Manipuliefde, de podcast

Marte van Os

In deze wekelijkse podcast ontcijfert Marte van Os de verborgen patronen van manipulatie, narcisme en dwingende controle. Ze brengt helderheid in de gaslight-verwarring en laat zien wat er écht schuilgaat achter het onvoorspelbare gedrag van een toxische partner: de woede en het "verlies van controle", maar ook die momenten van ogenschijnlijke kwetsbaarheid en zorgzaamheid die je telkens laten twijfelen en hopen.

Marte neemt je mee in solo-afleveringen en gesprekken met andere ervaringsdeskundigen en experts op het gebied van o.a. intieme terreur, co-ouderschap en onveilige scheidingen.

Play

Open in

24 episodes
weekly
Avg 33 min
Dutch

Episodes 24

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Wednesday · 31 min
59. Toxische relatie OF normale ups en downs?
Iedere relatie is hard werken. Toch? Werkstress, ziekte, financiële zorgen, minder intimiteit of meningsverschillen: geen enkele relatie is altijd makkelijk. Maar wat als die downs bestaan uit woede-uitbarstingen, constante kritiek, leugens, emotionele chantage of het gevoel dat je voortdurend op eieren moet lopen? Wanneer heb je te maken met normale relatieproblemen en wanneer is er sprake van een ongezonde of zelfs toxische relatie? In deze aflevering van Manipuliefde bespreken we het verschil tussen gezonde relatieproblemen en emotionele mishandeling. Welke downs normaal zijn in een gezonde relatie. Welk gedrag absoluut niet bij normale relatieproblemen hoort. Overtuigingen over liefde en relaties. Hoe je zelf het verschil herkent tussen een moeilijke periode en een ongezonde relatiedynamiek. ⁠⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle praktische info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
October 28 · 32 min
58. Dit verklaart het gedrag: de reden achter gaslighting, explosies en poeslief doen
Waarom blijft iemand manipuleren, gaslighten, intimideren of woede-uitbarstingen krijgen, terwijl diegene weet hoeveel pijn dit de ander doet? Bij narcistisch misbruik en dwingende controle kan het ontzettend moeilijk zijn om het gedrag van de ander te begrijpen. In deze aflevering bespreek ik twee belangrijke motieven achter manipulatie en mishandeling: macht en controle, en omdat het de pleger simpelweg iets oplevert. In deze aflevering bespreek ik: Macht en controle bij intieme terreur. Gaslighting, narcistische woede en lovebombing als controlemiddelen. Wat woede-uitbarstingen en manipulatie de pleger opleveren. Hoovering & post separation abuse. De rol van entitlement en misogynie. Waarom plegers hun gedrag blijven herhalen. ⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
October 21 · 33 min
57. Zelfontwikkeling lost narcistisch misbruik niet op | Mijn verhaal
Tijdens mijn relatie met narcistisch misbruik probeerde ik van alles om me beter te voelen. Ik was druk bezig met persoonlijke ontwikkeling en mezelf verbeteren, zonder te begrijpen dat veel van mijn klachten een begrijpelijke reactie waren op de onveiligheid waarin ik leefde. In deze persoonlijke aflevering kijk ik terug op wat ik deed om de gevolgen van gaslighting, intimidatie en financieel misbruik te fixen. En dat ik daarbij iets essentieels over het hoofd zag: ik probeerde mijn klachten op te lossen, terwijl ik voorbijging aan de omstandigheden die ze veroorzaakten. In deze aflevering bespreek ik: Mijn persoonlijke ervaring met verborgen narcisme. Persoonlijke ontwikkeling en de drang om jezelf te fixen. Lichamelijke en psychische klachten als reactie op onveiligheid. De invloed van dwingende controle op je zenuwstelsel. Schuldverschuiving en verantwoordelijkheid bij psychische mishandeling. Toxische positiviteit en spiritual bypassing. ⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠⁠⁠⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
October 14 · 45 min
56. Fysiek geweld: ook als hij je niet slaat
