Mala Madre

71.- ¿Y si tu bebé ya te había elegido antes de nacer?

La maternidad no es solo biología, cansancio y rutinas. En este episodio de Mala Madre, Liz Domínguez (@liz_domi) nos invita a mirar la maternidad desde la energía, la conciencia y el propósito: ¿qué pasa cuando entendemos que nuestros hijos nos eligen? Una plática diferente, reveladora y profundamente liberadora para ver la maternidad con otros ojos. Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres aprender más sobre el sueño de tu bebé y cómo mejorarlo.

70.- No era mi bebé: era el agotamiento hablando (testimonio que abraza)

Hay un momento en la maternidad en el que una deja de buscar soluciones, no porque no quiera… sino porque ya no le queda energía para creer. En este episodio de Mala Madre hablamos con una mamá que estaba convencida de que el sueño de su bebé no iba a mejorar, hasta que decidió apostar por un taller conmigi… y todo cambió: las noches, el ánimo, la relación de pareja, la paciencia, y hasta la forma de vivir la maternidad. No es una historia “perfecta”. Es real: dudas, culpa, desesperación, intentos fallidos… y un punto de quiebre que la llevó a recuperar descanso, calma y confianza. Si hoy sientes que “ya intentaste todo”, este episodio puede ser el abrazo y la luz que necesitabas. Dale play si: estás agotada y te da miedo ilusionarte te dijeron “se le va a pasar” pero no pasa necesitas escuchar que no estás sola (y que sí hay salida) Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres aprender más sobre el sueño de tu bebé y cómo mejorarlo.

69.- Criar sin perfección, pero con inteligencia emocional.

Criar no viene con manual, pero sí puede venir con herramientas.En este episodio de Mala Madre, platicamos con Daniela Morales, fundadora de @blink_it_mx, sobre la importancia de desarrollar inteligencia emocional en nuestros hijos… y también en nosotros como mamás y papás.Hablamos de cómo enseñar a los niños a reconocer, expresar y gestionar sus emociones, por qué no podemos dar lo que no tenemos, y cómo empezar a trabajar nuestra propia inteligencia emocional para criar desde la conciencia y no desde la culpa o la reacción.Un episodio honesto, cercano y necesario para quienes estamos criando humanos, no robots.deal para mamás, papás y cuidadores que quieren educar con empatía, límites y conexión.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

68.- Rutinas de skincare en niños ¿son buenas o malas?

En este episodio platico con Nicole Kresch, dermatóloga, sobre un tema que preocupa a muchas familias hoy: las rutinas de skincare en niñas.Hablamos de: • Las modas y tendencias de cuidado de la piel que están invadiendo redes sociales • Los riesgos reales de usar productos innecesarios o inadecuados a edades tempranas • Qué sí es recomendable y qué definitivamente no • Cómo cuidar la piel de forma sencilla, segura y efectiva, sin caer en rutinas interminables ni gastar en miles de productosUn episodio para informarte, quitarte culpas y volver a lo esencial, con la guía de una experta y sin alarmismos.✨ Menos productos, más conciencia. 🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

67.- Mi mamá es un monstruo

En este episodio de Mala Madre Azalea nos cuenta cómo su propia infancia, la forma en la que la criaron y la enorme carga mental de la maternidad la llevaron a convertirse en una mamá que no quería ser: una mamá que grita, que explota, que asusta. Esa versión “monstruo” que muchas conocemos, pero casi nadie admite. Juntas hablamos de: La niña que fue y los modelos de maternidad que aprendió La culpa después de perder el control La carga mental que nadie ve pero que lo sostiene todo El momento en que dijo: “no me reconozco” Cómo la terapia la ayudó a cambiar la forma en la que materna hoy Si alguna vez te has sentido la peor mamá del mundo, este episodio es para ti. No para que te castigues más, sino para recordarte que no estás sola, que muchas nos sentimos así y que pedir ayuda también es un acto de amor hacia tus hijos… y hacia ti.

66.-Las heridas de la infancia

En este episodio exploramos las heridas de la infancia y reflexionamos sobre una pregunta que muchos padres se hacen: ¿es realmente la felicidad el objetivo principal de la crianza? Junto a Julia Borbolla, profundizamos en cómo las experiencias tempranas moldean nuestro mundo emocional y hablamos sobre lo que verdaderamente necesitan los niños para desarrollarse de manera sana. Además, Julia comparte sus mejores recomendaciones para criar hijos valientes, resilientes y emocionalmente fuertes, ofreciendo herramientas prácticas para acompañarlos con más conciencia, presencia y amor. Un episodio íntimo, revelador y lleno de ideas que transforman la forma en que vemos la crianza.

