MatkaZła

Monika Złakowska

Witaj w "MatceZłej" – podcaście, który odkrywa prawdziwe oblicze macierzyństwa! W każdym odcinku dzielę się osobistymi doświadczeniami i wyzwaniami, jakie niesie ze sobą bycie mamą. Od codziennych zmagań po chwile radości, rozmawiam o tym, jak radzić sobie z presją, oczekiwaniami i momentami zwątpienia. To przestrzeń dla wszystkich mam, które pragną usłyszeć, że nie są same w swoich zmaganiach. Dołącz do mnie w tej szczerej podróży przez macierzyństwo.

Play

Open in

20 episodes
Avg 49 min
Polish

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

May 11 · 1 hr 25 min
Miłość większa niż lęk.
W tym odcinku podcastu „Matka Zła” rozmawiam z mamą, która przeszła przez ogrom emocji -od czekania i niepewności, przez lęk o zdrowie dziecka, potrzebę przeżycia zdrowego macierzyństwa, aż po moment, w którym jest mamą trzech chłopców. Razem z Anitą rozmawiamy o macierzyństwie, którego nie da się zaplanować. O strachu, który zna wiele kobiet w ciąży: „Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?” „Czy dam radę?” „Co jeśli coś będzie inaczej?” To także rozmowa o doświadczeniu opieki nad dzieckiem z niepełnosprawnością i o tym, jak bardzo zmienia ono człowieka, relacje, codzienność i sposób patrzenia na świat. Ale też o tym, że obok trudnych doświadczeń może istnieć radość, nadzieja i możliwość przeżywania macierzyństwa na nowo. Bardzo chciałam, żeby ten odcinek niósł światło. Żeby poruszał, ale też uwrażliwiał. Bo często nie wiemy, jak wspierać rodziców dzieci z niepełnosprawnością. Boimy się powiedzieć coś nie tak, czasem uciekamy w ciszę. A przecież żadna mama nie powinna być w tym sama.
April 13 · 47 min
Złość rodzica
W tym odcinku razem z Eweliną Rechimbach, psychoterapeutką, mamą bliźniaczek rozpakowuję temat złości w rodzicielstwie. To dla mnie szczególnie ważna rozmowa – jestem mamą i sama doświadczam całej gamy emocji. Wiem też, że niezaopiekowana złość potrafi prowadzić do kolejnych, trudniejszych zjawisk – napięcia, poczucia winy, oddalenia od dziecka, a czasem także od samej siebie. Rozmawiamy o tym, skąd bierze się złość, co chce nam powiedzieć i jak można ją zauważyć, zanim „wybuchnie”. To odcinek niełatwy, momentami wymagający zatrzymania się i przyjrzenia sobie… ale bardzo potrzebny. Jeśli czujesz, że temat złości w rodzicielstwie jest Ci bliski – polecam ten odcinek. Może warto nie zostawać z tym samemu. 🤍🔥
March 18 · 45 min
Związek międzykulturowy – jak się dogadać mimo różnic?
To nie jest krótka ani prosta historia. To opowieść o spotkaniu dwóch światów – Polski i Indii – i o tym, co dzieje się pomiędzy nimi. W tym odcinku rozmawiam z Polką, która zakochała się w Hindusie. Zaczęło się od przyjaźni, a potem przyszło życie w rzeczywistości, w której nawet język potrafił być wyzwaniem. To historia o tym, jak się dogadywać, kiedy słowa czasem zawodzą. Jak budować relację mimo różnic kulturowych, schematów i przeciwności. Bo jeśli czasem trudno jest porozumieć się w związku „tu, na miejscu”, to ile pracy, uważności i czułości wymaga relacja międzykulturowa? To nie jest odcinek o ocenianiu – czy takie związki są łatwe czy trudne, dobre czy złe. To odcinek o tym, jak piękna i głęboka relacja może narodzić się z różnic. I jak wiele można się nauczyć, kiedy zamiast się bać – zaczynamy słuchać. To rozmowa o bliskości, która nie zna granic.
February 15 · 24 min
Strata ciąży. O poronieniu, emocjach i żałobie, o której się nie mówi…
