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Le Trail Qu'on Aime

LTQA

Le trail qu'on aime vous plonge au cœur de l’actualité du trail avec une équipe d’experts passionnés : athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager. Deux fois par mois, nous décryptons les résultats marquants, mettons en lumière les pépites cachées, analysons les tendances du moment et partageons des conseils pratiques pour progresser.
Le tout dans la bonne humeur et avec une passion intacte pour le trail !

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  • 27 episodes
  • fortnightly
  • Avg 1 hr 19 min
  • French

Episodes 27

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  • October 17 · 1 hr 7 min

    #54/ En direct des Templiers avec Ludo Pommeret : anecdotes, quiz et coulisses de course !

    LE TRAIL QU’ON AIME — SPÉCIAL TEMPLIERS x PRIVATE SPORT SHOP 🎙️ Direction le Festival des Templiers pour un épisode spécial de Le Trail Qu’on Aime, en compagnie de Ludovic Pommeret, de l’équipe de choc habituelle et d'autres invités. Au programme : on revient sur l’histoire de Ludo avec les Templiers, on débriefe l’Intégrale des Causses avec les vainqueurs, et on plonge dans les coulisses d’une expérience pas comme les autres : l’assistance d’un coureur amateur par Ludo, imaginée avec notre partenaire Private Sport Shop. Mais ce n’est pas tout ! Entre anecdotes, souvenirs de course, questions qui piquent et quiz sur l’histoire des Templiers face à Nico, Ludo va devoir se prêter au jeu. Et parce que le trail, c’est avant tout une histoire de partage, on donne aussi la parole au public ! 🔥 Au programme de cet épisode : Ludo face à sa propre fiche Wikipédia : qu’est-ce qu’on a oublié ? Son histoire et ses souvenirs avec les Templiers. Les coulisses de l’assistance d’un amateur sur l’Endurance Trail avec Private Sport Shop. À la rencontre des vainqueurs de l'Intégrale des Causses Le Quiz des Dinosaures : Nico vs Ludo, qui connaît le mieux l’histoire du trail et des Templiers ? L’Instant Private : on plonge dans l'intimité de Ludo avec de belles anecdotes de course! Les questions du public Un épisode à l’image du trail qu’on aime : de la passion, du partage, des anecdotes et beaucoup de bonne humeur. 🙏 Un immense merci à Private Sport Shop, partenaire de cet épisode, sans qui cette rencontre n’aurait pas été possible, n'oubliez pas le code TEMPLIERS15 pour 15euros offerts sur une commande. 🎧 Installez-vous, on vous emmène dans les coulisses du trail !

  • October 8 · 1 hr 38 min

    #53 - Nos pronos pour la Diag et les Templiers + un Qui Suis-Je légendaire

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 53 Après 3 semaines loin de nos micros, on reprend du service avec comme d’hab la même recette : un peu de chambrage, des performances marquantes, des débats et surtout beaucoup de passion ! Invité surprise : Louis Travaillot. On débute par les actus qui ont marqué l’équipe ces dernières semaines avec notamment le FKT d'Aurélien Dunand-Pallaz sur le GR20 ! On poursuit avec une petite preview des deux plus gros événements de l’automne qui nous attendent la semaine prochaine : le Grand Trail des Templiers et la Diagonale des Fous ! On enchaîne avec le jeu du qui suis-je où l’on va changer une nouvelle fois d’animateur, Mathieu, grand vainqueur du dernier qui suis-je nous a préparé ça tout bien comme il faut enfin, on espère… Puis on termine comme à l’accoutumé par nos recos de la quinzaine by UPTRACK 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode fait avec amour et passion, comme toujours😉 Bonne écoute 🎧 06:29 - Actus : GR20, Route et KV 33:43 - Preview Templiers 1:01:03 - Preview Diag 1:17:41 - Qui suis-je? 1:30:42 - Recos

  • September 16 · 1 hr 19 min

    #52 / Comment bien gérer la transition entre trail montagneux et trail roulant ? (Conseils) + Nouvelle Rubrique "Le Coup de Projecteur" (avec Julie Lelong et Tibère Debizet)