65.-¿Cómo le hago para que mis hijos me obedezcan?

Tu hijo no necesita ser obediente. Necesita ser escuchado, comprendido y acompañado.Si quieres criar niños seguros de sí mismos Michelle Aziz nos comparte cómo hacerlo, este video es para ti.👉 No se trata de buscar obediencia…✨ Se trata de fomentar la cooperación consciente, fortalecer su voz propia y criar niños emocionalmente fuertes.En esta conversación descubrirás:🔸 Por qué exigir obediencia puede apagar la autoestima.🔸 Cómo guiar sin imponer.🔸 Herramientas prácticas para fomentar la cooperación.🔸 El poder de validar sus emociones y escuchar su voz.❤️ Tu hijo no necesita ser obediente. Necesita ser escuchado, comprendido y acompañado.Si quieres criar niños seguros de sí mismos y con autonomía emocional, este video es para ti. 🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

64.- El diagnóstico de mi hijo nos cambió la vida

🎗️ La historia de Ileen: cuando una mamá escucha su intuiciónIleen es una mamá que comenzó a notar cambios sutiles en su hijo… pequeños detalles que, con el tiempo, se convirtieron en banderas rojas. Sin conocer exactamente qué estaba pasando, decidió investigar, buscar respuestas y confiar en su instinto.Ese camino la llevó a un diagnóstico que jamás había escuchado, una enfermedad que cambió su vida y la de su hijo para siempre. En este video, Ileen comparte su experiencia, los síntomas que la alertaron, el proceso del diagnóstico y cómo ha aprendido a vivir con esta condición.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

64.- El estrés y la ansiedad cuando llega la hora de dormir a tus hijos.

Todas las mamás han vivido esa etapa en la que dormir parece un lujo. Hoy, con Michelle Grinberg, especialista en sueño infantil, habla del cansancio extremo, del sentimiento de culpa y del mito de que “es normal que no duerma”. Prepárate para una conversación llena de empatía, anécdotas y soluciones reales.Porque nada pone más a prueba la paciencia de una mamá que el momento de acostar a su bebé. En este episodio, lograrás entender qué hay detrás de los despertares nocturnos, los gritos y las siestas imposibles. Una plática honesta (y necesaria) sobre lo que nadie te dice del sueño infantil y cómo salir del círculo del cansancio.🎧 ¡Escúchanos en tu plataforma favorita y acompáñanos en este viaje lleno de aprendizaje y conexión familiar!

63.- Madre sobreprotectora: ¿Mi amor le puede destruir la vida a mi hijo?

Amar a nuestros hijos es lo más natural del mundo, pero cuando ese amor se mezcla con el miedo, corremos el riesgo de resolverles todo y limitar su crecimiento. En este episodio, la terapeuta familiar y mamá Paty Mier nos explica cómo la sobreprotección —aunque parezca un acto de cariño— puede convertirse en una jaula que impide el desarrollo de nuestros hijos. Descubre cómo educar con amor, pero también con confianza, para fomentar su autonomía y fortalecer su independencia.🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/

61.- Lo que no te contaron del postparto

El posparto trae consigo noches sin dormir, emociones intensas y cambios que pocas veces se cuentan con honestidad. En este episodio, Mariana Laguarda —educadora perinatal, doula y mamá de dos hijos— comparte lo que nadie te dice de esta etapa, desde su experiencia profesional y también desde su propia vivencia como mamá.

60 - Mi hija con síndrome de Down, la historia de Cami

Nayeli Sandoval se convirtió en mamá de Camila en la semana 31 de embarazo, tras un diagnóstico de preeclampsia que obligó a interrumpir la gestación. Al segundo día de nacida, recibió la noticia de que su hija probablemente tenía síndrome de Down, confirmación que llegó semanas después de la forma más dura y poco empática. Entre miedos, lágrimas y un proceso de duelo, Nayeli decidió ver a Cami como lo que siempre fue: su hija, con sueños y capacidades.

59 ¿Ser mamá adoptiva me destruyó?

✨ Una historia que transforma vidas ✨Al no poder ser madre de forma biológica, la periodista Addis Tuñón y su esposo tomaron una decisión que cambiaría su destino: adoptar.Aunque al inicio buscaban solo un hijo, el DIF vio algo en ellos…❤️ Tenían amor para dos.Así fue como Leo y Gero, dos hermanos con un pasado marcado por el abandono, llegaron a sus vidas.Su rutina dio un giro de 180 grados —sí, para bien—, pero también con el gran reto de conectar con dos pequeños que habían conocido el dolor antes que el amor.

58- Mi bebé prematuro terminó en el hospital ¿fue mi culpa?