Ten odcinek poświęcam tematowi poronienia i straty ciąży. Dzielę się moją osobistą historią oraz tym, z czym mierzyłam się fizycznie i emocjonalnie po utracie dziecka. Mówię o żałobie po stracie, o poczuciu winy, ciszy, wstydzie, złości i pustce. O tym, że każda z nas przeżywa poronienie inaczej -i że nie ma jednej właściwej drogi przechodzenia przez stratę. Jeśli doświadczyłaś poronienia lub utraty ciąży-chcę, żebyś wiedziała, że nie jesteś sama. Twoje emocje są ważne. Twoje tempo jest ważne. Twoja historia jest ważna. To odcinek o zaopiekowaniu siebie w czasie straty. O czułości. O dawaniu sobie przestrzeni na żałobę. Jeśli słuchasz, by lepiej zrozumieć bliską osobę-dziękuję, że chcesz być obok.
Dec 22, 2025 · 1 hr 6 min
Gdy jest po wszystkim, zaczyna się najwięcej
To nie jest historia o sile bez zmęczenia. To jest opowieść o mamie, która żyje obok partnera w procesie trzeźwienia – i nadal musi ogarniać codzienność, emocje, dzieci i siebie. W tym odcinku rozmawiamy o tym: – jak wyglądało dochodzenie do momentu, w którym trzeba było nazwać uzależnienie – co najbardziej zaskakuje w procesie trzeźwienia – nie tylko osobę uzależnioną, ale też jej partnerkę – gdzie w tym wszystkim są dzieci i jak one przeżywają zmiany – dlaczego można być wściekłą, zmęczoną, pełną sprzecznych emocji i nadal być dobrą mamą i żoną. To odcinek o ambiwalencji. O miłości i złości. O nadziei i żalu. O codzienności, która nie mieści się w prostych hasłach. Jeśli jesteś mamą, która żyje obok czyjegoś trzeźwienia – albo po prostu czujesz, że nikt nie mówi głośno o tej stronie rodzicielstwa – ten odcinek jest dla Ciebie. Nie po to, żeby dać rozwiązania. Po to, żeby powiedzieć: to, co czujesz, ma sens.
Dec 9, 2025 · 1 hr 17 min
Olga-kobieta,która oddycha po swojemu.
Olga Jurewicz-mama, artystka, żona i praktyk oddechu. Kobieta, która naprawdę oddycha po swojemu. Po życiowym kryzysie znalazła w sobie odwagę, by otworzyć nowy rozdział - zawodowy, ale też rodzinny. Ma doświadczenia, o których często boimy się mówić na głos, a jednocześnie są tak bardzo nasze. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wraca się do siebie. Jak wygląda poszukiwanie miejsca, w którym naprawdę czujemy spokój. I jak budować życie, które jest bardziej „po swojemu”, a mniej „dla świata”. To rozmowa o miękkości, sile i o tym, że każda z nas ma prawo zacząć od nowa.
Oct 29, 2025 · 1 hr 12 min
Ciało, które nie musi się tłumaczyć -rozmowa z Kasią Wawrzycką o ciele po porodzie.
W tym odcinku rozmawiam z Kasią Wawrzycką -trenerką medyczną,terapeutką dna miednicy metodą Bebo, która pomaga mamom wracać do siebie po porodzie. Kasia ma piękny kontakt ze swoim ciałem i ogromną zgodę na to, że nie wygląd jest najważniejszy. Ja wciąż jestem w procesie – uczę się, żeby odpuścić, żeby patrzeć na ciało z czułością, a nie przez pryzmat wyglądu. To rozmowa o wstydzie, kobiecym ciele i o tym, jak z troską wracać do siebie. Odcinek pełen spokoju, prawdy i bliskości. 💛
Oct 8, 2025 · 56 min
Bez cukru, ale po ludzku.
Rozmawiam z Aliną Pasionek Sikora-mamą i dietetyczką kliniczną, która pokazuje, że dietetyk to też człowiek. Alina mówi o tym, że można dbać o zdrowe jedzenie, a jednocześnie mieć do niego luz. Że słodycze nie są wrogiem, jeśli nauczymy dzieci rozumieć dlaczego jemy różne rzeczy-zamiast po prostu zabraniać. To rozmowa o równowadze, o edukowaniu dzieci, ale też o chwilach, gdy nawet specjalistce zdarza się dojść do ściany, tłumacząc po raz setny to samo. Bo w końcu jesteśmy tylko ludźmi–i właśnie w tym tkwi siła.
Aug 20, 2025 · 1 hr 7 min
Gdy pedagog zostaje mamą – historia Magdaleny Bogdan-Gaweł
W tym odcinku moją gościnią jest Magdalena Bogdan-Gaweł – mama oraz pedagog, która na co dzień pracuje z dziećmi z orzeczeniem i wspiera ich rodziców. Choć obie jesteśmy już na dalszym etapie macierzyństwa (Magda wychowuje 10-latka), wróciłyśmy do czasu połogu i pierwszych doświadczeń. Zastanawiałyśmy się, jak mama–pedagog odnajduje się w roli mamy i jak zawodowa perspektywa przenika codzienność rodzicielską. W naszej rozmowie pojawia się wiele wątków, ale wszystkie prowadzą do jednego celu-do większej świadomości w rodzicielstwie. To ważna i pełna refleksji rozmowa, za którą jestem Magdzie ogromnie wdzięczna. 💛
