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Les Rendez-vous Bien-être par Aroma-Zone

Aroma Zone

Bienvenue sur les Rendez-vous Bien-être, le podcast d’Aroma-Zone dédié au bien-être, au soin et à la beauté globale

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20 episodes
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Saturday · 40 min
Pourquoi vivons-nous nos vacances à travers l'écran de notre téléphone ? avec Laurence Devillairs
Bienvenue dans Les Rendez-vous Bien-Être, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa santé au naturel. Ce hors-série spécial Philo est présenté par Marie Robert qui est philosophe, autrice, professeure et créatrice du podcast Philosophy is Sexy. Dans cet épisode, Marie reçoit la philosophe Laurence Devillairs, fondatrice du 102, école de philosophie à Paris, autrice de « La splendeur du monde » publié chez Stock et de « Socrate au musée d'Orsay : Pourquoi l'art nous rend heureux », qui sortira cet automne chez Robert Laffont. Dans cet épisode, Marie et Laurence ont exploré ensemble notre besoin de capturer et de partager chaque instant, et ce que ce réflexe révèle de notre façon de vivre les vacances, à travers l'écran de notre téléphone plutôt que pleinement dans l'instant présent. Avec Laurence, nous avons abordé : Notre besoin de tout prendre en photo, et pourquoi les plus beaux souvenirs sont parfois ceux qui ne passent jamais par un écran. Comment les pensées de Sartre ou encore de Hannah Arendt pourraient nous apprendre à mieux regarder le monde. L'importance de s'ouvrir à la beauté, à la surprise et à la part sauvage du monde, sans chercher à tout capturer Bonne écoute et vive la philo ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
July 25 · 37 min
Peut-on être heureux cet été.. en mode avion ? avec Marianne Chaillan
Bienvenue dans Les Rendez-vous Bien-Être, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa santé au naturel. Ce hors-série spécial Philo est présenté par Marie Robert qui est autrice, professeure de philosophie et créatrice du podcast Philosophy is Sexy. Dans cet épisode, Marie reçoit Marianne Chaillan, professeure de philosophie et autrice de “Survivre” publié aux Éditions de l’Observatoire et “Où est donc le bonheur” aux Éditions des Équateurs. Dans cet épisode, Marie et Marianne ont exploré ensemble l'importance de se mettre en mode avion, en questionnant notre difficulté à lâcher prise et notre besoin constant de rester joignables, même pendant les vacances. Avec Marianne, nous avons abordé : Notre difficulté à déconnecter et notre besoin permanent de rester joignables. Ce que les pensées des philosophes Pascal et Platon pourraient nous apprendre sur notre rapport à l'hyperconnexion. Pourquoi cultiver le « mode présence » (mode avion) est devenu essentiel dans un monde où tout nous sollicite. Bonne écoute et vive la philo ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
June 15 · 33 min
Être un homme face à l'endométriose avec Thibaud Flament
Bienvenue dans Les Rendez-vous Bien-Être, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa santé au naturel. Ce hors-série spécial endométriose est présenté par Enora Malagré, comédienne, journaliste et réalisatrice, elle-même concernée par cette maladie. Dans cet épisode, Enora reçoit Thibaud Flament, rugbyman professionnel au Stade Toulousain et au XV de France. Conjoint d’une femme atteinte d’endométriose, il partage avec sincérité son expérience, son regard sur la maladie et les répercussions qu’elle peut avoir sur la vie de couple, le désir d’enfant et le quotidien. Avec Thibaud, nous avons abordé : La découverte de l’endométriose à travers le parcours de sa femme Le parcours de PMA et de FIV, les enjeux liés à la fertilité et la manière de traverser ces étapes à deux La place des hommes dans l’accompagnement des femmes atteintes d’endométriose et l’importance de libérer la parole sur ces sujets encore trop peu visibles Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
May 8 · 27 min
Endométriose : le rôle clé de la kiné et du mouvement pour accompagner la maladie avec Sab Santé
Bienvenue dans Les Rendez-vous Bien-Être, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa santé au naturel. Ce hors-série spécial endométriose est présenté par Enora Malagré, comédienne, journaliste et réalisatrice, elle-même concernée par cette maladie. Dans cet épisode, Enora reçoit Sabrina Fajau alias Sab Santé, kinésithérapeute spécialiste en santé féminine. Dans cet épisode, Sab Santé partage comment elle accompagne au quotidien les patientes atteintes d'endométriose. Avec Sabrina, nous avons abordé : La méthode des "8 D" (les 8 douleurs) qui permettent d'identifier l'endométriose Le parcours de soin, l’importance de la kinésithérapie et d'un accompagnement global pour les patientes atteintes d'endométriose Le rôle du mouvement et de l'alimentation pour aider à soulager les douleurs de l'endométriose Bonne écoute ! Ce podcast est proposé à titre informatif et ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement. Les propos tenus dans cet épisode n’engagent que leurs auteures. Pour toute question relative à votre santé, consultez votre médecin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 24 · 22 min
