LOOD

#213 Čovjek je mašina za procesiranje informacija (Tko piše tvoj ulaz?)

👉 https://lood.net/krug-pale Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNOPredrag Pale je profesor na FER-u, suosnivač je CARNeta, a početkom 1990-ih sudjelovao je u pokretanju i izgradnji internetske infrastrukture u Hrvatskoj - gost nove epizode LOOD Podcasta.Razgovor se kreće od tehnologije, ali vrlo brzo postaje razgovor o čovjeku, znanju i načinu na koji razumijemo svijet.Dotaknuli smo se nastanka interneta u Hrvatskoj, ljudske potrebe za učenjem, odnosa informacija i iskustva, umjetne inteligencije, znanosti, istine, društvenih mreža, obrazovanja, budućnosti čovječanstva i problema s kojima se Hrvatska suočava.Kroz cijeli razgovor provlači se važnost znatiželje, otvorenosti prema promjeni mišljenja i preispitivanja informacija koje dobivamo, posebno onda kada potvrđuju ono u što već vjerujemo.Nakon ove epizode saznati ćete:- kako je izgledao početak interneta u Hrvatskoj i zašto se njegov potencijal mogao prepoznati još u vrijeme kada nije postojao ni web;- razliku između podatka, informacije, znanja i iskustva te zašto informacija gotovo uvijek sa sobom nosi i određenu interpretaciju;- upoznati ideju aporetike i razmišljanje prema kojem sposobnost postavljanja dobrog pitanja može biti važnija od posjedovanja sigurnog odgovora;- razmisliti o tome što nam je za daljnji napredak potrebnije – još tehnologije ili bolje povezivanje tehničkih, prirodnih, društvenih i humanističkih znanosti.

#212 Ayurvedski stručnjak tvrdi: Tko ne namiri sebe, bit će duboko nesretan!

👉 https://lood.net/krug-petrusic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Gost nove epizode LOOD Podcasta je Tomislav Petrušić - Hrvatski praktičar Ayurvede i integrativne holističke medicine. Jesmo li u modernom načinu života izgubili kontakt s osnovnim signalima vlastitog tijela — i možemo li dio odgovora pronaći u znanju koje postoji tisućama godina?U ovoj epizodi s Tomislavom razgovaramo o Ayurvedi i njezinu pogledu na čovjeka kao cjelinu: od prehrane i spavanja do stresa, disanja, svakodnevnih navika i vremena koje posvećujemo sebi.Ayurveda se u razgovoru opisuje kao „znanje o životu”, a Tomislav objašnjava zašto njezin pristup ne polazi samo od pojedinačnog simptoma, nego pokušava sagledati cijeli život osobe.Poseban dio razgovora posvećen je modernom životnom stilu i tome kako stres, način prehrane i gubitak kontakta sa sobom, prema Tomislavovu pristupu, mogu narušiti osjećaj ravnoteže.U ovoj epizodi saznat ćete:- Što zapravo znači Ayurveda, odakle dolazi njezino znanje i zašto se opisuje kao puno više od samog sustava liječenja.- Kako Ayurveda pristupa različitim ljudskim konstitucijama te zašto prehrana, navike i životni stil prema tom pristupu ne mogu biti jednaki za svakoga.- Kako su stres, disanje i autonomni živčani sustav povezani te zašto Tomislav posebnu pažnju posvećuje sporijem i svjesnijem disanju.- Zašto bi svatko trebao svakodnevno odvojiti vrijeme za sebe te kako san, prehrana, odmor, kreativnost i odnos prema prirodi zajedno čine širu sliku zdravog životnog stila.

#211 Kako vratiti tijelo i um u RAVNOTEŽU!

👉 https://lood.net/krug-hranilovic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Gošća nove epizode LOOD Podcasta je Petra Hranilović - naturopatkinja koja zdravlje promatra kroz prehranu, navike, emocije, stres i signale tijela. Petra objašnjava kako u svom radu pokušava pronaći što stoji u pozadini tegoba, pritom naglašavajući važnost suradnje sa stručnom medicinom kada je potrebna dijagnostika ili liječenje. Koliko smo u svakodnevnom životu svjesni vlastitog nezadovoljstva i unutarnjih potreba? Ovaj razgovor propitkuje znamo li stati, pitati se kako smo i prepoznati signale koje nam tijelo šalje. Nakon ovog razgovora saznati ćete:- Što je naturopatija i kako Petra objašnjava njezinu ulogu uz konvencionalnu medicinu.- Zašto prehranu ne promatra samo kroz kalorije i makronutrijente, nego kroz individualnu reakciju organizma i životni stil.- Kako Petra povezuje stres, emocije i psihosomatske reakcije te zašto razgovor smatra važnim dijelom svojeg pristupa.- Zašto smatra da bismo trebali češće zastati i postaviti si jednostavno pitanje: Kako sam?- Kako razvijati veću svijest o tijelu, njegovim signalima, odmoru i svakodnevnim navikama umjesto da ih automatski ignoriramo.