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 52 Très heureux de vous retrouver pour un nouvel épisode, interim de Mathieu à l'animation terminée, retour d'Alexandre et nouveau come-back de Margaux qui revient dans l'épisode sur sa superbe CCC ! On débute par les traditionnelles actus du LTQA avec les grosses perfs de ces dernières semaines et un nouveau rendez-vous : “le coup de projecteur”, un moment d’échange avec un ou plusieurs athlètes pour mettre en lumière une perf trop peu mises en avant à notre goût : pour la première on reçoit Julie Lelong et Tibère Debizet qui ont participé au format 50km du Wildstrubel by UTMB. On poursuit ensuite avec une rubrique conseils de Théo qui nous parle de : comment bien gérer la transition entre trail montagneux et trail roulant ? On enchaîne avec un nouveau jeu du "Qui suis-je?" présenté cette fois-ci par Nico ! A force d'écraser la concurrence s'est dit que ce serait bien de laisser un petit peu jouer les autres... Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode fait avec amour et passion, comme toujours😉 Bonne écoute 🎧 ⏱️ Times-codes : 00:00 - Intro + Sommaire 6:29 - les perfs de la quinzaine + actus 17:31 - NOUVELLE RUBRIQUE : "Le Coup de Projecteur" avec Julie Lelong et Tibère Debizet 51:06 - Rubrique Conseils de Théo 01:01:39 - La CCC de Margaux 1:07:50 - Qui suis-je? 1:14:33 - Recos de la quinzaine by Uptrack Lien des recos : Alex : https://youtu.be/lQzX5P3C5DA?si=0R3whm2dLjsaIzez Théo : https://open.spotify.com/intl-fr/album/66idUzwJJSxbIcJFjZWgIo?si=USOQlrvXRV6-KgGx8_fQew​​ Nico : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/sismique-o%C3%B9-va-le-monde/id1361158683 Mathieu : https://www.instagram.com/golozer91/?hl=en

  • September 3 · 1 hr 39 min

    #51/ Que retenir de l'UTMB® 2026? Perfs, scandales et déceptions - Le DEBRIEF qu'on aime, sans filtre.

    🎙️ Débrief de l’UTMB : trois finales, des impressions et un gros focus sur la CCC ! Dans cet épisode du Trail Qu’on Aime, comité restreint puisque Alex profite de vacances bien méritées à vélo 🚲, on vous embarque dans un débrief un peu différent, plus spontané et moins préparé. On revient d’abord sur cette grande semaine de l’UTMB, nos activités, les courses secondaires avant de plonger au cœur des trois finales : UTMB, OCC et CCC et enfin vous dévoiler nos coups de cœur et nos impressions. Au programme : analyses de courses, performances marquantes, surprises, déceptions et quelques réflexions sur ce qui nous a particulièrement marqué. Avec, évidemment, un focus un peu plus poussé sur la CCC. Un épisode forcément subjectif, pas nécessairement exhaustif, mais toujours avec la même envie : parler de trail comme on l’aime. 🏔️ Et restez jusqu’au bout… on pourrait bien bifurquer vers quelques autres sujets ! 😉 Lien de la recommandation culturelle by UPTRACK (3 mois offerts pour tout engagement annuel avec le code LTQA) The Rosmdal Method https://www.uptrackplus.com/content/the-romsdal-method-137863 ⏱️ Times-codes: 00:00 Intro & Sommaire 07:21 Nos activités pendant la semaine UTMB 26:30 Les courses secondaires: MCC 36:49 TDS 40:05 YCC & MCC 44:12 OCC 47:06 Le récit de course de Mathieu - CCC 1:00:40 CCC 1:11:10 UTMB 1:19:36 Les + et les - de cette semaine 1:37:13 La reco culturelle by Uptrack

  • August 29 · 27 min

    Bonus : LA CCC DE MATHIEU EN IMMERSION

    Plongez avec nous au coeur de la magnifique CCC 2026 de Mathieu ! Rien que pour vous, Théo et Alex étaient présents sur le parcours pour suivre l'épopée de Mathieu et vous partager des insides exclusifs. Au final, une magnifique 9ème place en 10h59 sur le 100km le plus relevé de la planète trail et une concrétisation de tout le potentiel de Mathieu. Vous retrouverez dans cet épisode des échanges entre Théo, Alexandre, Emma la copine de Mathieu, ses parents ainsi que son beau-père. En fin d'épisode, un débrief complet de Mathieu, à froid, le lendemain de son arrivée. On espère que ça vous plaira autant qu'on a pris de plaisir à le suivre au bord des sentiers. Bonne écoute !

  • August 18 · 1 hr 54 min

    #50 / Qui va gagner l’UTMB®? Favoris, pronos et coups de poker | La PREVIEW qu’on aime

    La GRANDE PREVIEW de l'UTMB® 2026 du LTQA ! Une preview pour faire un point sur la présence et l’état de forme de celles et ceux qui vont nous faire vibrer sur les sentiers chamoniards cette année ! Car oui, l’UTMB depuis quelques années c'est : des social runs, des lancements de produits, des influenceurs hyper visibles et invités sur toutes les courses, une valeur marketing qui semble parfois dépasser la valeur sportive mais nous ici, ce qu’on aime, et ce qui nous intéresse vraiment c’est avant tout le SPORT et c’est de cela qu’on va vous parler aujourd’hui avec un focus sur les 3 finales UTMB : l’OCC, la CCC et l’UTMB. Quelques belles surprises supplémentaires avec le retour du "Troubadour Show" avec notre speaker préféré et grand maître de l'humour : Alexis Rosset. Mais aussi, un nouveau jeu du "Qui Suis-Je?" spécial UTMB où Alexandre va de nouveau tester la culture trail de l'équipe ! Alors selon vous, qui va remporter l'OCC, la CCC et l'UTMB® ? On en discute ensemble sur le canal "Youtubix" et en commentaires sur notre compte instagram. 00:00 - Intro 10:18 - Preview OCC 34:12 - Preview CCC 01:01:05 - Le Troubadour Show by Alexis Rosset 1:11:56 - Preview UTMB® 1:36:20 Nos missions sur la semaine 1:42:54 - Le jeu du Qui Suis-Je ?