Sport et endométriose : le combat de Rebecca Castaudi
Bienvenue dans Les Rendez-vous Bien-Être, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa santé au naturel. Ce hors-série spécial endométriose est présenté par Enora Malagré, comédienne, journaliste et réalisatrice, elle-même concernée par cette maladie. Dans cet épisode, Enora reçoit Rebecca Castaudi, athlète de haut niveau, championne d’Europe de pentathlon moderne et membre de l’équipe de France. Elle partage avec sincérité son quotidien avec l’endométriose, et comment elle parvient à concilier performance sportive et maladie chronique, encore largement taboue dans le sport. Avec Rebecca Castaudi, nous avons abordé : Son parcours et son diagnostic complexe, marqués par des douleurs apparues dès l’adolescence, longtemps minimisées et attribuées à l’entraînement intensif L’impact de la maladie sur sa carrière sportive, entre douleurs imprévisibles, incompréhension de l’entourage sportif. Son endometriose nécessite d’adapter ses entraînements pour continuer à performer au plus haut niveau. L’importance d’un environnement à l’écoute, notamment le rôle clé de son médecin et de son entraîneur, avec qui elle a construit un suivi personnalisé. Les stratégies mises en place au quotidien, comme une hygiène de vie stricte, une alimentation adaptée, le sommeil, la préparation mentale et la visualisation pour mieux gérer la douleur et rester performante. Un échange puissant et intime, qui met en lumière la réalité de l’endométriose, les défis du parcours de soins, mais aussi l’espoir et la résilience. Bonne écoute ! Ce podcast est proposé à titre informatif et ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement. Les propos tenus dans cet épisode n’engagent que leurs auteures. Pour toute question relative à votre santé, consultez votre médecin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
April 10 · 32 min
"Revivre" - Le témoignage de Lorie Pester face à l'endométriose
Bienvenue dans Les Rendez-vous Bien-Être, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa santé au naturel. Ce hors-série spécial endométriose est présenté par Enora Malagré, comédienne, journaliste et réalisatrice, elle-même concernée par cette maladie. Dans cet épisode, Enora reçoit Lorie Pester, chanteuse, comédienne et réalisatrice. Elle partage avec sincérité son parcours avec l’endométriose, de l’errance médicale à la prise de décisions radicales, jusqu’à transformer cette épreuve en engagement pour les femmes. Avec Lorie Pester, nous avons abordé : Son parcours de diagnostic, marqué par des douleurs longtemps banalisées, jusqu’à la découverte de son endométriose lors d’une urgence médicale. L’impact profond de la maladie sur sa vie personnelle et professionnelle : douleurs chroniques, isolement, fatigue, sexualité et opportunités manquées. Son parcours de fertilité, entre PMA, pression du temps et la joie d’une maternité tant désirée. La décision difficile de recourir à une hystérectomie, ses implications physiques et émotionnelles, et le soulagement retrouvé après des années de souffrance. Un échange puissant et intime, qui met en lumière la réalité de l’endométriose, les défis du parcours de soins, mais aussi l’espoir et la résilience. Bonne écoute ! Ce podcast est proposé à titre informatif et ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement. Les propos tenus dans cet épisode n’engagent que leurs auteures. Pour toute question relative à votre santé, consultez votre médecin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
March 26 · 34 min
Faire avancer la science contre l’endométriose avec Marina Kvaskoff, Épidémiologiste et Directrice de recherche à l’Inserm
Bienvenue dans Les Rendez-vous Bien-Être, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa santé au naturel. Ce hors-série spécial endométriose est présenté par Enora Malagré, comédienne, journaliste et réalisatrice, elle-même concernée par cette maladie qui touche aujourd’hui une femme sur dix. Dans cet épisode, Enora reçoit Marina Kvaskoff, épidémiologiste et directrice de recherche à l’Inserm. Spécialiste de la santé des femmes, elle consacre ses travaux à mieux comprendre l’endométriose, ses causes, ses impacts et les pistes de recherche pour améliorer le diagnostic et la prise en charge de cette maladie encore trop méconnue. Avec Marina Kvaskoff, nous avons abordé : Ce qu’est réellement l’endométriose et les différentes formes que peut prendre cette maladie. L’impact de l’endométriose sur la vie quotidienne, la fertilité et la santé globale. Le projet de recherche POPENDO soutenu par Aroma-Zone, qui visera à établir les liens entre l'endométriose, les perturbateurs endocriniens et les POPs Un échange éclairant pour mieux comprendre l’endométriose, lever les tabous et partager les perspectives de la recherche. Bonne écoute ! Ce podcast est proposé à titre informatif et ne constitue en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou une recommandation de traitement. Les propos tenus dans cet épisode n’engagent que leurs auteures. Pour toute question relative à votre santé, consultez votre médecin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