#210 Fizičar s CERN-a tvrdi: 18 godina sam tražio Božju česticu, a znam da Bog ne postoji!

👉 https://lood.net/krug-puljak Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO U novoj epizodi LOOD Podcasta gost je Ivica Puljak - hrvatski fizičar elementarnih čestica, sveučilišni profesor, bivši gradonačelnik Splita te bivši predsjednik stranke Centar.Od opisivanja kako je sa skupinom znanstvenika otkrio ''Božju česticu'', objašnjavanja simetrije ranog svemira, Higgsova polja i 12 elementarnih čestica, razgovor se kreće prema samim temeljima ljudske prirode. Ivica Puljak objašnjava zašto je dobrota evolucijski očuvala čovječanstvo te kako nas propitkivanje o životu nakon smrti uči da iznimno cijenimo svaki trenutak i gradimo bolje, empatičnije društvo.

#209 “Promatram ljude bez maski 20 godina: Tvoj brak i ured su običan pješčanik!"

👉 https://lood.net/krug-ilijevic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Gost u novoj epizodi LOOD Podcasta je Duško Ilijević, poznatiji kao "Striček Duško", popularni hrvatski waldorfski odgojitelj i edukator koji na društvenim mrežama dijeli savjete o odgoju djece na stvaran i praktičan način.Jesmo li kao odrasli zaista prerasli vrtić ili smo samo zamijenili pješčanik uredom, partnerskim odnosima i borbom za pažnju, moć i pripadanje? Promatrajući djecu prije nego što nauče skrivati osjećaje iza društvenih uloga i maski, Duško otkriva što njihovo ponašanje može naučiti odrasle o egu, odnosima, emocijama i ljudskim potrebama. Razgovaramo o tome zašto je djeci odnos često važniji od ponosa, što se krije iza ponašanja koje odrasli nazivaju zločestim te kako roditelji i odgojitelji oblikuju djetetovu sliku o sebi. Otvaramo i pitanje jesu li brojni sukobi odraslih samo složenije verzije potreba koje su postojale još u pješčaniku.Nakon ove epizode saznat ćete:• Kako izgledaju ljudi u svojim najranijim, još uvijek nefiltriranim „tvorničkim postavkama”.• Zašto se dijete može cijeli dan dobro držati u vrtiću, a zatim se emocionalno raspasti čim ugleda roditelja.• Kako nastaju empatija, samoregulacija i sposobnost prepoznavanja potreba drugih ljudi.• Zašto su slobodna igra, priroda, kretanje, ritam i dosada važni za zdrav razvoj djeteta.• Zašto roditeljska pažnja djetetu može biti važnija od nagrada, slatkiša, igračaka i vremena pred ekranom.• Zašto je kvaliteta odnosa jedna od najvažnijih osnova djetetova razvoja — ali i života odraslog čovjeka.

#208 Doktor za san: "8 sati sna je laž! Ako se probudiš u 3 ujutro, NE radi ovo!"

👉 https://lood.net/krug-juginovic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Je li osam sati sna zaista pravilo koje vrijedi za sve ili svatko od nas ima drukčiju potrebu za spavanjem? Koliko kava, alkohol, večernje svjetlo i korištenje mobitela utječu na kvalitetu sna?Gost u novoj epizodi LOOD Podcasta dr. Alen Juginović, istaknuti hrvatski neuroznanstvenik na Harvardu čija su istraživanja usmjerena na san i njegov presudan utjecaj na zdravlje, mozak i produljenje ljudskog života.Dr. Alen Juginović istražuje kako kvaliteta i poremećaji spavanja mogu utjecati na mentalno zdravlje, neurodegenerativne bolesti i dugovječnost. Svojim radom nastoji povezati hrvatsku biomedicinu s vodećim svjetskim institucijama i približiti znanstvene spoznaje široj javnosti Nakon epizode saznat ćete:- Zašto osam sati sna nije univerzalna brojka te zašto je odraslim ljudima najčešće potrebno između sedam i devet sati, ovisno o individualnim razlikama.- Kako loš san može utjecati na imunosni sustav, apetit, tjelesnu težinu te rizik od različitih tjelesnih i mentalnih bolesti.- Što se događa u različitim fazama sna te zašto se većina živopisnih i neobičnih snova povezuje s REM fazom.Zašto ljudi koji tvrde da im je dovoljno pet sati sna.

