MBHK

#115 Bundeskanzlerin daten

In der 115. Folge schaltet sich Tabea aus dem Triathlon Trainingslager von Frankreichs Küste nach Köln zu Anja und Josi. Einmal die Sauerstoffmaske nach der Morgen-Routine aufziehen und bitte bis zum Ende dran lassen. Die drei fahren mit einer ersten Bengalo Erfahrung im Gepäck an den letzten Ligaspielen entlang, biegen beim Championspath mit seinen dramatischen Spielen ab und landen bei Anjas Trophywalk im Stadion. Wer kennt sie nicht diese eine Phase, in der wir offener den je sind und alles liebe machen. Random question: KI Skandal: Wo ist die Medienpolizei wenn wir sie brauchen? Absolute crowdfunding Empfehlung: Honeyball Club

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#114 Magie und Eizellen

In der 114. Folge begrüßen euch Anja und Josi euch und das frisch gebackene Fernsehpreisträgerin-Mitglied Tabea. Gisela hat das Spielfeld auch zur neuen Saison immer noch im Griff. Manche Dinge ändern sich eben nie, ob das auch für Josi‘s neue Pump-Routine gilt? Außerdem gibts die WM´s Tops und Flops und was an einer Fernsehrpreis-Show ist eigentlich Fake? Social Freezing in Spanien: Nicht nur Anja bewundert als technical Observer Spaniens Zaubertalente in Polen bei der U20 WM. Auch der spanische Verband macht sich Gedanken wie er seine Magierinnen fördern kann. In diesem Sinne: Pass auf wem du deine Stimme und deine Eizellen gibst. P.S. Neuer Blickwinkel für eine Community-Folge gesucht: Wer sich durch den kleinen Aufruf am Ende der Folge angesprochen fühlt, sehr gerne melden.

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#113 Community Folge

In der 113 Folge wurschteln sich Anja, Tabea und Josi wie gewohnt transparent durch eure Fragen. Wer schätzt hier wessen Qualitäten und welche Struggles tauchen hier und da auf. Wie haben sich die drei auf ihre zweite Karriere vorbereitet? Wie wichtig ist Taktik wirklich und welche lustigen Momente hat der Fussball ihnen beschert? Welche Besuchszeiten braucht eine Freundschaft und welches Getränk braucht ein Sommerabend in Berlin?

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#112 SUN DIEGO

In der 112 Folge fliegen Tabea und Josi über den großen Teich nach Californien zu Anja. Ein Nickerchen oder vier Filme später sitzen die drei zusammen: Mal in der Wüste im Joshua Tree Park, mal im Snapdragon Stadium zu den Klängen von Peter dem Trompeter, mal im Podcast-Raum auf dem San Diego Wave FC Gelände. Und wenn sie nicht geflogen sind sonnen sie sich noch heute.

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#111 Tabea und der König

In der 111. Folge feiern Anja, Tabea und Josi natürlich wieder Jubiläum mit euch zusammen. Die Fussballreise beginnt in der Schule mit niemand geringerem als dem König. Sie führt mit der "random question" über missglückte Momente hin zur Meisterschaft der Bayern, einer Tattoo-Wette, Skunks und anderes "Lieblingen". Gin Toni ist raus aus dem Winterschlaf und selbstverständlich sind alle kleinen Augen auf Lui gerichtet. Los geht`s!

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#110 Rio und das letzte Baby

In der 110. Folge treffen Anja, Tabea und Josi virtuell auf Uranus, einen Altersruhesitz mit Heizung und eine entzückende Kioskdame mit Pfoten. Ab und zu wird Stoßgelüftet und Orangentee getrunken während die Championsleague-Duelle diskutiert werden. Random question: woran glaubst du an das niemand anderes glaubt und ab wann wird man eigentlich erwachsen? Zum Schluss warten die Einführung einer neuen Kategorie:“Kannste dir nicht ausmalen“ und Anjs Do's and Dont's aus den USA. Birkenstocks an - es geht nach Rio zum 10 jährigen Olympia Jubiläum!

