BusinessCareersEducationSociety & Culture

Lekker Gewerkt

Dag en Nacht Media

De podcast over werk voor iedereen die wel eens denkt: waar de F ben ik mee bezig?

Frida zei na 6 jaar haar corporate marketing carrière vaarwel en is nu startende als freelancer. Tjerk stopte met zijn 9 tot 5 baan en is nu hoteleigenaar. En Victor is Tiktok-ster in wording. Samen nemen we je mee in onze zoektocht naar het ultieme werkgeluk. Want dat bestaat wel, toch?

Lekker Gewerkt is een podcast van Dag en Nacht Media gemaakt door Frida Boeke, Tjerk Jansen en Victor van Bindsbergen.

Play

Open in

20 episodes
Avg 37 min
Dutch

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Oct 27, 2022 · 23 min
Roep eens wat geks in een vergadering! Gevraagd advies van organisatiepsycholoog Lennard Toma
Samenwerken met mensen die je zelf niet hebt uitgekozen. Pff, lastig! In deze laatste gevraagd advies van het seizoen bespreken we een aantal stellingen over samenwerken en persoonlijkheidsverschillen op de werkvloer met Lennard Toma. Lennard is organisatiepsycholoog, schrijver van de boeken “bedrijf bamischijf” en “I got 99 problems but the boss ain’t one” en host van de nieuwe podcast 'Hoe ben je zo?!' See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E10
Oct 24, 2022 · 40 min
Zeuren over boomers op de werkvloer? Ons niet bellen hoor!
Boomers worden gek van millennials, millennials snappen niks van Gen Z’ers en dan hebben we het nog niet eens over de patatgeneratie gehad. Maar zijn die irritaties puur gedreven door wanneer we geboren zijn? Is dat terecht? en wat kunnen we eraan doen? Deze laatste aflevering van het seizoen namen we op bij Beeld & Geluid in Hilversum tijdens de podcast marathon van Dutch Media Week. We delen verdrietig nieuws over ons trio , bespreken of we onze werkdoelen hebben behaald èn hebben het over generatieverschillen op de werkvloer! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 19, 2022 · 27 min
Werkstress, wat moet je ermee? Gevraagd Advies van Thijs Launspach
1,3 miljoen mensen in Nederland hebben burnout klachten. Hoor jij daar (goddank niet) bij? Thijs Launspach, psycholoog en expert op het gebied van werkstress en mentale gezondheid schiet te hulp. Is stress altijd erg? Hoe kun je beter op jezelf letten en voorkomen dat de stress te hoog oploopt? Wat kun je doen als een collega kopje onder dreigt te gaan? Broodnodige info die elk werkend mens anno 2022 moet weten! Luister ook naar Hoe ben je zo?! De Podcast van Thijs Launspach See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E9
Oct 17, 2022 · 49 min
Hoor je er als zelfrespecterende millennial nog bij zonder burnout? Spoiler; nee!
Twintigers en dertigers die thuis komen te zitten omdat de stress hen te veel wordt. Dat zou toch niet normaal moeten zijn? Eh nee, maar dat is het onderhand dus wel. Vic beweert stellig dat hij nooit een burnout zal krijgen, Frida balanceerde al eens op het randje en Tjerk krijgt vooral stress van linnengoed dat niet op tijd bij het hotel is. Verder bellen we met Lieke Malcorps, hoofdredacteur bij onze podcastuitgeverij Dag & Nacht media, over hoe zij een burnout te boven kwam. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 12, 2022 · 28 min
Presentaties geven waar iedereen steil van achterover slaat? Gevraagd Advies van Frouke Kramer
Voor veel mensen is het geven van presentaties een 'moetje', een bron van zweethanden, stotteren, hitte aanvallen of ronduit tegenzin. Frouke Kramer is communicatie-, en presentatietrainer en helpt je in drie duidelijke stappen met het overtuigender brengen van jouw verhaal. Je collega's zullen niet weten wat ze meemaken, dus doe er je voordeel mee! See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E8
Oct 10, 2022 · 49 min
'He Kanjer' als aanhef van een werkmail of de baas mee in de cc? De eeuwige strijd van de email
Frida startte met een boek om haar creativiteit te boosten, Tjerk slaapt in de kamers van zijn hotel zodat hij zijn eigen huis kan airbnben en Vic haalt remedies voor de griep van TikTok. Daarnaast hebben we het over emailen; voor velen een belangrijk speerpunt op de werkdag maar ook een eeuwige strijd. Hoe vaak check je je email? Zet je je gedetailleerde vakantieplannen in de out of office? Waarom neemt iemand anders jouw baas mee in de cc? We bespreken deze en nog een paar existentiële vragen over emailen! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 5, 2022 · 31 min