#207 Konstelator tvrdi: “Cijeli materijalni svijet stane u kocku šećera!”(Kritički osvrt na konstelacije)

Može li osobno iskustvo biti dokaz da neka metoda djeluje? Gdje završava otvorenost prema nepoznatom, a počinje nekritičko vjerovanje? 👉 https://lood.net/krug-popovic Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Gost u novoj epizodi LOOD Podcasta je Srđan Popović - profesionalni konstelator i autor metode 'Meta konstelacije'. Srđan otvoreno govori o svojoj želji da njegova metoda jednog dana bude znanstveno dokazana i institucionalizirana. Istodobno, tijekom razgovora iznosi niz tvrdnji koje otvaraju ozbiljna pitanja o granicama između osobnog iskustva, duhovnog tumačenja i znanstvenog dokaza. Možemo li biti otvoreni prema onome što još ne razumijemo, a istodobno ostati dovoljno skeptični?U ovoj epizodi saznat ćete:• Koja je, prema Srđanu Popoviću, razlika između obiteljskih, sistemskih i meta konstelacija.• Kako Srđan objašnjava koncept informacijskog polja na kojem temelji svoj pristup.• Zašto se u meta konstelacijama govori o prethodnim i budućim životima, paralelnim svemirima i energetskim čvorištima.• Kako konstelacije povezuje s odnosima, životnim obrascima, osobnom promjenom i problemima koje ljudi pokušavaju riješiti.Ostanite otvorenog uma — ali koristite zdravu skepsu.

#206 Neuroznanstvenik tvrdi: "Mozgom upravlja naš um!" (Ali tko onda upravlja umom?)

Hvala našem sponzoru Franck koji donosi ovu epizodu 🙏 https://lood.net/ivkic-podcast 👉 https://lood.net/krug-ivkic 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO U novoj epizodi LOOD Podcasta gost je dr. Goran Ivkić — neurolog, neuroznanstvenik i subspecijalist epileptolog na Hrvatskom institutu za istraživanje mozga; bavi se epilepsijama, glavoboljama, stresom i psihosomatikom, te poveznicom uma, tijela i zdravlja.Razgovor između Vinka i Gorana svodi se na četiri osnovna motiva: Mozak, Um, Vjerovanje i Duša. Nakon epizode pobližete ćete saznati:- Mozak nije samo organ, već naša jedina dodirna točka s beskonačnim svemirom.- Čovjek može stajati pred vanjskim ogledalom i lagati sebi da je čist, ali njegov um i misli će ga neumoljivo podsjećati ako je djelovao protivno dubokoj unutarnjoj etici.- Kroz koncepte placeba i noceba, otkriva se filozofska istina da naša percepcija određuje naš ishod- Na raskrižju duhovnosti i kvantne fizike, duša se objašnjava kao temeljna "pogonska energija".

#205 Ili gledaš cijelog čovjeka — ili ne gledaš uopće! (Ginekologinja Petra Kejla)

Petra Kejla - specijalistica ginekologije i opstetricije iz Poliklinike Sinteza u Zagrebu s dvadeset godina iskustva, posvećena medicini 21. stoljeća i rušenju tabua o ženskom zdravlju.''Kako je moguće da u eri neograničenih informacija na internetu i društvenim mrežama mladi danas o vlastitoj seksualnosti i anatomiji ne znaju apsolutno ništa?''👉 https://lood.net/krug-kejla Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNODr. Kejla otvoreno propituje neopravdani strah od hormonske nadomjesne terapije, uspoređujući spolne hormone s hormonima štitnjače i uobičajenim analgeticimaPoseban naglasak stavljen je na frapantan manjak zdravstvenog odgoja i edukacije o seksualnosti u digitalnom dobu, gdje algoritmi ne nude korisne informacije o spolnom zdravlju i anatomiji. Detaljno se demantiraju mitovi iz romantičnih filmova o ženskom vrhuncu te se objašnjava stvarna anatomija klitoralnog kompleksa i nužnost vanjske stimulacije za većinu žena. Nakon ove epizode saznat ćete:- Kako prepoznati simptome perimenopauze (poput promjena u snu i naleta vrućine) te što točno definira ulazak u menopauzu.- Zašto ne treba baš sve pripisivati hormonima i kako stres, prehrana i nedostatak sna mogu pojačati simptome koji nalikuju perimenopauzi.- Kada je terapija korisna, a kada nepotrebna, uz osvrt na njezinu sigurnost i utjecaj na zdravlje kostiju.- Važnost poznavanja vlastite anatomije (posebno klitoralnog kompleksa) i kako se libido zapravo mijenja (ili ne mijenja) s godinama.- Zašto je važno da liječnik promatra ženu kao cjelinu, uzimajući u obzir njezin socijalni život, stres i opće blagostanje, a ne samo fizičke simptome.

