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Artwork for MamaMIA 媽媽咪呀
MamaMIA 媽媽咪呀 · Thursday · 38 min

EP30 |「懷孕還跑馬拉松?」在質疑聲中,她如何選擇做自己 ft. 黃沐妍

當人生不再能按表操課,我們還能享受其中嗎? 從健美比賽到世界各地的馬拉松,小豬黃沐妍一直是個充滿行動力、勇於挑戰自己的人。 但成為媽媽後,她發現,原來育兒和運動最大的不同,就是很多事情根本無法控制。 懷孕期間持續運動,讓她面對不少外界的質疑與批評。但她沒有因此停止分享,反而希望讓更多媽媽知道,懷孕不代表只能放下原本喜歡的生活,而是可以在專業評估與安全的前提下,找到適合自己的方式。 更讓人意外的是,她說懷孕時,是自己人生快樂指數最高的時候! 這一集,MIA 和小豬聊聊懷孕運動背後的選擇、成為媽媽後的生活轉變,以及一個原本習慣凡事靠自己的人,如何慢慢學會接受失控、向身邊的人求助。 當我們不再需要每件事都做到最好,會不會反而更能享受現在的自己? 🎧 一起來聽聽小豬成為媽媽後,對人生不同的理解。 #MamaMIA #媽媽咪呀 #MIA #小豬 #黃沐妍 #Podcast #育兒生活 #新手媽媽 Powered by Firstory Hosting

0:00-38:21

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show notes

當人生不再能按表操課,我們還能享受其中嗎?

從健美比賽到世界各地的馬拉松,小豬黃沐妍一直是個充滿行動力、勇於挑戰自己的人。

但成為媽媽後,她發現,原來育兒和運動最大的不同,就是很多事情根本無法控制。

懷孕期間持續運動,讓她面對不少外界的質疑與批評。但她沒有因此停止分享,反而希望讓更多媽媽知道,懷孕不代表只能放下原本喜歡的生活,而是可以在專業評估與安全的前提下,找到適合自己的方式。

更讓人意外的是,她說懷孕時,是自己人生快樂指數最高的時候!

這一集,MIA 和小豬聊聊懷孕運動背後的選擇、成為媽媽後的生活轉變,以及一個原本習慣凡事靠自己的人,如何慢慢學會接受失控、向身邊的人求助。

當我們不再需要每件事都做到最好,會不會反而更能享受現在的自己?

🎧 一起來聽聽小豬成為媽媽後,對人生不同的理解。

#MamaMIA #媽媽咪呀 #MIA #小豬 #黃沐妍 #Podcast #育兒生活 #新手媽媽



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