L’équitation Simplifiée

Rose-alie St-hilaire

L’équitation, c’est simple ! C’est rare qu’on dit ça hin ? Moi je te le dis. Si on enseignait les bonnes choses dès le départ, je suis certaine que toi aussi tu trouverais ça simple. Ensemble, je t’aiderai à décortiquer l’équitation et surtout, à décortiquer ton cheval. Tu souhaites apprendre, comprendre et mettre en pratique ? Tu es au bon endroit !

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Thursday · 29 min
#36 : Le "gatekeeping" dans le domaine équestre
🎙️Dans un domaine ou l'information est donné au compte goutte, je t'explique pourquoi selon moi partager tes connaissances devrait être obligatoire. Prêt pour un épisode brut et authentique comme toujours ? Bonne écoute !
May 20 · 35 min
#35 Choisir le BON coach d'équitation pour toi
Choisir son coach d’équitation, c’est pas une décision à prendre à la légère. La bonne personne peut te faire évoluer, te donner confiance et améliorer ta relation avec ton cheval. La mauvaise peut te faire douter, te décourager…ou même te faire quitter le domaine des chevaux. Dans cet épisode, je te partage les vrais critères à regarder pour choisir un coach aligné avec toi, ton cheval et tes valeurs. Bonne écoute !
May 6 · 54 min
#34 5 aspects qui DOIVENT changer en 2026
En 2026, le domaine équestre ne peut plus continuer comme avant. Trop d’ego, trop de jugements, pas assez d’humilité… et trop souvent, ce sont les chevaux qui en paient le prix. Dans cet épisode, je te parle de ce qui doit changer : la façon dont on se traite entre cavaliers, la place qu’on donne réellement au cheval et ce qu’on valorise vraiment dans ce milieu. Si tu aimes les chevaux et que tu crois qu’on peut faire mieux, cet épisode est pour toi !
Dec 18, 2025 · 1 hr 6 min
#33 Travailler dans le domaine équestre
Tu rêves de vivre de ta passion des chevaux, mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu souhaites toi aussi pouvoir lâcher ton 9 à 5 pour passer tes journées dans les écuries ? Je l’ai fait il y a presque 6 ans et mon expérience m’a appris une toooonne de choses qu'on va discuter ensemble. Quels sont les métiers d’avenir dans le domaine, est-ce que tu es fait pour l’entrepreneuriat ? Je veux te donner tous mes trucs et conseils. Bonne écoute !
Sep 26, 2025 · 51 min
#32 Reconnaître la douleur chez ton cheval
Comment savoir si mon cheval a de la douleur ? Comment l'identifier ? Est-ce son mauvais comportement est lié à un problème de santé ? Je te partage mes conseils & astuces !
Apr 10, 2025 · 49 min
#31 L'équitation traditionnelle t'a brainwashé
🎙️ Épisode improvisé, mais tellement nécessaire. Aujourd’hui, je te parle à cœur ouvert, sans filtre. Parce que je suis découragée de voir à quel point l’équitation traditionnelle nous a brainwashées — oui, même les plus bienveillantes d’entre nous. Un petit "coup de gueule", version douce (mais honnête), pour remettre les pendules à l’heure… et peut-être t’aider à te sentir moins seule si toi aussi, t’as déjà douté de ta façon d’aimer ton cheval. 👉 Viens vivre ce moment avec moi. C’est pas parfait, mais c’est vrai.
Jan 29, 2025 · 23 min
#30 Pourquoi j'adore l'hiver
"Rose-Alie, j’aime pas l’hiver. Il fait froid, il fait noir tôt, il y a de la glace... "Je sais. Mais savais-tu que ça va être comme ça toutes les années ? Je reviens d’une super journée d’hiver avec les chevaux, et je veux t’expliquer pourquoi, moi, j’adore l’hiver. Extrait d’un live qui a eu lieu sur ma page Facebook !
Oct 8, 2024 · 47 min
#29 Comment ton stress impacte ton cheval
"Souvent je suis stressée et mon cheval le ressent" ou "Il stresse en sentant que je suis stressée" ou même "Je ne vais pas à l'écurie parce que je suis stressée et je ne veux pas que ça affecte mon cheval." As-tu déjà dit ou entendu ça ? Comme toujours, j'ai une opinion différente de celle qu'on entend généralement. Je te partage mon avis sur le sujet dans cet épisode !