#204 Zašto radije biramo ChatGPT nego psihijatra? | Dr. Saša Jevtović

🙏 Hvala našem sponzoru Neuroth“Bolje čuti, Bolje živjeti” 👉 Dogovori besplatan test sluha (+ 100€ popusta): https://lood.net/neuroth-jevtovic 👉 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO: https://lood.net/krug-jevtovic Zašto u tri ujutro radije biramo razgovor s umjetnom inteligencijom nego s obitelji ili prijateljima?Gost nove epizode LOOD Podcasta je Saša Jevtović — psihijatar, voditelj Odjela za psihosomatiku i psihoterapiju KBC Zagreb, istraživač bioloških markera depresije i dugogodišnji klinički psihoterapeut.Razmatrajući granice empatije i usamljenost modernog čovjeka, Saša objašnjava zašto umjetna inteligencija, unatoč svojoj stalnoj dostupnosti i neosuđivanju, ne može istinski zamijeniti živu osobu preko puta. Dotiče se i izazova psihoterapije, društvene stigme zbog koje pacijenti radije biraju opće bolnice umjesto zasebnih psihijatrijskih ustanova, te teškog tereta koji terapeuti nose djelujući kao "reciklažna dvorišta" za ljudske traume. Može li antidepresiv doista izliječiti duboku usamljenost ili neke druge probleme? Nakon epizode saznat ćete:- Koja je stvarna uloga konteksta odrastanja u terapiji?- Kako izgleda skriveni teret posla psihoterapeuta?- Zašto se antidepresivi pretvaraju u privremene flastere...- Kako potisnuti sadržaji vrebaju iz podsvijesti!- Zašto se u psihoterapiju nikada ne smiju primati prijatelji ili poznanici.

#203 Živiš li u stvarnosti ili u kavezu svog uma?

Mihajlo Pažanin — učitelj meditacije, osnivač studija za Authentic mindfulness, jedan od pionira tibetskog budizma u Hrvatskoj, autor i prevoditelj mnogih knjiga posvećenih tibetskoj duhovnosti."U kojem trenutku ste shvatili da vas vaše misli ograničavaju?" 👉 https://lood.net/krug-pazanin Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Istražujemo granicu između objektivne stvarnosti i mentalnih konstrukcija u kojima često nesvjesno živimo. Razgovaramo o tome kako naša prošla iskustva, traume i naučeni obrasci stvaraju "kavez" koji nam ograničava slobodu i potencijal. U ovom videu saznat ćete:- Zašto nismo odgovorni za sve što se događa, ali smo apsolutno odgovorni za to kako doživljavamo i interpretiramo svijet oko sebe.- Kako su naši doživljaji drugih ljudi i situacija zapravo subjektivne projekcije i interpretacije, a ne nužno "stvarna" stvarnost.- Što čini "pravog" učitelja: Razlika između autoriteta koji obećavaju ispunjenje želja i onih koji iskreno priznaju vlastitu nesavršenost i dijele put ka istinskoj slobodi.- Kako vježbanje pomnosti stvara dragocjen prostor između podražaja i naše reakcije, omogućujući nam svjesniji život.- Istražit koncept ega kao mehanizma svijesti i naučiti da cilj nije "ubiti" ego, već prestati biti vođen njegovim impulsima žudnje i odbojnosti.- Shvatiti da "grijeh" ili pogreška nije Božja kazna, već prirodna posljedica naših izbora koja se manifestira u našem životu.- Kako osvještavanje dragocjenosti i kratkoće života može biti snažan motivator za sretniji i autentičniji život u sadašnjosti.

#202 Kako hipnoza otkriva ono što smo zaboravili

Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO! 👉 https://lood.net/krug-brzovicU ovoj epizodi LOOD Podcasta, gostovala je Petra Brzović, međunarodno priznata terapeutkinja i edukatorica koja se specijalizirala za rad s podsviješću, traumu i integrativnu medicinu.Petra je klinička hipnoterapeutkinja, regresoterapeutkinja i članica Instituta Michaela Newtona (poznatog po istraživanjima o "životu između života"). Poznata je po svom radu koji spaja znanstveni pristup i duhovnost, pomažući ljudima da kroz proširena stanja svijesti dođu do uzroka svojih emocionalnih i fizičkih problema. Razgovarali smo o tome kako tijelo pamti sve (stanična razina) i kako se potisnute emocije manifestiraju kao bolest.Petra objašnjava da trauma nije samo bolni događaj, već ključ za naše ozdravljenje i mudrost ako smo voljni suočiti se s njom.U ovom videu saznajte: - Kako razumijeti podsvijest:Oblikuju li nam uvjerenja iz djetinjstva sadašnju stvarnost i kako ih promijeniti.- Drugačije gledati na bol: Shvatit će da teški odnosi i situacije često služe kao "ogledala" koja nam pokazuju što još trebamo iscijeliti kod sebe.- Preuzimanje odgovornost: Dobit će poticaj da izađu iz uloge žrtve i shvate da imaju moć kreirati novi život kroz rad na vlastitim traumama.Osvijestiti važnost tijela: Možemo li slušati signale koje nam tijelo šalje prije nego što oni postanu ozbiljni zdravstveni problemi?POGLAVLJA:00:00 - Uvod i uloga podsvijesti00:52 - Što se događa u hipnozi?02:30 - Moždani valovi i stanja opuštenosti 03:22 - Razlika između svijesti i podsvijesti 04:40 - Hipnoterapija vs. Klasična psihoterapija 07:13 - Što je ego u stanju hipnoze? 08:35 - Institut Michaela Newtona i dokazivanje metode 12:05 - Kako izgleda proces hipnoterapije? 15:47 - Regresija u djetinjstvo 17:30 - Povratak u majčinu utrobu i nadsvijest 21:16 - Rad Michaela Newtona i terapija između života 24:37 - Transpersonalna hipnoterapija i integrativna medicina 31:10 - Duhovnost, religija i prihvaćanje drugih 36:20 - Razrješavanje trauma iz djetinjstva i odnosa 39:58 - Što je zapravo trauma i imamo li je svi? 46:42 - Povezanost tijela i potisnute traume 51:15 - Prozor tolerancije i "smrzavanje" (freeze) 55:00 - Petrina osobna priča: Iscjeljivanje osjećaja "nisam dovoljno dobra" 01:05:51 - Perfekcionizam i kontrola kao zaštitni mehanizmi 01:13:08 - Što je to bolji svijet? 01:21:00 - Rad na Bliskom istoku i poštivanje različitosti 01:28:24 - Razmišljanje o prolaznosti i smrti 01:41:10 - Opasnost duhovnog bijega od stvarnosti 01:46:17 - Je li rad na sebi zapravo coping mehanizam?Uživaj u epizodi!👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? Instaliraj YOUTUBE MUSIC aplikaciju i potraži nas tamo!