#109 Hundebiss und Europapokal

In der 109. Folge gratulieren Anja und Josi Tabea zur 21fachen Schafsmuddi. Die drei schauen ein bisschen in die Zukunft und linsen zur WM im Sommer. Natürlich wird auch Gin Toni zum Breakfast-Club am Start sein. Sie diskutieren Schlafrhytmus und Diversifikation in Expert:innen-Runden. In Summe lassen die drei 12 Buchtipps für euch da. Jetzt aber erstmal Zähneputzen oder duschen oder beides. Und am besten schnell Zugsalbe auf den Hundebiss sonst winkt der Fungi.

#108 jedes Leben braucht eine Couch

In der 108. Folge geht es einmal quer durch die Themenliste: vom Japan-Reiseblog über Sushi bis zu Sexismus. Josi sorgt mit einem Ring für Gesprächsstoff, während wir über den Wechsel von Poppi zum BVB, Frauenabteil bei 300 km/h und den Saisonstart in den USA sprechen. Außerdem geht es um Aktionen gegen Gewalt, Penemue und die große Frage: Wie isst du eigentlich deinen Kuchen?

#107 "Wir müssen zum deutschen Haus"

In der 107. Folge verlängern Anja, Tabea und Josi das Trainingslager in Coachella, samt harassment Workshop. Sie wandern die Bergetappe ein bisschen länger, skaten classic und versuchen Langlauf ohne Knorpel. Sehr nahe an der Ästhetik und Geschmeidigkeit der Bobfahrerinnen, versteht sich. Sie diskutieren den ewigen Medaillenspiegel und besprechen das Patentpotenzial zukünftiger Stempel-Tempel Aktionen in deutschen Stadien. Endlich offiziell: Köllefornia kommt mit nur 8 kg endlich für privates Training nach California. Das Fleckchen Erde, auf dem sich eine Spielerin noch mit gutem Benehmen freispielen kann.

#106 Wo liegt eigentlich das Glück?

In der 106. Folge ist MBHK eine echte Quotenfolge: Wir leveln up, puuuschen uns durchs Spektrum des Erwachsenseins und merken, dass Leben passiert, Party optional. Zwischen Eiskunstlauf-Olympia-Gedanken, Champions-Mindset und der Frage, ob Arbeit nicht einfach sichtbargemachte Liebe ist, hören wir auf, aufzuhören. Hofhose als Endstation, USA-Regel: no party together, SPOBIS und was eigentlich mit der Liga passiert. Am Ende bleibt die Erkenntnis, dass das Glück nicht in den Dingen liegt, sondern in uns. Niesel

#105 Kangste so machen

In der 105 Folge meldet sich MBHK das erste Mal bei 26° aus der Wintervorbereitung- zumindest ein Drittel der crew. Das neue Menü der personal Trainerin hängt an Anja`s Kühlschrank oder waren es doch nur die Standards für den nächsten Champions Cup? Tabea berichtet von Nadine Angerers Show "Ecken und Kanten", samt Kunstpose und ominöser netto Tüte. Ecken und Kanten oder zumindest Geländer hätte Josi sich sicherlich auch auf Tottenhams Stadium beim Skywalk gewünscht. Gleichzeitig schaut Europa einer speziellen Frau beim Einkaufen zu. MBHK sagt: Hauptsache Kollagen und Löwenzahn ist dabei. Auf ins neue Jahr!

#104 kuriose Sportwette

In der 104. Folge beobachtet Anja nicht nur Surfer:innen und Gotham City als frisch gebackenen Championship Sieger vom Campingstuhl aus. Sie klärt Tabea und Josi auf, was Wetten und Periode miteinander zu tun haben. Schritt für Schritt, ähnlich der Ausgliederung der Frauenbundesliga, wird es weihnachtlicher. Die Einen mieten eine Fass Sauna, die Anderen kommen zurück aus der Rente und gehen kurz vor dem großen Fest nochmal "auf`n swutsch". Wenn das mal kein Investment in die Zukunft ist. Wir alle haben wohl vorweihnachtlich gedeckte Tische auf denen eine to-do Liste liegt. Die drei besprechen wie wichtig not-to-do Listen sind und ob auch diese dann selbstverständlich auch durchgestrichen werden. An diejenigen unter euch, die einen Zyklus genießen: In welcher Zyklusphase verhandelt ihr? Was kommt auf eure not-to-do Liste? Frohe gemütliche Zeit wünscht euch eurer MBHK TEAM, Anja, Tabea und auch Josi.

