым, ожиданиями), за которые вы цепляетесь ради иллюзии подпитки. ⦁ Вернуть энергию, которая уходила на удержание контроля, обратно в своё тело — в грудь, в живот, в центр. ⦁ Соединиться со своим внутренним источником жизненной силы и безусловной любви, который принадлежит вам по праву рождения.

  • June 9 · 20 min

    Настройка желаний

    перед вами — одна из ключевых внутренних практик программы. Это не просто аудиозапись для расслабления, а глубокий терапевтический Настрой, направленный на перепрошивку внутренних запретов, работу с телесными блоками и восстановление контакта с вашей истинной сутью

  • June 5 · 22 min

    Смотрим в тему финансов

    [Perplexity Pro 🌐] Вот более раскрытая и целостная версия текста с мягким приглашением: ———————— Сегодня мы провели первую встречу денежного месяца июня — и уже на старте стало ясно, насколько глубокой и многослойной является тема финансов для каждого из нас. Обратите внимание на финансы внутри себя — на свои ощущения, реакции, внутренние образы. И посмотрите на них снаружи — как на поток, с которым мы взаимодействуем в жизни. В этом соприкосновении станет заметнее не только движение, но и напряжения: те места, где энергия денег блокируется, и где скрываются причины текущих результатов. Это первый контакт — мягкий, но очень показательный. Уже сейчас можно почувствовать, сколько ясности и изменений может прийти, если продолжить это исследование глубже. Послушайте настрой, чтобы почувствовать атмосферу и понять, откликается ли вам мой подход. И если вы готовы глубже разобраться в своей финансовой реальности, увидеть скрытые процессы и создать больше ясности и опоры в достижении своих целей — присоединяйтесь к программе.

  • May 22 · 24 min

    Инициация целительских способностей

    В этой настройке мы погрузимся в глубину веков и встретимся с нашими предками, обладавшими силой исцеления. Примем от них дары и знания, попробуем применять на себе и близких

  • May 15 · 25 min

    Настройка и очищение внутреннего пространства

    Эта настройка - точная метафора психологической и духовной алхимии, через которую проходит человек на пути к подлинному взрослению. В психологии, философии и духовных практиках этот процесс описывается разными словами (индивидуация по Карлу Юнгу, обретение смысла по Виктору Франклу, духовное пробуждение), но суть остается неизменной. Бремя прошлого: почему мы копим «мусор» Обиды, агрессия, зависть и жалость к себе не появляются просто так. Изначально они служат нашему эго как **защитные механизмы**. Обида дает иллюзию собственной правоты. Жалость к себе привлекает внимание. Агрессия защищает уязвимые границы. Со временем эти чувства срастаются с нами, формируя тяжелый, но такой знакомый «панцирь». Мы носим этот мусор, потому что без него чувствуем себя голыми и беззащитными перед миром. Точка, когда становится «невыносимо», — это момент экзистенциального кризиса, когда старые защиты больше не работают, а лишь отравляют самого человека. Звенящая пустота: почему нам так страшно? Когда человек находит в себе мужество простить, отпустить контроль и отказаться от привычных драм, он неизбежно сталкивается с пустотой. Эта пустота пугает до дрожи, потому что вместе с обидами и тревогами уходит и старая идентичность. Человек задается вопросом: «Если я больше не тот несчастный, обиженный или вечно борющийся человек, то кто я?» В этот момент мы лишаемся привычного «топлива». Неврозы — отличный источник дешевой энергии. Без них внутри образуется вакуум. Мозг паникует, требуя вернуть привычную боль, просто потому, что она предсказуема. Именно на этом этапе многие срываются и возвращаются к старым паттернам поведения. Роль Проводника (Наставника) Пройти через эту пустоту в одиночку почти невозможно — система редко может починить саму себя изнутри без внешней точки опоры. Наставник (это может быть психотерапевт, духовный учитель, мудрый друг) выполняет несколько важнейших функций: Контейнирование страха: Он помогает выдержать ужас пустоты, показывая, что она не смертельна. Он как бы говорит: «Я рядом, здесь безопасно, мы пройдем через это». Зеркало: Наставник отражает не искаженное болью лицо человека, а его истинный потенциал. Камертон: Он помогает настроиться на новые вибрации. Человек учится не перенимать чужой свет, а резонировать с ним, чтобы найти свой собственный. Алхимия света: обретение источника Настоящий наставник не заливает пустоту ученика *своим* светом (это создало бы зависимость). Он показывает, где находится внутренний рубильник. Что такое этот свет в реальности? Смысл и созидание: Желание делать что-то не из дефицита и страха, а из изобилия. Аутентичность: Способность быть настоящим, уязвимым, не играя ролей. Безусловная любовь к жизни: Умение видеть красоту в моменте, выстраивать теплые связи, где нет места манипуляциям. Когда этот источник найден, пустота превращается из пугающей бездны во вместилище — чистое, спокойное пространство, готовое принимать новое. Главный процесс жизни Это не разовая акция, а цикличный процесс длиной в жизнь. Мы неизбежно будем снова цеплять на себя ментальную пыль, но, однажды познав путь очищения и обретения внутреннего света, мы больше не боимся темноты. Мы просто знаем, как снова включить свет. В современном мире этим проводником может стать эта Настройка - попробуйте)