#201 Možda tijelo razumije više od uma

Hvala našem sponzoru Philipsu 🙏 https://lood.net/philips-rukavina👉 https://lood.net/krug-rukavina Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO Je li naše tijelo zapravo inteligentnije od našeg uma?U novoj epizodi LOOD podcasta u goste nam je došla Ana-Marija Jagodić Rukavina, stručnjakinja iz područja kineziologije koja nam donosi potpuno novu, revolucionarnu perspektivu o suživotu uma i tijela. Dok se moderni čovjek uglavnom oslanja na intelekt i "kontrolu odozgo prema dolje", naša gošća objašnjava zašto smo zaboravili slušati suptilne informacije koje nam tijelo neprestano šalje – sve dok se one ne pretvore u bol, degeneraciju i bolest.Saznajte kako geometrija tijela i promjena kuteva kretanja mogu u samo nekoliko minuta potpuno promijeniti vašu percepciju straha i anksioznosti.Otkrivamo i kako kroz trodimenzionalne pokrete možemo "čistiti" svoje unutarnje organe, potaknuti neuroplastičnost mozga te zašto klasični fitness i rolanje fascije daju samo kratkoročne rezultate ako živčani sustav i dalje percipira opasnost.Uživajte u dubokom, fascinantnom razgovoru o biološkom starenju, vraćanju pokretljivosti zglobova i pronalaženju one iskonske, dječje radosti u vlastitom tijelu! POGLAVLJA00:00 - Je li tijelo inteligentnije od našeg uma? 02:32 - Kineziologija i važnost kvalitete pokreta04:17 - Neverbalna komunikacija, podsvijest i razina svjesnosti 08:24 - Kako geometrija tijela mijenja našu percepciju i strah 10:59 - Kontrola uma (odozgo prema dolje) vs. podrška iz tijela15:41 - Moderni životni stil: Isremljenost i shutdown obrazac19:55 - Zašto nas sve boli u 40-ima i problem autopilota u treningu25:49 - Neuroplastičnost: Kako pokretom hranimo neurološki sustav30:39 - Praktični savjeti za sjedilački način života i svjesno sjedenje36:37 - Vagus živac, utjecaj mobitela i vježbe otvaranja prsnog koša44:09 - Kako trodimenzionalni pokret čisti naše organe od toksina50:17 - Jutarnja 5-minutna rutina za energetski i neurološki reset59:37 - Može li se zaustaviti starenje? (Biološka vs. kronološka dob)1:06:02 - Vitalnost, funkcionalnost i operacije kao tjelesne traume1:17:24 - Što je zapravo fizička bol i kako prirodno obnoviti hrskavicu1:29:46 - Kako podsvijest otpušta grč: Fascija, disanje i rahljenje tijelaPretplatite se na kanal LOOD za još razgovora o zdravlju, performansu i kvalitetnom životu!#zdravlje #umor #dugovječnost #prehrana #trening #biološkadob #LOODpodcast #AnaMarijaJagodićRukavina

#200 89 godina kasnije, ovako vidi SREĆU!