#103 magischer moment

In der 103. Folge skippen Anja, Tabea und Josi die längste Auswärtsfahrt für eine `Rainbow-wave` in Baleal. Die neue ungewöhnliche USA Regel macht`s möglich. Nach dem Playoff Aus ist vor dem Kreidefeld - ab zu den worlds7. `Mad marta` kriegt ein Barometer aus Pappe und die Politik einen neuen Namen. Die drei surfen zwischen Waschmaschinen, Gamechangern, einer Moderationen für Robert, Hyrox, Delfinen und Walen, sowie die Längste Welle, die da heist investment. Liebe Grüße an Ullrich & Beate oder wie Tabea sagen würde: Ich mag das Leben

#102 Klebstoff der Gesellschaft

In der 102. Folge stellen sich Anja, Tabea und Josi aus Paris, San Diego und Köln vor das virtuelle "Seelen" Regal. Minutenlang hat sich Tabea auf der 1000km Tour durch Deutschland bei der Abfahrt mit 70 kmh Gedanken zur einzigartigen Random Question gemacht. Nun ist es endlich soweit und sie präsentiert sie Anja, Josi und dem breiten Publikum. Was wir wissen: Small Talk mit Ärzten ist unmöglich. Eine der drei sollte zu einer ganz bestimmten Zeit im Jahr verreisen. Physios sind die wahren Pros was Netzwerken angeht. Finanzielle Unabhängigkeit für Frauen ist kaum zu übertreffen. Ein Comeback ist anscheinend auch ohne Medizincheck möglich. Was wir nicht wissen: Wer kriegt den Tiffany Pokal? Wieso hat Tabea bei einer fremden Frau geklingelt? Wird Tabea ihren kleinen Finger behalten können? Freundliches Drama Leute - los gehts.

#101 Kopfüber im Graben

In der 101. Folge starten die drei MBHK-Mitglieder im Land der zehntausend Giveaways. Punkte für San Diego – das schreit nach Karaoke, Playoffs und Fan-Fest! Weiterflug über Hamburg und die Polaris-Messe aufs Land zu Tabea. Anja bekommt natürlich den Fensterplatz – so wie laut „ungewöhnlicher USA-Regel“ alle Spielerinnen der NWSL. News vom Land: Wer wird Sandsackbeauftragte, und was hat das Potenzial, Protest auf dem Marktplatz auszulösen? Kurzer Stopp am Tresen in der parlamentarischen Kneipe mit den brandaktuellen MBHK-Tour-, Serien- und Match-Empfehlungen. Geübt wird fleißig kopfüber im Graben – für die anstehende Weiterfahrt von Flensburg zum Bodensee.

#100 Sybille und die Emotionskontrolle

In der 100. Folge feiern Anja, Tabea und Josi zum Jubiläum eine neue Womens Championsleague Expertin unter sich. Wir alle brauchen ein brain, dass uns hilft mit den Emotionen dieses Menschseins umzugehen. Eines, das den Bums eben ordentlich reguliert wenn hitzige Duelle anstehen. So wie das Pokalspiel für den BVB gegen die großen Bayern. Hier und da ein Pep-Talk ist ein Anfang, aber welcher Sinn bringt uns am ehesten in den so erwünschten Zen-Modus und was hat eine Heat-Map damit zu tun? In Sybilles neu eingeführter Kategorie "außergewöhnliche Usa-Regel" geht`s um Karten und Kosten. Einmal Sauerstoff volltanken bei den morning walks, Daumen drücken für die playoffs und rein in die Folge. Und wer ist eigentlich Sybille?