Je beter concentreren (op je werk)? Gevraagd Advies van focusexpert Mark Tigchelaar
Stiekem online shoppen op je werklaptop, het huis aan kant maken tijdens je thuiswerkdag of simpelweg uit het raam staren terwijl de minuten weg tikken. Werk ontwijkend gedrag en afleiding is iets van alle tijden, maar voor twintiger en dertigers door meer (digitale) verleidingen aan de orde van de dag. Daarom roepen we in dit gevraagd advies de hulp in van psycholoog en focusexpert Mark Tigchelaar. Waarom is je concentreren op je werk soms zo’n uitdaging? Is het erg om veel afgeleid te zijn en wat kun je eraan doen? Mark schiet te hulp! See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E7
Oct 3, 2022 · 46 min
Scrollen onder werktijd en wassen draaien tijdens het thuis werken. Is afleiding altijd erg?
Een uur koffie drinken met je werkbestie, instagrammen tijdens meetings of drie wassen draaien tijdens het thuis werken, Is afleiding altijd erg? Wat kun je er aan doen? En hoe zit het met de afleiding als TikTok je werk is? We bespreken het! See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 21, 2022 · 31 min
Vind jij je werk mwah maar weet je niet wat je anders moet? Gevraagd advies van Coach Ragna Indra
Deze gevraagd advies nemen we natuurlijk de proef op de som met een coachingsessie! Ragna Indra Heidweiller schiet te hulp bij echte dilemma's van luisteraars uit de DM. Kan je je creativiteit niet kwijt in je baan bij de bank? Mis je vrijheid in jouw 9 tot 5 stramien? Of wil je liever wat meer met je handen werken? Niet gevreesd. De (tijdelijke) oplossing is nooit ver weg en je hoeft er het roer niet eens keihard voor om te gooien. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E6
Sep 19, 2022 · 47 min
We schrijven 2022; óf je bent coach óf je hebt er een (nodig). Hoe kan dat? Havermelkelite schiet te hulp
Met een paar zoekende millennials in stilte door de Alpen wandelen om er achter te komen wat je ècht wil op werkgebied. De opties om ons in deze hectische wereld op het gewenste pad te krijgen zijn tegenwoordig eindeloos, maar helpt het ook echt? Vic zweert plechtig NOOIT naar een coach te gaan, Frida nam de proef op de som en Tjerk deelt zijn ervaringen met een coach die altijd in de file stond. Èn we bellen deze aflevering met Jonas Kooyman, oftewel Havermelkelite, over de coachingtrend. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 14, 2022 · 31 min
Hoe kan ik bijdragen aan een diverse werkplek? Gevraagd Advies van Nadine Ridder
Wat heb je aan een diverse werkplek? Waarom moet je absoluut geen John de Mol willen worden en hoe breid je je netwerk uit buiten je bubbel? Gevraagd advies van diversiteit-, en inclusietrainer Nadine Ridder See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E5
Sep 12, 2022 · 55 min
Mag Spaghetteria vrouwen weren uit de bediening? En andere vragen over diversiteit!
Vic wordt steeds vaker herkend en vraagt zich af of BN'ers net als mottorrijders onderling een eigen groet hebben. Frida merkt na het weekend steeds vaker dat ze geen 20 meer is en Tjerk overweegt zijn hotel om te toveren tot yoga retreat. Verder hebben we het over Diversiteit. Iedereen heeft het erover, maar hoe kun je zelf je steentje bijdragen? We bellen daarover met professional van de week Nica Renoult die met haar bedrijf Trickle een lans breekt voor anoniem solliciteren. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 7, 2022 · 20 min
Je baan opzeggen? Gevraagd Advies van advocate arbeidsrecht Jorien Brouwer
Een carrièreswitch op het oog of helemaal klaar met je huidige baan? Opzeggen die handel! Maar wel pas na het luisteren van dit Gevraagd Advies met advocate arbeidsrecht Jorien Brouwer. Zij vertelt welke zaakjes je echt even moet uitzoeken of regelen om ervoor te zorgen dat je er (financieel) slim de brui aan geeft. Doe er je voordeel mee. Naast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” hebben we dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E4
Sep 5, 2022 · 44 min