February 12 · 26 min
Les effets du stress sur la peau avec Déborah Passuti, naturopathe
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est un podcast animé par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 29 · 35 min
Les effets des hormones sur la peau avec Marion Pézard, naturopathe
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est un podcast animé par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit Marion Pézard, naturopathe spécialisée en phytothérapie, en hormonologie fonctionnelle et dans l’accompagnement de la santé féminine. Autrice, podcasteuse et praticienne, elle accompagne les femmes, de la puberté à la ménopause, vers une meilleure compréhension de leur cycle et de leurs équilibres hormonaux, avec une approche globale et naturelle. Avec Marion Pézard, nous avons abordé : Les grandes étapes hormonales de la vie d’une femme, de la puberté à la ménopause, et leurs effets sur la peau. Le fonctionnement du cycle menstruel et son impact la peau, Les liens entre digestion, inflammation, élimination hormonale et qualité de la peau, Bonne écoute ! Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 15 · 19 min
La micronutrition au service de la peau avec Dr Valérie Espinasse
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est un podcast animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit Valérie Espinasse, docteure en pharmacie, diplômée en micronutrition, en médecine prédictive et préventive, et spécialiste des intolérances alimentaires. Pionnière de la micronutrition à Paris, elle accompagne depuis plus de 20 ans ses patient·es vers une approche personnalisée et préventive de la santé. Avec Valérie Espinasse, nous avons abordé : La différence entre nutrition classique et micronutrition, et le rôle clé des vitamines, oligo-éléments, antioxydants et probiotiques Le lien étroit entre microbiote intestinal et microbiote cutané, et son impact sur l’acné, l’eczéma ou la rosacée Les micronutriments essentiels pour avoir une peau saine (oméga-3, zinc, fer, magnésium, vitamine D, antioxydants) Bonne écoute ! Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
January 2 · 29 min
Et si le massage était le meilleur soin pour une belle peau à tout âge ? avec Othilie Faucheur
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit Othilie Faucheur, facialiste et masseuse, héritière d’un art du massage transmis de mère en fille. Avec sa sœur Margaux, elle a rédigé trois protocoles d’auto-massage pour le livre SOINS d’Aroma-Zone. Avec Othilie, nous avons abordé : Le massage facial comme un massage profond du visage, du décolleté et des trapèzes, agissant sur les tissus et les muscles du visage La détente et la tonification des muscles du visage pour accompagner le bien-vieillir de la peau et raviver l’éclat du teint L’auto-massage comme geste quotidien pour prolonger les bienfaits, soutenir la mémoire musculaire et relâcher les tensions Bonne écoute ! Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 19, 2025 · 27 min
La peau, l'espace de nos libertés avec Marie Robert
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit Marie Robert alias @philosophyissexy, philosophe, autrice et chroniqueuse, qui porte un regard sensible et engagé sur notre rapport à la peau, à la beauté et au temps. Avec Marie, nous avons abordé : La peau comme un organe vivant et un territoire intime, qui exprime nos émotions, notre histoire et notre singularité La déconstruction des injonctions à la peau parfaite, la diversité de la beauté et l’acceptation des imperfections Le soin comme un rituel philosophique, un moment d’ancrage, d’écoute de soi et de reconnexion au vivant Bonne écoute, Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS sorti le 22 octobre ! 100 % des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dec 4, 2025 · 45 min
Pro-âge : les secrets de la Dr. Alexandra Dalu
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit la Dr. Alexandra Dalu, médecin nutritionniste spécialisée en médecine préventive et anti-âge. Avec Alexandra, nous avons abordé : Les clés de la médecine anti-âge pour mieux vieillir : prévention, sport, sommeil et approche globale du soin Les mécanismes du vieillissement cutané (oxydation, glycation, rôle du sucre et du stress) Les gestes et habitudes du quotidien pour préserver sa peau : routine simple, antioxydants, hygiène de vie et protection contre les toxiques Bonne écoute, Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS sorti le 22 octobre ! 100 % des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 21, 2025 · 24 min
Prendre son visage en mains avec Jeanne Casimir