👉 https://lood.net/krug-ungar“Bolje čuti, Bolje živjeti”👉 Dogovori besplatan test sluha (+ 100€ popusta): https://lood.net/neuroth-ungarU jubilarnoj, 200. epizodi LOOD podcasta, Vinko ugošćuje čovjeka koji je istinska živuća legenda domaće scene i čuvar urbanog duha Zagreba – Mira Ungara. U svojoj 89. godini života, Miro posjeduje energiju, strast i oštrinu uma na kojoj bi mu pozavidjeli i višestruko mlađi.U razgovoru se vraća u nostalgični stari Zagreb bez mobitela i televizije, prisjeća se kako mu je majčinska intuicija spasila život u vihoru savezničkog bombardiranja 1944. godine , te kako ga je bizarna nesreća na ledu Šalate sudbinski uvela u svijet glazbe.U epizodi saznajte:Tajna britkog uma: Kako zadržati kognitivne funkcije i memoriju u digitalnom dobu i eri umjetne inteligencije? Život bez mirovine: Kako je Miro osmislio kultni zagrebački kabare i spasio oazu urbane kulture u centru grada? Suočavanje s prolaznošću: Kako sretan čovjek gleda na neumitan kraj i zašto ga stvaranje i dalje drži živim...POGLAVLJA:00:00:00 - Preživljavanje bombardiranja i odrastanje u ratnom Zagrebu 00:09:42 - Nostalgija: Kako je grad izgledao prije mobitela i televizije 00:15:53 - Teške bolesti, nesreće i sudbinski ulazak u svijet glazbe 00:24:03 - Pad na glumačkom ispitu i osnivanje legendarnog Kvarteta 4M 00:31:23 - Tajna britkog uma u 89. godini i opasnosti umjetne inteligencije00:38:56 - Boemski dani: Relja Bašić, Tereza Kesovija i život u Parizu 00:54:11 - Istina o estradi: Što me gonilo kroz 70 godina karijere? 01:01:47 - Četiri braka i što je naučio kroz ta iskustva? 01:10:41 - Protivnik mirovine: Borba protiv pasivnosti i spas kluba Kontesa 01:18:53 - Životna filozofija: Važnost karaktera, optimizam i moć opraštanja01:26:09 - Vjera, židovsko porijeklo i obitelj u vihoru rata u Izraelu 01:33:41 - Smisao života, ostvarenje snova i suočavanje s prolaznošću

#199 Ovo nam KRADE energiju i drži nas u konstantnom UMORU! (Evo što napraviti)

Hvala našem sponzoru Philipsu 🙏 https://lood.net/philips-orlicOsjećaš li se stalno umorno, iako formalno nisi bolestan? Spavaš dovoljno, ali se i dalje budiš bez energije? U ovoj epizodi gostuje Sebastijan Orlić, stručnjak za prehranu i dugovječnost, koji nam pomaže odgonetnuti zašto nas moderni životni stil "melje" i kako se doista oporaviti.Razgovaramo o tome zašto su san, mišićna masa i metaboličko zdravlje ključni faktori za "zdravovječnost" (Healthspan). Saznajte koje su to male, ali moćne promjene u prehrani i treningu koje možete uvesti već danas kako biste vratili energiju i poboljšali imunitet.U ovom videu saznajte:Moderni životni stil vs. Evolucija: Zašto se naše tijelo loše snalazi s kroničnim stresom i stalnom dostupnošću hrane.Važnost sna: Zašto je san "alfa i omega" oporavka i kako plavo svjetlo s ekrana zapravo uništava kvalitetu vašeg odmora.Inflamaging: Što je to kronična upala niskog stupnja i kako ona ubrzava starenje.Zdravo mršavljenje: Zašto dijete s jojo efektom ne rade i kako fokus prebaciti s kilograma na tjelesnu kompoziciju.Mišići kao valuta dugovječnosti: Zašto je trening snage (jakosti) najvažnija stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje nakon 30. godine.Suplementi (Šlag na tortu): Realan pogled na vitamin D, magnezij, omega-3 i kreatin – što nam doista treba, a što je samo dobar marketing.Poglavlja: 0:00 - Zašto smo stalno umorni? 1:20 - Posljedice modernog života na tijelo 3:30 - "Brain fog" i mitovi o suplementima 7:30 - San kao najvažniji stup zdravlja 11:00 - Što je to Inflamaging? 18:00 - Kako zdravo mršavjeti (bez lijekova) 26:30 - Pametne vage i mjerenje sastava tijela 36:00 - Kako kupovati i pripremati hranu za više energije 50:00 - Nova piramida prehrane: Što se promijenilo? 1:10:00 - Mišićna masa kao tajna dugovječnosti 1:28:00 - Koji suplementi doista djeluju? 1:40:00 - Peptidi i nove molekule: Budućnost ili opasnost?Ako vam se svidjela ova epizoda, svakako pogledajte i naš prvi razgovor sa Sebastijanom od prije dvije godine: • Istina o Dugovječnosti: Navike Koje Ti Skr... Pretplatite se na kanal LOOD za još razgovora o zdravlju, performansu i kvalitetnom životu!#zdravlje #umor #dugovječnost #prehrana #trening #biološkadob #LOODpodcast #SebastijanOrlić

• Transcript

#198 "SAMO JOŠ 5 MINUTA": Psihološki trik kojim sam preživjela 8 sati prženja meduza usred oceana!