Sep 17, 2024 · 32 min
#28 Mon cheval me niaise
Mon cheval me niaise, il fait semblant de ne pas comprendre, il fait semblant d’avoir peur. Phrase souvent entendu dans les écuries du Québec ! Mais est-ce qu’un cheval peu te niaiser, ou faire semblant ? Pourquoi est-ce qu’il fait ça ? Je t’invite dans ma grande réflexion aujourd’hui, on va aller explorer un peu plus en profondeur ce qui se passe dans la tête de nos chevaux.
Aug 22, 2024 · 54 min
#27 C'est problématique et tu ne t'en rends même pas compte
Quels sont les petits problèmes que tu vis avec ton cheval ? Et si je te disais que ces « petits » problèmes sont en réalité seulement les symptômes d'une relation qui doit être travaillée ? Aujourd'hui, je t'aiderai à identifier ces « petits » problèmes qui, selon moi, ne devraient jamais avoir lieu avec aucun cheval !
Jun 20, 2024 · 44 min
#26 L'équitation traditionnelle VS L'Équitation Simplifiée
Quel est la différence entre l'équitation traditionnelle et l'équitation simplifiée ? Les cours d'équitation, est-ce encore d'actualité ? Est-ce mauvais ? Est-ce nécessaire ? Je décortique la situation pour t'aider à te faire ta propre opinion !
Apr 18, 2024 · 32 min
#25 Tu sous-estimes la base
Tu cherches comment améliorer la relation avec ton cheval ? Tu veux probablement un cheval plus confiant, plus focus et qui a le goût d'être avec toi. La solution n'est vraiment pas où tu le crois !
Apr 4, 2024 · 54 min
#24 La préparation du printemps
C'est le printemps, il commence à faire beau dehors et tu as la motivation dans le plafond. Je te comprend ! Je t'aiderai aujourd'hui à planifier la reprise de l'entraînement physique et mentale de ton cheval. Bonne écoute !
Feb 1, 2024 · 27 min
#23 " Ton cheval doit te respecter ", oui ou non ?
" Ton cheval doit te respecter ", qu'est-ce que tu penses de cette phrase ? Es-tu d'accord ou pas ? Je te partage mon opinion aujourd'hui sur cette question disons controversée.
Jan 11, 2024 · 25 min
#22 Ce que je te souhaite pour 2024
En ce début d'année 2024, j'ai le goût de t'aider à construire tes résolutions pour la nouvelle année. Je te résume mes conseils pour cette année avec ton cheval !
Dec 7, 2023 · 32 min
#21 Pourquoi l'hiver est la plus belle saison pour travailler sur ta relation
Toutes les saisons sont bonnes pour travailler sur ta relation, mais ma préféré est clairement l'hiver. Aujourd'hui, j'ai le goût de t'expliquer pourquoi. Si tu as besoin d'un boost de motivation pour la saison froide, c'est le bon épisode pour toi !
Oct 11, 2023 · 53 min
#20 Contredire son coach d'équitation
Est-ce que ça t'ai déjà arrivé que ton coach, ton vétérinaire ou un spécialiste te dise quelque chose qui ne résonne pas bien avec tes valeurs ? Comment as-tu réagis ? Aujourd'hui, je te propose ma façon de réagir ainsi que mes trucs et conseils. Bonne écoute !
Aug 30, 2023 · 32 min
#19 Les problèmes de comportement
Ruer, se cabrer, charger, mordre, pourquoi mon cheval fait ça ? Je vais t'aider aujourd'hui à comprendre ton cheval, comprendre ses "mauvais" comportements et trouver des solutions. Bonne écoute !
Aug 17, 2023 · 36 min
#18 Quand le cheval a peur
Pourquoi le cheval a peur ? Quoi faire quand ça arrive ? Et finalement, comment l'aider dans tout ça ? C'est ce qu'on discutera dans cet enregistrement d'un live hebdo présenté sur mon groupe L'équitation Simplifiée : Devenir maître de sa passion !
Jul 4, 2023 · 47 min
#17 L'anxiété de séparation
Ton cheval stress en quittant ses amis ? C'est normal, c'est ce qu'on appelle de l'anxiété de séparation. Tout les chevaux en font ! Maintenant, comment la réduire pour profiter des plaisirs de l'équitation ? C'est ce qu'on discutera ensemble aujourd'hui !

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