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Society & CultureRelationships

L(i)ebe leicht

Miriam Krems – Beziehungscoach & Paartherapeutin

In L(i)ebe leicht, dem Podcast für erfüllte Beziehungen, spreche ich, Miriam Krems, Beziehungscoach und Paartherapeutin, über Themen rund um Liebe, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und Selbstliebe.
Mein Ziel ist es, dir Impulse zu geben, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern lösen und authentische, gesunde Beziehungen führen kannst – zu dir selbst und zu deinem Partner.
Dich erwarten ehrliche Gedanken, Selbsttests, praktische Tipps und inspirierende Einblicke aus meiner Arbeit als Coachin.

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  • 20 episodes
  • weekly
  • Avg 21 min
  • German

Episodes 20

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  • Tuesday · 25 min

    43. Verlustangst & dein Nervensystem: Warum du dich so schnell unsicher fühlst

    💛 Du möchtest deine Verlustangst nachhaltig verändern und dich endlich sicherer in Beziehungen fühlen? Dann bewirb dich gerne auf ein kostenfreies Erstgespräch bei mir. Gemeinsam schauen wir, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-10 Mein Coaching-Programm startet am 27.Oktober, du kannst dir noch bis Freitag den 23.10. für ein Erstgespräch anmelden.

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  • October 13 · 28 min

    42. Wie Marie aufgehört hat, ihre Beziehung zu sabotieren

    🎁 Marie hat das Coaching-Programm Happy Love Life Universe durchlaufen. Die Türen schließen am 23. Oktober. Buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-10

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  • October 6 · 34 min

    41. Woran erkenne ich eine gesunde Beziehung?

    Woran erkennst du eigentlich eine gesunde, sichere Beziehung – wenn du selbst nie eine erlebt hast? Wenn sich Liebe für dich bisher immer nach Kampf, Grübeln und Verlustangst angefühlt hat, fehlt dir oft schlicht das Zielbild. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Geschichte meiner Coachee Annika: vom ständigen Streit über dieselben Themen („Warum schreibst du so wenig?", „Bin ich dir überhaupt wichtig?") hin zu einer Beziehung auf Augenhöhe, die sich plötzlich leicht anfühlt. Du erfährst, welche zwei Wege dich garantiert nicht in eine sichere Beziehung führen – auch wenn sie sich gerade richtig anfühlen – und was bei Annika wirklich den Unterschied gemacht hat. Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Konflikten im Kreis drehst, dich zwischen Klammern und „Ich bin doch total unkompliziert" hin- und hergerissen fühlst und endlich wissen willst, wie sich eine gesunde Beziehung eigentlich anfühlt. 🎁 Ende Oktober startet die letzte Runde meines Coaching-Programms Happy Love Life Universe für dieses Jahr. Buch dir dein kostenloses Erstgespräch – Link in den Show Notes.

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  • September 29 · 40 min

    40. Von Verlustangst zu einer sicheren, glücklichen Beziehung

    🎁 Du willst diesen Weg nicht länger allein gehen? Im Oktober startet die neue Runde meines Coaching-Programms Happy Love Life Universe. Buch dir dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-09

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  • September 15 · 24 min

    38. Ich weiß schon so viel, warum habe ich noch Verlustangst? Dein Nervensystem liefert die Antwort

    Du willst endlich vom Wissen in die echte Veränderung kommen – begleitet, Schritt für Schritt? In meinem 4-monatigen Coaching-Programm Happy Love Life Universe arbeiten wir genau an deiner Verlustangst – an der Wurzel. Es geht um Nervensystemregulation, Bindungssicherheit und korrigierende Erfahrungen, die deine alten Muster nachhaltig auflösen. Kein endloses Konsumieren mehr, sondern echte Umsetzung. Wenn du schon lange spürst, dass du das nicht mehr allein angehen willst, dann lass uns sprechen. Kein Verkaufsgespräch, kein Druck – einfach ein ehrliches Gespräch darüber, wo du stehst und wie ich dich begleiten kann. 👉 Buch dir dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min

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  • September 1 · 19 min

    36. Bin ich zu viel? Verlustangst, Bedürftigkeit und die Frage, wie authentisch du sein darfst

    Dann sei bei meinen Love & Trust Days dabei – meinem kostenlosen zweitägigen Live-Webinar am 13. & 14. September auf Zoom. Dort steigen wir tief ein in die Themen Bindungssicherheit, Selbstwert und Verlustangst – und ich zeige dir, wie du an der Wurzel ansetzt statt an den Symptomen. Egal ob du Single bist, jemanden loslassen willst oder in einer Beziehung bist – hier bist du richtig. 💛 👉 Kostenlos anmelden: https://miriamkrems.de/org_0euro-love-days/ Du interessierst dich für ein Coaching bei mir, dann buch dir ein kostenfreies Erstgespräch: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-08

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  • August 25 · 21 min

    35. Wenn Verlustangst auf Bindungsangst trifft

    Du kennst diese Dynamik aus deiner eigenen Beziehung? Dann sei bei meinen Love & Trust Days dabei – meinem kostenlosen Live-Webinar am 13. & 14. September. Dort zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du den Teufelskreis aus Verlustangst und Bindungsangst durchbrichst – und wie ihr als Paar wieder zueinander findet. Wichtig: Die Love & Trust Days sind live und werden nicht aufgezeichnet. Trag dir den Termin also am besten direkt ein. 💛 👉 Kostenlos anmelden: https://miriamkrems.de/org_0euro-love-days/