  • August 13 · 1 hr 23 min

    #49 / Partager la montagne : mission impossible ? - (ITW avec des pros du secteur)

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 49 Avant de nous plonger dans la folle semaine UTMB, prenons de la hauteur avec notre grand sujet du jour : Comment mieux concilier les usages et cohabiter en montagne ? Pour l'occasion, nous avons reçu 3 personnes qui agissent concrètement au coeur des territoires et concernées par cet enjeu majeur : -Thibault Marquet : Pasto guide, engagé par l’Office de tourisme d’Arêches Beaufort pour échanger avec les pratiquants de la montagne et sensibiliser aux bonnes pratiques pour le respect des alpages et des espaces naturels et aussi athlète du team x-Bionic, notamment vainqueur de la TDS en 2024. -Manon Whittaker : traileuse, accompagnatrice en montagne et chargé d’opérations RSE sur l'événement UTMB Mont-Blanc. -Julien Valet : berger éleveur à la "magie des Bergers" en Auvergne et actuellement en estive dans le Beaufortain avec ses brebis. Et bien sûr vous retrouverez aussi nos rubriques habituelles : les actus et les recos de la quizaine by Uptrack. (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode inspirant qui permets de prendre du recul sur sa pratique… et toujours avec beaucoup de passion 😉 Bonne écoute 🎧 ⏱️ Times-codes: 00:00 - Intro + Sommaire 06:02 - les perfs de la quinzaine + actus 17:03 - Le grand sujet du jour avec l'équipe et Manon Whittaker 53:55 - Vocaux de Julien Valet 1:13:11 - Vocaux de Thibault Marquet 1:20:04 - Les recos de la quinzaine by Uptrack Lien des recos : Alex : Instagram Théo : https://youtu.be/yxUDD0jOZlk?si=8RHp_FWz3K9t0UG1 ​​ Nico : https://www.youtube.com/watch?v=98UlKb4f1SU

  • July 28 · 53 min

    #48 / Comment bien enchaîner entre deux objectifs ? (Conseils) + Qui suis-je (Jeu)

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 48 Après deux épisodes exceptionnels, on se retrouve aujourd'hui avec un épisode comme vous en avez l'habitude, avec nos rubriques emblématiques ! On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l'équipe fait part de ces derniers coups de cœur sportif et grosses actus qui l'ont marqué au cours des trois dernières semaines. On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent une nouvelle fois à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment faire pour bien récupérer et enchaîner entre deux gros objectifs ? On enchaîne avec le désormais légendaire jeu du "Qui suis-je?" spécial MMB. Est-ce que Nico va encore atomiser le reste de l'équipe ? Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉 Bonne écoute 🎧 ⏱️ Times-codes: 00:00 - Intro + Sommaire 5:51 - les perfs de la quinzaine + actus 24:18 - Les conseils de Théo et Nico 42:26 - Le jeu du "qui suis-je" 49:06 - Les recos de la quinzaine by Uptrack Lien des recos : Alex : CHARBONNEURS | RC Lens - le documentaire Ligue 1+ inside évènement sur une saison historique Théo : https://www.youtube.com/watch?v=Tx3xHIeQqlM​​ Nico : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-terre-au-carre/la-terre-au-carre-du-mardi-16-juin-2026-4815313 Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=zw21eqqTzDY&t=1s

  • July 17 · 1 hr 16 min

    #47/ La Western States de Vincent Bouillard et Thomas Cardin (interview)

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 47 Un épisode exceptionnel, entièrement consacré à la Western States 100, l’une des courses les plus mythiques et les plus exigeantes de l’ultra-trail mondial. Pour cette émission spéciale, nous avons l’immense plaisir de recevoir à nouveau deux invités de marque : Vincent Bouillard, grand vainqueur de la Western States, et Thomas Cardin, qui termine à une exceptionnelle 4ᵉ place pour son premier 100 miles. Deux performances extraordinaires, deux parcours de course différents, mais une même passion pour le trail et une expérience unique vécue au cœur de l’une des plus grandes épreuves de notre sport. Au programme de cet épisode : un débrief de la Western States de l’intérieur, leurs stratégies de course, les spécificités de cette épreuve mythique, la gestion de l’effort et des moments difficiles, les émotions vécues tout au long de ces 100 miles… mais aussi tout ce qui fait la richesse d'une telle aventure, avant, pendant et après la course. Vincent et Thomas nous font l’honneur d’être de nouveau présents dans Le Trail qu’on aime pour partager leur expérience, leurs analyses et leurs souvenirs de cette édition exceptionnelle. Un épisode spécial, sans rubriques, mais avec deux grands champions, une course mythique et une discussion passionnante autour de l’ultra-trail au plus haut niveau. Bonne écoute 🎧