Lichamelijke mishandeling is niet altijd zo duidelijk herkenbaar als een klap of een schop. In deze aflevering bespreek ik het grijze gebied rondom lichamelijk geweld. Denk aan hardhandig vastgrijpen, de doorgang blokkeren, spullen kapotgooien, gevaarlijk autorijden of ruwe seks. Bij narcistisch misbruik en intieme terreur gaat het niet alleen om het geweld dat plaatsvindt, maar ook om de voortdurende dreiging ervan. Plegers van mishandeling kunnen bewust de grijze gebieden opzoeken om te intimideren en controle uit te oefenen, en vervolgens gaslighting, DARVO en victim blaming inzetten om hun gedrag te rechtvaardigen en de verantwoordelijkheid bij het slachtoffer neer te leggen. Wat je in deze aflevering hoort: Het grijze gebied rondom fysiek geweld. Fysieke dreiging als middel voor intimidatie en controle. Mannen als slachtoffer van lichamelijke mishandeling. Waarom vrouwen harder worden getroffen door fysiek geweld. Waarom fysiek geweld soms moeilijk te herkennen is. Voorbeelden ingestuurd door insta-volgers. Seksueel machtsmisbruik onder het mom van kink. ⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠⁠⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠⁠⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
October 7 · 24 min
55. Red flag: als jouw toon het probleem wordt
“Als je op zo’n toon tegen me praat, luister ik niet naar je.” In deze aflevering duik ik in tone policing: wanneer jouw boosheid, frustratie of stemverheffing het hoofdonderwerp wordt, terwijl datgene waar je boos óver bent naar de achtergrond verdwijnt. Ik bespreek het verschil tussen een normaal verzoek om respectvol te communiceren en gaslighting, waarom je naar patronen moet kijken in plaats van losse incidenten en wie er binnen een relatie eigenlijk het ‘monopolie’ heeft op boosheid en ontregeling. Ook bespreek ik hoe tone policing wordt ingezet binnen narcistisch misbruik en mishandeling. Hoe het kan bijdragen aan victim blaming en hoe dit zich uit als misogyny binnen een bredere patriarchale samenleving waarin vooral vrouwen worden afgerekend op de manier waarop ze boosheid uiten. Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
September 30 · 40 min
54. “Als het onveiliger wordt, maak ik het uit.”
Je onderhandelt met jezelf: je weet dat dingen niet oké zijn, maar je voelt je ook nog niet klaar om weg te gaan. Dus vertel je jezelf: “Als het erger wordt, maak ik het uit.” In deze aflevering leg ik uit waarom wachten tot het erger wordt je misschien niet de duidelijkheid geeft waarop je hoopt. We hebben het over de cyclus van geweld, traumabinding, gaslighting, future faking, blijven voor iemands potentie en waarom je geen concreet dieptepunt nodig hebt om een relatie te mogen beëindigen. Ik zeg niet: maak het nu uit. Maar ik wil je wel meegeven waarom “als het erger wordt, dan ga ik” een gevaarlijke afspraak met jezelf kan zijn. Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
September 23 · 45 min
53. Privédetective over bewijs verzamelen, dossier opbouwen & veilig vertrekken
Emy Los is privédetective en gespecialiseerd in dwingende controle en intieme terreur. Vanuit haar recherche bureau Losview Recherche ondersteunt slachtoffers bij het documenteren van de patronen van mishandeling en het opbouwen van hun dossier. Want hoe maak je onzichtbaar gedrag zichtbaar én aantoonbaar?   We bespreken:   Hoe verzamel je bewijs van dwingende controle, intimidatie en stalking zonder jezelf in gevaar te brengen?  Wat is écht bruikbaar bewijs – en waarom zeggen honderden of duizenden screenshots soms minder dan een goed opgebouwd patroon?   Hoe maak je van een enorme berg WhatsApp-berichten, mails, foto’s, audio en notities een overzichtelijk en bruikbaar dossier?   Hoe leg je niet alleen losse incidenten vast, maar juist het patroon van controle en grensoverschrijdend gedrag?   Wat kan een particulier recherchebureau betekenen bij stalking, online stalking, onderzoek en bewijsvergaring?  En misschien wel een van de belangrijkste onderwerpen: veilig vertrekken. Wat moet je voorbereiden, wat kun je beter níét doen en waarom kan juist de periode rond een vertrek extra risicovol zijn?   We bespreken daarnaast een aantal ingestuurde vragen van luisteraars. Meer informatie over Losview Recherche vindt je hier. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