Sara se convirtió en mamá de un bebé prematuro de 35 semanas. A la semana, descubrieron que el pequeño estaba oxigenando bajo y terminó hospitalizado durante 10 días. En ese tiempo, Sara enfrentó enojo contra la pediatra, frustración y una fuerte culpa como madre primeriza. En este episodio comparte cómo vivió la experiencia entre monitores y diagnósticos, y de qué manera logró transformar ese inicio lleno de miedo en una oportunidad para aprender a mirarse con más compasión.

57.- Niños que no encajan en el sistema escolar

Algunos niños simplemente no encajan en el sistema escolar tradicional. 📚💡 Ya sea por su personalidad, intereses o ritmo de aprendizaje, pueden sentirse fuera de lugar, y como mamás, esto nos llena de dudas e incertidumbre. 💔 En este episodio de Mala Madre, hablamos sobre cómo acompañarlos sin forzarlos, validar sus emociones y ayudarles a encontrar su camino sin perder su esencia. 🔔 Sígueme en @sleepcoachmexico si quieres más tips de sueños infantil o visita mi sitio web https://dulcesnoches.com/ Prueba 3 días gratis mi Membresía DUERME https://store.dulcesnoches.com/offers/L2YH25HU/checkout

56.- Los sacrificios de ser mamá y trabajar

Ser mamá y trabajar al mismo tiempo es un reto enorme. Entre el cansancio, la culpa y las exigencias del día a día, muchas mamás sienten que nunca es suficiente. En este episodio, hablamos de los sacrificios que implica equilibrar la maternidad con la vida laboral, cómo manejar la presión y encontrar un balance que funcione para ti y tu familia. Si alguna vez te has sentido abrumada tratando de hacer todo, este episodio es para ti. 🎧✨

55.- Ser una mamá lo suficientemente buena

54.- Los Retos y Aprendizajes de la Maternidad: Consejos para Mamás

En este episodio, Ceci Urrea y yo, nos adentramos en los desafíos que enfrentan las mamás primerizas: desde las dudas constantes hasta el cansancio físico y emocional. Hablamos sobre lo abrumador que puede ser este viaje y lo difícil que resulta construir una comunidad de apoyo cuando más se necesita. Compartimos consejos prácticos para superar esos momentos de soledad, historias reales de madres que encontraron su red de apoyo y reflexiones sobre cómo la maternidad no tiene por qué vivirse sola. Si eres mamá primeriza o simplemente buscas inspiración y compañía en este camino, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos en una conversación honesta y llena de empatía sobre lo hermoso y retador de ser mamá! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

53.- La Música como Terapia de Estimulación

Descubre el poder de la música como herramienta para fomentar el desarrollo en los niños. En este podcast, exploramos junto con Rodrigo Escamilla, productor musical y experto en temas relacionados en cómo la música puede ser utilizada como terapia para estimular habilidades cognitivas, mejorar la comunicación y potenciar el aprendizaje, abordamos temas como: Beneficios de la música en niños con necesidades especiales. Estrategias prácticas para incorporar la música en la rutina diaria. Historias inspiradoras de transformación a través de la música. Ya seas padre, educador o profesional de la salud, este podcast te brindará conocimientos y recursos para aprovechar el poder transformador de la música en la vida de los niños. ¡Acompáñanos y aprende cómo la música puede ser el mejor aliado en el desarrollo infantil! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.

52.- Viajes Seguros: Protegiendo a los Pequeños en el Camino

"Viajes Seguros" es el podcast que te guía para garantizar la máxima seguridad de tus hijos al viajar en coche. Junto con Karla Barrios de @abrazoseguro Exploramos temas clave como la instalación correcta de sillas infantiles, el uso adecuado de cinturones de seguridad y consejos para elegir los dispositivos más seguros. Escucha el capítulo completo para que tus trayectos sean seguros y sin preocupaciones. ¡Porque la seguridad de tus pequeños siempre es prioridad! Me encanta compartir este contenido contigo y saber cómo te mueve, te ayuda o te impacta en tu vida. Acuérdate de seguirme en ⁠⁠⁠⁠⁠@sleepcoachmexico⁠⁠⁠⁠⁠ en donde comparto todos los días tips y herramientas que te ayudarán a mejorar los hábitos de sueño de tu bebé. Además, en mi página web ⁠⁠⁠⁠www.dulcesnoches.com⁠⁠⁠⁠ encontrarás los diferentes talleres de sueño y asesorías personalizadas que he creado para ti, y con las que lograrás que tu bebé descanse. No te pierdas cada semana un episodio más para compartir conocimientos y ayúdame compartiendo, nunca sabes quien necesita escucharlo.