355. Qué hacer cuando fallas un entreno: 10 situaciones reales de corredores
Qué hacer cuando fallas un entreno y tu plan de entrenamiento se rompe: si se te cae un rodaje, las series o la tirada larga, si solo tienes 30 minutos, si has dormido mal, si tienes una boda o vacaciones, si te pones enfermo, si aparece una molestia o si pierdes una semana entera. Casi todo el mundo te enseña a planificar la semana perfecta. Casi nadie te enseña qué hacer el martes a las 8 de la tarde, cuando llevas 11 horas fuera de casa y en el plan pone series. En este episodio te planteo 10 situaciones reales de corredores reales, y en cada una te pregunto lo mismo: ¿tú qué harías? Después te cuento cómo lo hago yo con mis corredores y, sobre todo, por qué. ______________________________________ 10% de descuento en Fanté, geles, isotónicos, barritas energéticas y nutrición deportiva con ingredientes naturales y sin aromas ni añadidos innecesarios. Cupón noviembre: MBPC10 + REGALOMARC Este mes además del 10% de descuento, tenéis de regalo 1 unidad EDITION X para probar, es la edición sorpresa y se acabará la edición X justo cuando acabe el black friday. El 31 de noviembre. A partir de ahí nunca más estará disponible ese sabor/producto.
