Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

Il s’agit d’une pratique qui recourt à la médiation artistique et qui a pour objectif d’améliorer notre qualité de vie.

En fait, le jeu créatif permet de mieux se connaître, de révéler des émotions ou des refoulements, de rendre conscient ce qui ne l’est pas par exemple. L’art-thérapie permet d’accéder à des sentiments enfouis, d’après celles et ceux qui le pratiquent. 

Mais d'où vient cette pratique ? Quels types d'art sont utilisés ? Et ça fonctionne vraiment ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"⁠.

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.

Première diffusion : janvier 2022

A écouter aussi :

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Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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