#99 Massephase

In der 99. Folge werden um 7 Uhr morgens globale News über den großen Teich ausgetauscht. Sortiere diese Wahrheiten den drei Charakteren zu: - berichtet von einer ungewöhnlichen U18-Regel, bereitet schon mal das Proteinbar-Tasting vor, erklärt wie eine Meisterschaft mit sehr vielen Unentschieden gewonnen werden kann und fragt worauf in einem Jahr angestossen wird - sitzt im Wald und spricht von anlassbezogenem trinken, einem DFB meet up und fleissigen Bienchen im Hintergrund - schwärmt von einem Besuch bei Hazel Thomas Hörerlebnis, `kauft` sich bald die Bravo Sport, wäre gerne eine dicke Hummel und hat einen Flashback in recoveryboots und beim AlterG Es gibt massig zu besprechen, Massephase eben. NEWS+NEWS+NEWS+

#98 USA, Bermuda und Haselnussmilch

In der 98.Folge stehen Tabea und Josi früh auf während Anja ihre Bettzeit verschiebt. Welcome back everyone, endlich startet MBHK in diese neue Saison mit euch. Der neue Arbeitsplatz von Anja wird kräftig untersucht: California und der San Diego Waves FC werden auf Trikotkosten, Stadionkapazitäten und Bierpreise geprüft. Es winken transparente Gehaltslisten in der NWSL, Schulden am Airport und ein special Jersey Retirement. Auch die deutsche Liga verspricht einen Glanzmoment mit derweil über 50.000 verkauften Karten für das Auftaktspiel in der Allianz Arena. Nur beim ein oder anderen Pressesprecher liegt noch ein bisschen Potential verborgen. Forever AM13 wie Alex Morgan sagen würde, forever AM31 wie true MBHK Fans sagen würden.

#97 Championsleague Finale und Dosenöffner

In der 97.Folge kommt diese Saison zu ihrem Höhepunkt. Anja, Tabea und Josi treffen sich virtuell auf eine Schorle oder wie die "Sober Woman" sagen würde Brause, um das Championsleague Finale und den Kompass für die Zukunft zu besprechen. Wer hätte gedacht, dass die Frage nach dem Parfum so viel aufmacht wie Barcelonas Abwehrkette. Und wer hätte gedacht, dass manche Menschen zu laut und zu bunt mit Kontrollverlust verwechseln. Kommunikation muss gekonnt sein, manchmal reicht aber auch ein Hosentaschenanruf. In diesem Sinne Dank für diese Saison. MBHK wünscht eine euch eine wunderschöne Sommerpause und bittet um aktive "gidulti"- die drei sind bald wieder zurück.

96 Zwei U`s und eine Ü

In der 96. Folge feiern Anja, Tabea und Josi das Triple. Partytime, wer hätte es gedacht: MBHK wird 5 Jahre alt, Anja hat `n Runden und Gin-Toni kriegt TÜV. Ganz klare Meilensteine oder doch Fügungen? Wie der Strafenkatalog zu einer Mannschaft gehört, braucht eine gute Überraschungsparty was? Richtig, fremde Schuhe im Eingang. Trotzdem haben die drei volle Akzeptanz für die kleinen Besonderheiten, die Sie und wir alle so haben. Nicht nur Anjas Vati lässt die Stimmbänder schwingen, auch die Band `Liebestrunken` zischt das ein oder andere Geträ... äh singt den ein oder anderen Song. Ausserdem diskutiert: das Party-Outfit. Röcke im Sport ja oder nein? Und wer kennt es nicht, nach einer langen Nacht kann es schon einmal 24 h piepsen. "Google-Josi" weiß hier mehr. Geburtstagswunsch: Mehr Kontext für Aussagen rund um die MINT Berufswahl. Kemmsche These: "wir kommen erst gar nicht nicht zu MINT, weil wir vorher die ganzen Unfälle aufräumen müssen."