  • March 27 · 26 min

    Настройка женской энергии

    Настрой для раскрытия женской энергии и баланса с мужской 🌙 Эта практика поможет вам обрести внутреннюю устойчивость, раскрыть интуицию и создать гармонию между женским и мужским началом. ▌ Внутри: - 🌍 Настройка на энергию Земли — почувствуйте опору, устойчивость и спокойствие. Пусть корни вашей силы уходят глубоко в землю, наполняя вас уверенностью и стабильностью. - 🌙 Настройка на энергию Луны — пробудите свою интуицию, мягкость и внутреннюю мудрость. Луна поможет раскрыть вашу женскую природу, усилить чувствительность и связь с собой. - ⚖️ Баланс мужского и женского — научитесь сочетать в себе активность и покой, силу и нежность, логику и чувства. Почувствуйте, как ваша жизнь наполняется равновесием и лёгкостью. 🌟 Присоединяйтесь к практике!

  • March 25 · 24 min

    Настройка контроля и доверия миру

    ♟️ Устали держать всё под контролем? Кому и чему мы на самом деле доверяем в этом мире? ⦁ Природе? Мы отчаянно пытаемся её подчинить: хотим расписать по часам солнце и дождь. Но природа не терпит рамок, напоминая о своей непостижимой силе стихиями, перед которыми любой наш контроль просто бессилен. ⦁ Своему телу? Тоже нет. Когда организм и психика кричат «не хочу» и «не могу», мы глушим их сигналы. Мы заставляем себя, пьем стимуляторы или успокоительные — лишь бы выжать из себя очередной «результат», ведь без этих достижений мы будто разучились радоваться. ⦁ Друг другу? Об этом часто не идет и речи. В попытках защититься от этой неопределенности мы отдаем всю власть Уму. Нам кажется, что если поглощать больше знаний, без конца следить за новостями и всё просчитывать, мы сможем укротить этот безумный мир. Наш беспокойный Ум обещает: "Я всё решу, я всё подчиню, я спасу нас от хаоса, нужно только ещё немного напрячься..." Но со временем, набираясь жизненного опыта, мы осознаем главное: тотальный контроль — это иллюзия. Мир, природа, другие люди и наше собственное тело живут в своём естественном, живом ритме, который невозможно зажать в тиски. А попытки сделать это приносят лишь колоссальное напряжение и тревогу. Что же делать? Для начала — бережно успокоить свой ум. И сделать это не с помощью искусственных веществ или бегства от реальности, а через экологичные инструменты: контакт с природой, заботу о теле, терапию и внутреннюю работу. 🎧 Я предлагаю вам начать этот путь с прослушивания специальной настройки-медитации. Это безопасное пространство, которое поможет вам: ⦁ Ослабить железную хватку гиперконтроля и позволить себе выдохнуть. ⦁ Снять глубокое фоновое напряжение в теле и мыслях. ⦁ Снова услышать тихий, но верный голос своей интуиции. ⦁ Вернуть базовое состояние доверия — к своему телу, к природе, к миру и к самому течению жизни. Разрешите себе на несколько минут отложить все задачи. Жизнь сама о себе позаботится. Включайте настройку и позвольте себе просто быть.

Showing 1–20 of 24 episodes