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  • August 11 · 24 min

    33. Ein weinendes Kind im Hotelzimmer nebenan und ich verstehe Verlustangst noch tiefer

    Diese Folge hat dich berührt? Dann teile sie mit einer Frau, die sie vielleicht auch gerade braucht. 💛 Und wenn dieser Podcast dich Woche für Woche begleitet: Ich freue mich riesig über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit hilfst du, dass diese Community wachsen kann und noch mehr Menschen erreicht werden. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📱 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um Verlustangst, Bindung & Beziehungen: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

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  • August 4 · 17 min

    32. Alles hat seinen Preis – warum es die perfekte Beziehung nicht gibt

    Wenn dir dieser Podcast gefällt – gib ihm jetzt eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und sammle Punkte für dein Karma-Konto. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📱 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um Liebe, Verlustangst & Beziehungen: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

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  • July 21 · 43 sec

    Sommerpause: Erfahre wann es weiter geht

    Wenn dir dieser Podcast gefällt – gib ihm jetzt eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und sammle Punkte für dein Karma-Konto. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Hier findest du mich auf Instagram: 📱 https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

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  • July 14 · 21 min

    31.Emotionale Abhängigkeit überwinden

    Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du merkst, dass emotionale Abhängigkeit und Verlustangst dich in deiner Beziehung blockieren – und du weißt, dass du das nicht mehr alleine angehen willst – dann ist jetzt der perfekte Moment. Ab dem 7. Juli öffne ich die Türen für mein Happy Love Life Universe – mein 4-monatiges Coaching-Programm, in dem wir gemeinsam emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und alte Beziehungsmuster ein für alle Mal angehen. Vom 7. bis 15. Juli gibt es den Early Bird Bonus – sichere dir jetzt deinen Platz. 👉 Kostenloses Erstgespräch buchen: https://calendly.com/miriamkrems/30min 🎁 Kostenloses Webinar: https://event.webinarjam.com/mmozm/register/xpzrptl 📱 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um emotionale Abhängigkeit, Verlustangst & Beziehungsmuster: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

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  • July 7 · 17 min

    30.Die fehlende „Guten-Morgen-Nachricht", er schreibt nicht und was wirklich dahinter steckt

    Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du merkst, dass Misstrauen und Verlustangst deine Beziehung belasten – und du weißt, dass du das nicht mehr alleine angehen willst – dann lass uns gemeinsam schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann. 👉 Kostenloses Erstgespräch buchen: https://calendly.com/miriamkrems/30min 📱 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um Vertrauen, Verlustangst & Beziehungsmuster: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

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  • June 30 · 16 min

    29.Beziehung retten – die Angst, die eigene Beziehung in den Sand zu setzen

    Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du merkst, dass du immer wieder in dieselben Muster läufst und Angst hast, die Beziehung dadurch zu verlieren – komm in mein kostenloses Webinar. Wir schauen gemeinsam, wie du diese Dynamik veränderst. 🎁 Kostenloses Webinar: https://event.webinarjam.com/mmozm/register/xpzrptl 📱 Instagram: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

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  • June 23 · 17 min

    28. Kein Vertrauen in der Beziehung? Warum du nach Beweisen suchst, dass etwas nicht stimmt

    Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du merkst, dass Misstrauen und Verlustangst deine Beziehung belasten – und du weißt, dass du das nicht mehr alleine angehen willst – dann lass uns gemeinsam schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann. 👉 Kostenloses Erstgespräch buchen: https://calendly.com/miriamkrems/30min 📱 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um Vertrauen, Verlustangst & Beziehungsmuster: https://www.instagram.com/happy_lovelife_/

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  • June 16 · 21 min

    27. Warum bin ich so eifersüchtig, obwohl es keinen Grund dafür gibt?

    Du erkennst dich in dieser Folge wieder? Wenn du merkst, dass Eifersucht und Verlustangst deine Beziehung belasten – und du weißt, dass du das nicht mehr alleine angehen willst – dann lass uns gemeinsam schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann. Kein Verkaufsgespräch. Kein Druck. Nur ein ehrliches Gespräch darüber, wo du gerade stehst und was der nächste Schritt für dich sein könnte. 👉 Kostenloses Erstgespräch buchen: https://calendly.com/miriamkrems/30min 📱 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse rund um Eifersucht, Verlustangst & emotionale Abhängigkeit: https://www.instagram.com/happylovelife/

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  • June 9 · 33 min

    Bonusfolge: So verbesserst du dein Sexleben – mit Christin Chudy

    Du kennst das Gefühl: Im Alltag funktionierst du, in der Beziehung kontrollierst du und beim Sex bist du irgendwie auch nicht wirklich da. In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Christin Chudy, Expertin für weibliche Lust und Empowerment, über ein Thema das unsere Communitys verbindet: Warum wir nicht loslassen können – weder in der Beziehung noch beim Sex. Wir sprechen über: – Warum Kontrolle in der Beziehung und beim Sex zusammenhängen – Was es bedeutet beim Sex "nicht wirklich da zu sein" – und warum das so viele Frauen kennen – Wie du von Kontrolle in echte Hingabe kommst – Warum ein erfülltes Sexleben mit deiner Beziehung zu dir selbst beginnt 🎁 Christins Empfehlung: "Pure Hingabe" – ihr kompletter Prozess für nur 22€ statt 33€ mit dem Code miriam11. Link: https://christinchudy.com/hingabe/ Folg Christin auf Instagram: https://www.instagram.com/christinchudy/ oder auf YouTube: https://www.youtube.com/@christinchudy Du möchtest auch an deinen Beziehungsmustern arbeiten? Buch dir dein kostenloses Erstgespräch mit mir: https://calendly.com/miriamkrems/30min?month=2026-06

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