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Health & Fitness

Lust Talk

Constanze

Willkommen bei "Lust Talk", meinem Podcast, der die Welt der Lust, Liebe und Leidenschaft mit Leichtigkeit erkundet. Begleite mich durch die vielfältigen Facetten der Lust, Beziehungen und Sexualität. Es geht um Themen wie Lust in der Beziehung, Lust und Sexualität, Lust-Frust bei Männern und Frauen und vieles mehr. Mit inspirierenden Gästen und offenen Gesprächen bringe ich Licht in Bereiche, über die oft im Flüsterton gesprochen wird. Bist du bereit, die Lust neu zu definieren und mit Leichtigkeit zu leben?

Schau vorbei in der www.lustocademy.de und auf Insta: @constanze.lust.mentoring

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  • 137 episodes
  • Updated June 12
  • Explicit

Episodes137

Newest first
  • Jan 6, 2024 · 36 min

    #19 Wann ist eine Trennung sinnvoller als eine Verbindung?

    Trennung und Verbindung haben einiges gemeinsam. Beides sind zwischenmenschliche Erfahrungen. Beides bringt komplexe Emotionen, neue Erkenntnisse, zahlreiche Veränderungen und persönliches Wachstum mit sich. Beides gehört zum Leben dazu und ist ein Bestandteil von Lust und Leidenschaft. Die Frage ist, auf welche Art möchtest du Emotionen, Veränderungen, Wachstum und Leidenschaft in deinem Leben erfahren? Durch Trennung oder Verbindung? Höre jetzt in diese neue Folge von "Lust Talk" und finde es für dich heraus. Wenn du jemanden kennst, der diese Folge auch hören sollte, teile sie gern mit der Person. Du möchtest mehr über Verbindung, prickelnde Lust, heiße Leidenschaft und auch ein Paar Sex-Hacks erfahren? Dann folge mir auf⁠ ⁠Instagram⁠⁠ oder⁠ YouTube.⁠ Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse für mehr Lust in deinem Liebesleben zu erfahren. XO Constanze

  • Dec 17, 2023 · 25 min

    #18 Was passiert, wenn nichts passiert!

    Was passiert, wenn nichts mehr im Bett bzw. in einer Beziehung passiert. Die Sache ist, es passiert nie NICHTS. Es passiert sehr viel, nur eben nicht mehr das, was wir uns eigentlich wünschen, weil wir ja auch nichts dafür tun. Wenn ich mir einen Garten voller Blumen wünsche, werde ich ihn nun mal nicht bekommen, wenn ich nichts dafür tue und dann auch immer unglücklich sein, dass ich ihn nicht habe. In dieser Folge erzähle ich dir, welche Folgen es haben kann, wenn Nichts mehr passiert und noch wichtiger was du tun kannst, um diese Folgen abzuwenden. Also hör jetzt gleich mal rein. Wenn du Lust auf noch mehr Lust, Liebe Leidenschaft und ein paar spannende Sex-Hacks hast, folge mir auf⁠ ⁠Instagram⁠⁠ oder⁠ YouTube.⁠ Und klicke hier direkt auf "abonnieren" damit du keine Folge mehr verpasst. Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring Programme und Online-Kurse für mehr Lust in deinem Liebesleben zu erfahren. Solltest du jemanden kennen, der diesen Folge hören sollte, sende der Person am besten direkt den Link. ; ) XO Constanze

  • Dec 17, 2023 · 33 sec

    Trailer: #18 Was passiert, wenn nichts passiert!

    Was passiert, wenn im Bett bzw. in deiner Beziehung nichts mehr läuft? Die Sache ist, es passiert nie NICHTS. Höre in dieser Folge was genau warum passiert und was möglich ist, um wieder mehr Sex zu haben. Hör jetzt rein...