September 17 · 9 min
52. Waarom mag ik mijn partner niks verbieden?
Ooit vertelde ik mijn psycholoog dat ik niet wilde dat mijn toenmalige partner iets deed. Haar reactie: “Maar je kunt hem dat niet verbieden.” Mijn eerste gedachte? Waarom niet? In deze aflevering vertel ik waarom dat gesprek me is bijgebleven en duiken we in het verschil tussen een grens, verzoek, regel, mening en controle. Want grenzen stellen betekent niet dat je kunt bepalen wat een ander wel of niet doet. Klik hier voor toegang tot de cursus Relaties Zonder Zelfverlies.
September 9 · 35 min
51. “Maar onze chemie is zo sterk”
“Maar zoiets intens heb ik nog nooit gevoeld.” “De aantrekkingskracht is zó sterk.” “Wat als ik dit nooit meer met iemand krijg?” In deze aflevering duiken we in chemie. Waarom voelt die aantrekkingskracht in sommige toxische of onduidelijke relaties juist zó intens? En wat zegt die chemie eigenlijk wel en niet over jullie verbinding? Want het kan soms lijken alsof er maar twee opties zijn: intense chemie met iemand bij wie je jezelf kwijtraakt, óf een veilige relatie waarin je nauwelijks iets voelt. Maar er is nog een derde optie: veiligheid én aantrekkingskracht. Deze aflevering duiken we in: waarom onzekerheid en aantrekken-afstoten chemie kunnen versterken hoe fantasie en potentie het verlangen voeden het verschil tussen aantrekking, vertrouwdheid en veiligheid waarom intense chemie niet automatisch betekent dat iemand bij je past én waarom gezonde liefde óók heel veel aantrekkingskracht kan hebben RELATIES ZONDER ZELFVERLIES: ⁠SCHRIJF JE HIER IN VOOR DE WACHTLIJST.⁠ O.a. deze thema's komen aan bod: Hoe stel je grenzen? Hoe zorg je ervoor dat je grenzen worden gerespecteerd? Wat doe je als mensen je grens niet respecteren? Hoe ga je om met het schuldgevoel na een 'nee'? Hoe voorkom je dat je gaat over-uitleggen? Hoe word je iemand die jij kunt vertrouwen? ⁠Schrijf je hier in voor de wachtlijst⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
September 2 · 38 min
50. Zo kiest een manipulator jou als prooi
Er zijn specifieke dingen waar narcisten en manipulators op letten wanneer ze hun prooi uitkiezen. Wanneer je slachtoffer wordt van een narcistische relatie of psychische mishandeling, is dat nooit jouw schuld. Je hebt het niet aangetrokken. Een narcist, psychopaat of simpelweg een manipulator test namelijk iedereen die hij/zij tegenkomt en gebruikt je reacties als informatie: waar liggen je grenzen, waar liggen je kwetsbaarheden en waar kunnen ze mee wegkomen? In deze podcast leer je: Waar een manipulator op let bij het uitkiezen van een prooi Wat iemand kwetsbaarder maakt voor manipulatie en misbruik Welke vaardigheden je kunt trainen om moeilijker manipuleerbaar te worden RELATIES ZONDER ZELFVERLIES: SCHRIJF JE HIER IN VOOR DE WACHTLIJST. O.a. deze thema's komen aan bod: Hoe stel je grenzen? Hoe zorg je ervoor dat je grenzen worden gerespecteerd? Wat doe je als mensen je grens niet respecteren? Hoe ga je om met het schuldgevoel na een 'nee'? Hoe voorkom je dat je gaat over-uitleggen? Hoe word je iemand die jij kunt vertrouwen? Schrijf je hier in voor de wachtlijst. ⁠⁠⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