  • June 30 · 1 hr 18 min

    #46/ Marathon du Mont-Blanc & Western States - Le Debrief qu'on aime

    Pour cet épisode exceptionnel, LTQA installe son plateau au cœur du Marathon du Mont-Blanc pour un débrief à chaud de l'un des plus grands rendez-vous de la saison. Dans une première partie, retour sur les temps forts du 90 km et du Marathon avec les acteurs des courses : Baptiste Coatantiec Pierre Galbourdin Émilie Bulle Ensemble, ils reviennent sur leurs performances, les moments clés de leur week-end, les choix stratégiques, les difficultés rencontrées et l'ambiance unique qui règne à Chamonix. Sans oublier le Troubadour Show de Alexis Rosset qui nous livre les 10points à retenir du week-end dans son billet d'humour toujours succulent. En seconde partie, cap sur les États-Unis pour analyser l'autre grand événement du week-end : la Western States. L'équipe revient sur une édition spectaculaire marquée par la victoire historique du Français Vincent Bouillard, et décrypte les enseignements de la course avec des performances incroyables. Un épisode présenté par Alex Violle, en compagnie de Nicolas Martin, Mathieu Delpeuch et Théo Robin, pour un regard d'experts sur un week-end qui a marqué l'actualité du trail. À retrouver en vidéo sur https://www.uptrackplus.com/, 3 mois d'abonnements offerts pour tout abonnement annuel avec le code LTQA. Timecodes: 00:00 - Intro et présentation du MMB 03:56 - 90km du Mont-Blanc 25:21 - Le troubadour Show 34:08 - Le Marathon du Mont-Blanc 55:46 - La Western States

  • June 10 · 1 hr 21 min

    #45 / Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ? (Itw Antoine Charvolin) + Le Troubadour show

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 45 Un épisode qui mélange débat, performance, passion du trail et regard décalé sur l’évolution de notre sport. On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA et les performances qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. L’occasion de revenir en détail sur les championnats d’Europe de trail et de course en montagne, mais aussi d’ouvrir un débat qui fait réagir : les championnats d’Europe de trail ont-ils réellement leur place dans un calendrier déjà saturé de grandes échéances ? Pour alimenter la discussion, nous avons le plaisir de recevoir Antoine Charvolin. Vainqueur de la TDS en 2025 et désormais médaillé de bronze aux championnats d’Europe, le Savoyard d'adoption revient sur sa première sélection en équipe de France, l’ambiance particulière d’une compétition internationale et son regard sur cette nouvelle génération de coureurs français qui continue de briller sur la scène européenne. Puis place à une grande nouveauté dans le podcast : l’arrivée du Troubadour Show 🤹🏼 Aux commandes de cette nouvelle rubrique, Alexis Rosset. Speaker emblématique, observateur privilégié du trail depuis de nombreuses années et probablement l’une des voix les plus connues du milieu. Avec son regard unique, il nous raconte comment le trail a profondément évolué ces dernières années… mais surtout pourquoi certaines choses ne changeront jamais. On poursuit ensuite avec le retour de notre désormais incontournable jeu du "Qui suis-je ?", agrémenté cette fois de quelques nouveautés qui devraient encore compliquer la tâche de l’équipe. Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode riche en débats, en analyses et en bonne humeur, comme on les aime. Bonne écoute 🎧 ⏱️ Time-codes 00:00 - Intro 07:10 - Les actus du LTQA 15:25 - Débat : Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ? 32:41 - Interview d’Antoine Charvolin 58:30 - Le Troubadour Show avec Alexis Rosset 01:04:58 - Le jeu du Qui suis-je ? 01:15:54 - Les recos culturelles by UpTrack 🔗 Liens des recos Alex : https://www.youtube.com/watch?v=gfjDvKtKQzQ&t=11s Nico : https://www.instagram.com/riendanslessocquettes/?hl=fr Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=1HoU17dIEos Théo : https://www.youtube.com/watch?v=egoW4SP7Ocw

  • May 29 · 1 hr 25 min

    #44/ Conseils: Préparer au mieux vos dossards de l’été (ex: les courses du Marathon du MB) + Instant Popcorn