Hvala našim sponzorima Frack i Philips 🙏 https://lood.net/franck-levacic i https://lood.net/philips-levacicZa navigiranje kroz epizodu pogledaj vremenske oznake00:00 - Uvod i važnost nasljeđa 00:48 - Što je zapravo hrabrost? Suočavanje sa strahom 02:07 - Povezanost s morem i strah od dubine/nepoznatog 03:13 - Odrastanje bez straha: Utjecaj obitelji 04:00 - Počeci: Prvi maraton s 9 godina 05:15 - Razvoj karijere: Od Faros maratona do svjetskih kupova 06:22 - Trostruka kruna i Ocean 7: Najteži izazovi na svijetu 07:49 - Mentalna igra: Borba s "demonima" u glavi 08:58 - Moć tišine i plivanje kao meditacija 10:52 - Kako naučiti biti sam sa sobom 12:40 - Filozofija plivanja: Surađivanje s morem, a ne borba 14:18 - Franck: Trenutak za mir (Sponzorirani dio) 15:00 - Važnost povratka prirodi i isključivanja iz tehnologije 18:30 - Ambicija i snalažljivost: Kako sama stvaram prilike 20:30 - Iskrenost i ponašanje prema svima jednako (Susret s predsjednikom) 23:18 - Poslovna upornost: Kako doći do sponzora i angažmana 24:47 - Motivacijska predavanja: Lekcije iz Ocean 7 prenesene u život 29:45 - Autentičnost nasuprot glumi na društvenim mrežama 31:11 - Skromnost i stavljanje uspjeha u perspektivu 35:36 - Zašto je bitno ostati svoj i ne boriti se protiv sebe 38:00 - Usuditi se napraviti prvi korak: Borba za snove 42:00 - Intenzivan odnos s majkom i timski rad 45:15 - Ljubav prema domu i kvaliteta života u Hrvatskoj 49:07 - Dalmatinski mentalitet i instinkt za preživljavanje 52:15 - Sport kao škola truda: Uspjeh se ne gradi preko noći 55:56 - Neizmjerna podrška obitelji kao temelj svega 59:22 - Philips: Muška ćelavost i aparat za brijanje glave1:00:10 - Žrtva roditelja i životne vrijednosti 1:03:50 - Kritika "prazne filozofije" i potrebe za vanjskom validacijom 1:07:30 - Definiranje vlastitog uspjeha i sreće 1:13:42 - Drama na Havajima: Borba s boli i razlamanje velikih ciljeva 1:20:31 - Solo plivanje, ali timski napor (Team effort) 1:23:01 - Prva na ruti Svete Helene i ponos na malu Hrvatsku 1:24:26 - Emotivan kraj i zaključak

• Transcript

#197 RECEPT ZA DUG ŽIVOT 11 minuta tjedno koje mijenjaju tvoje tijelo zauvijek!

👉 https://lood.net/krug-soberg 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO!👉 https://www.youtube.com/channel/UCWSfCCG1ai1Jenlo95WfWgw/join 🔗 Postani član LOOD Youtube kanala mjesečnom pretplatom od 4,99€👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? Instaliraj YOUTUBE MUSIC aplikaciju i potraži nas tamo!U novoj epizodi LOOD podcasta gošća nam je Dr. Susanna Søberg - Vodeća danska znanstvenica i globalni fenomen čiji su protokoli postali obavezna lektira za Joea Rogana i Andrewa Hubermana, dok su njezine revolucionarne metode optimizacije metabolizma postale tajno oružje u režimu vrhunskih sportaša poput Cristiana Ronalda.U razgovoru nam otkriva kako svjesnim izlaganjem hladnoći i toplini možemo ubrzati metabolizam i pobijediti stres. Upoznajte 'Søbergin princip' i protokol 11-57 te naučite kako temperaturom i disanjem resetirati tijelo

• Transcript

#196 Problem koji tiho uništava odnose, mozak i kvalitetu života! (Dr. Robert Trotić)

👉 https://lood.net/neuroth-trotic “Bolje čuti, Bolje živjeti” 👉 Dogovori besplatan test sluha (+ 100€ popusta): https://lood.net/neuroth-trotic 👉 https://music.youtube.com - Želiš nas SLUŠATI (ne gledati) sa zaključanim mobitelom BESPLATNO? Instaliraj YOUTUBE MUSIC aplikaciju i potraži nas tamo! Gubitak sluha više nije problem samo starijih – danas sve više mladih ima oštećenje sluha zbog svakodnevnih navika poput slušalica, buke i stresa. U novoj epizodi LOOD podcasta gostuje prof. dr. sc. Robert Trotić, specijalist otorinolaringolog i audiolog KBC-a Sestre milosrdnice, te član predsjedništva Europskog audiološkog društva i predsjednik Hrvatskog društva za kohlearnu implantaciju. Ako koristiš slušalice svaki dan – ovaj video bi te mogao iznenaditi!