Aug 18, 2025 · 14 min
Czytać każdy może…#3
Tym razem moja czytelnicza przewodniczka Joanna Satkiewicz przygotowała nowe propozycje dla młodych czytelników. Ja tylko wiernie asystuję i podaję dalej, bo naprawdę warto po nie sięgnąć. Idealne tytuły na końcówkę wakacji – do czytania w hamaku, na plaży czy pod kocem w deszczowe popołudnie. Posłuchajcie i sprawdźcie, co wpadło nam w oko 💛
Aug 10, 2025 · 11 min
Czytać każdy może…#2
W drugim bonusowym odcinku „Matki Złej” razem z Joanną zaglądamy do stosu świeżych tytułów, które trafiły w nasze ręce. Joanna opowiada o tym, co ją w nich zaciekawiło, zainspirowało i dlaczego warto (albo nie warto) po nie sięgnąć. To luźna, czytelnicza rozmowa – bez recenzji „na serio”, ale z dużą dawką osobistych spostrzeżeń i podpowiedzi dla wszystkich, którzy szukają nowych propozycji do swojej biblioteczki. Czytajcie bo warto.
Aug 3, 2025 · 1 hr 21 min
Siła w zmianie-macierzyństwo oczami Kasi Radziejewskiej
W tym odcinku rozmawiam z Kasią Radziejewską – mamą trójki dzieci, mental i biznes mentorką, silną kobietą, która jest zarówno teoretykiem, jak i praktykiem zmian. Zastanawiamy się, jak macierzyństwo wpływa na nasz sposób działania, myślenia i podejmowania decyzji. Rozmawiamy o tym, co dzieje się, gdy w naszym życiu pojawiają się dzieci – o radościach, ale też o wyzwaniach, które potrafią przewrócić codzienność do góry nogami. Kasia dzieli się swoim doświadczeniem zarówno z perspektywy mamy, jak i mentorki, podpowiadając, jak oswajać trudności i wykorzystywać zmianę jako okazję do rozwoju. To szczera rozmowa o tym, że macierzyństwo to nie tylko piękne chwile, ale też momenty, w których uczymy się siebie na nowo.
Jul 23, 2025 · 14 min
Czytać każdy może…#1
🎙️ „Kącik gadki matki-Półka złej matki” czyli przerywnik, który pachnie kawą, dziecięcą wyobraźnią i papierem z biblioteki. W przerwie między odcinkami drugiego sezonu zapraszamy Was–ja, Zła Matka, i moja książkowa wspólniczka, Joanna Satkiewicz do naszego małego, ciepłego kącika. Tu nie będzie poradników o tym, jak być lepszą matką. Ale tym razem to kącik dla małych czytelników – i ich dorosłych, którzy chcą czytać z nimi (albo po prostu przetrwać wieczorne usypianie z godnością). Zapraszamy na Polecajki książkowe dla dzieci – prosto z naszej półki. Trochę z miłości, trochę z chaosu. Jak to u nas.
Jul 10, 2025 · 53 min
Wystarczająco dobry rodzic. O mocnych stronach i byciu sobą – z Olą Romanowską
W pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu „Matka Zła” rozmawiam z wyjątkową gościnią – Aleksandrą Romanowską: mamą, psycholożką, coachką, która wspiera ludzi w odkrywaniu ich mocnych stron. Zastanawiamy się, co to znaczy znać swoje mocne strony, jak uczyć dzieci bycia sobą i jak nie zgubić się w rodzicielstwie pełnym powinności. Rozmawiamy o tym, dlaczego warto pracować na zasobach, a nie brakach – swoich i dzieci. I wreszcie: co to znaczy być „wystarczająco dobrym rodzicem” – bo to chyba będzie moje hasło przewodnie na ten sezon. To odcinek o byciu uważnym. Dla siebie. I dla dziecka. 🎧 Posłuchaj, jeśli szukasz inspiracji, wsparcia i rozmowy, która nie ocenia, a towarzyszy.
May 2, 2025 · 40 min
Nie tylko dla mam: ciało, które niesie nas przez życie
Maj to dla mnie szczególny miesiąc. Właśnie w maju na świat przyszły moje dzieci. W maju też wzięłam ślub. To czas, który kojarzy mi się z początkiem – życia, miłości, bycia mamą. Odkąd jestem mamą, coraz częściej myślę o jednym: chcę być z nimi jak najdłużej. Naprawdę być. Dlatego ten bonusowy odcinek jest mi tak bliski. Temat? Nieprzypadkowy. Rozmawiam z Magdą Kamińską – trenerką personalną , ekspertką w dziedzinie fizjoterapii, kobietą, która pracuje z kobietami i dla kobiet. Kobieta-petarda. Wyjątkowy, dobry człowiek, z którym można gadać bez końca. I który inspiruje do tego, żeby się zatrzymać, wsłuchać w swoje ciało i odnaleźć w ruchu siłę do życia bardziej po swojemu.