Is NU het moment voor die felbegeerde carrièreswitch? Spoiler; ja!
Vic krijgt een kijkje achter de schermen van de showbizz op Lowlands en weet niet wat hij meemaakt. Tjerk overweegt zijn hotel 's winters om te toveren tot een walhalla voor sterrenkijkers en Frida is deze week fanatiek aan de slag met haar werkdoelen. Daarnaast bespreken de drie hoe het komt dat carrièreswitches zo on trend zijn tegenwoordig en vragen ze zich af of er wel eens iemand is geswitcht van een creatief beroep naar bijvoorbeeld 'accountant'. Ervaringsdeskundigen Frida en Tjerk zetten hun advies voor een succesvolle switch op een rijtje èn we bellen met Esther Goedvolk, ookwel DJ Je Moeder, over hoe zij het aanpakte. Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 31, 2022 · 24 min
Een affaire of relatie op de werkvloer. Goed idee? Gevraagd Advies van Corine Koole.
Waarom beginnen zo veel relaties (en affaires!) op de werkvloer? En wat doe je als dit jou overkomt? Corine Koole, schrijfster/journalist bij de Volkskrant en podcastmaker, houdt zich in haar werk al meer dan 15 jaar volledig bezig met liefde en relaties. Ze sprak al zo veel mensen mensen met een ontluikende liefde op de werkvloer en abstraheert nu concrete tips zodat jij weet wat je te doen staat als je een oogje hebt op Robin van personeelszaken! Naast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” maakt Frida dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E3
Aug 29, 2022 · 46 min
In vuur en vlam voor je collega. Help?!
Bij Vics stageplaats deed iedereen het met iedereen. Klinkt als een enorm liefdevolle werkplek, toch? Frida werd ooit verliefd op een collega en bracht haar kantooruren toen smachtend door terwijl van werken niets terecht kwam. is het handig om in vuur en vlam te staan voor je collega? We bespreken het. Verder bellen we met Mirjam van Kleef die samen met haar geliefde Bas het bureau BAAS Amsterdam runt en ons inspireert met haar ‘hangmatsessies’. Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 24, 2022 · 22 min
Hoe bouw je jouw persoonlijke merk? Gevraagd Advies van Roel Willemse.
Personal Branding is een term waarmee we anno 2022 om de oren worden geslagen, maar wat is het nou eigenlijk? en hoe kan je het gebruiken om je carriere in de gewenste richting te sturen? Roel geeft tips over hoe je dit aanpakt op Linkedin! Rectificatie; het idee van de STE's komt oorspronkelijk van Cor Hospes Naast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” hebben we dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E2
Aug 22, 2022 · 48 min
Wat kan er allemaal mis gaan op de vrijmibo?
In deze aflevering bespreken we wat we dit seizoen op werkgebied willen bereiken. En ook jij mag ons aan die doelen gaan houden! Daarnaast hebben we het over te diep in het glaasje kijken op een bedrijfsfeest en of dat nou zo'n goed idee is. We bellen met Kim Trotz, co founder van de freelance Qommunity, over of netwerken awkward is en wat we daaraan kunnen doen. Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 17, 2022 · 24 min
3 tips voor meer salaris! Gevraagd advies van Sophie van Gool.
Voor veel mensen is salaris onderhandelen een typisch lastig gesprek. Hoe kop je die verhoging toch binnen? Sophie van Gool van Salaristijger en het boek 'Waarom vrouwen minder verdienen' geeft je 3 tips. Naast de reguliere afleveringen van “Lekker Gewerkt” hebben we dit seizoen ook een extra interviewserie met experts die tips delen om ons werkende leven leuker en beter te maken. See omnystudio.com/listener for privacy information.
S2 · E1
Aug 15, 2022 · 45 min
Hoe geef je goed feedback? En kun je iemand netjes ontslaan?
De een dook in de zelfhulpboeken, de ander bracht zijn relatie naar de next level en weer een ander dronk vooral veel wijn met vrienden. Frida, Victor en Tjerk brachten hun vakantie allemaal anders door en zijn zó klaar voor seizoen twee dat ze gelijk in een lekker pittig onderwerp duiken. Feedback, functioneringsgesprekken, iemand ontslaan. Hoe pak je het aan? Gelukkig doet Hans Ober, ceo van Ticketswap, een boekje open. Onze sponsor is Probeer de Bond. Wil je weten wat de vakbond voor jou kan doen? Check dan hun insta. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Showing 1–20 of 20 episodes