• Transcript

#195 Prva velika istina o boli (koju nitko ne razumije) Toni Petrović

U ovoj epizodi ugošćujemo Tonija Petrovića, bivšeg nogometaša koji se tijekom karijere borio s brojnim ozljedama. Upravo su ga vlastite ozljede potaknule da istraži zašto neki ljudi imaju stalne probleme s ozljedama, a drugi ne. Zbog toga je svoju karijeru orijentirao na fizioterapiju gdje u svojem radu ne koristi samo klasične metode fizioterapije, već primjenjuje P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex) tehniku. Kroz nju tijelo promatra holistički, tretirajući živčani sustav ("softver") kako bi otkrio zašto mozak percipira opasnost i stvara bol u mišićima i zglobovima ("hardveru"). 👉 https://lood.net/krug-petrovic 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO! POGLAVLJA:00:00 - Najveća istina o boli: Kako fokusiranje na nju otežava oporavak00:54 - Razlika između akutne i kronične boli02:08 - Utjecaj emocija i uvjerenja na fizičku bol03:48 - Tonijevo iskustvo s profesionalnim sportom i ozljedama04:54 - Holistički pristup i PDTR tehnika: Zašto je P-DTR važan?07:37 - Razlika između klasične fizioterapije i P-DTR tehnike08:24 - P-DTR: Značajnost resetiranja živčanog sustava kod problema s boli10:48 - Primjer iz prakse: Vinkov problem s gležnjem i obrascem hoda16:47 - Zablude o oštećenju tkiva: Protruzija diska i asimptomatski bolovi20:25 - Postupak pregleda i trajanje tretmana24:34 - Razumijevanje P-DTR tehnike i duboki refleks tetive33:04 - Zašto P-DTR tehniku nije jednostavno primijeniti u znanstvenim istraživanjima?37:25 - Utjecaj lijekova i analgetika na kroničnu bol42:15 - Zbog čega kod nekih ljudi liječenje jednostavno nije moguće?48:47 - Uzrok posturalnih problema i asimetrije kod ljudi52:25 - Klasična fizioterapija i dizanje kapaciteta tijela57:07 - Funkcionalna medicina, imunološki sustav i suplementi1:03:00 - Bitnost povjerenja, ljudskog odnosa i empatije prema pacijentu1:10:46 - Osnovni preduvjeti za prevenciju boli i rješavanje podsvjesnog stresa

• Transcript

#194 BOJAO SAM SE VISINE! Pa osvojio najviše vrhove svih 7 kontinenata (Mario Celinić)

👉 https://lood.net/celinic-podcast Pronađi taj savršeni trenutak👉 https://lood.net/krug-celinic 🔗 Postani dio LOOD KRUGA potpuno BESPLATNO 👉 https://www.youtube.com/@lood?subcon… 🔗 Postani pretplatnik LOOD Youtube kanala - BESPLATNO JEU novoj epizodi LOOD podcasta gostuje Mario Celinić – poduzetnik, borac, alpinist i čovjek koji je od slučajnog uspona na Velebit u tenisicama stigao do krova svijeta! 🏔️ Njegova priča dokaz je da se prave granice nalaze isključivo u našim glavama.Otkrio nam je nevjerojatne detalje s uspona na Mount Everest tijekom pandemije koronavirusa, kako mu je jedno iznenadno medicinsko stanje u autu "izliječilo" strah od smrti, i zašto su nam ponekad najgori trenuci u životu zapravo najveći blagoslov. 00:00 – Borba sa samim sobom i strahovima01:38 – Emocije vs. zdrav razum u opasnim situacijama02:28 – Suočavanje sa strahom od visine i aviona03:52 – Početak planinarenja s 40 godina06:12 – Poduzetništvo i balans kroz prirodu07:49 – Iskustvo na Mount Everestu (8.848 m)09:00 – Zašto bira patnju umjesto komfora?12:41 – Životni preokreti i učenje iz teških trenutaka19:15 – Susret s velečasnim Sudcem i moć meditacije31:44 – Odluka o osvajanju "Seven Summits" (sedam vrhova)34:21 – Što je to "zona smrti" iznad 8.000 metara?39:07 – Dramatični trenuci na putu prema vrhu Everesta53:11 – Odlazak na Aljasku (Denali) odmah nakon Everesta57:04 – Popis svih sedam (odnosno devet) najviših vrhova1:10:48 – Trenutak kada je smrt bila blizu u svakodnevnom životu1:15:43 – Planovi za put oko svijeta jedrilicom s obitelji1:21:29 – Priča o Tendi Šerpi i nesebičnosti na planini

• Transcript