August 19 · 24 min
49. Geen narcist, wel ontwijkende hechting?
Is het narcisme? Is diegene dismissive avoidant? Heeft hij bindingsangst? Of is het toch zijn jeugd? We kunnen ontzettend druk zijn met het analyseren en verklaren van het gedrag van de ander. Zeker wanneer je zelf veel people pleasing patronen en angstige hechting hebt. Want als jij begrijpt wat er in de ander gebeurt, kun je het misschien fixen, verzachten of doorbreken. We verplaatsen de focus van: hoe krijg ik een avoidant zover dat hij zich met mij verbindt? Naar: hoe kan ik gezonde, fijne relaties aangaan zonder mezelf daarin te verliezen? ⁠⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie.
August 12 · 45 min
48. Enabling bij onveilige relaties - Deel 2: families, therapeuten & new age spiritualiteit
Waarom verdedigt een ouder een narcistische partner tegenover het kind dat hier de dupe van is? Hoe kan een therapeut onbedoeld een manipulator faciliteren? En waarom is het zo moeilijk voor families, vriendengroepen en organisaties om ongezonde patronen te doorbreken? In deze tweede aflevering duiken we dieper in enabling. Ik bespreek onder andere: Hoe therapeuten en coaches onbedoeld mishandeling kunnen faciliteren De rol van de enabling ouder binnen een gezin met een narcistische ouder Spiritual bypassing in bepaalde new-age overtuigingen Waarom enabling een systemisch probleem is Waarom mensen enablen Hoe je jezelf kunt beschermen tegen enablers ⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
August 5 · 20 min
47. Kijk uit voor enablers van narcisme: zij houden misbruik in stand - deel 1
Manipulatie en dwingende controle zijn al extreem verwarrend en pijnlijk. Maar wat als de mensen om je heen het gedrag van de manipulator bagatelliseren? Of jou zelfs de schuld geven? In deze eerste aflevering over enabling leg ik uit wat enablers zijn, hoe zij (bewust of onbewust) schadelijk gedrag in stand houden en waarom dit zo'n grote impact heeft op slachtoffers van narcistisch misbruik, psychische mishandeling en dwingende controle. Je leert onder andere: Wat enabling precies is. Hoe je enabling herkent. Waarom enabling zo schadelijk en (her)traumatiserend is. Hoe enablers ervoor zorgen dat slachtoffers langer blijven twijfelen aan zichzelf. In welke situaties je enabling kunt tegenkomen: binnen families, relaties, vriendengroepen en op de werkvloer. Waarom manipulatieve mensen zo graag gebruikmaken van enablers. ⁠⁠⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie. Cursus ⁠⁠⁠Méér dan Gaslighting⁠⁠⁠: word moeilijk te manipuleren. kortingscode podcast10 voor 10% korting.
July 29 · 1 hr 4 min
46. Speaking up & haat reacties : wat niemand ziet
Als iemand die een leven lang veiligheid vond in zichzelf onzichtbaar maken en vooral niemand ongemakkelijk laten voelen: hoe ga ik om met de angst om me uit te spreken over narcisme en mishandeling? En met de haatreacties die ik daarop krijg? In deze persoonlijke aflevering deel ik hoe het is om een recovering people pleaser en fawner te zijn met een groot online bereik. Ik neem je mee in mijn proces van speaking up, omgaan met kritiek, online haat en zichtbaarheid. ⁠⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie.