  • Dec 3, 2023 · 31 min

    #17 Lust Frust bis zur Depression - Teil 2 - im Gespräch mit Martin Baden

    Diese Podcastfolge ist alles andere als "depri". Im Gegenteil, diese Folge mit Martin Baden aufzunehmen, hat sogar richtig Spaß gemacht. Höre selbst, wie er sich aus dem tiefsten Tief seines Lebens wieder in die volle Lebendigkeit und Lebensfreude zurück gekämpft hat. Was für große Auswirkungen sexuelle Probleme auf unsere Psyche haben können und umgekehrt, ist vielen nicht ganz so bewusst. Martin hat es selbst erlebt und spricht ganz offen über sexuelle Herausforderungen, wie Erektionsprobleme, die ihn schließlich bis in die Depression getrieben haben. Was dazu geführt hat, dass er aus seiner Depression raus gekommen ist und wie es ihm in Sachen Lust, Liebe und Leidenschaft jetzt geht, das hörst du in dieser Folge. Ab jetzt hat Martin auch Instagram. Folge ihm auf ⁠@martin.baden.official⁠ und lerne ihn noch besser kennen. Lust auf mehr? Dann folge mir auf⁠ ⁠Instagram⁠⁠ oder⁠ YouTube.⁠ Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse für mehr Lust in deinem Liebesleben zu erfahren. XO Constanze

  • Nov 30, 2023 · 45 sec

    Trailer: #16/17 Lust Frust bis zur Depression

    Lust Frust, Erektionsprobleme und weitere emotionale Herausforderungen, haben Martin Baden bis in die Depression getrieben. Doch er hat sich aus diesem Tief erfolgreich heraus gekämpft und berichtet in diesen beiden Folgen ausführliche wie alles begann und wo es geendet hat. Höre jetzt rein!

  • Nov 29, 2023 · 44 min

    #16 Lust Frust bis zur Depression - Teil 1 - im Gespräch mit Martin Baden

    Diese Podcastfolge ist alles andere als "depri". Im Gegenteil, diese Folge mit Martin Baden aufzunehmen, hat sogar richtig Spaß gemacht. Höre selbst, wie er sich aus dem tiefsten Tief seines Lebens wieder in die volle Lebendigkeit und Lebensfreude zurück gekämpft hat. Was für große Auswirkungen sexuelle Probleme auf unsere Psyche haben können und umgekehrt, ist vielen nicht ganz so bewusst. Martin hat es selbst erlebt und spricht ganz offen über sexuelle Herausforderungen, wie Erektionsprobleme, die ihn schließlich bis in die Depression getrieben haben. Was dazu geführt hat, dass er aus seiner Depression raus gekommen ist und wie es ihm in Sachen Lust, Liebe und Leidenschaft jetzt geht, das hörst du in dieser Folge. Ab jetzt hat Martin auch Instagram. Folge ihm auf @martin.baden.official und lerne ihn noch besser kennen. Lust auf mehr? Dann folge mir auf⁠ ⁠Instagram⁠⁠ oder⁠ YouTube.⁠ Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse für mehr Lust in deinem Liebesleben zu erfahren. XO Constanze

  • Nov 12, 2023 · 1 hr 6 min

    #15 Wenn Lust auf Trauer trifft - im Gespräch mit Natalie von CiaoTrauergrau

    In dieser Folge von "Lust Talk" spreche ich mit Natalie von CiaoTrauergrau über das sehr emotionale Thema "Wenn Lust auf Trauer trifft". Natalie teilt ihre persönliche Erfahrung und beleuchtet, warum es wichtig ist, sich auch in der Trauer Lust zu erlauben. Es geht außerdem darum wie Sex auch in Trauerzeiten ein Mittel der Stressbewältigung sein kann. Wir diskutieren die Verarbeitung von Emotionen durch Sex und wie Selbstliebe und Selbstfürsorge in der Trauer eine wichtige Rolle spielen. Bei dieser Folge solltest du dir Taschentücher parat legen. Hör mal rein. Lust auf mehr? Dann folge mir auf⁠ ⁠Instagram⁠⁠ oder⁠ YouTube.⁠ Wenn du mehr über Natalie erfahren möchtest, schau mal auf ihrem Instagram-Profil vorbei. Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse für mehr Lust in deinem Liebesleben zu erfahren. XO Constanze

  • Nov 5, 2023 · 22 min

    #14 Aftercare - Vor dem Sex ist nach dem Sex

    Jetzt mal ehrlich ist dir bewusst, wie wichtig das Nachspiel ist? Oder fällt das durchaus öfter mal der Müdigkeit zum Opfer? In dieser Folge spreche ich darüber, was Aftercare bedeutet und nenne dir einige Gründe, warum das so ein wichtiges Thema ist. Außerdem habe ich dir noch ein paar Do's & Don'ts zur Inspiration mitgebracht, um euer Nachspiel zu einem Vorspiel für noch mehr Lust werden zu lassen. Hör jetzt direkt rein. Lust auf mehr? Dann folge mir auf⁠ Instagram⁠ oder YouTube. Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse für mehr Lust in deinem Liebesleben zu erfahren. XO Constanze