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 44 Un épisode entre projets complètement fous, conseils très concrets et cette question que beaucoup commencent à se poser : est-ce que je suis vraiment prêt pour mon dossard de l’été ? On démarre comme d'habitude avec les traditionnelles actus du LTQA, ainsi que les performances qui ont marqué l’équipe ces derniers jours. Débriefs, discussions et quelques résultats qui méritaient clairement qu’on s’y attarde. Puis place au troisième opus de notre rubrique Popcorn 🍿 Cette fois, direction le Royaume-Uni avec le documentaire Big Three réalisé par Val Orange. Un projet complètement dingue inspiré des plus grands défis d’ultra-endurance : près de 300 kilomètres à pied, 25 000 mètres de dénivelé positif… entrecoupés de 650 kilomètres à vélo. Pour en parler, on reçoit les deux hommes derrière cette aventure : Christopher et Valentin. Préparation, logistique, fatigue, doutes, gestion mentale… ils nous racontent les coulisses d’un défi hors normes et ce qu’on ne voit jamais vraiment derrière ce genre de projet. On poursuit ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Nico et Théo s’attaquent à un sujet qui concerne beaucoup d’entre vous : comment bien préparer ses objectifs montagneux de l’été. À travers l’exemple des courses du Marathon du Mont-Blanc, ils reviennent sur les erreurs fréquentes, les adaptations nécessaires, et les points clés pour arriver prêt le jour J. Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 (Code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel) Un épisode utile, inspirant… et toujours avec beaucoup de passion 😉 Bonne écoute 🎧 ⏱️ Times-codes: 00:00 intro 06:04 les perfs de la quinzaine + actus 27:17 Instant Popcorn 59:24 Les conseils de Théo et Nico 1:18:54 Les recos de la qinzaine by Uptrack 🎬 Pour découvrir le film Big Three : https://www.uptrackplus.com/content/big-three-132878 Lien des recos : Alex : https://www.france.tv/documentaires/documentaires-art-et-culture/8420211-team-jul.html#about-section Théo : ​​https://www.youtube.com/watch?v=gfF8jzBVWvM&t=2049s Nico : http://dataclimat.fr Mathieu : https://www.youtube.com/@leptitduo Margaux : https://www.youtube.com/watch?v=zl-wAqplQAo

  • May 11 · 45 min

    #43/ Transvulcania: Damien Humbert de retour au top niveau (Interview) + Le jeu du "Qui suis-je?"

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 43 Un épisode qui sent bon la lave, les gros coups de panache… et les débats de passionnés autour de ce sport qu’on aime tant. On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, avec les performances et faits marquants qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. Et forcément, impossible de passer à côté des championnats de France de course en montagne et surtout d’une édition XXL de la mythique Transvulcania. Conditions, niveau de densité, scénarios de course… on débriefe tout ce qu’il fallait retenir du week-end. Puis vient l’un des gros moments de cet épisode : l’interview de Damien Humbert. Auteur d’une performance majuscule sur les sentiers volcaniques espagnols, le Jurassien originaire du petit village de Giron revient avec nous sur sa course, son état de forme actuel, et la manière dont il est parvenu à faire trembler certains des meilleurs coureurs internationaux du circuit. Une discussion passionnante avec un athlète discret, attachant, et profondément ancré dans une vision authentique du trail. On poursuit ensuite avec le grand retour du jeu du “Qui suis-je ?” où la culture trail de l’équipe va être sérieusement mise à l’épreuve dans la bonne ambiance… bref, un moment comme on les aime. Et comme toujours, on termine avec les recommandations de la quinzaine by UpTrack 🎁 Avec le code LTQA = 3 mois offerts pour tout engagement annuel Un épisode dense, vivant, et fait avec énormément de passion. Bonne écoute 🎧 ⏱️ Time-codes 00:00 Introduction 07:26 Les perfs de la quinzaine & Débrief des France 16:36 La Transvulcania + Interview Damien Humbert 33:19 Le Jeu du Qui-suis-je? 40:59 Les Recos culturelles by UpTrack 📲 Pour suivre notre invité : Damien Humbert : https://www.instagram.com/damien_humbert_/ La cagnotte pour le projet d’Alexandre : Ulule – L’enfant du pays en quête d’ultra Liens des recos: Nico : https://www.youtube.com/watch?v=m6JPHVksTtI Mathieu : https://www.instagram.com/mathieulmbrt_/reels/ Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Y96O8zlTelk Théo : https://www.youtube.com/@adthecol

  • S3 · E42
    April 28 · 1 hr 13 min

    #42 - Comment bien gérer la transition hiver-été à l’entrainement? + La Bretagne à l’honneur (Guerlédan)

    🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 42 Épisode dense, engagé, et profondément ancré dans ce qui fait l’ADN du trail : le terrain, les gens, et les histoires. On démarre avec les actus du LTQA, avec d'abord le grand retour de Margaux, comment va notre photographe vidéaste? On se penche ensuite sur le record du monde de marathon, la sélection des meilleurs résultats et news de la quinzaine puis le débrief en avant-première qui sent bon la poussière et le dénivelé : la course de Mathieu sur le Grand Raid du Ventoux by UTMB. Analyse à chaud, sensations, enseignements… on pose les bases. Ensuite, direction la Bretagne. Et là, on ne fait pas les choses à moitié. Trois invités, trois regards complémentaires pour raconter une terre de trail aussi exigeante qu’attachante où se dérouleront les championnats de France en 2027. D'abord, Yves Heloury. Un parcours à part, un choix fort : revenir s’installer sur ses terres après une parenthèse alpine. On parle identité, ancrage, et trajectoire d’athlète, loin des schémas classiques. À ses côtés, Jonathan Parisé. Breton, performant, et surtout régulier sur ce parcours mythique (2e, 3e, 4e, 5e). Il décrypte ce qui fait la spécificité de Guerlédan : le terrain, le rythme, les pièges… et le profil d’athlète capable d’y performer. Puis, Bernard Gauthier, organisateur du Trail de Guerlédan. Une course emblématique, un rendez-vous qui compte, et surtout un cap important : l’accueil des championnats de France de trail en 2027. Vision, organisation, ambitions… il nous ouvre les coulisses. On enchaîne ensuite avec le retour de la rubrique conseils, où Théo et Nico s’attaquent à un sujet souvent sous-estimé mais stratégique : la transition hiver - été. Charge d’entraînement, adaptation, erreurs fréquentes… un passage clé que beaucoup gèrent mal. Et comme toujours, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by Uptrack. N'oubliez pas code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁 Bonne écoute 🎧 📲 Pour suivre nos invités : Jonathan Parisé : https://www.instagram.com/jonathan.parise/ Yves Heloury : https://www.instagram.com/yves_heloury/ ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 06:18 – Des news de Margaux (shooting au stage Salomon) 14:17 – Les news du LTQA 33:07 – Focus Bretagne 52:26 – La rubrique conseil 01:08:20 – Les recos culturelles by UpTrack Liens des recos: Nico : https://www.youtube.com/watch?v=BQT9uamX9xo Mathieu : https://www.youtube.com/watch?v=UcPvBDc1Uxc Alex : https://www.youtube.com/watch?v=Wl-Y6DKdq6c Théo : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/

  • April 8 · 1 hr 41 min

    #41/ La fin de carrière d’Anne-Lise Rousset (itw) + Rencontre avec Xavier Bartoli, la surprise corse des France

    🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 41 Un épisode dense et très humain, entre actus, découverte d’un profil encore trop peu médiatisé… et un Instant Popcorn qui parle autant de performance que de vie (la vraie). On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, histoire de faire le tour de ce qui a marqué la planète trail ces derniers jours. Dans la foulée, on continue ce qu’on aime faire par-dessus tout : mettre en lumière des athlètes qu’on ne voit pas partout. On reçoit Xavier Bartoli, tout récent vice-champion de France de trail long, accompagné de son entraîneur Antoine Lainé. Ensemble, ils reviennent sur le parcours de Xavier, les choix, les ajustements, les méthodes… et ce chemin qui les a menés à toucher du doigt l’Équipe de France. Une discussion passionnante sur la progression, l’encadrement, et ce qui fait la différence quand le niveau monte. Puis on enchaîne avec le retour de L’instant Popcorn 🍿, rendu possible grâce à notre partenaire UpTrack. On a la chance de recevoir Anne-Lise Rousset et Adrien Séguret (son mari et entraîneur) pour parler d’un sujet rarement traité avec autant de recul : comment Anne-Lise a réussi à tenir, pendant treize années de carrière, cette triple vie de vétérinaire, maman et athlète de haut niveau. Un équilibre fragile, exigeant, et profondément inspirant, raconté dans le film “The Finish Line” (réalisé par Timothé Ranger), disponible sur UpTrack. Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack. Bonne écoute 🎧 ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 05:47 – Les actus du LTQA 11:13 – Interview : Xavier Bartoli (avec Antoine Lainé) 01:03:06 – Interview : Anne-Lise Rousset (Instant Popcorn) 01:37:26 – Recos culturelles by UpTrack 📲 Pour suivre Xavier Bartoli : https://www.instagram.com/xavierbartoli/ 🎬 Voir le film “The Finish Line” : https://www.uptrackplus.com/content/the-finish-line-131419?locale=fr 👉🏼 Disponible dès maintenant sur Uptrack. Et pour en profiter : code LTQA = 3 mois offert pour tout engagement annuel 🎁 Liens des recos: Nico : https://upsidestrength.com/fr/blog/author/maxwalt/ Mathieu : https://www.youtube.com/@Fouloscopie Alex : https://www.youtube.com/@17heures17