July 22 · 31 min
45. Help, een dierbare zit in een toxische relatie: wat kun je doen?
Je hoort de verhalen en je nekharen gaan ervan overeind staan. Voor jou is het glashelder: er is sprake van manipulatie, gaslighting, controle of misschien zelfs mishandeling. Maar hoe voorzichtig je het ook probeert aan te kaarten, de ander lijkt het niet te zien. Of verdedigt de partner. Hoe meer je probeert te helpen, hoe groter de afstand die ontstaat tussen jullie. Je wil diegene wakker schudden, beschermen, weghalen uit de relatie. Alleen.. zo werkt het helaas meestal niet. In deze aflevering ontdek je: Wat je beter niet kunt doen Wat wél helpend kan zijn Waarom het zo moeilijk is om uit een toxische relatie te stappen Hoe je op een veilige manier zaadjes kunt planten Wat je kunt doen als iemand er (nog) niet over wil praten Hoe je jezelf beschermt wanneer je de verhalen niet langer aankunt Welke grenzen je kunt stellen als je zelf in een onveilige of narcistische relatie hebt gezeten Deze aflevering is voor iedereen die machteloos toekijkt hoe iemand van wie je houdt langzaam zichzelf kwijt raakt in een destructieve relatie. ⁠Volg Manipuliefde op Instagram.⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠. Cursus ⁠Méér dan Gaslighting⁠: kortingscode podcast10 voor 10% korting. ⁠⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠:⁠ een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie.
July 15 · 19 min
44. De narcist verbreekt de relatie: hoe zit dit?
Wanneer we het hebben over manipulatie, narcisme en dwingende controle.. dan hoor je vaak over hoovering: een ex die je blijft benaderen, je terug probeert te trekken of niet accepteert dat de relatie voorbij is. Maar wat als dat juist uitblijft? Wat als de narcistische of manipulatieve partner is die de relatie beëindigt? Je dumpt. Je blokkeert. En vervolgens compleet uit je leven verdwijnt. Dan slaan de twijfels vaak keihard toe: Was het dan wel narcisme of psychische mishandeling? Ben ik misschien toxisch? Als ik het slachtoffer was, waarom probeert hij/zij me dan niet terug te krijgen? In deze aflevering ontdek je: Waarom een manipulator zélf de relatie kan beëindigen Wat ‘narcissistic supply’ is en welke rol dit speelt Waarom blokkeren ook een manipulatietactiek kan zijn Waarom het ontbreken van hoovering géén bewijs is dat het geen narcisme of manipulatie was Hoe hoovering soms pas maanden of jaren later plaatsvindt Op welke signalen je kunt vertrouwen als je twijfelt aan wat er is gebeurd Volg Manipuliefde op Instagram. Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠⁠hier⁠⁠. Cursus Méér dan Gaslighting: kortingscode podcast10 voor 10% korting. ⁠⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠⁠: een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie.
July 8 · 1 hr 1 min
43. Narcistische ouder als enige stabiele factor in haar leven: Selina vertelt
Selina groeide op met fysieke en psychische mishandeling door haar moeder. Als tiener nam ze zelf de moedige beslissing om naar de jeugdzorg te gaan. Later herstelde ze het contact met haar vader. In eerste instantie voelde hij als een veilige haven. Maar langzaam sloeg dat om. De controle nam toe. Gaslighting. Emotionele chantage. Vernietigende kritiek. In deze aflevering vertelt Selina Ligero hoe ze zich wist los te maken uit deze destructieve dynamiek en stap voor stap de regie over haar eigen leven terugnam. We hebben het over de impact van kindermishandeling, contact verbreken met een destructieve ouder, en hoe traumaverwerking er ook uit kan zien. Tegenwoordig runt Selina een succesvol bedrijf, volgde ze een filmopleiding en maakte ze een korte film over dwingende controle. Een verhaal over verlies, veerkracht en de vrijheid die ontstaat wanneer je kiest voor jezelf. Volg Selina op Instagram of bekijk haar website. ⁠Volg Manipuliefde op Instagram. ⁠ Benieuwd naar 1:1 coaching met Marte? ⁠Plan hier een vrijblijvende kennismaking. ⁠Meer info over de coaching sessies vind je ⁠hier⁠. ⁠Het Manipuliefde Kwartet⁠: een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie.