Mar 28, 2025 · 51 min
Jest takie jutro…
W tym odcinku moim gościem jest Beata Gamdzyk – mama dwóch synów, właścicielka studia jogi, specjalistka w obszarze wellbeing, a także kobieta, która łączy pracę w korporacji z pasją do pomagania innym. Beata dzieli się swoją historią o poszukiwaniu równowagi między karierą a macierzyństwem oraz o tym, jak zmierzyła się z własnym perfekcjonizmem. Rozmawiamy o oczekiwaniach wobec dzieci i presji społecznej, która często przesłania to, co naprawdę ważne – pozwolenie dzieciom na bycie sobą. Beata opowiada o swojej drodze do luzu, w której joga odegrała kluczową rolę, ucząc akceptacji i odpuszczania kontroli. Usłyszycie również, czego Beata nauczyła się jako mama i dlaczego największym darem, jaki możemy dać dzieciom, jest przestrzeń do realizowania własnych marzeń. To inspirująca rozmowa pełna refleksji, autentyczności i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy szukają balansu w rodzicielstwie. Zapraszam do słuchania!
Mar 14, 2025 · 51 min
Na Koreę mi to było…
W tym odcinku rozmawiam z mamą, która na cztery lata wyprowadziła się z rodziną za granicę. To historia o zmianach, które wywracają życie do góry nogami, o opiece nad dziećmi w nowych warunkach i o szukaniu przestrzeni dla siebie w codziennym chaosie. Jak poradzić sobie z ogromnymi wyzwaniami i jednocześnie zadbać o swoją rolę jako mama i kobieta? To inspirująca rozmowa o adaptacji, rodzicielstwie i odnajdywaniu siebie na nowo.
Feb 28, 2025 · 52 min
Siła wioski matek i wsparcie na różnych etapach kobiecego życia.
W tym odcinku spotykam się z niezwykłą kobietą Aleksandrą Künstler– joginką, mamą, psycholożką i doulą, która wspiera kobiety na różnych etapach ich życia, od macierzyństwa, przez ciążę i połóg, aż po codzienne wyzwania kobiecości. Rozmawiamy o sile wioski matek, czyli o wspólnocie, która daje wsparcie, siostrzeństwo i przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami. Dlaczego wsparcie innych kobiet jest tak ważne w przełomowych momentach życia? I jak różne etapy kobiecej drogi wpływają na potrzebę bycia razem? Zapraszam do inspirującej rozmowy o wzmacnianiu siebie nawzajem i budowaniu przestrzeni pełnej troski i akceptacji. Ten odcinek to przypomnienie, że nie musimy być same – siła jest w nas i w relacjach, które tworzymy. Zdjęcie Aleksandry wykonała Emilia Pławska.
S1 · E5
Feb 14, 2025 · 30 min
Komfort w dyskomforcie – macierzyństwo i odkrywanie siebie na nowo
W tym odcinku rozmawiam z Magdaleną Szydło o tym, jak macierzyństwo zmienia nasze życie – niczym nieoczekiwany zwrot akcji w najlepszym serialu. Zastanawiamy się, kim jesteśmy teraz jako mamy i co zostało z kobiety, którą byłyśmy wcześniej. Dołącz do mnie, jeśli chcesz sprawdzić czy da się pogodzić te dwa światy? Jak znaleźć spokój w chaosie, komfort w dyskomforcie, akceptować zmiany i nie zgubić siebie w codziennym wirze macierzyństwa? To rozmowa o elastyczności, sile i o tym, jak uczyć się śmiać, nawet gdy właśnie gubisz klucze i próbujesz odnaleźć siebie między stertą pieluch a marzeniami sprzed lat.
Jan 31, 2025 · 33 min
Poduszka finansowa: miękkie lądowanie, czy twarda lekcja?
Poduszka finansowa – co to w ogóle ma wspólnego z macierzyństwem? Otóż więcej, niż myślisz. W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego stabilność finansowa to nie tylko ulga dla portfela, ale też dla naszego zdrowia psychicznego jako mam! Razem z moją gościnią Anią Szade opowiem, jak zadbać o siebie, swoje emocje i rodzinę, zaczynając od… liczenia pieniędzy.Bo bez tej poduszki czasem upadek boli bardziej, niż się spodziewamy.

Showing 1–20 of 20 episodes