  • Nov 5, 2023 · 30 sec

    Trailer: #14 Aftercare - Vor dem Sex ist nach dem Sex

    In dieser Folge spreche ich darüber, was Aftercare bedeutet und nenne dir einige Gründe, warum das so ein wichtiges Thema ist. Außerdem habe ich dir noch ein paar Do's & Don'ts zur Inspiration mitgebracht, um euer Nachspiel zu einem Vorspiel für noch mehr Lust werden zu lassen. Hör doch direkt mal rein.

  • Oct 29, 2023 · 50 min

    #13 Atmung & Lust - wie die Atmung dein Liebesleben bereichert

    Welche Rolle spielt die Atmung für unsere Lust? Welche Atemtechnik eignet sich am besten für unser Liebesspiel? Und was hat die Atmung mit Viagra zu tun? Auf all diese und noch weitere Fragen, gibt mir Atemtrainier Adam die Antworten. Mit unseren Experten-Tipps zeigen wir dir, wiedu durch die Atmung dein Liebesleben bereichern, das Kommen länger hinauszögern oder den Quickie noch lustvoller genießen kannst. Eine Folge mit vielen praktischen Tipps. Darum solltest du jetzt gleich mal rein hören. Wer Lust hat bei der kostenlosen Atemsession von Adam mit zu machen, meldet sich gern direkt hier: Du willst uns sehen, wie wir Stöhnen und über Orgasmusfalten sprechen? Auf meinen YouTube Kanal siehst du Adam und mich im Gespräch. Wenn du Lust auf mehr hast, folge mir auf⁠ Instagram⁠. Wenn du mehr über Adam erfahren möchtest, schau mal auf seinem Instagram-Profil vorbei. Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse für mehr Lust in deinem Liebesleben zu erfahren. XO Constanze

  • Oct 29, 2023 · 29 sec

    Trailer: #13 Atmung & Lust - Wie die Atmung dein Liebesleben bereichert!

    Welche Rolle spielt die Atmung für unsere Lust? Welche Atemtechnik eignet sich am besten für unser Liebesspiel? Und was hat die Atmung mit Viagra zu tun? Auf all diese und noch weitere Fragen, gibt mir Atemtrainier Adam die Antworten. Eine Folge mit vielen praktischen Tipps. Darum solltest du jetzt gleich mal rein hören.

  • Oct 20, 2023 · 58 min

    #12 Business ist purer Sex - zwei Frauen mit eigenem Lust Business im Gespräch

    Bewerbungen, Innovation, Risikobereitschaft und Leadership - alles nur Themen aus dem Business? Natürlich nicht. In diesem Podcast spreche ich mit Tamara von Lustreich, die genau wie ich ursprünglich aus der Geschäftswelt kommt über Onboarding, Macht, Organisationskultur und Beziehungsmanagement und wie wir die Lust daran nicht verlieren oder gar innerlich kündigen. Gemeinsam erforschen wir, wie unfassbar viele Parallelen es zwischen Business und Liebesleben gibt und wie viel wir von dem jeweils anderen Bereich lernen können. Neugierig? Dann höre jetzt direkt mal rein. Du willst uns sehen? Auf meinen YouTube Kanal siehst du Tamara und mich im Gespräch. Lust auf mehr? Dann folge mir auf⁠ Instagram⁠ Das ist noch nicht alles. Denn wir haben eine Mini-Podcast-Serie für dich zum Thema "Business ist purer Sex" aufgenommen. Höre hier rein! Wenn du mehr über Tamara erfahren möchtest, schau mal auf ihrem Instagram-Profil oder ihrer Website www.lustreich.ch vorbei. Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse zu erfahren. XO Constanze