July 1 · 30 min
42. Als kind behandeld worden in je relatie: infantilisatie
Veel vormen van manipulatie en mishandeling schreeuwen niet. Ze fluisteren. Infantilisatie is daar een voorbeeld van. Van "laat mij dat maar doen" tot je "schattig" noemen wanneer je boos bent: het lijken kleine dingen, maar samen kunnen ze een ongelijke machtsverhouding creëren. In deze aflevering ontdek je hoe infantilisatie werkt, waarom het zo schadelijk is en hoe je deze red flag van dwingende controle en emotionele mishandeling leert herkennen. Volg Manipuliefde op Instagram. Benieuwd naar 1:1 coaching? Plan hier een vrijblijvende kennismaking. Meer info over de coaching sessies vind je hier. Het Manipuliefde Kwartet: een reflectietool en echt kwartetspel over toxische relaties. Het wordt ingezet door Blijf van mijn Lijf huizen, coaches en therapeuten, en iedereen die houvast zoekt in de verwarring na manipulatie.
June 24 · 27 min
41. Zijn trauma is niet jouw verantwoordelijkheid
Je ziet zijn/haar trauma. De verslaving. Het verdriet. De moeilijke jeugd. De hechtingsproblemen. En je ziet geen pleger van mishandeling, narcistisch misbruik of dwingende controle. Je ziet iemand met diepe wonden. En dus voelt het alsof het jouw taak is om diegene te helpen helen. Maar klopt dat wel? (Spoiler: nee!) In deze aflevering bespreek ik: Waarom ik mijn abusive exen niet wilde redden, maar wel wilde helpen helen. En of daar verschil tussenzit Waarom zoveel slachtoffers zich verantwoordelijk voelen voor het welzijn van hun partner of ex Hoe een narcist gaslighting inzet om zijn/haar trauma uit te melken Waarom trauma gedrag kan verklaren, maar mishandeling nooit rechtvaardigt Wat er nodig is om toxisch gedrag te veranderen Dat voor jezelf kiezen je geen slecht mens maakt Wil je helderheid krijgen over wat er in jouw relatie speelt of ondersteuning bij het loskomen van de relatie? ⁠⁠⁠⁠⁠Klik hier⁠⁠⁠⁠⁠ voor meer info over mijn 1:1 coaching en ⁠⁠⁠⁠hier voor een vrijblijvende kennismaking⁠⁠⁠⁠.
June 17 · 37 min
40. Hoe weet je of iemand gaat mishandelen? De belangrijkste waarschuwingssignalen
Kun je voorspellen of iemand abusive zal worden? Niet met 100% zekerheid. Maar dat betekent niet dat er geen waarschuwingssignalen zijn. En hoe eerder je deze patronen leert herkennen, hoe beter je jezelf kunt beschermen tegen controle en partnergeweld. In deze aflevering bespreek ik de 16 belangrijkste rode vlaggen die vaak leiden tot mishandeling, narcistisch misbruik en dwingende controle. Gebaseerd op het werk van Lundy Bancroft, auteur van Why Does He Do That? Blijf je achter met de vragen: Is dit manipulatie? Ligt het ook niet aan mij? Is dit normaal, of toxisch en mishandeling? De cursus ⁠Méér dan Gaslighting⁠ geeft antwoord op je vragen. Gebruik kortingscode podcast10 voor 10% korting. Wil je persoonlijk sparren over jouw situatie of helderheid krijgen over wat er in jouw relatie speelt? Je kunt ook een 1-op-1 sessie met me boeken. ⁠⁠⁠⁠Klik hier⁠⁠⁠⁠ voor meer info over mijn coaching en ⁠⁠⁠hier voor een vrijblijvende kennismaking⁠⁠⁠.

Showing 1–20 of 24 episodes