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit Jeanne Casimir, facialiste et consultante beauté. Avec Jeanne, nous avons abordé : Les bienfaits du massage sur la peau (et sous la peau) Le lien entre les massages et les émotions Les gestes simples d'auto-massage et de démaquillage pour protéger sa peau Bonne écoute ! Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre ! 100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 6, 2025 · 28 min
Recettes belle peau et alimentation consciente avec Angèle Ferreux-Maeght
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit Angèle Ferreux-Maeght, cheffe de cuisine engagée et naturopathe connue sous le nom de @laguinguettedangele sur Instagram. Avec Angèle, nous avons abordé : La cuisine végétale qui allie plaisir et pleine conscience Le lien entre alimentation, microbiote et santé de la peau Les recettes & gestes concrets pour nourrir la peau de l’intérieur (et de l’extérieur) Bonne écoute ! Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui est sorti le 22 octobre ! 100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 23, 2025 · 30 min
Les plantes et la peau avec Caroline Gayet
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit @CarolineGayet, phytothérapeute et gérante de deux herboristeries en région parisienne (@Phytesens). Avec le Caroline Gayet, nous avons abordé : Le rôle de la phytothérapie et de l’aromathérapie dans le bien-être au quotidien Les meilleurs extraits de plantes pour apaiser et régénérer la peau Sa routine 100 % végétale pour avoir une peau saine Bonne écoute ! Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui sortira le 22 octobre ! 100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Oct 10, 2025 · 23 min
Une peau saine avec Dr. Dima Haidar
Bienvenue sur SOINS, le podcast d’Aroma-Zone qui explore les différentes manières de prendre soin de soi et de sa peau. SOINS est une série audio animée par Marine Lorphelin, médecin généraliste et chroniqueuse santé. Dans cet épisode, Marine reçoit le Dr. Dima Haidar, dermatologue, connue sous le nom de @Docteur_Skin sur Instagram. Avec le Dr. Dima Haidar, nous avons abordé : Son parcours de dermatologue et son envie d’informer sur les réseaux sociaux face aux nombreuses idées reçues sur les soins de la peau. Les clés d'une bonne routine dermo-cosmétique Les idées reçues autour du soin de la peau : protection solaire, hydratation, acné etc. Bonne écoute ! Découvrez tous les conseils d’experts pour prendre soin de sa peau au naturel dans le livre SOINS qui sortira le 22 octobre ! 100% des bénéfices du livre seront reversés à Phocéo pour l’APHM Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Apr 11, 2025 · 23 min
Vivre l’endométriose en préménopause avec Enora Malagré
Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone. Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier. Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Énora Malagré, chroniqueuse TV, comédienne et militante très engagée dans la lutte contre l’endométriose. Dans cet épisode, Enora nous partage : S on combat contre l’endométriose et sa découverte récente de la périménopause Ses techniques de médecine holistiques pour mieux vivre son endométriose en période de préménopause L'errance médicale et l’isolement social qu'elle vit à cause de son endométriose “Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone. Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. Musique: Into the Wave Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mar 21, 2025 · 31 min
Reprendre le pouvoir avec Linda Hardy
Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone. Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier. Dans cette nouvelle conversation, Sandrine Quétier reçoit Linda Hardy, autrice, actrice et mannequin. Dans cet épisode, Linda Hardy nous partage : Son rapport au corps et son rapport à l’image depuis qu’elle est entrée dans la ménopause Ses astuces bien-être et les huiles essentielles qui l’aident à atténuer les symptômes de la ménopause Son projet « Ménopause Attitude » à travers lequel elle aide des milliers de femmes à accepter cette nouvelle étape de la vie “Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. Musique: Into the Wave Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Feb 28, 2025 · 29 min
Aligner sport et santé hormonale avec Marie Legault
Bienvenue sur le hors-série spécial ménopause du podcast les Rendez-vous Bien-être créé par Aroma-Zone. Cette série spéciale consacrée à la ménopause est animée par Sandrine Quétier. Dans cet épisode, Sandrine Quétier reçoit Marie Legault, coach sportive diplômée en pilates et yoga, et également comédienne. Dans cet épisode, Marie nous partage : L’importance du sport - pilates et yoga - pour bien vivre sa ménopause au quotidien Son rapport au corps pendant cette période de changements hormonaux Son approche holistique du bien-être physique et mental pour accueillir sa ménopause avec douceur “Les Rendez-vous Bien-être" est un podcast Aroma-Zone Ce podcast est produit par Lisa Omara et Myriam Ouni de Bul Studio. Musique: Into the Wave Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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