  • April 2 · 1 hr 14 min

    BONUS: La Vérité sur les France au Ventoux + Interview des championnes de France

    Dans cet épisode bonus de Le Trail qu’on aime, on revient à chaud sur les Championnats de France de Trail, un week-end aussi intense sportivement que mouvementé. Au cœur des discussions : le fait marquant du 50 km, une erreur de parcours de la tête de course provoquée par un balisage jugé trop léger. Une situation rare à ce niveau de compétition, qui a profondément influencé le déroulement de la course et suscité beaucoup de réactions dans le milieu du trail. On analyse ce qu’il s’est passé, les responsabilités possibles, les conséquences sportives et humaines… puis on donne directement la parole à l’organisation pour comprendre les coulisses et les choix réalisés sur le terrain. L’épisode se poursuit avec un retour global sur ces Championnats de France avant de laisser place aux principales actrices du week-end : les nouvelles championnes de France Cécile Jarousseau et Audrey Tanguy, qui reviennent sur leur course, leurs sensations et ce que représente ce titre. Un épisode pour prendre du recul, comprendre les enjeux de l’organisation d’un championnat national, et entendre celles qui ont marqué la course. ⏱️ Time-codes 00:00 — Introduction 02:13 — L’erreur de parcours sur le 50 km : analyse du problème de balisage 25:19 — La réponse de l’organisation 33:45 — Retour global sur les Championnats de France de Trail 51:25 — Audio de Cécile Jarousseau, championne de France (format court) 59:17 — Interview d’Audrey Tanguy, championne de France (format long)

  • March 26 · 1 hr 48 min

    #40/ La prépa hivernale de Baptiste Chassagne (invité exceptionnel) + PREVIEW France de Trail

    🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 40 Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode dense, passionnant, et résolument tourné vers l’une des grandes échéances nationales de la saison. Entre actus, analyse, projection et échange en profondeur avec un invité majeur du trail français, le programme s’annonce une nouvelle fois bien copieux. On débute avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l’équipe revient sur les performances marquantes du week-end. Résultats marquants, dynamiques du moment et petits sujets qui agitent la planète trail : de quoi lancer parfaitement l’épisode. Ensuite, place à un rendez-vous devenu incontournable : la grande preview des Championnats de France de trail. Avec l’aide de Nicolas Martin, véritable expert du Trail du Ventoux qu’il a disputé à 11 reprises, on décrypte les spécificités du parcours, les enjeux de cette édition et surtout les forces en présence. Favoris annoncés, outsiders crédibles et profils capables de créer la surprise : tout ce qu’il faut savoir avant le grand rendez-vous. On poursuit avec un invité exceptionnel : Baptiste Chassagne, vainqueur de la Diagonale des Fous en octobre dernier. Fidèle à sa philosophie, Baptiste a choisi un hiver discret, loin des réseaux et des compétitions, pour se recentrer sur sa préparation. Il revient avec nous sur l’après-Diagonale, son approche de l’entraînement ces derniers mois, son choix de lancer sa saison au Chianti Ultra Trail, ses ambitions pour son troisième UTMB, et son rapport singulier à la communication dans un sport toujours plus exposé. Vous retrouverez ensuite le jeu du Qui suis-je ?, où la culture trail de l’équipe va une nouvelle fois être mise à l’épreuve. Et comme toujours, on termine avec nos recommandations culturelles de la quinzaine by UpTrack. Bonne écoute 😉 ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 06:48 – Les actus du LTQA 20:24 – Preview des Championnats de France de trail 52:08 – Interview : Baptiste Chassagne 1:34:34 – Le Qui suis-je ? 1:42:40 – Recos culturelles by UpTrack Liens des recos: Mathieu: https://www.youtube.com/watch?v=IHI_7l7FuQU Théo: https://www.gdiy.fr/podcast/kenneth-schlenker-opal/ NICO: https://theconversation.com/victimes-de-violences-sexuelles-pourquoi-porter-plainte-pour-de-largent-est-legitime-183870?utm_medium=article_native_share&utm_source=theconversation.com ALEX: https://ventdeboutpodcast.fr

  • March 12 · 1 hr 48 min

    #39/ Vincent Bouillard et Thomas Cardin en quête du Golden Ticket (Itw) + Debrief France de Cross avec Margot Dajoux

    🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 39 Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode vraiment exceptionnel. Une brochette d’invités de très haut vol et un programme qui sent bon le sport qu’on aime… et les grandes échéances qui arrivent. On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, et les grosses perfs du week-end qui ont retenu l’attention de l’équipe. Avec, forcément, un focus sur un résultat qui nous a marqué : le titre de Margot Dajoux, fraîchement sacrée championne de France de cross long, qu’on a eu la chance d’interviewer quelques jours après son sacre. On en profite aussi pour débriefer plus largement ces France de cross et ce que ça raconte sur les passerelles route / cross / trail. Ensuite, cap sur un objectif qui fait rêver (et qui met la pression) : la quête du Golden Ticket pour la Western States. Le 21 mars, au Chianti Ultra Trail, deux frenchies vont jouer gros : Thomas Cardin et Vincent Bouillard. Et pour en parler… on a fait simple : on les a invités tous les deux. Ah oui on vous a dit : épisode exceptionnel ! Thomas revient sur sa découverte de l’ultra, sa montée en puissance, et ce “rêve américain” qui prend de plus en plus de place. Vincent, lui, se replonge dans une course qui compte : un retour sur le Chianti, là où il avait vécu un duel marquant avec Kilian, obtenu sa qualif pour sa première Western… avant de devoir abandonner sur la course américaine. Objectif clair : remettre les choses dans l’ordre, avec la lucidité de l’expérience et l’envie de revivre cette histoire jusqu’au bout. Et comme d’habitude, on termine avec nos recommandations de la quinzaine by UpTrack. Bonne écoute 😉 ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 05:07 – Actus : les coups de gueule de Mathieu (primes aux Templiers / ibuprofène en course) 12:13 – Débriefing des France de Cross 23:43 – Interview : Margot Dajoux, championne de France de cross 41:58 – Interview : Thomas Cardin 01:11:41 – Interview : Vincent Bouillard 01:43:25 – Recos culturelles by UpTrack 📲 Pour suivre nos invités : Margot Dajoux : https://www.instagram.com/margt_dx/ Thomas Cardin : https://www.instagram.com/thomas_cardin/ Vincent Bouillard : https://www.instagram.com/vincentbouillard/ 🎧 Nos recommandations Alex https://www.pagedeslibraires.fr/livre/le-syndrome-du-spaghetti#closePopUp https://www.arte.tv/fr/videos/RC-026860/high-school-radical/ Mathieu https://podcasts.apple.com/fr/podcast/anthony-berthou/id1881640544 Théo https://www.instagram.com/gilsonsoficial/ Nico https://www.lequipe.fr/explore/video/l-equipe-explore-documentaire-denoueix-le-jeu-avant-le-je/20227780/

  • February 25 · 1 hr 26 min

    #38/ Le trail doit-il s’inspirer du ski-alpi pour atteindre l’olympisme? Débat avec un skieur professionnel

    🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 38 On se retrouve pour un épisode 38 bien dense, qui commence comme toujours par les traditionnelles actus du LTQA. On revient sur les dernières grosses annonces mercato, mais aussi sur les résultats marquants de ces derniers jours, avec ce qu’ils racontent (vraiment) sur l’état du trail actuel 🌡️ On prend ensuite la direction des États-Unis pour une plongée dans l’univers du trail américain, avec un focus autour de la Black Canyon, et un détour par l’histoire de Ferdinand Clovis Airault. Si vous ne le suivez pas encore, son compte vaut clairement le détour : @the_magic_runner. Puis on enchaîne avec un tour d’horizon des résultats cross des traileurs, parce que oui, il se passe des choses très intéressantes quand les profils trail se frottent aux parcours plus courts, plus explosifs, et bien boueux 👊🏼 Et ensuite, place au gros morceau de l’épisode : les Jeux Olympiques. Plus précisément, l’entrée du ski-alpinisme aux JO, et la question que ça soulève forcément pour nous : est-ce que le trail pourrait un jour y avoir sa place ? On a la chance de recevoir Baptiste Ellmenreich, à la fois skieur et traileur, pour revenir sur ce qui a été proposé autour du ski-alpi : spectacle… ou mascarade selon certains. On élargit ensuite la discussion à la possible entrée du trail comme sport additionnel, dans les Alpes en 2030 ou à Brisbane en 2032. Et comme vous avez été nombreux et nombreuses à réagir sur le canal Instagram YouTubix, on a sélectionné plusieurs de vos retours pour nourrir le débat. Et on termine par le grand retour du jeu du “Qui suis-je ?”, histoire de mettre la culture trail de l’équipe à rude épreuve, avant de conclure comme d’habitude avec nos recos de la quinzaine by UpTrack. Un épisode fait avec amour, passion, et beaucoup de questions ouvertes. Bonne écoute 😉 ⏱️ Time-codes 00:00 – Intro 05:50 – Actus mercato 07:59 – Plongée dans le trail américain : Black Canyon & Ferdinand Clovis Airault 31:53 – Tour d’horizon des résultats cross des traileurs 38:15 – Ski alpinisme, olympisme et trail avec Baptiste Ellmenreich 01:13:35 – Le jeu du “Qui suis-je ?” 01:21:03 – Recos culturelles by UpTrack 🔗 Liens utiles Profil de Ferdinand: https://www.instagram.com/the_magic_runner/?hl=en Profil de Baptiste: https://www.instagram.com/baptiste.ellmenreich/?hl=en Run Booster, l’application développée par Baptiste: https://www.run-booster.com 🎧 Nos recommandations La reco du mois by Uptrack Barkley addict : https://www.uptrackplus.com/content/barkley-addict-122372?locale=en Alex https://www.canalplus.com/sport/tu-seras-pro-mon-fils/h/30780573_50001 Nico https://www.cornillon-e Mathieu https://www.instagram.com/p/DU3AjAdCMy7/ Théo https://www.youtube.com/@Fatche_ Baptiste Ellmenreich (invité de l'épisode) Le sens du bétail

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