  • Oct 13, 2023 · 31 min

    #11 Sicherheit in der Beziehung - Die Rettung der Lust

    Das Sicherheitsgefühl spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Lust und sexueller Erregung. Wenn wir uns sicher und geschützt fühlen, kann dies dazu beitragen, dass wir uns entspannen und in der Lage sind, sexuelle Lust und Erregung überhaupt erst zu erleben. Die Menschen zu denen wir uns am nächsten fühlen, sind die bei denen wir uns sicher fühlen. Sicher im Sinne von, wir dürfen einfach sein wie wir sind. Ohne das wir bewertet, kritisiert oder be- oder verurteilt werden. In dieser Folge gehe ich auf die verschiedenen Ebenen ein, die das Gefühl von Sicherheit vor allem in Beziehungen beeinflussen. Eine sehr entscheidende Ebene ist hierbei auch die Ebene der Selbstsicherheit. Darum hörst du in dieser Folge auch wie wir diese erlangen können. Außerdem erfährst du, woran genau du bemerkst, dass du dich mit jemandem sicher fühlst. Na neugierig? Dann höre jetzt direkt mal rein. Wenn du Lust auf mehr Tipps für dein orgasmisches Liebesleben hast, schau mal auf⁠ Instagram⁠ und YouTube Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse zu erfahren. Lass uns darüber reden, wie wir den Lust-Frust aus deiner Beziehung vertreiben und die orgasmische Ekstase zurückkehren lassen. XOConstanze

  • Oct 6, 2023 · 34 min

    #10 Vom Muttertier zur lustvollen Weiblichkeit

    Mit der Geburt eines Kindes schwindet bei vielen Frauen die Libido und nach und nach verwandelt sich die sexy, lustvolle Partnerin in ein "Muttertier". Doch was können beide Partner tun, um diese Verwandlung zu stoppen und die Lust in der Partnerschaft aufrecht zu erhalten? Genau darum geht es in dieser Folge. In der ich dieses mal auch sehr viel von meiner persönlichen Geschichte Preis gebe. Bist du bereit bewusst darüber nachzudenken, wie sich die Balance zwischen Muttersein, Partnerschaft und Selbstpflege finden lässt, um die Leidenschaft und Lust in der Beziehung aufrecht zu erhalten? Dann solltest du jetzt direkt in diese Folge rein hören. Wenn du Lust auf mehr hast, schau mal auf⁠ Instagram⁠ vorbei. Klicke hier direkt auf "abonnieren" damit du keine Folge verpasst. Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse zu erfahren. Lass uns darüber reden, wie wir den Lust-Frust aus deiner Beziehung vertreiben und die orgasmische Ekstase zurückkehren lassen. XO Constanze

  • Oct 3, 2023 · 34 sec

    Trailer: #10 Vom Muttertier zur lustvollen Weiblichkeit

    Bist du bereit bewusst darüber nachzudenken, wie sich die Balance zwischen Muttersein, Partnerschaft und Selbstpflege finden lässt, um die Leidenschaft und Lust in der Beziehung aufrechtzuerhalten? Dann solltest du direkt in diese Folge rein hören.

  • Sep 29, 2023 · 46 min

    #9 Befreiung von Angst und Scham - im Gespräch mit Antje Nikola Mönning

    Wie können wir uns von Angst und Scham befreien, um endlich lustvoll und leidenschaftlich unsere Sexualität zu genießen? Über diese und weitere Themen wie die Bedeutung von Selbstakzeptanz, Verantwortung, Freiheit, Klischees und Pornos spreche ich in dieser Folge mit der wundervollen Antje Nikola Mönning. Sie ist bekannt für ihre Freizügigkeit und geht ganz offen und leicht mit ihrem Nackt Fetisch und ihrer Sexualität um. Gemeinsam sprechen wir darüber, was all diese Themen für einen Einfluss haben, wenn es darum geht eine gesunde Einstellung zur eigenen Sexualität zu entwickeln. Daher solltest du diese Folge keines Falls verpassen. Oder schau zu! ;) Auf meinen YouTube Kanal siehst du Antje und mich im Gespräch. Wenn du Lust auf mehr hast, schau mal auf⁠ Instagram Vergiss nicht, meine Webseite ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠ zu besuchen, um mehr über meine Mentoring-Programme und Online-Kurse zu erfahren. Lass uns darüber reden, wie wir deine Scham und Ängste aus dem Weg räumen und die orgasmische Ekstase in dein Liebesleben zurückkehren lassen. XO Constanze